番茄巴沙魚粉絲湯怎麼做好吃，番茄巴沙魚粉絲湯家常做法

06-07 買了超市裡的泡椒筍，吃起來略辣略鹹，乾脆做菜吃，果然好吃，另一好吃祕訣–小番茄，比大番茄更甜用料小番茄巴沙魚粉絲泡椒筍香菜大蔥番茄巴沙魚粉絲湯的做法巴沙魚化凍，加入薑絲，鹽巴，料酒，奧爾良醃肉料，蠔油，進入冰箱醃製準備小番...

番茄巴沙魚湯

11-11 用料巴沙魚1斤左右番茄3個姜數片獨蒜2個鹽，花椒，料酒，豆粉適量番茄巴沙魚湯的做法番茄去皮切塊，巴沙魚切片，姜蒜切片。巴沙魚里加適量鹽料酒和豆粉碼勻備用。熱鍋後加入適量菜籽油，待油燒熱加入姜蒜片，然後花椒和番茄一起下...

減脂 | 番茄巴沙魚湯

06-22 湯汁味美，高蛋白，保留了魚肉的鮮美。用料西紅柿1個姜適量鹽適量巴沙魚1條小白菜1顆青辣椒少量蔥末適量減脂|番茄巴沙魚湯的做法巴沙魚解凍。選嫩白菜，高山娃娃菜就可以，比較甜。對半切開，切成條。西紅柿切丁。覺得不夠，可以...

番茄巴沙魚濃湯+煎蛋

08-19 用料西紅柿2個巴沙魚250克金針菇半把雞蛋2個番茄巴沙魚濃湯+煎蛋的做法1、番茄切碎下鍋炒出茄汁後加水2、巴沙魚切小塊，煮開後加入巴沙魚和金針菇，放鹽，胡椒，雞精調味，盛出3.煎雞蛋開吃。...

減肥餐-番茄巴沙魚湯

03-05 減脂又美味～用料巴沙魚去皮後重250克西紅柿3個（小）料酒2勺姜5片蒜4瓣鹽適量金針菇一把（小）減肥餐-番茄巴沙魚湯的做法因為減脂需要，巴沙魚我去掉了皮。切塊後用兩勺料酒和薑絲抓勻醃製15分鐘。金針菇切去根部，洗淨備用。四瓣...

減脂·番茄巴沙魚湯

05-03 為了健康，要對炸雞烤魚說拜拜，並開始自己做減脂餐，但是又想吃的快樂些，於是番茄巴沙魚湯誕生啦(選單有跟著學習的)~用料西紅柿1個巴沙魚適量金針菇一小把黑胡椒適量油適量料酒1小勺生抽1小勺鹽少許蒜3瓣減脂·番茄巴沙魚...

番茄🍅沙巴魚

08-19 沒有魚刺，適合喜歡吃魚但不吃辣椒的小朋友；同樣也適合健身減脂的小夥伴吃哦！用料魚1條鹽4克西紅柿2個料酒1勺雞精少量食用油6克番茄🍅沙巴魚的做法番茄切片，平底鍋燒熱加油番茄炒軟，去皮。沙巴魚解凍切片水開倒入魚片，加點...

【減脂的巴沙魚】番茄濃湯巴沙魚

03-17 巴沙魚第三種做法：番茄濃湯巴沙魚相信我分享的幾款巴沙魚做法都很受歡迎，我知道不僅是因為美味，最主要的還是巴沙魚是減肥人士追捧的美食。今天在小紅書上無意間看到有人盜用了我分享的美食照片，我想說分享別人的勞動成果...

番茄巴沙魚雞蛋湯（內含魔芋絲）

09-28 做就完事了！依舊是熟悉的低卡快速飽腹湯不喜歡吃魔芋絲的可以多買一塊魚柳~這鍋我也是午餐＋晚餐用料西紅柿2個雞蛋2只巴沙魚柳1塊魔芋絲200g（一盒）蒜瓣一丟丟鹽一丟丟番茄巴沙魚雞蛋湯（內含魔芋絲）的做法番茄一個切塊一個切...

零負擔番茄巴沙魚湯

06-20 為正在減肥的自己烹飪用料西紅柿3個魚1條金針菇1把鹽適量零負擔番茄巴沙魚湯的做法巴沙魚解凍，切成塊開水燙熟，衝去浮末備用。(焯水是為了煮湯的時候沒有浮末，我個人為了更入味，會在焯水的時候加入一點鹽)西紅柿用熱水燙...

絲瓜番茄巴沙魚湯

03-22 有啥放啥番茄絲瓜一定要放其他的想吃什麼加什麼用料西紅柿1個絲瓜1根（我買的小的根據自己食量放）巴沙魚一塊（買的冷凍的）生菜好多片金針菇一把（喜歡吃啥放啥）蒜幾瓣黑胡椒粉適量（醃巴沙魚的）澱粉適量（醃巴沙魚的）鹽看著放絲瓜番...

15💰番茄巴沙魚粉絲煲

09-26 一人食的福音用料姜1片大蒜1瓣鹽半勺巴沙魚1條料酒1勺黑胡椒適量澱粉1勺蔥1根番茄1個番茄醬2勺生抽1勺蠔油1勺15💰番茄巴沙魚粉絲煲的做法將巴沙魚片成魚片加入料酒一勺加入鹽半勺，黑胡椒適量加入澱粉一勺將魚肉抓勻，醃...

酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）

08-16 孩子不喜歡吃海鮮和魚類，唯獨沙巴魚和三文魚除外，所以用沙巴魚來做酸菜魚。用料沙巴魚1片海底撈酸菜魚調料1包胡蘿蔔1/4根鮮香菇3朵蒜一瓣粉絲一把酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）的做法提前10分鐘用調料包裡的醃魚料和一些做菜的...

【85】番茄黑魚/番茄巴沙魚（連湯一起喝光）

09-08 喜歡喝湯，所以番茄沙司用量較多，像在喝番茄味的飲料，不怎麼喝湯的同學按照自己口味放就好～🐴分享一下上次做的｛懶人酸菜巴沙魚｝用料黑魚片/巴沙魚560g配菜千葉豆腐、西蘭花番茄+番茄罐頭3個番茄，4勺番茄沙司醃魚調料白酒+鹽+...

番茄沙巴魚

08-25 用料魚條料酒勺鹽克澱粉勺西紅柿個洋蔥番茄沙巴魚的做法把沙巴魚用廚房紙巾吸乾表面水分，裹層粉放入預熱好的平底鍋煎，煎至表面金黃即可砂鍋中放入油，加入洋蔥爆香，再放入番茄翻炒一下最後放入煎好的魚塊，加入料酒、調味，燜...

粉絲巴沙魚

08-11 用料粉絲把澱粉勺胡椒克鹽克蠔油勺醬油勺糖克蒸魚豉油勺蒜瓣料酒勺巴沙魚粉絲巴沙魚的做法巴沙魚小塊，蔥，姜，鹽，胡椒粉，澱粉，料酒，生抽，醃15分粉絲，金針菇罩水，巴沙魚，鋪在盤子鍋油熱，蒜末炒香，生抽，蠔油，澆在魚上，蒸15分。出鍋小米辣...

寶寶番茄酸湯巴沙魚

12-31 用料鹽10克西紅柿2個魚辦條番茄醬1勺稻香村雪裡蕻1勺豌豆1把寶寶番茄酸湯巴沙魚的做法倆西紅柿入鍋炒出汁（中間可稍微加水）加入番茄醬、稻香村雪裡蕻和豌豆繼續炒（可陸續加水）差不多番茄醬熬出來了輕輕放入魚片，過3-5分鐘，...

超鮮美快手【番茄巴沙魚粉絲煲】

07-23 只需要10分鐘，就能做的一道快手菜，做法超級容易，味道超級鮮美！用料巴沙魚1條西紅柿1個粉絲1把姜3片大蒜一頭紅辣椒1個蔥花適量蠔油2勺生抽2勺豆瓣醬1勺白糖1小勺料酒1勺白胡椒適量澱粉1勺超鮮美快手【番茄巴沙魚粉絲煲】...

酸辣巴沙魚番茄濃湯

12-06 很簡單的食材，唯一可能比較難找的就是巴沙魚了，現在這種無刺的魚很受歡迎，大超市應該有用料鹽根據口味決定西紅柿1個姜1片料酒1-2勺糖2克番茄醬1勺澱粉少許巴沙魚根據自己食量決定，我以100克為準蒜2瓣辣椒1個包菜如果嫌量...

番茄巴沙魚

09-09 給家人做一道「大菜」用料番茄🍅5個以上蔥白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙魚半斤白糖一勺鹽一勺耗油半勺白開水或高湯一碗油一小碗番茄巴沙魚的做法備菜備菜我不喜歡番茄醬，所以用了很多番茄，以便番茄味濃薑絲用來醃製魚蔥薑蒜...

輕脂番茄巴沙魚湯麵

06-24 用料西紅柿1個巴沙魚150克麵條150克白玉菇15朵西蘭花2朵料酒1勺黑胡椒2克玉米澱粉1勺海鹽3克味極鮮2勺老抽1勺蠔油1勺食鹽（浸泡西蘭花）5克輕脂番茄巴沙魚湯麵的做法準備食材巴沙魚切塊，放入料酒，鹽，黑胡椒，玉米澱粉，拌勻，醃製...

番茄巴沙魚湯（附龍利魚&巴沙魚科普文）

09-15 首先，今天決定更新一下菜譜的主要原因是家裡正好還有兩塊豆腐和一個番茄，而且番茄巴沙魚湯實在是分分鐘就能做好的美味佳餚。巴沙魚以價格親民、鮮嫩絲滑、少刺多肉的口感俘獲了人們的心，就連那些本來不愛吃魚，覺得魚腥味...

視訊【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚

06-16 視訊是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一點變化。所以，配菜可以根據自己手邊的原料適當調整。參考視訊和下面的配料表，參考搭配。看視訊，看視訊，看視訊！沒說到的，歡迎留言。用料番茄2-4個（按大小）巴沙魚300克金針菇...

番茄巴沙魚

09-01 夏天天氣熱，不怎麼想吃飯，對於重油的菜更是提不起來興趣；想想拿番茄來做料底燒個魚吧，酸酸甜甜的開胃~用料巴沙魚柳1條西紅柿2個番茄醬1勺料酒2勺姜若干片澱粉1勺味精適量鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚的做法魚是我在超市...

番茄湯(巴沙魚版)

01-09 寒冷的冬日，還有什麼比暖暖的一鍋湯更溫暖，每日一湯的我迅速變胖。最終找到低脂鮮美的番茄魚湯。不喜歡太多佐料的味道，所以材料力求簡單。用料西紅柿1個番茄醬2勺蛋清半個巴沙魚1片澱粉適量現磨黑胡椒適量喜馬拉雅海鹽...