紅棗蓮子燉雞湯怎麼做好吃，紅棗蓮子燉雞湯家常做法

紅棗蓮子燉雞湯

10-21 兩廣人愛煲靚湯，秋冬季節更是滋補的好季節，蓮子清心火，紅棗補氣補血，玉竹百合養肺潤躁，喝上一碗不僅暖身也能安神助眠，冬天喝它再好不過。用料土雞半隻紅棗5顆玉竹10克蓮子15克百合5克紅棗蓮子燉雞湯的做法將土雞洗淨，焯水備...

紅棗花膠蓮子燉牛奶

12-01 花膠不僅可以燉湯還可以煮糖水，口感香滑，奶香味十足，沒有花膠腥味用料花膠克紅棗顆純牛奶克冰糖克蓮子克紅棗花膠蓮子燉牛奶的做法花膠用冷水加幾片姜泡發24小時，根據花膠的薄厚適量延長或者縮短時間，這個過程千萬不要接觸...

廣東燉盅燉湯4(鴿子紅棗蓮子湯)

07-11 這款湯老少都可以喝，特別適量孕婦喝，此湯有安心養神，調養身心的功效。用料鴿子1只紅棗25g蓮子60g姜4片鹽少許廣東燉盅燉湯4(鴿子紅棗蓮子湯)的做法蓮子用冷水泡三個小時，紅棗泡半小時。鴿子切塊洗淨飛水後，在用冷水沖洗。...

茶樹菇蓮子紅棗雞腳湯

10-30 忙碌一天，回到家中，迎接你的除了一桌熱菜還有這一碗以愛沉澱的溫暖湯水茶樹菇與雞腳搭配，香味撲鼻，鮮而不膩，滋補養生用料雞腳4只茶樹菇5把建蓮子10顆紅棗8顆枸杞1小把姜6片鹽適量茶樹菇蓮子紅棗雞腳湯的做法茶樹菇去掉根...

【蓮子紅棗雪梨銀耳湯】——電燉鍋版

01-24 用料銀耳鮮銀耳半朵紅棗7顆蓮子一小把枸杞一小把冰糖一小塊兒梨一個【蓮子紅棗雪梨銀耳湯】——電燉鍋版的做法1、鮮銀耳用清水洗淨2、切去銀耳根部發黃的部分，切成小朵3、雪梨去皮切成小塊，紅棗去核。4、把紅棗、銀耳...

紅棗蓮子蓮藕排骨湯

08-24 用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉，蓮藕會需要更多時間才能夠煮透。...

北芪蓮子百合紅棗雞湯

05-25 用料雞適量北芪30小節百合20瓣蓮子20半顆水5.5L紅棗4個北芪蓮子百合紅棗雞湯的做法煮90分鐘，熄火。...

枸杞紅棗蓮子雞湯兒童版

07-21 這款雞湯是給孩子定製的，寶寶從春節下來一直反覆咳嗽，近期去貼了中藥才好的，但是也瘦了好多，所以現在身體好，那就可以慢慢地調理，清補一下，因為孩子不能吃得太補，所以材料選擇溫和點的👇下面那幾個，補的同時又不上火，奶奶擔心吃...

蓮紅棗湯

01-07 用料蓮子紅棗紅糖蓮紅棗湯的做法蓮子洗淨泡2個小時，紅棗洗淨泡半個小時在砂鍋中放上清水，加入蓮子和紅棗煮。大火開後改小火煮半小時，最後加入紅糖，煮化紅糖就可以了...

紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯

12-09 用料鴨子紅棗枸杞蓮藕薑片桂皮紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯的做法鴨子切好洗淨焯一遍水後再用清水清洗然後倒入鍋中同桂皮翻炒，炒至水乾出油鍋子有些粘糊的時候出鍋將鴨肉挑出放進盛好清水的高壓鍋內，再倒入紅棗蓮藕薑片，大火煮開...

蓮子石斛麥冬花旗參紅棗排骨湯（燉）

07-18 燉湯是為了下班接孩子回家時能讓倆娃喝上營養湯水，現在隔三差五的就燉上兩盅，跟大家分享一下。本人用的是天際牌隔水電燉鍋，有兩小盅和一大盅。一般燉排骨雞湯的都預定燉3小時。用料1.幹蓮子或鮮蓮子（去心）10粒2.石斛3粒3....

紅棗蓮子枸杞黑豆紅糖燉雞蛋

07-18 紅棗蓮子枸杞紅糖燉雞蛋，還加了黑豆，補補氣血用料雞蛋2個紅棗10個蓮子8粒枸杞10粒黑豆20顆紅糖適量紅棗蓮子枸杞黑豆紅糖燉雞蛋的做法準備好材料。雞蛋煮好，剝殼備用；把準備好的材料加水燉半個小時後加入雞蛋，接著燉半個小...

