雞胸肉脆片怎麼做好吃，雞胸肉脆片家常做法

09-20 經歷過或正在經歷減肥和健身的幫友們，應該都知道雞胸肉的脂肪含量很低，是很多減肥或健身人士的選擇。它高蛋白和低卡路里，意味著你吃再多的雞胸肉都不用擔心卡會攝入過多（除了容易排氣）。阿濤在減肥期間經常吃，但是懂的人都...

09-17 減肥期間雞胸肉吃到吐，換個別的吃法試試用料雞胸肉300克鹽5克黑胡椒2勺孜然粉4勺熟芝麻適量細辣椒麵適量雞胸肉脆片的做法雞胸肉切薄片，不好切的可以稍微冷凍一會再切，儘可能薄一點，切的均勻一些，實在不會切的，可以凍得透一...

04-04 這個雞胸肉，相比於豬肉脯、牛肉乾，做起來的難度可以說是小兒科的級別。3個步驟就可以搞定，烤制時間也沒有超過半小時，平時想吃點也容易。用料雞胸肉200g山藥60g鹽2g薑末5g蔥末5g海苔碎適量燒烤粉適量【雞胸肉脆片】的做法...

雞胸肉片

03-31 用料雞胸肉1塊料酒2勺生抽2勺食用油2勺澱粉2勺生薑3片雞胸肉片的做法醃製方法和雞腿肉一樣。雞胸肉一片片放平底鍋煎至兩面金黃，中小火煎有少許放入2個切好的小米椒和一瓣大蒜3勺白開水，3勺生抽，1勺醋，少許蔥將煎好的小米...

無油脆脆雞胸肉（空氣炸鍋）

12-05 突然很想吃炸雞排，但想到自己在減肥，外賣肯定沒指望，自己動手，豐衣足食，果然沒讓自己失望~用料雞胸肉1塊雞蛋2個奧爾良醃料克小蔥澱粉麵包糠無油脆脆雞胸肉（空氣炸鍋）的做法第一步，講雞胸肉沖洗乾淨，去掉表面的薄膜和油脂，一分...

炒雞胸肉片

04-14 就你信我！用小蘇打醃過的雞胸肉真的超級嫩！用料雞胸肉1塊（大概300g）小蘇打3克洋蔥、青椒、小米辣、芹菜適量生抽2勺老抽半勺料酒1勺蠔油半勺辣椒粉1勺芝麻適量炒雞胸肉片的做法雞胸肉切片，加小蘇打醃製15分鐘，然後用水洗淨，...

減脂蛋白無油雞胸肉脆片

07-16 日推上無意中看見熱搜在做這道小零嘴，改良了一下試做。吃進去脆脆的，還有雞胸肉的甜味。假裝我在吃雞皮（哭。當然它是肯定不如雞皮的，但是勝在入口香脆，還有嚼勁呀！關鍵是它，高蛋白呀，無油呀！做法簡單，還能親子動手。歡迎大家上...

雞胸薯片

11-28 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料雞小胸250g鹽3g黑胡椒碎5g孜然粉7g雞胸薯片的做法雞胸放入料理機打碎，有力氣的也可用刀剁碎。成泥的雞胸裡再加黑胡椒和鹽調味，再用攪拌機打一下。放在油紙上，再蓋一張油紙擀成...

水煮肉片（雞胸肉）

05-22 用料雞胸肉1塊花椒5粒姜2片豆芽2把澱粉1勺豆瓣醬1勺大蒜2瓣黃瓜1根生菜5片水煮肉片（雞胸肉）的做法雞胸肉片好，放入料酒，鹽，生抽，澱粉，雞蛋，抓勻豆芽焯水，黃瓜切段，生菜洗淨花椒，薑片，蒜瓣熱油爆香，加豆瓣醬炒香，加入適量水下配菜燙...

雞胸肉薄脆

10-08 這道菜的產生是因為我兒子完全不吃肉、連“肉”這個字都不能提、本來想做成薯片的、時間來不及、快吃晚飯了、就直接擀開、變成了薄脆、哈哈哈哈用料雞胸肉1塊檸檬汁5-6滴鹽適量海苔碎適量雞胸肉薄脆的做法雞胸肉剔去...

涼拌雞胸肉片

12-29 ...

雞胸肉薯片

09-03 用料雞胸肉2塊蠔油一勺醬油2勺黑胡椒粉適量白胡椒粉適量五香粉適量鹽2勺料酒1勺雞胸肉薯片的做法準備好所有食材，雞胸肉洗淨雞胸肉切條雞胸肉剁碎成肉糜剁完後放入碗中醃製加入調料抓勻，放入冰箱中冷藏醃製15分鐘把醃製...

雞胸薄脆

12-26 參照廚友的創意復刻。用料雞胸肉250克左右鹽3克黑胡椒碎適量小茴香碎適量熟黑芝麻適量雞胸薄脆的做法雞胸肉切小塊，打成泥。加鹽，黑胡椒碎，小茴香碎，拌勻。放在油紙中間。油紙對摺將其包住。擀薄。撒上熟芝麻。我家烤箱上...

