昔昔怎麼做好吃，昔昔家常做法

06-19 芒果控福利來啦~~夏日🌈高顏值飲品來襲！！芒果冰塊➕冰塊➕草莓康普茶氣泡水➕薄荷芒果汁冰鎮成冰塊😽口味炒雞贊🙈特別適合夏天~冰冰涼涼，夏天必備喝的氣泡水飲品自制飲品，好喝又健康💥讓人心情愉悅~~用料芒果2個薄荷1片...

02-14 料理機使用說明用料山藥100g香蕉1根約75g牛奶250ml加水至400ml山藥奶昔（鮮果奶昔）的做法山藥去皮洗淨切塊，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...

12-21 很不錯哦～用料香蕉2根牛奶200cc桃子2個檸檬汁1大勺桃子香蕉奶昔（日式奶昔）的做法香蕉切成小段備用（如圖）切好的香蕉放入保鮮袋中，放入冰箱冷凍層冰凍1小時。（冰凍時間太長的話，就攪不動，有點類似冰沙了）桃子去核（方法和牛油果去...

05-21 用料香蕉半根冰塊1小杯kale3片椰子奶／杏仁奶1杯椰子1勺肉豆蔻少許肉桂少許減脂奶昔熱辣kale奶昔的做法一起放進blender就好啦...

11-06 記錄一下嘗試的奶昔果昔各種用料牛奶100克牛油果半個香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感覺香蕉的味道蓋過了牛油果的味道啊...

米昔

12-31 一直心心念念小時候米糊的味道，嘗試過市場上各種米糊粉，總也找不回我想要的味道，2020年初無意間在南京一家米其林餐廳喝到一款米昔，天吶！這不就是我想夢裡尋找的米糊味嗎？只不過主廚做的昔了一點，但是感覺更好喝了！真是踏破鐵...

05-27 這幾天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我覺得身體不夠透氣，所以打算開始研究一些高纖又好喝的果蔬汁幫助身體透透氣，最清淡的應該就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法準備牛奶，香蕉...

08-26 原汁機制作的奶昔，好喝！濃稠！用料香蕉四條純牛奶250ML小芒果4個純牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮後，先放芒果到原汁機裡榨，一邊放一邊倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再從新投入原汁機，再榨一次，直到只剩下少許。香...

奶昔

08-06 用料牛奶克奶昔的做法30克白砂糖|可根據個人口味喜好增減用量200克應季水果肉|根據自己的喜好選擇60克冰塊|可提前一天凍好200克純牛奶|冷藏過的冰牛奶...

02-14 家裡買了好多芒果，現在都要壞了，用做奶昔消耗一點。用料芒果隨便香蕉隨便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鮮牛奶將芒果切碎放入榨汁機倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黃就可以停了香蕉🍌一樣(最好小一點，因...

03-28 非常的奶奶寶昔🐵比🐷還強!用料酸奶4盒草莓1盒蜂蜜4勺草莓奶昔《奶奶寶昔》之一的做法草莓洗淨用鹽水泡一下酸奶倒出倒入草莓開1擋榨一下倒出OK...

08-01 用料芒果（廣西青芒最好）1只蘋果（山東棲霞最好）1只酸奶（弗瑞希/開啡爾）1盒牛奶1盒果芒奶昔/營養奶昔/爽口奶昔/寶寶輔食的做法將芒果蘋果洗淨，切塊倒入攪拌機（品種可自選，我列舉的都是自己用的食材品種，實踐下來還是非常好的，只要...

11-17 這是一個非常簡單快捷的可可奶昔/巧克力奶昔版本，並沒有很多食材，味道也不是很甜膩好喝的祕訣之一是花生醬～食材中，1杯的量大概是250-300ml用料牛奶3/4杯（200毫升左右）冰塊1/2杯可可粉（無糖）2勺花生醬（無糖）1勺蜂蜜1勺肉桂粉（可...

08-23 現在越來越在意自己的體型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的選擇，既滿足了想吃甜的慾望，又不擔心長肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半個純牛奶（酸奶）250ML飴純零卡糖一小勺無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟備用。喜歡紫薯的...

05-21 用料脫脂牛奶2杯香蕉2根葵花籽2勺棗1/4小杯菠菜1小杯燕麥1小杯青檸壓汁2-4個香草粉半勺減脂奶昔青檸派奶昔的做法一起放進blender盡情攪拌就好啦...

05-06 用料木瓜半個牛奶一袋/盒涼白開適量🔥完美果昔🔥木瓜奶昔的做法喜歡喝奶味濃郁的時候，就直接把牛奶和木瓜打在一起。喜歡喝淡淡的時候，就再加入不超過1/2袋牛奶的量的水。小貼士小tips：①時間：打完一定要！盡！快！喝光！不然會變...

05-18 用料各種水果椰子水無糖酸奶牛奶養樂多貓家果昔奶昔全記錄的做法菠蘿+牛油果+酸奶凍菠蘿+油桃+凍香蕉藍莓+紅提+菠蘿！意外的很好喝，還以為會是黑暗料理牛油果+菠菜+蘋果+椰子水木瓜+蘋果+低糖養樂多蘋果+奇異果+香蕉+無...

01-13 好喝，方便用料番薯，芋頭，玉米牛奶別的隨喜番薯奶昔，芋頭奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切約2－3cm見方的塊塊，或切片，蒸熟。蒸熟後放進攪拌機杯子裡，加入牛奶至剛沒過番薯，打出來就很濃稠。想稀一點就多點牛奶。芋頭奶...

果昔

07-15 水果加牛奶就能做出好喝好看的水果奶昔，搭配酸奶有助於脾胃消化哦用料草莓6個藍莓10顆牛奶150克冰塊100克酸奶100ML果糖15-25ML果昔的做法首先依次將草莓6個，藍莓10顆，牛奶150ML，冰塊100克，果糖15Ml倒入冰沙機裡攪拌均勻後...

12-12 做了兩種口味，草莓和香蕉的，兩杯用了一罐牛奶！冬天可以熱下牛奶就是熱飲了用料草莓7個香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗淨，對半切開，草莓和牛奶倒進破壁機(我用的小孩子的輔食機)香蕉也是如此，弄得小...

03-23 用料芒果2個，中等大小鮮奶200ML酸奶250ML芒果奶昔（無需奶昔粉）的做法兩個芒果去皮，取肉取攪拌機，放入芒果肉、鮮奶、酸奶！如果覺得濃稠可以多加點鮮奶（根據個人口味而定）簡單、美味的芒果奶昔搞定...

06-02 今天這款奶昔包我用了燙種和法國老面，燙種可以讓麵包更柔軟，法國麵包可以增加麵包風味，縮短攪拌時間，增加麵糰熟度。夾餡我用的奧利奧奶昔餡，香而不膩，喜歡的朋友動手擼起來，不可錯過的美味。表面喜歡用蔓越莓裝飾的可以自己...

09-07 用料如圖香蕉奶昔+桑椹奶昔的做法如圖如圖...

12-24 立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...

04-13 不建議一起，如果一起，這些含水楊酸的水果少放因為這三種食物與牛奶放到一起喝是會產生化學變化的，主要是他們帶有水楊酸，水楊酸能夠跟蛋白融合，進而產生沉定及其彙集的狀況，影響到胃腸的消化吸收，消化不良，非常容易是會造成結...