卻很少人知道怎麼做好吃，卻很少人知道家常做法

11-18 今天來分享一個超好吃，卻很少人知道的花椰菜扒做法！低脂低熱量，這絕對是減肥期必備的美食了！用料花椰菜1個植物油少量配菜麵包糠15克松仁10克去核橄欖20克香草醬汁荷蘭芹25克蒔蘿15克capers酸豆30克橄欖油2湯匙檸檬半個鹽...

很少有人做卻很好吃的爆炒雞四件

03-01 用料雞四件一份蔥薑蒜適量彩椒各小半個香菇4—5朵很少有人做卻很好吃的爆炒雞四件的做法洗乾淨雞四件備好配料，爆鍋。最後下四件。加嵌粉收汁出鍋。不是一般的誘人小貼士熱鍋熱油。爆炒...

你知道如何正確煮“湯圓”嗎⁉️很多人第一步就錯了‼️

10-17 用料糯米粉半斤蘋果2個花生適量芝麻適量紅糖2勺豬油2勺你知道如何正確煮“湯圓”嗎⁉️很多人第一步就錯了‼️的做法蘋果削皮切成小粒，加入紅糖.豬油，放入鍋中炒幹水分，再加入提前準備好的花生碎.芝麻碎，攪拌成糊狀。糯米粉...

浸瘦肉湯水——蕞樸實簡單的一道湯，營養價值卻很高，大人小孩都喝！

11-24 產後第一口湯Ys建議瘦肉水，寶寶成長的第一囗湯ys建議瘦肉水，孩子感冒發燒沒胃口ys還是建議瘦肉水，偏瘦的孩子真的很適合這道湯，這個湯不溫不燥，容易吸收~做法簡單，新手媽媽簡單上手。🔥含有豐富的蛋白質、脂肪酸、礦物質和...

戚風蛋糕不知道多少寸哈哈

03-20 當我每天做一個8寸還是不夠家人吃的時候，我就決定用洗菜盆做一個牛哄哄的戚風“普拉斯”了…哈哈哈哈…佩服我自己的勇氣，可是意外的是太成功了啊這麼怎麼能不分享呢…下次我再傳製作過程怎麼樣哈哈…用料雞蛋6個低筋面...

很多人不知道這個菜也可以做餛飩，爽口鮮香的鮮肉蓮藕餛飩

08-18 蓮藕是很常見的一種蔬菜，它的營養價值很高，有清熱生津、益血生肌，補益脾胃的功效，物質含量及其豐富，也被經常拿來入藥。我們經常用涼拌、爆炒等做法把它端上飯桌，但是很多人都不知道，蓮藕還有一個隱藏吃法哦，那就是---鮮肉蓮...

紅燒雞翅，正宗做法，很多人都不知道

04-19 很多人做紅燒雞翅都習慣先把雞翅煎至焦黃，但發現成品的顏色很不均勻。讓紅燒雞翅均勻上色的訣竅就是用“炒糖色”的手法來給雞翅上色。用料雞翅1袋薑片3片蔥片5片幹辣椒適量，可不加花椒適量，可不加八角2個，可不加蒜瓣3個，...

人人都會的西紅柿蛋湯，這種做法不知道大家知道嗎

03-26 用料鹽適量雞蛋2個西紅柿2個金針菇半把紅薯澱粉適量香菜2根水兩碗油3克人人都會的西紅柿蛋湯，這種做法不知道大家知道嗎的做法西紅柿開水裡燙幾秒鐘去皮切成丁，金針菇焯水後切碎熱鍋入油，放西紅柿進去炒一下，然後加水煮提...

抖音很火卻味道一般的雪碧拌麵

12-22 雪碧拌麵火了很久，刷到很多美食博主都做過，且一致誇張說特別美味，今天試了一次卻很失望。在下廚房搜雪碧拌麵，確實也都評分不高…所以，這個食譜您就看看得了，沒必要做。總結這個味道：①除非特別喜歡吃蒜，放超多蒜蓉辣椒粉；②放...

這些食材寄生蟲很多，你們知道如何解決嗎？看完這篇就知道了！

02-20 哈嘍大家好我是王剛，今天給大家介紹一些容易有寄生蟲的食材，並附上去除寄生蟲的解決方法，希望能夠對大家有所幫助！用料生魚片鴨腸田螺小龍蝦這些食材寄生蟲很多，你們知道如何解決嗎？看完這篇就知道了！的做法生魚片：很多朋友喜...

一看就知道很健康的早餐面

10-31 用料培根4片雞蛋1個河蝦30個生菜8~10片龍鬚麵1把鹽適量鮮醬油適量勺蔥姜適量一看就知道很健康的早餐面的做法河蝦處理好（我是懶人就清水裡浸一浸衝一衝）。燒開水，水量可以掩蓋蝦即可，放入薑片和鹽。中大火煮3~5分鐘撈出。...

豆腐替肉能長壽，加它一起吃，很多人不知道的排毒竅門！

04-20 天氣寒冷，寒潮一股接著一股，新陳代謝緩慢，脂肪和毒素也不斷堆積。小帝君之前也講過，冬天適宜進補，但冬天不但要進補，更要排毒。豆腐，是一種凝結了勞動人民智慧的食物。中國有句俗話：吃肉不如吃豆腐用料肉末豆腐一塊南瓜青豆鹽...

