月子燕窩湯怎麼做好吃，月子燕窩湯家常做法

08-29 女性從懷孕到生產極易使機體處於陰津不足狀態，因此，女性在懷孕時和生產後滋補首要的原則就是養陰護津，同時還應注意補氣養血，潤肺養顏。以下這款湯最合適排完惡露後的寶媽們調養體質！用料燕窩5克乳鴿500克桂圓3粒紅棗2粒枸...

10-04 民間說“七月楊桃八月楂，十月板栗笑哈哈。”此時板栗正當季，將其加入新鮮燉煮的燕窩，滋陰抗衰老，能適時強化腸胃功能，但板栗含糖量較高，糖尿病患者最好不要食用。用料板栗10顆燕窩半盞冰糖適量板栗燕窩/栗子泥燕窩的做法在...

09-18 分享一道月子裡的燕窩美食超級簡單：芝麻湯圓燕窩燕窩抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，藍莓的3倍、紅莓的6倍，香橙的幾十倍！可見，燕窩對延緩衰老有很大的幫助。燕窩還具有表皮生長因子（EGF）樣活性，具有刺激細胞分裂、生長和促...

椰子燕窩

09-22 其實用老椰子燉最好，可是成都木有老椰子就用了泰國一個很不錯的品牌的天然椰子水，以前聽說過有土豪居然用這個牌子的椰子水蒸米飯……驚呆了，只能說你們城裡人真會玩兒！用料燕窩椰汁椰子燕窩的做法把燕盞順著紋理撕成條狀...

月子零食燕窩開口笑

05-10 燕窩富含唾液酸，可以增強大腦，提高免疫力，媽媽吃寶寶補，紅棗補氣血，製作簡單，一口一個吃起來也方便用料紅棗糯米粉燕窩一盞枸杞月子零食燕窩開口笑的做法將紅棗洗乾淨切一刀去核，手笨的可以去淘寶買專門的紅棗去核器糯米粉冷...

燕窩蓮子

11-12 用料燕窩適量燕窩蓮子的做法用涼水泡了一個晚上，在挑毛然後用新鮮蓮子去心，放燕窩，冰糖，加水燉兩個小時...

橙子燕窩

07-10 用料橙子一個燕窩一盞（5-6克）橙子燕窩的做法燕窩發好（3小時左右）橙子切下一個蓋把肉挖掉大部分把燕窩撕成一絲絲多衝幾遍水衝去多餘的雜質把燕窩放進橙子中加水（剩下燕窩單獨燉）加入適當冰糖蓋上蓋子水開25分鐘即可更多做法...

橙子燕窩

02-28 果肉能益脾胃，果皮能潤肺止咳，用以燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養顏美膚用料燕窩1盞橙子1個冰糖適量純淨水適量橙子燕窩的做法1.燕窩一盞（3-5克）先用純淨水泡發4小時，挑淨燕毛和雜質，並撕條放一邊備用2.用鹽粒清洗整個橙...

蓮子燕窩

06-03 佛系燕窩用料燕窩1盞蓮子5克蓮子燕窩的做法準備泡發2小時泡發4小時撕準備上鍋完成小貼士燉煮燕窩時間30到40分鐘，泡發4小時，一定要用純淨水哦。我用的是建寧蓮子，不用泡，一煮就很軟糯...

五紅燕窩湯

06-11 每個月總有那麼幾天，心煩氣躁，身體虛弱，面板狀態差。而小日子前後服用燕窩，不僅不會引起身體的不適，還能補足氣血，緩解和治療經期不適、經痛、月經過多等症狀，為身體補充經期所流失的營養。特別是燕窩中的唾液酸成分，可以有效...

月子3海蔘湯燕窩

06-21 用料海蔘一隻燕窩半個黃瓜頭一寸雞蛋一個鹽適量月子3海蔘湯燕窩的做法將燕窩浸泡與純淨水中密封、放在冷藏裡泡發12小時。待用取泡好的海蔘洗淨待用黃瓜頭從中間順切開，切薄片雞蛋液打散備用鍋中加入水（或雞湯等）、海蔘...

燕窩燕窩

10-11 燕窩的基本吃法用料燕盞1盞純淨水或礦泉水適量燕窩燕窩的做法無油無水的乾淨碗中泡發，約三小時挑毛後水淹住燕窩即可，水開後隔水蒸30分鐘可以享用啦小貼士好的燕窩泡發一小時後基本就已經發了，完全發好差不多三小時，如果...

燕窩冰皮月餅

09-19 比起傳統月餅，冰皮軟糯不膩，小巧精緻，我們用自己的蓮子做餡，不加那麼多糖，吃起來沙沙的很清新，原料放心也不怕貪嘴。用料糯米粉50g粘米粉50g澄面30g糖50g油60g牛奶345ml麥芽糖30g蓮子100g燕窩冰皮月餅的做法麵皮製作：大碗倒...

