蒜香芥藍怎麼做好吃，蒜香芥藍家常做法

04-12 搬運工食譜來自油管的Marion‘sKitchen，存粹為了給自己留下製作過程以後在用用料芥蘭400克蒜6瓣切碎醬汁所需材料蠔油3tbsp生抽1tbsp麻油1tbsp糖1/4tsp水1tbsp油1/4cup蒜香芥藍的做法純文字—將植物油倒入小鍋中，中火加...

蒜蓉芥藍——極簡單的快手菜

01-29 1094年，謫貶惠州的蘇東坡在朋友們的幫助中安頓下來。一如此前在黃州時所做過的那樣，東坡借了半畝地闢為菜園。在播下菜籽的那一刻，他可能不會想到，嶺南豐饒的物產即將帶給他的驚喜不僅僅是荔枝。細雨飄飄的午後，東坡逡巡半...

芥香紫甘藍

10-10 家裡只剩一顆紫甘藍和一顆捲心菜，加入了無油芥末醬，一份色拉剛剛好，而且味道很棒用料紫甘藍3片捲心菜3片聖女果3-4個無油芥末醬一小勺無油黃燈籠辣椒醬少量麻油適量芥香紫甘藍的做法其實就是將蔬菜洗淨切成絲狀然後混入...

蒜香小芥蘭

07-17 用料芥蘭七八根蒜3瓣蒸魚豉油適量鹽少許糖1小撮蒜香小芥蘭的做法芥蘭洗淨，去老根用刀將介蘭稍拍扁，便於入味好熟鍋內加水，放少許鹽，滴幾滴油水開後將粗根的介蘭先放入，煮三十來秒再加入其它葉子，煮約2分鐘左右即可撈出放入...

芥藍牛柳

05-23 時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料芥藍300g牛裡脊250g生薑3片生抽6g老抽2g玉米澱粉4g白胡椒粉1g調料汁蠔油15g糖2g玉米澱粉5g清水100ml芥藍牛柳的做法牛裡脊冷凍2小時，切成肉片。蠔油加入糖和澱粉，加水，攪拌均勻...

蒜蓉芥藍❤️

03-23 用料芥蘭克蒜瓣鹽克薑片油小蘿蔔蔥醬油/生抽蒜蓉芥藍❤️的做法洗乾淨芥藍，把尾巴醜醜的地方切掉～燒水，倒鍋，丟芥藍，放點鹽和雞精。燙差不多10分鐘撈起來在盤子裡擺整齊。刷乾淨鍋，倒油。熱了之後丟蔥薑蒜。我喜歡放很多很多...

清脆爽口，蒜末麻香芥藍

06-11 芥蘭，以肥嫩的花苔和嫩葉供食用，質脆嫩、清甜。由於莖粗壯直立、細胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質，所以嚼起來爽而不硬、脆而不韌。蘇東坡還曾寫詩讚美它“芥藍如菌蕈，脆美牙頰響”。胡蘿蔔素、維生素C等維生素...

蒜蓉芥藍筍

11-07 芥藍筍含纖維素、糖類等營養，有利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。使用【幹鍋】功能烹製，口感柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，是不錯的下飯菜。用料芥藍筍400克鹽2克蒜3瓣油15毫升水30毫升蒜蓉芥藍筍的做...

蒜蓉炒芥藍杆

04-16 用料芥藍杆1顆紅椒適量（可用胡蘿蔔）蒜頭2片蠔油適量油適量鹽適量蒜蓉炒芥藍杆的做法芥藍杆削皮蒜頭切末，紅椒切小片。炒鍋燒熱加入適量植物油燒熱，加入蒜末煸香，依次放入芥藍杆紅椒大火快速翻炒至七八層熟，加入鹽蠔油調味翻...

蒜蓉燙芥藍芯

02-07 用料芥蘭一把生抽2勺勺蒜3瓣鹽1克油5克蒜蓉燙芥藍芯的做法鍋裡放水燒開，放入洗淨的芥藍，燙2-3分鐘至燙熟撈起裝盤鍋裡放少許水，放1克鹽，兩小勺醬油，放入蒜蓉，待開了之後放入花生油。將上面的汁澆在芥藍上面。OK...

蒜蓉炒芥藍

06-09 一個重口味的廣東人，去飯店經常點蒜蓉炒芥藍，飯店吃的芥藍總是又爽口又香甜，其實在家就能炒出來。用料芥蘭500克蒜頭5瓣蠔油2勺豬油或花生油30克鹽3克蒜蓉炒芥藍的做法芥藍洗乾淨，菜杆子對半切開菜杆子切開就是這樣的鍋熱...

蒜蓉芥藍

04-10 用料芥蘭10根大蒜8瓣鹽5克蒜瓣蒜蓉芥藍的做法熱水下鍋灼，先灼根莖然後整個下進熱水裡然後擺到盤裡熱油炒蒜末，放一點水，水澱粉，鹽，炒出香味把蒜蓉汁澆在擺好盤的芥藍菜上，成功，味道好極了小貼士嚐嚐味道，所有人都愛吃，對不愛吃...

