紫薯小米粥怎麼做好吃，紫薯小米粥家常做法

06-03 用料小米克紫薯個核桃油一點黑芝麻粉一點紫薯小米粥的做法，，...

07-24 用料小米少點燕麥少點南瓜紫薯小米燕麥南瓜紫薯粥的做法南瓜紫薯切塊加入小米燕麥枸杞放入燉鍋加水寧可多放也不要少！！！！燉鍋煮粥模式2.5小時出來就超級贊啦～小貼士水一定要多放！！！煮成飯就不好玩了！！！南瓜真的特別好吃！紫薯可以...

08-22 用料小米適量山藥適量紅薯適量紫薯適量紅薯紫薯山藥小米粥的做法把這些材料清洗乾淨放入電飯鍋中，選擇煮粥功能熟了的時候把山藥，紫薯，紅薯攪拌開可以開吃啦，非常美味😍...

06-15 感覺在宿舍裡煮飯分享給大家吃像小時候玩的過家家，超幸福滴🤗😋用料小米50克牛奶200克紫薯1個冰激凌味紫薯小米粥的做法小米洗淨冷水泡15min紫薯切成小塊兒放入牛奶！這是冰激凌味道的主要來源！牛奶和清水的比例差不多1:2...

紫薯黑米粥

03-05 用料紫薯半個黑米一把赤小豆一把糯米一把大米兩把花生適量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米類豆子都洗淨，用水泡一會兒。所有食材放入電飯煲，倒入涼水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥鍵。我家電飯煲煮粥固定時間...

紫薯紫米粥

02-28 個人備忘錄用料紫米兩把紅豆一把白米一大把花生10顆水兩碗紫薯2個紫薯紫米粥的做法洗淨後，加兩碗水（不用太滿），大概到電飯煲刻度線2L~3L之間。預約到5點（大概6點能煮好）。想稀點就加兩整碗水...

04-16 紫薯營養比較高，唯一缺點就是比較難消化，所以建議放山藥搭配幫助消化。用料紫薯小的一個山藥一段小米適量寶寶山藥紫薯小米粥的做法小米洗乾淨浸泡15分鐘以上山藥削皮洗乾淨切段後放水裡浸泡2分鐘紫薯削皮洗乾淨切片再...

紫薯玉米粥

09-21 用料紫薯半個玉米半根紅棗3-5顆枸杞若干葡萄乾若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁紅棗剖開然後所有菜料一起下鍋熬。...

西米紫薯粥

04-05 適合寢室裡煮的粥，方便又好吃用料紫薯2西米看情況白糖適量西米紫薯粥的做法先煮西米，水燒開，放入西米，煮至透明，用冷水過濾，放在一旁在電飯煲裡放入大米，紫薯，煮25分鐘左右，全熟後加入西米拌勻，糖可以看自己的用量加減...

10-12 春節大魚大肉，感覺不止長三斤了，總想吃點清爽又能減掉大肚腩的主食，小米營養豐富高纖維，和紫薯粗糧配起來作為主食，真的不錯耶，不會太甜，小米煎過之後脆脆的，咬一口，外脆內軟，這樣的主食減脂期也能豪邁的吃吃吃。小米煮粥煮了那...

10-03 紫薯小米粥用料紫薯看個人愛好加小米個人份量手一抓即可普通米少許每日早餐:紫薯小米粥的做法小米普通米少少中和小米。因為單吃小米會很乾喉。紫薯，看個人喜好加電飯煲40分鐘左右。小貼士用的是一般電飯煲，煲40分鐘左...

02-18 用料小米1小碗紫薯1個10分鐘小米紫薯粥的做法小米掏好，紫薯切小丁，涼水入大勺，大火燒開後轉小火，要不時攪拌，尤其是後期10分鐘以後就差不多了，嘗下生熟，怕生再加2分鐘...

