蓮子燉雞腿湯怎麼做好吃，蓮子燉雞腿湯家常做法

02-23 春天來了，夏天也不遠啦。蓮子燉雞腿，湯鮮柔嫩，女人就應該多喝滋補養顏的燉湯，面板才會好。這個季節的應季湯水，最好還能祛肝火，這種天氣容易心火旺，這個湯最適合解心煩氣悶啦。用料雞腿一隻姜兩片五指毛桃適量蓮子10克羅漢果...

01-02 用料老母雞1只火腿1小塊紅棗8顆蔥若干姜若干黑木耳幾朵山藥幹5片火腿燉雞湯的做法將老母雞和火腿洗淨入湯鍋中，加大半鍋子水，再加入適量蔥姜料酒先大火燒開，撇去浮沫然後加入山藥黑木耳，蓋上蓋子，轉小火燉90分鐘加入紅棗再...

11-25 ①可以不放榴蓮‼️②椰子雞湯可以用來打火鍋（清湯火鍋）③我用了兩個椰子的椰子水。取少量椰子肉用來切片燉湯，其餘的可以放冰箱冷藏，可以下次燉湯用，或者用來做椰汁。⚠️椰子可用老椰子（我用這個），也可以用椰青。用料2～3人份👇雞...

蓮子豬肚雞湯

08-16 蓮子豬肚雞湯用料豬肚1個蓮子豬肚雞湯的做法蓮子豬肚雞湯...

雞腿燉蓮藕

09-14 想吃肉又不上火的好搭配～用料雞腿1只蓮藕半個幹辣椒適量蔥適量姜適量冰糖3塊醬油食用油鹽雞腿燉蓮藕的做法將雞腿切成塊，蓮藕去皮切成塊備用。鍋中倒入食用油，放入切好的雞腿，炒至沒有血色。放入薑片蔥花、辣椒，炒出香味倒...

雞腿燉湯懶人湯香菇蘿蔔雞腿湯燉盅燉湯

01-30 ❤️快手湯-15分鐘準備材料，2小時燉好；❤️滋補湯-冬日喝湯緩解感冒，提高免疫力；❤️懶人湯-無需時刻盯著，隨手燉就有成品；❤️單身湯-一個人喝兩個人的份，樂哉乎～本著家裡材料合理利用且懶人模式的原則，就用燉盅燉了這樣一份湯，兩人份...

蓮子雞腿粥

06-14 用料大米1杯鮮蓮子100克雞腿2只水850克鹽5克芹菜珠適量胡椒粉適量蓮子雞腿粥的做法米、蓮子、切塊雞腿、水、鹽一起放入主鍋，25分鐘/100度/反轉小勺灑上芹菜珠、胡椒粉就好了啦...

美容養顏降火湯冬瓜蓮子雞腿綠豆湯

09-27 美容養顏、敗火。清淡口味兒還不失營養。感冒做個艾灸，火拔到嗓子疼，在下廚房搜了下其他降火湯的菜譜，想吃有綠豆的冬瓜湯，又想吃有雞腿的湯，乾脆綜合一下自制一碗冬瓜蓮子雞腿綠豆湯。比例沒有太嚴謹，都是適量放的。用蒸鍋...

百合蓮子淮山燉雞湯

06-21 韓國留學中突然想喝雞湯然後就開始化身廣東人哈哈哈哈哈哈沒想到味道很不錯🥳🥳用料雞1只蓮子12粒枸杞隨意紅棗隨意百合（乾的）一把鹽一勺左右醬油少許百合蓮子淮山燉雞湯的做法我買的雞都是洗好的，用熱水過一遍！！！這一步rea...

月子第二階段湯品《核桃腰果雪蓮子燉雞湯》

01-10 核桃腰果雪蓮子燉雞湯營養功效：健腦補腎，美容養顏、益氣強身；核桃含有豐富的不飽脂肪酸，能減少腸道對膽固醇的吸收，所含的脂肪酸，是人體理想的肌膚美容劑。有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能；核桃還有健腦...

鴨腿燉蓮藕

01-13 用料鴨腿3～4只新鮮蓮藕一節大蔥一根姜三大片花椒40粒左右大料(八角)三個鹽隨意鴨腿燉蓮藕的做法鴨腿洗淨，加涼水煮開。水快開時，撇去浮沬。(我用3L的鍋，水基本加滿)加入配料，改小火，加蓋燉40分鐘左右。蓮藕去皮切塊用筷子扎...

紅棗蓮子燉雞湯

10-21 兩廣人愛煲靚湯，秋冬季節更是滋補的好季節，蓮子清心火，紅棗補氣補血，玉竹百合養肺潤躁，喝上一碗不僅暖身也能安神助眠，冬天喝它再好不過。用料土雞半隻紅棗5顆玉竹10克蓮子15克百合5克紅棗蓮子燉雞湯的做法將土雞洗淨，焯水備...

