減脂雜糧玉米芹菜餅軟糯香甜怎麼做好吃，減脂雜糧玉米芹菜餅軟糯香甜家常做法

減脂雜糧玉米芹菜餅🌽軟糯香甜

12-30 自己喜歡吃粗糧，經常用芹菜葉和玉米粉做餅。自己不斷研究加了新鮮甜玉米粒和黃米麵，發現味道更好哦～粗糧，蔬菜都有啦，喜歡的小夥伴試試吧粗糧的東西一次不要做太多，再加熱口感會變差😄用料玉米麵3杯黃米麵1杯小蘇打適量泡打...

豆腐渣窩窩頭雜糧玉米麵黑米麵粗糧減肥減脂

05-04 吃豆渣的好處很多，具體如下：1，降脂豆渣中含有大量食物纖維，能吸附隨食物攝入的膽固醇，從而阻上了人體對膽固醇的吸收，能有效地降低血中膽固醇的含量，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等的發生都非常有...

黃金酥脆/軟糯香甜「糯米紅豆粗糧餅」

12-30 都來衝這個👉🏻黃金酥脆/軟糯香甜的「糯米紅豆餅」。。。真的超級超級好吃😋😋😋😋喜歡糯嘰嘰的絕對不會失望，做法簡單，食材也很常見。。。小白也能一次成功哈˞͛😏💕💕💕雖然糯米粉的吸水性不同，但是配方量給出的水量...

雜糧玉米餅

12-09 自從3月以來，通過飲食調整，我成功減脂17斤！我對下廚房越來越有動力！每天都在考慮著怎麼吃得健康又美味一些。這個雜糧玉米麵餅，通過發酵口感很好。甜甜的糧食清香、很適合減脂期間主食跟養生食物。用料玉米麵200克黃豆麵60...

減脂雜糧餅乾

07-09 小暖總想吃餅乾🍪，我又不想長胖，那就做少糧少油的減脂雜糧餅乾吧。😉簡單到小暖都能完成，快來試一下吧！主要是還能讓小孩子一起玩呢！用料黑全麥粉150g玉米粉150g黑芝麻25克鹽5克糖10克無鋁泡打粉10克食用小蘇打10克橄欖油3...

鮮鮮甜甜的鮮玉米雜糧餅

03-22 鮮玉米雜糧餅'是我家鄉一道時令的即可當飯又可當菜的美食。更是媽媽小時美好的回憶。媽媽小時候'當時資源匱乏'小孩子吃飽都困難'更不可能有啥零食。在鮮玉米新出之時候'勤勞聰慧疼愛孩子的...

「香甜軟糯的玉米餅」

09-13 一直都很喜歡吃玉米，就用玉米做個簡單又方便的玉米餅。蛋白質含量高，小朋友也很愛吃。用料玉米麵100克麵粉200克牛奶450毫升雞蛋1個糖15克酵母3克「香甜軟糯的玉米餅」的做法首先將玉米麵、麵粉、雞蛋、酵母白糖全部倒...

雜糧玉米餅

10-04 用料玉米麵適量麵粉少量奇亞籽若干黑燕麥片若干白燕麥片若干三色藜麥若干酵母粉少量小蘇打少量植物油可有可無雜糧玉米餅的做法用適量純淨水將玉米粉、麵粉、黑白燕麥片、奇亞籽、酵母粉和成軟硬適中的麵糰。罩上保鮮...

減脂玉米雜糧窩窩頭

09-20 玉米麵含有豐富的營養素，主要營養成分有卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素，一般人皆可食用，其主要功效有降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老。經常吃雜糧玉米麵對人體很有益處，不但可以減脂美容，延緩衰老，也可加速腸胃...

奶香玉米餅（雜糧麵餅）

01-29 在下廚房搜了好多玉米餅的做法，綜合改進了一下作為我自己的recipe用料玉米麵50克黃豆麵或其他面50克雞蛋2個蜂蜜按口味適量牛奶60克+奶香玉米餅（雜糧麵餅）的做法所有材料除了牛奶先全部倒入合適的容器中，然後先加60克牛奶...

香甜軟糯｜新鮮玉米餅

04-29 新鮮玉米粒和麵粉的完美搭配哦，早餐吃肥腸快手，香甜軟糯飽腹感強，配方可以做8個小餅～用料新鮮玉米粒一根/200g中筋麵粉80克牛奶100克泡打粉/酵母粉2g蜂蜜10g可省略香甜軟糯｜新鮮玉米餅的做法一根新鮮玉米，用刀把玉米粒切下...

香甜軟糯雜糧飯

04-25 新手小白無意中發現米飯新做法~太好吃啦~用料紅黑紫米混合三杯燕麥米一杯白米半杯量香甜軟糯雜糧飯的做法加入比平常米飯多一點的水(我是剛好淹沒過手背)按下雜糧飯電飯鍋壓力調到最大一格蒸出來的米飯太好吃啦~...

軟糯香甜的火腿香蔥玉米餅

06-27 好吃得三歲妹妹都說香！做早餐、點心都可以哦😚💕不用糖與鹽，簡單搞定用料玉米半個火腿腸1根蔥2根麵粉4勺雞蛋2個自來水半碗軟糯香甜的火腿香蔥玉米餅的做法火腿切丁，放入碗中。蔥切段，和火腿丁放在一起，備用。半個玉米（普通...

