番茄銀耳拌豇豆怎麼做好吃，番茄銀耳拌豇豆家常做法

01-17 用料豇豆一小把小番茄10個左右銀耳一小朵橄欖油適量番茄銀耳拌豇豆的做法豇豆擇洗乾淨，開水中焯熟後迅速撈出過涼水；（迅速過涼水，是為了保持綠色蔬菜的綠色。）小番茄切為兩半，幹銀耳泡發洗乾淨洗乾淨的銀耳在開水中稍微焯一...

08-10 正值豇豆大量上市季節，嘗試做豇豆包吧！用料豇豆600克木耳50克肉糜650克蔥姜若干香油、蠔油豇豆木耳包的做法豇豆折上三段，洗淨。水燒開放豇豆，變色即撈入涼水中把豇豆切碎擠水加肉、加切碎的黑木耳，加香油、鹽、蠔油，蔥姜，拌...

番薯銀耳羹

09-18 用料銀耳半朵（兩人份）紅薯一顆（小的即可）大棗兩顆蓮子一小把冰糖適量番薯銀耳羹的做法銀耳泡發，我都是拿開水先泡五分鐘，基本泡開，再用清水洗乾淨雜質，剪掉蒂，撕小朵。蓮子和銀耳一起泡和清洗即可。泡半小時左右就夠了。很多即...

番茄豇豆

09-07 用料蒜末，豆瓣醬，番茄，紅辣椒，豆角，生抽，鹽番茄豇豆的做法用料準備爆炒辣椒加水燜一至兩分鐘煮上幾根寬面...

番茄銀耳羹

01-15 番茄，其實就是西紅柿哈，據說是最好的防晒的食品，銀耳就是平民的燕窩嘛，老早就買回了銀耳準備熬一熬美個容用料銀耳西紅柿雞蛋大米冰糖鹽雞精番茄銀耳羹的做法銀耳泡發好，用剪刀剪成小小的朵。用手撕的話會費事很多的。和淘...

豇豆土豆銀耳小炒肉

10-10 豇豆，土豆銀耳用料土豆一個豇豆一小把肉片少許豇豆土豆銀耳小炒肉的做法所有原料切好備用，豇豆切段，胡蘿蔔，土豆切絲熱鍋加油，用的都是花生油，肉片先炒好，盛出備用，爆香蔥花加入土豆絲，胡蘿蔔絲，豇豆翻炒，加醬油，炒至熟透，加入肉片...

涼拌銀耳【鮮銀耳版】

05-10 用料銀耳0.5朵黃瓜1根香油1勺辣椒油0.5勺小蔥1根陳醋1勺鹽1小勺雞精一點點涼拌銀耳【鮮銀耳版】的做法新鮮銀耳拿出來放在盆子裡化開，大概兩分鐘就恢復了。撕成小朵泡一會。鍋裡放水，燒開，放入撕好的銀耳，再等開鍋煮30秒...

番茄小紅豆銀耳羹

08-14 醫學認為番茄小紅豆有理中益氣、補腎健脾、除煩止渴功效。1、番茄小紅豆含有多種維生素和分解體內亞硝胺的酶，具有防癌作用。2、富含豐富的VB和鐵，有助於形成抗體和紅血球，促進骨骼發育，對抗貧血有明顯效果。3、富含豐富...

番茄雜拌豆

05-23 前不久，看到一篇有關營養食品方面的論文，談到各種豆類含有的蛋白質不比肉類差，且脂肪含量低，不含動物身上那些亂七八糟的有害物質。於是就想做一道豆類菜。做什麼呢？想起常買超市裡的番茄黃豆吃，我就利用現有的食材，做了這道...

銀耳拌豆芽

01-08 北方的春季，氣候多變風沙大，很容易上火。而春季的“燥熱”與夏季的“溼熱”有很大的不同，在春季會經常出現嘴脣乾裂、食慾不振等症狀，這就需要下火。而豆芽就成了一個很好的“消防員”。豆芽有黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、豌...

銀耳拌黃瓜

08-02 用料銀耳1朵香油1勺鹽適量醋很多黃瓜2根銀耳拌黃瓜的做法黃瓜切絲銀耳切開醋鹽香油拌勻醬料根據口味自行加...

拌豇豆

10-28 用料豇豆蒜末腐乳食用油拌豇豆的做法keep小夥伴推薦看起來好好吃的樣子分享給喜歡吃豇豆的親們keep小夥伴教的：這個其實比較簡單，用的不是扁豆，而是豇豆，先用水焯熟裝到小盆或是大碗(方便攪拌)裡，放上蒜末和乳腐，如果喜歡香...

銀耳番茄涼湯

01-16 以前銀耳湯如果燉多了，我會分成兩部分，一部分加冰糖當甜水。另一部分與番茄同煮加少許鹽調味，不用加味精，熱吃涼吃都非常美味。我在網上查了查，哺乳媽媽在喝多了油脂類的濃湯以後，喝點這款銀耳番茄湯換換口味，還能清火潤肺，番...