芥藍-蒜炒芥藍

09-05 用料芥蘭600克蒜2瓣鹽適量芥藍-蒜炒芥藍的做法1.所需食材2.蒜頭切片，芥蘭洗淨切小（怎麼順手怎麼切）3.熱鍋下油放蒜頭爆香4.蒜頭變有點黃下芥藍翻炒5.放鹽後翻炒均勻後就可以啦，不喜歡吃脆的可以炒久一點...

藍瘦香菇🍄(芥藍瘦肉香菇)

07-13 那日，根據美廚友@一Lily的菜譜＂藍瘦香菇＂，我一盤西蘭花版＂藍瘦香菇＂做給友人們欣賞，她們哈哈大笑說，你明天來一個芥藍版的＂藍瘦香菇＂試試吧！我這一答應，結果又嚴重拖延症到今晚才試😜也是好簡單的快手菜，營養👍🏻用料芥藍1把瘦肉一...

蒜香芥蘭

10-17 據說這是港式做法😜用料芥蘭500克蒜頭6瓣橄欖菜3勺色拉油20克鹽少許雞精少許蒜香芥蘭的做法芥蘭2根，1斤左右，去皮、切塊，葉子也可以食用，洗淨備用蒜頭用刀背拍扁準備好橄欖菜(我用的蓬盛牌，感覺味道正宗)熱鍋冷油，放入拍好...

【曼食慢語】蒜蓉響油芥藍

01-04 芥藍微微的苦味，配上蒜蓉和醬油，吃下去非常的爽口爽心。現在我住的地方，很難買到芥藍，又不喜歡上中餐館吃那些個巴掌大盤子裡的一人一根吃完就沒的菜，只能偶爾趁著去倫敦的時候買上一大袋子，回家做上一大盤子，跟牛吃草似的吃...

芥藍炒香腸

10-31 用料芥藍香腸幹辣椒芥藍炒香腸的做法1、芥藍根去皮切薄片，香腸煮熟後冷卻，切薄片2、少油，爆香乾辣椒，加香腸翻炒3、加芥藍片，少許鹽調味，香腸夠鹹了。...

芥藍

03-19 210911-9-4用料芥蘭芥藍的做法07090718071818191920202020202021222222260735081208120812081208120815081708180819081919242424242508260829...

香菇炒芥藍

05-18 芥藍是中國南方地區的特產蔬菜。這種蔬菜中有豐富的維生素，口感爽脆誘人，很多人都喜歡食用它。加上芥藍有消暑解熱、保護肝臟等功效，“炒芥藍”這道菜，在潮汕地區家庭的餐桌上的出鏡率可以說是很高的呢～而對於芥藍的做法，家...

芥末芥藍

11-27 天氣漸暖，乾淨的蔬菜讓人食慾大開，試試簡單的芥末涼拌芥藍～幾分鐘就可以搞定了！用料芥藍，粗三根芥末少許生抽一勺枸杞10顆芥末芥藍的做法忘記拍照了，盜用百度的芥藍圖片，記得選粗嫩的，2～3根，洗淨刨老皮。刨絲。也可以手切。我偷...

蒜末燙芥藍

10-25 吃多了大魚大肉，來一道清淡爽口的菜也不錯呀用料芥藍1把蒜頭1整個清水小半碗醬油蠔油白糖芝麻油蒜末燙芥藍的做法芥藍一把，洗淨，用刀削掉杆子底部大概5釐米長的外皮，這樣會更脆更適口。因為我是在超市買的，回來又放了兩天，...

蒜香芥末蝦

10-08 大蝦都喜歡吃，我也不例外！以前圖省事兒，老是用水煮，有點吃膩了，今天我們來做好吃又入味的蒜香芥末蝦。聽起來有點黑暗料理了，其實特別好吃，芥末我用的是芥末沙拉醬，味道不刺鼻，小孩子也可以吃，配上蒜末，用菜籽油將它們靈魂的香氣...

炒芥藍

11-14 最喜歡這抹小美綠，爽口的不油膩而又原汁原味的芥藍一定會越吃越喜歡。用料芥蘭400克豬油適量魚露（或鹽）適量炒芥藍的做法主鍋放進豬油，設定3分鐘/Ｖ/健/反轉小勺爆香。放進芥藍魚露，設定5分鐘/V健/反轉小勺炒芥藍，全程蓋上量...

香腸炒芥藍

01-01 用料芥蘭1根香腸適量料酒5克鹽2克生抽5克糖3克香腸炒芥藍的做法芥蘭一根，青椒一個切粗絲，胡蘿蔔片，香腸半根切片，大蒜末，主鍋倒入油15克，香腸切片放入，大蒜末適量，爆香2分鐘/varoma/反轉速度小勺，放入芥蘭，胡蘿蔔片，鹽2克，料酒5克...

豉油芥藍

05-19 前兩天和朋友出去吃飯，吃了一道豉油芥藍，作為北方人的我真的很少吃這種白灼菜。總覺得沒什麼滋味。“白灼”是粵菜的烹調技法，用沸水把生的食物燙熟，許多人覺得這是最健康的烹調方式。很多南方人都喜歡這樣吃。我吃了比較...