雞湯燉榴蓮

05-03 榴蓮具有特殊的味道，特殊的氣味能促進消化液的分泌，進而具有開胃、促進食慾的功效。榴蓮還含有豐富的碳水化合物，能很好的補充肌肉中的糖原，在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強。榴蓮煮的水在預防面板敏感性痤瘡上也能發揮...

蓮子燉鴿湯

08-10 鴿子比雞鮮美，又沒有鴨的騷味，很適合用來熬營養湯。媽媽就很愛喝湯，說喝湯對身體好。但我因為燉的湯不好喝，於是很少喝湯。自從學會了一些燉湯的技巧，我也能燉出清澈鮮美的湯了，也就愛上了喝湯☺我們都慢慢變得越來越像父母...

蓮子百合燉雞湯

07-09 簡單又美味的湯。用料雞250g蓮子幹8粒百合幹10片蓮子百合燉雞湯的做法把洗淨的雞肉蓮子百合一起放入燉盅、開水加入燉盅蓋住。隔水蒸上一個半小時。蒸好後放入鹽油調味即可。湯特別清甜小貼士雞肉可以選用老雞、燉出...

蓮藕燉雞湯

08-20 蓮藕燉雞含有豐富的營養物質，尤其富含維生素、蛋白質、礦物質等，適量食用能補充多種營養物質，還可以為機體提供能量，能緩解疲勞、增強體力等用料藕1節三黃雞半隻紅棗3顆姜2片鹽適量蓮藕燉雞湯的做法雞肉切塊掉水備用，2片姜...

蓮子烏雞湯

08-31 滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症以及小兒生長髮育遲緩、婦女更年期綜合症等尤為有效用料薏米30克姜10克蓮子30克烏雞450克鹽2克蓮子烏雞湯的做法準...

榴蓮殼燉雞湯

07-28 榴蓮燉雞是用榴蓮、雞製作的一道色香味俱全的地方名餚，屬於粵菜系。此湯補而不燥，而且性質溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最合適。榴蓮燉雞是藥膳偏方，具有多種食療功效，但因熱...

廣東燉盅燉湯4(鴿子紅棗蓮子湯)

07-11 這款湯老少都可以喝，特別適量孕婦喝，此湯有安心養神，調養身心的功效。用料鴿子1只紅棗25g蓮子60g姜4片鹽少許廣東燉盅燉湯4(鴿子紅棗蓮子湯)的做法蓮子用冷水泡三個小時，紅棗泡半小時。鴿子切塊洗淨飛水後，在用冷水沖洗。...

香菇蓮子燉雞湯

07-11 秋季氣候乾燥，需多吃些滋陰潤肺的食物。吃蓮子能夠清熱降火、養心安神、健腦益智、消除疲勞，自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，也是餐桌上的常見食品，而雞肉燉湯的營養是最好的，用香菇蓮子煲...

茄子燉雞腿

02-25 用料雞腿1只茄子1個土豆半個，上次剩下的八角個幹辣椒三個料酒1勺醬油2勺生抽2勺鹽適量糖一勺蒜1個花椒十粒姜3片茄子燉雞腿的做法茄子雞腿切塊，蔥薑蒜辣椒切好備用。鍋內放油，放入雞腿翻炒直到出油，把雞肉往一邊扒一下，放...

榴蓮燉雞湯

07-09 榴蓮煲雞湯補而不燥，而且性質溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最合適。此湯熱量偏高所以不宜多食。用料雞半隻榴蓮3-4塊（個人喜好，不要放太多，不然湯過甜）紅棗3-4粒（可不放，不然湯太...

蓮子枸杞雞湯

02-09 做給老公喝的用料蓮子若干枸杞若干雞肉半隻姜若干胡椒粉少許鹽少許蓮子枸杞雞湯的做法雞湯煲好啦小貼士準備好所有食材，先用砂鍋把水煮沸，然後先倒入雞肉，和蓮子，半個小時後再倒入剩下食材...

榴蓮雞湯/榴蓮燉雞

12-01 是鮮甜口味的，不能接受不要試，我自己吃不慣這種甜味的雞湯用料榴蓮有多少就多少姜3片蔥1根紅棗看量枸杞看量雞肉有多少就多少牛奶兩盒榴蓮雞湯/榴蓮燉雞的做法榴蓮除了最外面的殼，裡面白瓤核肉都可以燉湯雞肉切塊浸泡衝...

雞腿燉湯

03-23 一直都是半隻雞一隻雞的燉，某天晚上，冰箱裡翻出六隻雞腿，紅燒一盤ms有點少，不想醬料太多，那麼隨便清水燉一下，沒想到也是非常好喝嘻嘻，請乾了這碗雞湯用料雞腿6只鹽2克油15克料酒2勺雞腿燉湯的做法1.雞腿洗乾淨2.鍋裡放油，加...