檸檬香酥雞胸肉怎麼做好吃，檸檬香酥雞胸肉家常做法

檸檬香酥雞胸肉

11-12 雞胸肉作為低脂的代言不一定要煮著吃檸檬香酥雞胸味道更好吃用料雞胸肉300克醬油1勺澱粉1小勺黑胡椒粉5克鹽2克蠔油1勺味好美姜粉2克味好美白胡椒粉4克香油1小勺味好美番茄醬20克低鹽醬油1勺檸檬汁半個檸檬檸檬香酥雞...

檸檬香烤雞胸肉

09-06 用料如圖檸檬香烤雞胸肉的做法如圖如圖...

香煎醃製檸檬雞胸肉

03-29 用料雞胸肉3塊鹽適量生抽適量老抽適量黑胡椒碎適量十三香適量鮮辣醬適量番茄醬適量檸檬半個芝麻油適量香煎醃製檸檬雞胸肉的做法1.剔除雞胸肉帶的少量油脂，整塊雞胸肉用刀片成2片。2.根據跟人喜好改刀，方便入味。1.加入...

蒜香檸檬蒸雞胸肉

01-31 用料檸檬幾滴雞胸肉超市買的二分之一塊鹽一點蒜兩粒黑胡椒一點蒜香檸檬蒸雞胸肉的做法蒜切片雞胸肉平鋪盤中撒點鹽和黑胡椒擠一點檸檬汁上鍋蒸十分鐘左右就好味道還行...

檸檬煎雞胸

01-14 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料雞大胸1個澱粉糊玉米澱粉20g雞蛋1個醃雞胸的調料鹽1一小撮黑胡椒碎根據口味新增醬汁檸檬汁1個量糖25g白醋10g玉米澱粉2g其他食用油20g檸檬煎雞胸的做法檸檬汁、糖、白醋...

減脂清香檸檬雞胸肉

08-27 夏天流行減脂，蔬菜色拉，雞胸肉，牛肉這些成了日常飲食。這道菜沒啥，就是簡單。食材好找。用料雞胸肉一塊200克左右大蒜2瓣檸檬雞蛋大小一隻蜂蜜喝湯瓷勺一勺香菜喜歡的加兩根減脂清香檸檬雞胸肉的做法1）醃料：檸檬擠汁，加入蜂...

香煎檸檬雞胸肉

05-20 想吃肉還不想長肉？那麼今天我們來做個香煎檸檬雞胸肉吧！好吃還不長肉用料雞胸肉一塊雞蛋一個新鮮檸檬適量食鹽適量料酒適量胡椒粉適量食用油適量蒜末適量薑末適量白砂糖適量生抽適量香油適量麵粉適量麵包糠適量白芝麻適...

烤箱版檸檬雞胸肉！

12-12 檸檬糖漿怎麼用？用料雞胸肉2塊生抽4勺料酒4勺蒜4瓣薑片若干檸檬糖漿1~2勺烤箱版檸檬雞胸肉！的做法這醃製雞胸肉需要的檸檬糖漿，怎麼做可以看我的“檸檬怎麼醃”菜譜雞胸肉忘了拍了，這是雞翅的圖，做法和雞胸肉一樣。雞翅雞...

檸檬香辣手撕雞胸肉

01-02 用料雞胸肉1塊香菜1根生抽2勺香油適量料酒2勺檸檬3片蒜適量糖一小勺辣椒粉1勺白芝麻適量姜幾片蔥幾根檸檬香辣手撕雞胸肉的做法冷水➕蔥姜➕料酒，煮熟雞胸肉過冷水後，完成手撕~不用特別細切蒜，可以加蔥（家裡沒了就算了），辣...

簡單易做的檸檬蒜香烤雞胸肉

05-16 用料雞胸肉1塊檸檬1個鹽適量生抽1勺料酒1勺蒸魚豉油1勺大蒜5瓣切片薑絲少許花椒10粒橄欖油1勺胡椒粉少許簡單易做的檸檬蒜香烤雞胸肉的做法將雞胸肉洗淨切片，倒入生抽、料酒、蒸魚豉油、大蒜、薑絲、花椒拌勻醃製一天...

檸檬煎雞胸

06-09 用料雞胸肉檸檬煎雞胸的做法1.雞胸肉片薄一點2.醬汁：檸檬汁，糖，白醋，澱粉微波爐加熱五分鐘3.雞蛋液，澱粉拌勻，雞肉放裡面蘸4.雞肉上抹鹽，胡椒粉5.起油鍋，小火煎，每面六分鐘6.切條，淋醬汁...

檸檬愛雞胸

05-03 今天七夕節，雖然沒有男朋友，但是可以做一道自己喜歡又不會長肉的菜送給自己哦用下廚房很久了，第一次分享自己的作品給大家，希望給愛生活的你一點溫暖用料雞胸肉1塊檸檬半個黑胡椒適量澱粉適量檸檬愛雞胸的做法將雞胸肉洗...

香煎檸檬雞胸肉

02-07 記錄一款隨機的雞胸肉醃製用料雞胸肉1塊檸檬半個蠔油1勺蜂蜜2勺橄欖油1勺蒜頭2瓣生抽2勺黑胡椒粒/粉些許香煎檸檬雞胸肉的做法取一塊雞胸肉，洗淨裝盤備用。檸檬切片，備用。雞胸肉盤加入生抽，蠔油，黑胡椒粉，蜂蜜，抹勻。取幾...