紅棗蓮子雞爪湯

01-04 上傳一道適合春季滋補營養的好湯吧——紅棗蓮子雞爪湯。很多女士愛啃雞爪，其實雞爪是不錯的“零嘴”，百度一下，雞爪富含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在酶的作用下，能提供面板細胞所需要的透明質酸，使面板水分充足保持彈性，從而防...

冬日小補-紅棗蓮子烏雞湯

11-01 冬至日，迎來長長的夜，冬的寒，深了。這樣的日子，最暖心地還是回到家裡，捧著小瓷碗，喝一口熱熱的湯，一瞬間，忘記寒冷，煩惱和疲累。紅棗和蓮子是非常傳統的藥膳搭配，燉上一隻小烏雞，沒有其他藥膳濃重的藥味，湯鮮而不膩，紅棗甜潤適口，蓮...

紅棗蓮子湯

06-09 蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性溫。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。用料紅棗10克蓮子10克冰糖適量紅棗蓮子湯的做法用料蓮子洗淨紅棗洗淨...

紅棗枸杞蓮子燉雞

11-09 有紅棗的清香怎麼喝都不膩用料雞肉紅棗枸杞蓮子紅棗枸杞蓮子燉雞的做法把雞肉切塊，配料放進去，我直接是用電飯煲燉的，很簡單...

紅棗蓮子雞湯的做法

08-12 用蓮子和紅棗燉了半隻土雞，半鍋湯一頓飯全喝完了，雞肉全部省下來了，看來還是湯更加走俏一些啊。初秋的養生以養陰潤肺除秋燥為主，人更容易煩躁不安，這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。古人認為常服蓮子可治百病，故蓮子...

紅棗蓮子

10-11 用料紅棗500克蓮子50克黃冰糖100克紅棗蓮子的做法取50克蓮子用溫水浸泡1小時檢查浸泡好的蓮子，拔掉漏魚的蓮心。將紅棗蓮子一起煮沸，撈去浮沫，然後清洗乾淨。紅棗加入水（沒過紅棗)加入冰糖煮沸，然後加入蓮子再次煮沸，小火燜...

紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯

07-02 🌺🌺偶爾燉一下簡單的肉湯，不但有營養，而且簡單快捷。用料瘦肉150克瑤柱2粒紅棗2顆枸杞少許北芪4片芡實適量蓮子15粒水700克鹽適量紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯的做法豬肉洗乾淨切片蓮子、枸杞、紅棗、瑤柱、北芪、芡實洗乾淨，...

雞湯蓮子紅棗豬肚湯（補氣健脾）

01-04 養生養胃補氣健脾用料紅棗20顆豬肚1個姜6片蓮子100克雞湯蓮子紅棗豬肚湯（補氣健脾）的做法因為家裡人少，我用了半個豬肚，豬肚洗乾淨焯水，剩下的瀝乾水分冷凍，半隻老母雞，焯下血水，然後撈起來，一定要用熱水清洗，不要用涼水直接衝...

紅棗蓮子紅豆銀耳湯

05-25 夏天，煮點湯湯水水，冰鎮再好不過了～用料紅棗一小碗蓮子一小碗銀耳一朵黑糖兩塊紅豆一小碗紅棗蓮子紅豆銀耳湯的做法紅豆，蓮子，銀耳提前泡好。把準備好的食材，紅棗，蓮子，紅豆，銀耳，都洗淨放鍋裡，放水，黑糖，然後煮就行啦。煮好後，晾涼...

紅棗枸杞蓮子度燉雞肉

04-11 摘用料紅棗顆枸杞粒蓮子克雞肉紅棗枸杞蓮子度燉雞肉的做法燉...

蓮子紅棗湯

04-16 用料蓮子克紅棗顆冰糖克蓮子紅棗湯的做法蓮子泡10分鐘沸水煮蓮子、紅棗，加入糖，煮40分鐘...

紅棗烏雞燉湯

03-26 烏雞經過長時間的燉煮，整個肉都煲爛在湯裡面了。整個湯品在紅棗的加持下超好喝，甜而不膩。烏雞肉質細嫩，而且吃在嘴裡的藥味不濃。煲的時候整個房間都充斥著甜香和肉香。用料烏雞1只紅棗5顆純淨水2L姜1根人蔘1根枸杞15粒...

蓮子桂圓紅棗燉魚膠

10-26 用料蓮子10顆紅棗2顆桂圓5顆魚膠10片蓮子桂圓紅棗燉魚膠的做法全家福...