看顏值就知道很好吃，海鹽卷

12-31 今天做兩款鹹口和鮮辣口的海鹽卷麵包是在海鹽卷的基礎上做的延伸味道是真的可以，非常建議大家嘗試一下如果你第一次做海鹽卷，整形又做不好。可以看看我之前的視訊裡面有很詳細的整形手法參考用料配方可以除2來製作山茶...

不知道正不正宗但很好吃的三杯雞

04-16 搬運:牛奶少女，做過一次還不錯，留菜譜自用用料雞腿適量姜適量蔥適量蒜適量香油適量老抽1勺生抽3勺米酒8勺冰糖適量不知道正不正宗但很好吃的三杯雞的做法如圖~簡單好吃...

補湯喝了才知道（女人）

02-22 滿滿膠原蛋白的補充，女人有多少錢看不出，有多少膠原蛋白，一眼便知道！最近膠原蛋白口服液屢屢出現致癌物超標，還是天然無新增純天然吃法比較有譜！這個配方是一個長輩傳授，配方的缺點是長期服用才看到效果，經常吃海蔘魚翅花膠，臉...

不知道

04-27 用料醬油250勺雞蛋6666666666666666個不知道的做法喝奶茶...

看名字就知道很酥脆的茶酥餅

02-03 小時候過年過節的時候家裡必備的茶點。閩南羊角酥的升級版，主要是個頭大太多了😁好吃到爆炸。用料普通麵粉500克啤酒適量豬油100克花生油50克餡料炒熟花生米碎若干熟芝麻碎適量白糖若干看名字就知道很酥脆的茶酥餅的做...

肉沫豆腐—最簡單的豆腐做法，少油少鹽卻很下飯

01-10 最喜歡吃的是麻婆豆腐，但是兒子吃不了，於是做了這個肉沫豆腐，沒想到很是下飯。用料豆腐一塊豬肉沫少許青蒜兩根（可不加）耗油1勺生抽1勺蒜兩瓣水澱粉適量肉沫豆腐—最簡單的豆腐做法，少油少鹽卻很下飯的做法豬肉沫炒成金黃，沿...

蘇州豬油糕～很少人知道製作方法，不簡單哦

06-30 蘇州的楊招娣和近水樓的的招牌點心豬油糕，但是下廚房裡面沒有這個方子，於是問了好幾個酒店的點心師才要來的方子用料豬板油100克糯米粉300克粘米粉100克糖120克紅豆少許糖（醃豬油用）50克蘇州豬油糕～很少人知道製作方法，不簡...

醋泡雞蛋美白去角質，方法雖好，可惜知道的人太少！

01-09 源自1800年前東漢醫聖張仲景所著的醫學著作《傷寒論》，民間流傳可以治療73種常見慢性病，我們有一個專門探討中醫醋蛋療的養生康復群，很多人通過這個小方子確實得到了驗證。用料雞蛋1個兩年以上9度米醋150m200ml罐頭瓶一...

豬耳朵｜用料少味道很好

10-02 廚房小白，每做一道菜前都會做足功課，消化成簡單易上手的步驟，把自己覺得好吃的味道記錄下來。我是覺著既然自己做，就要本著用最少調料的原則，做健康的菜，不喜勿噴。這次買了2個豬耳朵一起煲，煲好留一半放冰箱冷凍下次吃，很省...

看起來很減肥的午餐，實際我也不知道

05-20 想控制一下食物的攝取，就弄了自己概念裡的健康餐。用料鹽克少量水若干克速凍玉米粒西蘭花雞胸肉生菜看起來很減肥的午餐，實際我也不知道的做法玉米粒，西蘭花用水煮熟，雞胸肉切條煎一下，生菜打底，放在一個盤子里加點鹽加點黑...

蜂蜜，你知道的太少

08-17 雖然無數的文章寫過蜂蜜，但看完這篇，你才是朋友圈裡最瞭解蜂蜜的仔。用料蜂蜜若干蜂蜜，你知道的太少的做法Q1：什麼是蜂蜜？梅寧小館：蜜蜂把採集到的花蜜，吐一滴在自己喙上混入自己的唾液，反覆折回帶有花蜜的喙，將花蜜中大部分的...

外表並不乖巧，味道卻很迷人的豆豉蒸鰻魚

06-22 講真，第一次看到這種魚，我全身的每個毛孔都是緊張的。嘴尖身長，像極了蛇，怎麼看就怎麼想遠離他。至於現在何故要吃它，還得從一次不經意的嘗試說起。我的老家在福建晉江，農村裡每逢有紅白喜事時都會有流水宴。有一回也是在這...

要減肥卻不知道吃什麼之韓式白菜豆腐湯

11-09 又懶又想在減脂期間吃點自制少油飽腹晚餐這個湯非常適合，快手，方便！一盒韓式辣醬，一個小奶鍋，冰箱有什麼就煮什麼青菜，get用料豆腐任意白菜多放點雞精半勺鹽半勺韓式辣醬兩勺生抽一勺洋蔥半個胡蘿蔔1根其他你喜歡的任意要減...