水煮肉片，（雞胸肉）

09-29 用料雞胸肉兩塊豆芽1斤調料鹽味精雞精胡椒粉料酒澱粉豆瓣醬勺火鍋底料蒜末，個姜沫幹辣椒線椒紅油麻油水煮肉片，（雞胸肉）的做法首先雞胸肉切成薄厚均勻的片，加入鹽，雞精，味精，胡椒粉，料酒，攪拌均勻，再加入澱粉在此攪拌均勻調湯，豆...

雞胸肉小脆

08-12 用料雞胸肉1塊鹽適量黑胡椒適量雞胸肉小脆的做法雞胸肉切小塊，放油紙上，蓋上保鮮膜。捶扁。擀薄。撒黑胡椒和鹽。微波爐中高火6分鐘。完成！抖音上看的，原創作者不詳只知道是日本人，名字不會打。鍵盤俠請別在我的菜譜下面刷...

雞胸肉脆絲

11-06 雞胸肉？一種神奇的肉，低脂高蛋白，可是口感真是不值一提，今天菜鳥大廚教大家做一道用雞胸肉做的小零食，低脂好吃又健康。用料雞胸肉1塊姜3片鹽2茶匙花椒適量椒鹽少許麻油1茶匙雞胸肉脆絲的做法水開了之後雞胸肉加花椒與薑片...

香脆煎雞塊（雞胸肉）

01-19 雞胸肉這樣簡單地煎一煎，材料簡單，非常的香脆，然後裡面嫩嫩的，大家快試試吧，小朋友或大人都非常喜歡，有點像麥樂雞塊的味道。用料雞胸肉1塊香酥炸粉1包香脆煎雞塊（雞胸肉）的做法準備一塊雞胸肉和一包炸粉炸粉，用什麼牌子的都可...

青椒肉片（雞胸肉版）

12-19 用料雞胸肉1塊新鮮香菇4只青蒜4-6支青椒2-3個青椒肉片（雞胸肉版）的做法雞胸肉切片，蠔油、孜然、手磨胡椒攪拌均勻後醃製半個小時以上香菇、青椒、青蒜七號備用油鍋熱了以後，倒入雞胸肉進行翻炒，炒到變色後盛出備用翻炒香菇...

脆烤雞胸

11-04 原方連結用料雞胸肉麵包糠油鹽現磨胡椒麵粉雞蛋水脆烤雞胸的做法麵包糠加一小勺油，入平底鍋炒至金黃；放涼備用雞胸洗乾淨（若雞胸較厚可剖開）；正反兩面撒上少許鹽&胡椒雞蛋加一小勺水，打散雞肉分別裹麵粉，雞蛋，炒好的麵包...

減脂零食：無油雞胸脆片

07-29 這個我是在抖音上看到的。如果你問好不好吃呢？這還真不知道怎麼回答你，只能說不算難吃，「因為沒有外面買的薯片，蝦片好吃」反正你可以試一下。😂用料雞胸肉5塊鹽，胡椒粉，孜然粉一丟丟減脂零食：無油雞胸脆片的做法拿一個烤箱...

炸酥脆雞胸肉

07-01 用料雞胸肉500克蠔油2勺鹽適量生抽2勺胡椒1克十三香適量糖10克料酒2勺麵包康適量澱粉適量水適量炸酥脆雞胸肉的做法買回來的新鮮雞胸肉清洗乾淨，切成塊，放鹽，胡椒粉，十三香，蠔油，生抽，糖，雞粉，雞蛋，澱粉，水攪拌均勻醃30分鐘醃好...

水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉

07-08 用料雞胸肉青菜千張蔥薑蒜生抽蠔油鹽澱粉雞精花椒麵辣椒麵蔥醋豆瓣醬水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉的做法雞胸肉切片加鹽澱粉抓勻倒點油，防止沾粘準備青菜千張蔥薑蒜起鍋燒油，放一勺豆瓣醬炒出紅油，放入姜蒜末炒香倒入熱水...

水煮肉片（雞胸肉版）

10-01 從小到大，最愛這道水煮肉片，是媽媽的味道～用料雞胸肉2塊白蘿蔔200g郫縣豆瓣1勺大蒜1頭姜2片辣椒5個花椒20粒料酒1勺胡椒粉1勺澱粉1勺鹽適量水煮肉片（雞胸肉版）的做法大蒜掰成瓣，放入碗中，加熱水浸泡10分鐘，除去蒜皮。切成蒜末...

脆炸雞胸肉

08-21 外酥裡嫩，可番茄醬可孜然可原味😁😁可以配點黃瓜生菜之類的，爽口不油膩用料雞胸肉三塊雞蛋2個椒鹽，孜然粉，鹽，醋，玉米澱粉少量麵包糠適量脆炸雞胸肉的做法①雞胸肉切五毫米厚的片。②少量孜然椒鹽，鹽，醋，玉米粉，一個蛋清抓勻，醃...

雞胸肉薯片

04-13 用料雞胸肉一大塊生抽2勺料酒1勺黑胡椒半勺糖半勺五香粉半勺澱粉2勺鹽適量白芝麻適量油紙若干MQ535料理棒1套雞胸肉薯片的做法雞胸肉切小塊放入餡料碗中，用料理棒攪打成肉泥加入鹽適量/生抽2勺/料酒1勺/黑胡椒半勺/糖...