蘆筍蝦仁炒雞蛋怎麼做好吃，蘆筍蝦仁炒雞蛋家常做法

01-29 用料蘆筍4根蝦仁50克雞蛋2個料酒1勺鹽克生抽勺蔥薑蒜蠔油勺蘆筍蝦仁炒雞蛋的做法切蘆筍，滾刀塊，打雞蛋蘆筍過水，顏色會更翠綠放油，蔥薑蒜，炒雞蛋，半熟撈出，然後再炒蝦仁，炒到變色，放入雞蛋，這個時候就可以蘆筍了。再倒點生抽和...

蘆筍蝦仁炒雞蛋

09-22 很簡單的菜，也可以好看又美味用料蘆筍一小把蝦仁150克雞蛋3個生抽兩勺蘆筍蝦仁炒雞蛋的做法蘆筍洗淨斜切成片蝦仁洗淨去蝦線雞蛋打散熱鍋下油，先炒雞蛋，至凝固後出鍋備用另加少許油，下蘆筍翻炒2-3分鐘下蝦仁翻炒至變色倒...

蝦仁雞蛋口蘑炒蘆筍

11-08 用料雞蛋2個蝦仁100克口蘑10個蘆筍12根黑胡椒粉適量鹽適量蠔油適量蝦仁雞蛋口蘑炒蘆筍的做法蘆筍去老根，切段。開水鍋裡放鹽和油，倒入蘆筍綽熟。雞蛋充分打散，炒熟盛出備用。蝦仁用黑胡椒粉和鹽醃製。口蘑洗淨，切片鍋中熱...

蘆筍蝦仁滑蛋

06-20 蘆筍蝦仁滑蛋，簡單易做的清炒小菜，清甜脆爽，營養價值高，顏色好看又清淡，老少皆宜。用料蘆筍100g蝦仁100g雞蛋4個姜2片雞蛋調味料鹽1勺油1勺生粉1勺清水2勺蝦仁醃料蛋清少許鹽1/4勺生粉半勺蘆筍蝦仁滑蛋的做法蘆筍削皮，斜切...

蝦仁蘆筍炒雞蛋

11-25 天熱沒胃口，不知道吃什麼，試試這道營養又美味的蝦仁蘆筍炒雞蛋，全家老少都愛吃哦。用料蝦仁半斤蘆筍5根雞蛋2個鹽1勺姜1塊蔥1根生抽1勺蝦仁蘆筍炒雞蛋的做法準備食材。用牙籤將蝦線挑出。把蘆筍根部的皮削掉，切成長段，切點...

蘆筍蝦仁培根蛋炒飯

06-08 用料蘆筍3根蝦仁適量鹽適量雞蛋2個胡蘿蔔少許隔夜白飯一碗黑胡椒少許自制辣醬適量培根3片料理機TM5蘆筍蝦仁培根蛋炒飯的做法將蘆筍切厚片，（蘆筍頭留下不切）胡蘿蔔切丁，培根切小段，蝦仁留兩三個整隻，一部分切段，雞蛋1-2個打...

雞蛋蝦仁炒蘆筍

08-15 簡單營養的快手菜~用料鮮蝦（冰凍青蝦仁）8~10個雞蛋2個蘆筍350克橄欖油（醃製用）1tsp海鹽少許黑胡椒粉少許其它植物油適量雞蛋蝦仁炒蘆筍的做法鮮蝦去殼去蝦腸，用鹽、胡椒粉和橄欖油醃10分鐘左右入味。醃蝦仁的同時，把蘆筍切...

蘆葦筍炒雞蛋（蘆筍炒雞蛋）

03-25 作為從小生長在長江邊的人，每到夏天，長江邊的蘆葦蕩裡就會生長出蘆葦筍（我們這裡方言叫蘆筍，其實就是蘆葦的芯兒），這是夏天不可缺少的美味之一。我也查閱了網上的一些資料，很多地方都有。從小喜愛蘆筍炒雞蛋，簡直美味。用料雞...

蘆筍小炒蝦仁

12-31 分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃著玩，吃著爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先來一張成品圖。食材合集。油熱爆...

🍳蘆筍+蝦仁+炒蛋

07-16 既是我第一次炒蘆筍也是我第一次吃蘆筍哈哈哈哈緣於盒馬特價的蝦仁和7折的筍子👧很久沒給大家分享做菜了真的好累……🤮💗最後祝大家七夕快樂～愛生活愛自己用料🥬蘆筍1份🥚雞蛋2個🍤蝦仁1袋生抽1.5勺蔥薑蒜少許鹽少許...

