黑胡椒錫紙龍利魚怎麼做好吃，黑胡椒錫紙龍利魚家常做法

黑胡椒錫紙龍利魚

01-11 今天和大家分享的是一到簡單容易的美食黑胡椒錫紙龍利魚，平時我是比較喜歡吃魚，龍利魚營養價值高，沒有刺，很美味用料龍利魚1條糖15克鹽3克蠔油1勺黑胡椒醬2勺一品鮮醬油適量橄欖油1勺蒜5瓣黑胡椒錫紙龍利魚的做法龍利魚解...

錫紙烤龍利魚（空氣炸鍋）

11-02 龍利魚低卡低脂，好吃耐飽用料龍利魚1條200克鹽、糖、醬油、玉米澱粉適量姜適量蔥、香菜適量錫紙烤龍利魚（空氣炸鍋）的做法龍利魚切小塊，加適量鹽、糖、醬油、玉米澱粉、姜醃製（我是提前一晚放冰箱醃製）龍利魚用錫紙包好放進...

香煎黑胡椒龍利魚柳

05-04 用料龍利魚柳兩條*蠔油兩勺生抽一勺姜一塊蒜5瓣紅酒一杯泡椒5個青椒一個花椒粉一小勺黑胡椒粉適量花椒粒10粒乾紅辣椒4個麵粉適量香煎黑胡椒龍利魚柳的做法將魚柳切塊姜，切絲。蒜，切碎。泡椒，青椒，切段。（青椒需要把中間籽...

極簡錫紙龍利魚

03-05 極簡系列，營養低脂無油用料龍利魚1條鹽5克黑胡椒3克青椒四分之一香菇一隻洋蔥四分之一極簡錫紙龍利魚的做法洋蔥切絲蘑菇切片青椒切絲姜切絲洋蔥打底，龍利魚雙面撒黑胡椒和鹽，薑絲，蘑菇，青椒擺好四面封口，烤箱150度20分鐘，看...

麻辣肉醬錫紙龍利魚

04-08 用料龍利魚肉沫（我用的是紅燒肉沫，沒有選生肉沫也可以）土豆白菜粉絲蔥薑蒜鹽，料酒，白胡椒粉，火鍋底料麻辣肉醬錫紙龍利魚的做法龍利魚切花刀，用料酒，鹽，白胡椒粉醃製一小時。電餅檔上放錫紙，放上白菜，粉絲和醃好的魚。鋪上炒好的...

不用洗鍋的錫紙蒸龍利魚

05-24 用料龍利魚2條金針菇1把蠔油1勺生抽2勺鹽小勺胡椒粉若干粉絲1把辣椒粉若干椒鹽粉若干不用洗鍋的錫紙蒸龍利魚的做法龍利魚解凍切片醃製，放入一小勺鹽，一小勺糖，兩勺胡椒粉，一大勺蠔油，2大勺生抽或魚露，兩大勺黃酒抓勻。底部...

逆天的黑胡椒番茄龍利魚

02-20 番茄龍利魚真的是好吃到不行，龍利魚軟嫩又沒刺，吸飽了濃郁的黑胡椒番茄湯汁鮮嫩入味，看起來清淡實際上很香濃！按我這個調味㊙️做出來保證你吃一整鍋用料龍利魚條西紅柿個黑胡椒勺鹽克料酒勺姜生抽番茄醬逆天的黑胡椒番茄龍...

黑椒龍利魚

06-07 想吃炸魚排，擔心外面的地溝油，自己操作放心食用用料龍利魚1⃣️條黑胡椒碎、鹽適量雞蛋1⃣️顆澱粉、麵粉1:2泡打粉少許（可有可無）麵包糠、芝麻黑椒龍利魚的做法魚肉切片，黑胡椒、鹽、雞蛋打散包裹醃製加入澱粉麵粉泡打粉抓勻，...

💖黑胡椒番茄醬@龍利魚

06-11 龍利魚鮮美鮮嫩，營養美味，番茄🍅製作的天然番茄醬維生素含量極高。用料西紅柿半個（一人量）龍利魚半條蒜2瓣蛋清1個料酒適量鹽適量黑胡椒適量糖適量油適量雞精適量澱粉適量💖黑胡椒番茄醬@龍利魚的做法番茄半個用刀背或者...

黑椒錫紙牛肉

04-24 懶人菜譜，十分鐘就搞定！不用刷鍋！好吃到炸裂的黑椒錫紙牛肉～牛肉鮮嫩多汁，吸飽湯汁的金針菇更是驚豔！！用料主食材牛肉250克洋蔥1個（小）金針菇1把芹菜2根小米辣少許蔥少許調料植物油2勺水6勺生抽3勺老抽1勺蠔油2勺鹽少許玉米澱...

減肥減脂食譜－錫紙烤龍利魚

01-21 不加糖，只需要一丟丟油！15分鐘搞定！用料龍利魚1/2條洋蔥1/4個蘑菇3個調料汁蠔油1勺0卡油醋汁1勺黑胡椒適量橄欖油1小勺芝麻油1小勺其他香辣幹碟適量白芝麻適量減肥減脂食譜－錫紙烤龍利魚的做法太簡單了！放點蔬菜更爽口！小貼...

無油版黑胡椒龍利魚

10-28 之前煎過龍利魚，其實我本人不愛油，想改一下方案，所以有了這個。步驟簡單，口味好。用料龍利魚一塊老薑一個手磨黑胡椒若干西蘭花一棵地瓜粉若干鹽若干料酒若干無油版黑胡椒龍利魚的做法材料準備就緒，地瓜粉中加入料酒，黑胡椒...