拌銀耳

03-16 秋季養生，銀耳安排上用料銀耳1朵胡蘿蔔1根黃瓜1根醬油2勺拌銀耳的做法準備食材胡蘿蔔黃瓜切片，銀耳泡發，摘小朵胡蘿蔔焯水銀耳焯水所有食材放入盆中，加2勺醬油拌勻裝盤品嚐...

番茄拌豆腐

11-20 番茄酸酸的很開胃豆腐涼涼滑滑的很清爽~一勺下去上層的酸甜和下層的清爽就是夏天該有的味道阿~用料番茄一隻嫩豆腐一盒蔥花、蒜泥醬油、糖、醋番茄拌豆腐的做法豆腐倒扣入盤用刀劃小塊醬油、糖、醋、混合淋上撒蔥花蒜...

寶寶輔食銀耳蝦球➕番茄豆腐羹

04-03 用料銀耳蝦球蝦4只銀耳5克彩椒15克玉米澱粉8克番茄豆腐羹番茄半個豆腐40克竹蓀1根蛋黃1個寶寶輔食銀耳蝦球➕番茄豆腐羹的做法食材準備如我上圖蝦去皮和蝦線後剁成蝦泥銀耳泡發後剁碎菜椒剁碎將蝦泥彩椒碎和玉米澱粉...

涼拌豇豆木耳

01-17 用料豇豆木耳蒜頭清水鹽醋白糖味精麻油涼拌豇豆木耳的做法將豇豆去根洗淨，切成寸段。將蒜頭去皮洗淨，剁成蒜末備用木耳泡發，去蒂切塊坐鍋點火，加入適量清水燒沸。加一勺鹽，倒入豇豆和木耳，蓋鍋煮5分鐘這樣，用漏勺撈出瀝乾將...

番薯銀耳湯

12-23 今天看到冰糖銀耳湯之後立馬想要動手，可是作為早餐，銀耳顯然填不飽肚子。所以讓我們來加一點番薯吧！用料銀耳半朵番薯冰糖番薯銀耳湯的做法番薯切小塊備用。銀耳洗淨，泡發，撕小塊。先把銀耳放到小熊電燉盅裡面燉四小時，選擇...

銀耳拌冷盤

09-05 用料銀耳一半黃瓜一根紅蘿蔔半根蒜3瓣銀耳拌冷盤的做法銀耳拌冷盤小貼士放點胡麻油，錯，香油，鹽，烹飪還沒嘗試過...

黃瓜拌銀耳

05-02 時間：約7-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料黃瓜200g銀耳（溼）150g調味料蒜末5g糖3g鹽2g白醋7g生抽7g花生碎10g黃瓜拌銀耳的做法銀耳用常溫的水泡發（約2小時），撕成小朵。放入燒開水的鍋中焯至水再次燒開，撈出過涼開水或純...

素拌銀耳

12-01 用料銀耳胡蘿蔔香菜醬油醋白糖蠔油雞精辣椒油素拌銀耳的做法取銀耳泡入熱水中，再用剪子把銀耳剪成合適的小塊把洗淨的胡蘿蔔切絲，香菜切段和準備好的銀耳裝盤倒入適量的醬油、醋、白糖、雞精、辣椒油後拌勻就可以開始享...

【拌飯拌麵神器】茄汁豇豆

05-18 夏天在老家，廚具都很簡陋。夏天很熱所以不想吃飯。老家只有婆婆獨居所以菜也是不挑的隨便買買。茄汁酸酸的很適合夏天拌飯吃，米飯最好是剩飯或是早上蒸好晚上吃，米飯微涼配上酸甜又脆的茄汁豇豆很下飯，夏天也可以吃一大碗...

涼拌銀耳

11-22 用料銀耳2朵白糖100克醋2勺香油適量勺涼拌銀耳的做法銀耳開水泡開，先把水倒在跟上，然後再反過來倒在耳朵上摘除根，把銀耳掰開，撕成大小塊兩顆木耳，先放糖一把（兩把勺子），再放醋，放香油一些...

涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）

01-24 平時只知道用銀耳做甜品，這次做了個涼拌也是很贊，真是甜點涼拌總相宜，吖😄尤其是吸飽醬汁的銀耳，真是人間美味，吃一塊就讓人很滿足也加入了木耳，很是清口，口感也是相當好，脆脆噠😍這道冷盤，我特意加了稍多的醋，沒胃口的時候，來一...

番茄銀耳露

01-02 銀耳又稱白木耳，能益氣清腸，滋陰潤肺，補脾開胃，還有增強人體免疫力的功效。除此之外，銀耳裡富含的天然植物性膠質，還可以潤膚，常食用可以讓面板滑嫩有光澤，還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。番茄就不用說，天下人都知道，維C含量...