開胃第二波怎麼做好吃，開胃第二波家常做法

12-11 原來章魚🐙是這樣低卡又易熟的食材，下鍋翻幾下，脆啵啵的彈口。這個夏天的開胃小菜，怎麼也得有它一席之地。第二彈——章魚土豆溫沙拉🥗用料章魚足150g大土豆1個（200g左右）小香芹1根蒜2瓣朝天椒1個橄欖油2大勺鹽適量黑胡椒...

第二波青梅露

06-09 調理腸胃，助消化。用料青梅5斤白砂糖2.5斤第二波青梅露的做法青梅清洗一下，再用淡鹽水泡半小時，最後用清水沖洗乾淨。吹乾青梅表面水份(可以晚上清洗後放到陽臺吹乾，也可以用風扇吹乾）。一層青梅一層糖，重複操作完成啦，接下...

第二週

02-12 用料各種食材第二週的做法胡蘿蔔米飯紅燒豬爪＋鵪鶉蛋蔥燒木耳清炒西葫蘆糙米飯（忘記拍照了）炒菜花土豆雞塊白菜乾豆腐雜糧米飯炒鴛鴦貝白灼小油菜堅果燕麥山藥泥紅豆米飯鍋包肉（軟皮板）蒜香香菇豆角絲姑娘說饞餃子啦，知道一...

醬牛肉第二波

07-30 醬牛肉第二波，比上次漂亮點~用料牛腱1500克八角若干個桂皮一塊老抽1.5勺生抽2勺花椒一小把大蔥1根生薑1塊醬牛肉第二波的做法牛肉切小塊，多泡會兒，去血水。大概這麼些料。第一鍋水，少量薑片。水開漂去浮沫。再滾五分鐘。...

吐司第二波，紫米麵包

06-03 用吐司做的美食太多了，今天做了網紅――紫米麵包，簡單便捷，老人，孩子最愛用料吐司6片紫米一小碗白糖根據自己口味來吐司第二波，紫米麵包的做法紫米頭天晚上泡上吐司也是我晚上做好，第二天早上切片，吐司菜譜裡有😁泡好的紫米...

第二波減脂工作便當🍱

10-03 便當的營養搭配是很重要的，蔬菜、碳水、蛋白質缺一不可，吃的食材種類豐富，才能有滿足感，減少吃零食的慾望。外賣通常又貴，又不能確保食材的乾淨衛生，往往外賣到了，已經不好吃了，而且油鹽重，其實對身體也是一個負擔。希望自己做...

寶寶輔食第二波！豬肝粉

03-21 用料豬肝200克檸檬半個寶寶輔食第二波！豬肝粉的做法切片，檸檬泡一個小時。中途換水水煮一下，去除血水。再換水煮15分鐘。切丁60度，烤十分鐘；翻一翻，再烤十分鐘；再撥一撥，再烤十分鐘。（十分鐘翻一下）用料理機打碎再烘乾一下，再放...

春天的味道第二波～油燜筍

02-17 醃篤鮮用了下面部分，上面的筍尖就拿來做油燜筍啦（不過醃篤鮮的筍第二天也被我撈出來炒了油燜筍哈哈哈哈哈哈）比起醃篤鮮還是油燜筍好吃😋筍雖然好吃，但性寒不宜多吃，油燜筍稍稍好一丟丟～步驟很簡單，也沒啥配料，但這種食材越簡...

青梅酒第二波

05-21 這次用的是雲南小青梅，5斤挑掉壞的就剩下這麼多了用料青梅1750克老冰糖900克九江雙蒸2000克青梅酒第二波的做法青梅放鹽水裡泡一小時，清洗乾淨後放到外面吹乾。用牙籤挑掉青梅蒂一層青梅一層冰糖，重複操作，最上面一層多放...

適合夏天的工作餐第二波

05-08 我不太會做菜，但是喜歡自己搗騰些簡單的東西，因為愛睡懶覺，早上起來做菜臣妾做不到啊～這個簡餐可以前一天晚上做好，第二天微波爐稍稍加熱就行，三文魚是煎的，所以不用擔心帶去公司會有腥味而尷尬，夏天給自己帶個好看又好吃的簡...

造型麵包第二波

03-04 今天做多造型麵包用料一發並鬆弛好的麵糰造型麵包第二波的做法紅豆沙餡蓮蓉餡或者自己喜歡的各種餡料黑豆沙也可以橄欖形麵包：取一個麵糰擀成牛舌狀，這個是包上小米凍捲成橄欖狀，完成豆沙卷：麵糰擀成中間厚外邊薄包上豆沙...

開學第二週早餐

05-27 用料雞蛋、雞翅、麵條、生菜、西蘭花、胡蘿蔔、肥牛、牛肉、牛奶等開學第二週早餐的做法掛麵湯：水微開打入荷包蛋八成熟放入掛麵，掛麵快熟時放入生菜、生抽、醋、鹽、香油調味出鍋；烤雞翅：提前買好的奧爾良雞翅，烤箱預熱5...