錫紙蒜容龍利魚

01-25 閨女說好吃😋用料龍利魚1條黑胡椒1勺橄欖油1勺生抽4勺料酒1勺蒜5瓣金針菇1把蠔油1勺錫紙蒜容龍利魚的做法龍利魚切塊，用1勺料酒，1勺生抽，黑胡椒粉或胡椒粉，一點鹽醃製10分鐘把3勺生抽，蒜末，1勺蠔油，1勺橄欖油或色拉油調成料...

小二黑胡椒嫩煎龍利魚

04-03 用料龍利魚1條雞精少許鹽少許黑胡椒少許紅星品鑑二鍋頭1小杯食用油少許小二黑胡椒嫩煎龍利魚的做法龍利魚柳加鹽、雞精、黑胡椒、二鍋頭醃製20分鐘熱鍋冷油，放入醃製好的魚柳兩面煎熟（如圖稍微發黃）即可小貼士醃製的酒可...

錫紙烤巴沙魚/龍利魚（烤箱版）

06-01 這兩種魚的魚柳完全沒有刺，省去剔骨這一步驟後，要烤出美味的魚就變得非常簡單了用料蔥段適量洋蔥絲四分之一頭蒜片半頭蒜蒜末半頭蒜薑絲適量胡椒粉適量料酒適量鹽適量雞精1勺食用油適量豆瓣醬三勺巴沙魚柳或龍利魚柳都...

減脂錫紙龍利魚

04-08 用料龍利魚配菜自選粉絲西紅柿蔥薑蒜鹽，料酒，白胡椒，生抽，蠔油，糖減脂錫紙龍利魚的做法龍利魚切花刀，放料酒，鹽，白胡椒粉醃一個小時。電餅檔上放錫紙，底層鋪上自己喜歡的配菜，但粉絲強烈推薦。放上醃好的龍利魚，表層澆上炒好的番...

黑胡椒龍利魚

11-23 用料龍利魚黑胡椒金針菇小米辣蒜黑胡椒龍利魚的做法準備食材放兩勺料酒一勺生抽一點黑胡椒醃製15分鐘準備調味放入蒜和小米辣加上生抽放一勺蠔油撒點黑胡椒鋪上一層金針菇放入一半的調料鋪上魚再放上另一半的調料放入...

錫紙胡椒雞

06-19 用料雞隻鹽5克老抽適量勺黑白胡椒30克醬油適量勺鹽焗雞粉1包錫紙胡椒雞的做法原隻手撕也可以砍開下飯一流小貼士首先把雞洗乾淨，晾乾水分，然後抹上鹽焗雞粉晾一下，在抹老抽上色，用醬油把黑白胡椒調勻，加入適量的鹽和蠔油，搞...

檸檬黑胡椒香烤龍利魚

07-28 龍利魚簡直是完美食物！高蛋白沒刺，肉質軟嫩，多吃一點也不怕變胖～加了檸檬片烤制的龍利魚，把檸檬的香味都融進去了，一開烤箱那個香氣撲鼻喲～用料龍利魚薑絲料酒蜂蜜檸檬黑胡椒粉鹽橄欖油蠔油檸檬黑胡椒香烤龍利魚的做法龍利魚...

錫紙烤龍利魚

05-29 用料龍利魚一條鹽5克黑胡椒粉5克料酒兩勺生抽一勺孜然粉一勺粗孜然粒一勺花椒油一勺錫紙烤龍利魚的做法龍利魚解凍洗淨，用廚房紙吸乾水分。取一個長盤，將龍利魚雙面抹上鹽、黑胡椒粉，加入兩勺料酒、一勺生抽，醃製15分鐘。...

黑胡椒味香煎龍利魚排

03-31 用料龍利魚一條黑胡椒適量鹽3克雞精半勺醬油適量耗油適量黑胡椒味香煎龍利魚排的做法一條龍利魚切成三段，中間厚的部分可以片成兩片，不然不好熟。放入鹽。雞精。醬油。耗油。最後在加入靈魂，黑胡椒，我用的現磨的，也可以用...

錫紙龍利魚

12-16 不知道哪個環節出問題，做好後湯有點多，但是味道不錯，娃捧場只剩一點用料龍利魚半條燒烤醬隨意蠔油隨意蔥絲一段薑片3片白酒1勺錫紙龍利魚的做法冷凍的龍利魚片，解凍後控幹水分用的普通超市買的擠擠裝燒烤醬，和蠔油，加了白酒...

錫紙魷魚卷粉絲煲（黑胡椒味）

02-01 今天用粉絲魷魚卷加入一袋大喜大調味料放入電壓力煲裡面，就完成了，椒香濃郁特別好吃。用料魷魚卷500克洋蔥半個粉絲一把大喜大黑胡椒味燒烤醬1袋蒜8瓣姜3片錫紙魷魚卷粉絲煲（黑胡椒味）的做法蒜和姜切成末放入盆裡面備用。...

家庭版錫紙黑椒龍利魚

07-20 學了香煎龍利魚，又在燒烤攤愛吃錫紙烤魚，所以就嘗試了一下做錫紙版的龍利魚用料蒜2瓣姜2片生抽2勺龍利魚1條鹽少許黑椒碎少許黃油20克白醋5滴白芝麻少許家庭版錫紙黑椒龍利魚的做法將化好的龍利魚用鹽和黑椒碎，生抽，白醋...

烤箱版錫紙粉絲龍利魚

03-27 用料龍利魚1條粉絲一把西紅柿一個娃娃菜一顆糖，鹽，黑胡椒粉，雞精一勺料酒，耗油，海鮮醬油，老乾媽牛肉豆豉醬兩勺蔥薑蒜沫烤箱版錫紙粉絲龍利魚的做法白菜切絲鋪在錫紙烤盤裡，上面鋪龍利魚柳，西紅柿切片鋪在魚柳上，粉絲泡好鋪在...