減脂小幫手——柔軟香甜的紅糖牛奶玉米餅

08-19 既有玉米本身質樸的糧食香氣，吃起來也足夠柔軟細膩，無油幹烙，減脂期的小夥伴兒也可放心大膽食用啦。用料玉米麵225克中筋麵粉75克全脂牛奶75克紅糖30克酵母5克溫水300克減脂小幫手——柔軟香甜的紅糖牛奶玉米餅的做法玉...

雜糧柿子軟餅，無糖無水柿子泥和麵，軟糯香甜

10-19 家裡存的柿子太熟了，不如在爛掉之前做成軟餅吧。口感有些像南瓜餅，但不額外新增糖，因為柿子本身已經很甜了！春暖花開，多吃粗糧。小米麵、麵粉和糯米粉的比例大概為3：5：1。具體克數要根據柿子大小軟硬具體情況來具體分析。我...

控糖早餐：玉米麵、芹菜葉雜糧餅

12-28 用料雞蛋1個玉米麵30克白麵5克芹菜葉適量五香粉適量孜然粉適量鹽少許蝦皮一小撮控糖早餐：玉米麵、芹菜葉雜糧餅的做法玉米麵、白麵稱重混合，加入胡椒粉、孜然粉、鹽、蝦皮，打入一個雞蛋，攪拌均勻，加入芹菜葉和水混合成麵糊...

玉米雜糧餅

11-08 多吃粗糧對身體非常有益，這款玉米雜糧餅經過發酵後再無油煎制，味道微甜，口感鬆軟，香氣十足，還有一些粗糧的口感，十分美味哦。用料玉米麵250克中筋粉250克白糖40克玉米油10克酵母5克雞蛋1個水600克玉米雜糧餅的做法主鍋中加...

減脂餐||芹菜葉玉米麵烀餅

12-29 這個烀餅我開始做時老公還很嫌棄，沒想到出鍋後他先來了一塊，真的是無敵香，表面還很脆平時榨汁只用芹菜杆，葉子都浪費了，所以做了這麼個烀餅，完美消化了芹菜葉。重點是粗糧+粗纖維的組合！！！想想就通暢😂用料芹菜葉兩棵雞蛋1個鹽...

【一人食】減脂排骨玉米雜糧飯

10-25 用料排骨180克玉米0.5根姜5片蠔油5ml醬油2勺大米40g【一人食】減脂排骨玉米雜糧飯的做法薑片切成絲排骨焯水後過冷水備用玉米切丁洗淨少量橄欖油入姜炒香加醬油與蠔油上色，翻炒倒入沒過食材的開水，大火收汁到合適的濃度...

寢室減脂雜糧飯糰|不加糯米

07-04 在寢室做，很方便！為了減脂所以沒加糯米（糯米的gl值太高了，害怕可以根據需要加菜和肉在寢室我推薦黃瓜和生菜不用冰箱也可以儲存，並且好吃肉可以加雞胸肉或者肉鬆什麼的我為了減肥只加了雞胸肉腸配料是一人早餐份用量哦飯糰...

健康減脂低蛋白雜糧玉米饅頭

05-20 美味減脂小饅頭用料麵粉100克水165克玉米麵100克澱粉100克酵母4克健康減脂低蛋白雜糧玉米饅頭的做法加入麵粉發麵發酵後成蜂窩狀火龍果口味白麵做形狀做形狀做玉米味做形狀做形狀成型再來一個完成完成...

軟糯香甜奶香玉米餅

12-06 常食粗糧有利於身體健康，這款奶香玉米餅軟糯香甜，操作也很簡單，很適合大人小孩。用料普通麵粉150克玉米麵粉150克雞蛋1個牛奶360克白糖40克酵母粉3克軟糯香甜奶香玉米餅的做法將以上全部食材攪拌均勻，攪成稀一點的流動面...

健康減脂五穀雜糧燕麥玉米粥

08-02 愛吃零食又怕胖的我，研究了這一款減脂刮油瘦身粥🤓用料糙米適量燕麥米適量藜麥適量高粱米適量新鮮玉米1根健康減脂五穀雜糧燕麥玉米粥的做法所有的米放在一個碗裡面，晚上睡覺前倒水浸泡倒第二天早上，浸泡一晚上的米已經...

低油無糖玉米烙【香甜軟糯的玉米餅】

09-06 減脂期也要好好吃飯💕減脂期要控制熱量的攝入，但也要時不時吃點好吃的，這樣才能堅持得更久。這款低卡低油無糖玉米烙在減脂期也可以放心吃，不僅能提供優質碳水、蛋白質及脂肪，飽腹感也很強，吃飽了才能繼續減肥😋做法也超級...

減脂玉米紅棗雜糧包做法

03-10 買的玉米粉和麵粉放了很久，怕過期就嘗試做了一下減脂代餐。第一次做麵食的我表示很好次(๑´ڡ`๑)用料大紅棗8顆玉米粉600克麵粉200克小米50克雞蛋2個馬蘭頭300克茄子1個雞胸肉150克小米椒4個青尖椒2根海帶80克鹽雞精...