自制狗糧第二波

09-20 用料雞蛋3雞胸肉2大塊捲心菜1小顆南瓜200g胡蘿蔔1根西蘭花200g羊奶粉3包芝士片1片玉米粉酌量白麵酌量鴨腿1塊鹽一小勺紫薯2小個自制狗糧第二波的做法把各種東西粉碎後，混在一起後，蒸熟即可，簡單的很，鹽不能多，但是也需要一...

Bonnie創意醉蟹第二波哈哈哈

04-27 突然想吃就試試用料蟹只黃酒克醬油勺香葉片桂皮塊八角個薑片生抽勺冰糖克鹽克Bonnie創意醉蟹第二波哈哈哈的做法洗乾淨放黃酒讓他微醺，10-15分鐘看蟹酒量而定看著是醉瞭然後動手撒鹽加佐料，這次多加了橙皮等佐料，但封壇...

減肥開始第一天二餐

10-05 上稱的時候忽然發現自己已經59.9KG了！簡直不能忍！於是小廚娘開始了減肥餐！告別炸雞告別奶茶！我要瘦成一道閃電⚡️用料年糕12塊通心粉一把減肥開始第一天二餐的做法韓式辣炒年糕通心粉年糕洋蔥彩椒培根少許這是晚餐...

孔雀開屏 🦚 餃子 🥟 第二波來了

04-07 接上個菜譜，繼續給孔雀🦚做件綠色的蕾絲冰花衣裳⋯⋯此謂玩索而有得焉，不喜勿噴哦🤫用料蒸熟的孔雀餃子10個菠菜汁100克普通麵粉5克玉米澱粉5克鹽1克食用油25克孔雀開屏🦚餃子🥟第二波來了的做法包好的孔雀🦚餃子上屜上...

第二天就可以開喝的桃酒

02-19 米有故事用料桃兩個冰糖數克藍瓶紅星二鍋頭一瓶第二天就可以開喝的桃酒的做法買硬桃，不容易變質，香味慢慢溶於酒。如果想早點喝，就買軟桃。削皮。桃多買幾個，塞滿瓶體八成。切大塊碼在無油無水的玻璃罐裡。放數顆冰糖，其實...

只月子第二週食用開胃養顏的山楂紅糖水

06-21 產婦一週後食用。但是後半月慎食。月子裡味淡，，食用過多的豬蹄湯，排骨湯，雞湯。讓產婦食慾不振。山楂能降膽固醇和脂質。並有收縮子宮，開胃生津，幫助消化的功能。用料山楂幹3-5片清水200毫升紅糖適量只月子第二週食用開胃養...

第二天

06-25 偷懶了這麼多年，想做點好吃的給家人！用料麵粉，肉，香菇，胡蘿蔔，蝦仁，蔥第二天的做法材料拌勻自己和麵包的還好吧成品這個好看，但是熟了會散開包的難看哇，好吃哇，好喝小貼士燒麥和排骨湯...

第二個胃永遠留給冰激凌

06-30 為了消耗淡奶油卻做出超愛的顏色的冰激凌用料三色莓果一包冰糖粉35克淡奶油120克第二個胃永遠留給冰激凌的做法直接用了這種冷凍莓果大概有280克凍莓果和冰糖粉直接放入主鍋15秒速度8打碎打到這樣加淡奶油40秒/速度調...

開學第二週早飯🥣

04-24 家有國中生用料新鮮食材開學第二週早飯🥣的做法牛肉青菜炒飯+自制脆皮腸+骨頭筍塊湯小餛飩+前天晚上做的古早蛋糕粽子+小牛排+燉蛋白粥+槐花雞蛋餅+煎鵪鶉蛋生煎包+白粥漢堡+蔥油餅都是自制三明治+脆皮腸+海苔小貝小...

國中生早餐第二波

09-08 國中生早餐第二波來了，不需要超高的廚藝，只需要滿滿的愛用料愛心耐心毅力國中生早餐第二波的做法紅糖饅頭，骨湯乾貝鮮蝦粥，牛排，白水蛋，牛奶，車釐子，每日堅果貝果，番茄牛尾湯，芝麻醬娃娃菜，白水蛋，牛奶，每日堅果鹼水面包，蒸蛋，菠菜，牛...

開學第二天

09-19 用料雞蛋1個牛奶50克開學第二天的做法烤牛奶燕麥蔓越莓！椰子樹...

兒童營養餐第二週第二天

04-18 用料雞蛋個兒童營養餐第二週第二天的做法第2天早餐黑芝麻豆漿主要原料：黑芝麻5克，黃豆15克，冰糖5克做法要點：黃豆提前浸泡一晚。將黃豆、黑芝麻、冰糖和適量水倒入豆漿機中打成豆漿，濾去底部渣滓，倒入杯中飲用。肉包子主要...

養胃第二式

06-02 其實跟第一式一樣啦啦啦，就是加點松茸了╮(╯▽╰)╭晚餐，明天早上可以吃別的咯用料雞蛋1顆大米一小把小黃米一小把大黃米一小把燕麥米一小把瘦肉一塊菜瓜一塊鹽若干大骨湯一碗盅松茸4片養胃第二式的做法圖上為食材圖上...