08-29 紫薯和小米是粗糧，加上紅棗真是美容養顏營養十足啊！用料小米兩手大米兩手小紫薯半個紅棗五顆冰糖五顆紫薯小米紅薯粥的做法先將小米大米加入開水放電飯鍋煮，當然條件可以放在電飯煲裡煮哦！(也可以用冷水)煮，樓主比較懶，用的...

05-07 秋天即是個進補的時節，也是個需要好好養胃的時節，這個紫薯大米小米粥是個不錯的選擇。紅薯是雜糧中排名第一的食材，關於它是抗癌的首選食品，地球人早已有大量的資料可以證明。。。在這就不用多說了😊用料紫薯2個（120克）小米...

黑米紫薯粥

10-07 天慢慢冷了，喝粥後胃真的太舒服了，真的是方便簡單健康好喝用料紫薯兩小個黑米200克紅棗少許枸杞少許花生少許黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切塊，其他的洗乾淨，通通放進鍋裡，我用的是高壓鍋，按煮粥鍵大約30分鐘左右就好啦好喝...

紫米紅薯粥

09-21 天亮了，喝一碗暖暖的粥元氣滿滿！用料紫米1/4cup紅薯一小個大米1/2cup冰糖/白糖少許紫米紅薯粥的做法紅薯洗乾淨後去皮，切小丁大米是紫米的雙倍，分別淘洗乾淨。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水後浸泡1小時左右，加入紅薯丁...

紫薯蝦米粥

09-12 用料紫薯按人數來定大米按人數來定蝦米一小撮，用熱水燙一下在吃紫薯蝦米粥的做法大米和紫薯洗乾淨，紫薯去皮切滾刀塊，大小按個人喜好，然後開火把大米和紫薯煮一起，個人建議剛開始多放點水，讓粥慢慢熬，等粥快煮好的時候把蝦米...

紫薯糯米粥

12-07 大學的學生一食堂二樓當時是屬於高階點的餐廳，喜歡點裡面的紫薯糯米粥，兩塊錢一小碗，濃濃糯糯的炒好喝用料紫薯2個糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高壓鍋裡，水淘洗一遍。2.紫薯洗淨去皮，切成小塊放入鍋中。3.加2....

12-16 小米養胃，營養豐富，紫薯軟糯清甜，和牛奶搭配堪稱完美，這款溫暖的奶粥可以做甜點，可以煮得很稀做宵夜，也可以煮得濃濃的做早餐，捧著一碗濃香淡紫的粥真是件幸福的事～用料紫薯小米牛奶水和牛奶1：1混合糖電飯鍋·紫薯小米奶粥的做...

紫薯白米粥

05-09 我做菜的原則：簡單、隨性～用量沒有特別的講究，隨意就好，每個人口味，習慣不同，根據個人愛好，隨意放就好，個人建議煮粥可以一次性多放點水，會熬乾的～這是一個隨性的菜譜～要求精準者慎入～用料紫薯個大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一...

紫薯薏米粥

01-27 薏仁含有豐富的維生素ACDE，長期食用可降低膽固醇，有美容養顏的功效紫薯含有豐富的纖維素，花青素，對腸道有很好的調解作用，長期食用會有瘦身的作用用料紫薯一個冰糖適量薏米適量紫薯薏米粥的做法紫薯洗淨切塊備用，薏仁已經提...

紫薯米粥

04-25 依依麻麻輔食之紫薯米粥：①月齡：七月齡以上②食材：紫薯一個，大米適量用料紫薯一個大米適量紫薯米粥的做法準備紫薯一個大米適量紫薯洗淨去皮切成小塊鍋里加適量的水大米洗淨放入粥中再放下切好的紫薯塊攪拌一下等待煮熟就...

小米紫薯粥

02-04 用料紫薯4個小米50克紅棗6顆花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗乾淨準備好，切好放在鍋裡，定時煮即可...

紫薯大米粥

06-14 建議月齡8m+用料大米適量紫薯1個紫薯大米粥的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八...

紫薯西米粥

03-19 西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族；紫薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。此粥可益氣溫中、防止肥胖。用料紫薯125g大米...