一款月子燕窩 ~小米南瓜燕窩粥

06-02 用料小米適量南瓜小半個燕碎3-5g冰糖適量一款月子燕窩~小米南瓜燕窩粥的做法做法：1⃣燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分；小米洗淨，南瓜去皮切塊備用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窩放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉20-25分鐘3⃣小...

月子餐-紅棗枸杞牛奶燉燕窩

07-04 用料燕窩牛奶紅棗枸杞石峰糖月子餐-紅棗枸杞牛奶燉燕窩的做法燕窩提前一晚用礦泉水或涼白開泡發。大燕條泡發五至六個小時即可。泡發好的燕窩再衝洗一下。放入燉盅，加適量涼白開，水沒過燕窩即可。隔水燉半個小時。燉好...

燕窩鴿子湯

02-28 燕窩鴿子湯，滋而不膩、補而不燥。用料乳鴿1只燕窩1盞黨蔘適量枸杞適量燕窩鴿子湯的做法取一盞燕窩，用純淨水泡發3-4小時。將泡發後的燕窩，撕成絲狀，清洗乾淨，待用。將鴿子切成塊狀，倒入燒開的水中燙一兩分鐘，撈出沖洗去除雜...

燕窩梨湯

10-04 用料燕窩1盞75ml梨1個普洱5克枸杞少許玉蝴蝶3片冰糖少許桂花少許燕窩梨湯的做法用料如上，玉蝴蝶對嗓子比較好，黃冰糖口感會比普通冰糖口感好。熟普洱我用的是金不換，比較耐煮，一起放進去和梨湯煮。出鍋前加入一份燕窩。我...

酒釀雞蛋燕窩羹(月子餐首選)

07-11 大家都知道酒釀雞蛋具有很好的催奶功效，但是飽腹感欠缺，所以今天給大家推薦的加了一些糯米丸子，在月子中食用糯米可以很好的幫助產後鬆弛面板的修復，我在月子裡吃的全是糯米，一個月後基本小腹都收回去了😊。再加上同樣具有...

燕窩包子

05-27 用料燕窩4-5盞水少量酵母2-3克麵粉克糖克燕窩包子的做法提前將燕窩泡發包子不蒸太多所以酵母只放了3克，用20度左右的溫水化開酵母化開後加入麵粉，我同時加了一些自己熬的糖漿揉好面後在面盆準備發麵，面不要太硬記得蓋嚴，...

燕窩瘦肉湯（小兒/體虛/月子）

03-24 這湯，益氣補中，滋陰潤燥，滋補不上火；特別適合脾胃不好比較瘦弱的兒童，體虛，月子，剛做完手術，或者不宜大補，同時又不能多吃甜食的朋友；「這是一人份的方子」[有疑問，可以在評論區問我～]［或者私聊我：xiaorou5900］用料瘦肉100～150克燕窩3...

燕窩粽子

06-08 每年端午節是我們涵悠感恩客戶的傳統節日，都會免費手工做一些燕窩粽子送給支援我們的客戶❤️用料燕窩1盞粽葉2片糯米若干克桂花蜜1勺紅衣花生4顆燕窩粽子的做法將幹燕窩用純淨水泡發4-6小時，挑減肉眼可見的小細毛瀝乾水...

鴿子燕窩湯（月子湯/補虛）

08-27 鴿子，其實比雞肉的營養價值高~對於產後，手術後，或者是體虛的人兒，喝鴿子燉湯，補虛，確實不錯~燕窩的也是養陰補虛，美顏嫩膚，增強體質~再加上其他藥材~就是美美的藥膳湯呀~「這是2人的份量，人多可加量」【如需與我交流，請➕xiaoro...

燕窩百合湯

02-26 燕窩是個好東西，美容養顏，富含蛋白質和氨基酸，能被人體百分百吸收的凍齡效果的神奇補品。吃膩了冰糖燕窩，今天來做一款好吃又好看的燕窩百合甜品用料百合5克燕窩1盞冰糖10克幹玫瑰花2朵燕窩百合湯的做法幹百合前一天晚上...

燕窩湯圓

12-14 元宵佳節團團圓圓的節日，每家每戶肯定少不了的煮湯圓吃吧，今年的元宵我們也不例外嘗試了一下燕窩湯圓，燕窩不用說大家都知道是上等佳品了，和湯圓一起味道也是很美味噠！用料燕窩2盞冰糖沒有量看個人喜好放克湯圓一盒燕窩湯...

清湯素燕窩

08-17 素窩爽口，甜香適口用料冬瓜幹澱粉白糖桂花醬清湯素燕窩的做法冬瓜切成5釐米方，切或片出厚薄均勻的片再將切好的薄皮片，切成梳子狀。拍幹澱粉裝入盤中，盤中抹上油，上開水籠屜蒸2分鐘。綽水，去澱粉鍋中加水加入白糖熬化，加入桂...