減肥餐香蒜檸檬味雞胸肉

11-30 用料雞胸肉1塊鹽克料酒勺檸檬1個蒜頭🧄幾瓣生抽勺減肥餐香蒜檸檬味雞胸肉的做法備菜雞胸肉切薄，還是連著的兩片，用刀背拍井字拍鬆蒜🧄切碎，檸檬一半擠出汁液，一半切片，醃上半小時（利用這個時間我去做西蘭花🥦）醃好的雞胸肉拿...

檸香雞胸肉

01-08 健身的時候我的第一原則是：要！吃！好！如果頓頓都是水煮雞胸水煮西蘭花這些難以下嚥的食物的話，那還不如不要健身。最近研究了一系列雞胸肉的做法，菜譜分享給大家，從此告別水煮雞肉。_userid=128124901用料雞胸肉500g小黃瓜60g...

百里香檸檬烤雞胸肉

07-08 健身低脂又美味。用料雞胸肉2塊檸檬2個洋蔥1個百里香碎少許鹽適量辣椒醬可選百里香檸檬烤雞胸肉的做法備料。雞胸肉切丁。想次大肉的就像偶一樣，切大塊一點。洋蔥切丁。檸檬切好，擠汁進雞胸肉裡。然後分別在雞胸肉和洋...

減脂者福音～蒜香檸檬香菜雞胸肉

06-20 兒子愛吃肉，為了少漲肉肉，變著花樣給他吃雞胸肉，他也喜歡。其實雞胸肉做好了，不比豬肉難吃哦用料雞胸肉1000～1300克生抽8大蒜50克香菜50克檸檬1個約60克減脂者福音～蒜香檸檬香菜雞胸肉的做法1、雞胸肉洗乾淨後控幹水分後從...

香檸雞胸肉

08-07 為了配合健身做的健身餐😄😄對吃慣水煮雞胸肉的人來說，這香檸雞胸肉太好吃啦用料雞胸肉2塊黑椒粉1小勺料酒2湯匙鹽少許生抽1小勺檸檬粉1湯匙香檸雞胸肉的做法用這種帶刺的錘子把洗淨的雞胸肉敲打兩面捶打以後的雞胸肉...

檸檬雞胸肉

08-31 用料雞胸肉小蔥生薑檸檬蒜末小米椒白芝麻生抽醬油香油香菜檸檬雞胸肉的做法蔥姜下鍋，把雞胸肉煮熟，擦絲檸檬、蒜末、小米椒、白芝麻、生抽、醬油、香油倒入容器、再加入香菜雞絲拌勻...

酸甜檸檬雞胸

06-01 時間：約3-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞胸肉200g洋蔥0.5個胡蘿蔔0.5根荷蘭豆6個雞蛋0.5個澱粉3大勺鹽一小撮植物油1大勺調料汁糖2大勺生抽2大勺鮮榨檸檬汁2大勺飲用水1大勺酸甜檸檬雞胸的做法雞胸肉切塊，放進保鮮...

檸檬手撕雞（雞胸肉版）

09-12 減肥不能吃肉?我可是非常拒絕的，那得少了多少樂趣啊，今天就來分享一個好吃的手撕雞。清爽可口用料雞胸肉1塊檸檬1個姜1片香菜，蔥花，胡蘿蔔絲根據自己口味檸檬手撕雞（雞胸肉版）的做法雞大胸一塊鍋中燒水加入料酒，生薑蔥，開火燒...

檸檬🍋雞胸

04-16 🥂初夏的味道🍋用料雞胸肉1塊醃肉：(鹽+黑胡椒)醃漬油：(迷迭香+百里香+蒜瓣+橄欖油)香料奶：(黃油15g+奶油5g+蜂蜜10g+歐芹碎)撒料：(檸檬片+辣椒圈+蒜瓣+百里香1支)檸檬🍋雞胸的做法醃肉：雞胸肉清洗擦乾水份，海鹽撒薄薄一層再...

清香到會微笑的檸檬雞胸肉

06-18 用料雞胸肉1塊橄欖油幾勺黑胡椒粒鋪滿耗油鋪滿鹽2克糖2克蜂蜜鋪滿糖漬檸檬片或蜂蜜醃製檸檬片2片保鮮袋1個沙拉裝飾沙拉醬勺清香到會微笑的檸檬雞胸肉的做法將調味料和雞胸肉＋冰糖醃製的檸檬片放進保鮮袋，冰箱冷藏24-48...

檸檬雞胸

05-25 晚飯時燒的急急忙忙沒來得及拍步驟圖以後慢慢加上用料檸檬半隻雞胸塊塊荷蘭芹檸檬雞胸的做法雞胸切小塊裹點麵粉。因為孩子等著吃，我連雞蛋糊都沒來來得及放，就直接裹了。熱鍋，放油，馬上放雞胸。這樣可以最大限度減少廚房...

檸檬烤雞胸

08-21 清爽開胃的健身菜譜用料雞大胸1塊檸檬1個料酒少許生抽少許黑胡椒粉少許姜粉少許鹽少許檸檬烤雞胸的做法雞大胸洗淨擦乾，表面劃開幾刀。檸檬切半，一半切片；另一半擠出汁，與料酒、生抽、黑胡椒粉、鹽、姜粉混合。調好的醬汁...