蘆筍炒蝦仁

07-26 收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...

春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁

04-03 朋友送來了幾顆春筍，因為從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁的做...

盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆

12-26 最近找了工作，吃了一個月外賣，公司附近都點遍了，正好公司有微波爐，這個月就自己帶飯啦！今日午餐蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆，好吃。用料雞蛋一個蝦仁適量蘆筍四根毛豆一小把小米辣適量姜蒜適量盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆的做法蝦仁先...

蘆筍雞頭米炒蝦仁🍤

06-05 清炒的菜健康美味又營養！芡實（雞頭米）去溼氣，蝦仁補鈣，蘆筍補維生素……來吧做給寶貝次😋用料蘆筍10根蝦仁若干料酒1勺鹽少許澱粉1小勺豌豆玉米粒少許生抽1勺新鮮雞頭米少許蒜瓣兒3顆蘆筍雞頭米炒蝦仁🍤的做法雞頭米➕玉米...

炒蝦仁蘆筍

03-28 用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裡解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線切丁備用熱鍋倒入食用油熱一會再...

蝦仁雞蛋炒蘆筍

07-28 蝦仁鮮嫩清淡、清淡爽口、易於消化。蘆筍清熱利尿、提高免疫、降脂減肥。用料蝦仁250克蘆筍10根雞蛋2個蝦仁雞蛋炒蘆筍的做法蝦仁去除蝦線，開背。用料酒，生抽，生薑，胡椒粉醃製15分鐘蘆筍去除老根，切段備用鍋裡開水，放少許鹽...

蘆筍炒蝦仁雞蛋

04-02 用料蘆筍適量蝦仁適量土雞蛋1個小蔥2根生抽1勺剁椒1勺蘆筍炒蝦仁雞蛋的做法粗蘆筍切斜片。雞蛋和小蔥加點鹽打散，攤成蛋餅。蝦仁用開水煮熟。鍋中放油。放剁椒進去炒香。放蘆筍、雞蛋、蝦仁、生抽、鹽。盛出！...

蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）

03-17 營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...

蘆筍雞蛋炒蝦仁

02-26 去超市看蘆筍居然比蒜薹便宜！用料蘆筍500克蝦5只雞蛋2個鹽5克蒜1瓣生抽半勺醋1克蘆筍雞蛋炒蝦仁的做法蘆筍切滾刀條做水放些鹽，水開放蘆筍30秒，過涼水。蝦仁焯水切開，不用煮太熟。雞蛋打散，放些溫水和鹽，我喜歡稍微糊一些。...

快手蘆筍蝦仁蛋炒飯

01-27 用料蘆筍蝦仁鹽料酒胡椒粉老抽雞蛋快手蘆筍蝦仁蛋炒飯的做法首先將需要的材料準備好1⃣️倒油，等鍋燒熱（可以在這個時候切蘆筍）2⃣️倒入蝦仁，快速翻炒3⃣️倒入蘆筍，加入適量鹽和胡椒粉4⃣️倒入剩飯，為防止粘鍋倒入適量料酒和醬油...

滑蛋蘆筍炒蝦仁🥗🍤

07-02 快手美味用料蝦仁60克雞蛋2個蘆筍20根蒸魚醬油勺滑蛋蘆筍炒蝦仁🥗🍤的做法蒸好的蝦仁備用雞蛋打散炒至7成熟備用下鍋炒洗好的晾乾切小段的蘆筍炒熟後先加入蝦仁炒20秒，關火加入炒好的雞蛋稍微攪拌。這樣做雞蛋能保持嫩...

蝦仁炒蘆筍

06-23 昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，水裡面放點鹽，差不多過水1分鐘姜嗆...

蘆筍乾貝滑蛋炒蝦仁

05-25 用料蘆筍10根雞蛋2個蝦仁一人份(乾貝)小20粒料酒適量鹽適量食用油適量白胡椒粉適量澱粉適量姜3片大蒜2瓣蘆筍乾貝滑蛋炒蝦仁的做法準備食材。蝦仁加料酒、鹽、白胡椒粉、澱粉醃製一會兒。蘆筍如果根部有白的部分，那就...

蘆筍炒蝦仁

07-17 蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...

素菜•蘆筍鮮蘆筍炒雞蛋蝦仁

03-11 蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...