鮮蝦青豆嫩豆腐湯怎麼做好吃，鮮蝦青豆嫩豆腐湯家常做法

鮮蝦青豆嫩豆腐湯

03-17 用料蝦6只內酯豆腐1盒青豆一小把胡蘿蔔1/3顆澱粉一勺料酒一勺鹽適量白胡椒粉適量鮮蝦青豆嫩豆腐湯的做法1.青蝦摘頭，挑出蝦線後切成段，放料酒醃一下，蝦頭留下備用。2.胡蘿蔔切丁，內脂豆腐用刀在盒內劃幾刀。3.鍋內放油，放...

海鮮嫩豆腐湯

07-29 用料嫩豆腐塊金針菇蝦角瓜有名西葫蘆蛤蜊蛋黃嫩豆腐湯調味料海鮮嫩豆腐湯的做法備好食材按照視訊放入食材煮完出鍋...

豆腐鮮蝦湯

08-16 很簡單的鮮美豆腐湯用料嫩豆腐1盒/塊蝦5只蔥薑蒜適量料酒1小勺白胡椒面1點沒有也行豆腐鮮蝦湯的做法蝦去皮，去蝦線，切成小塊。放點料酒和白胡椒去腥。醃製5-10分鐘。接下來準備蔥薑蒜把蔥切成小段，留出點青蔥段最後放。...

嫩豆腐湯

03-15 用料嫩豆腐1盒香菇2朵西葫蘆（小）半個五花肉50克蝦4只蛤蜊50克海帶結40克蔥花10克辣椒麵0.5勺雞蛋1個洋蔥（小）1個蒜6瓣魚露1勺嫩豆腐湯的做法洋蔥，香菇，蒜，一起下鍋煮開，轉中火煮20分鐘。五花肉炒香，加入煮好後的香菇（切片），一起翻...

鮮軟粉嫩【豆腐蝦煲】

07-02 蝦和豆腐，還能這樣吃？不錯，營養豐富、清淡可口，還超級鮮，不信，湯都喝光光~~~用料南豆腐400g（切2*2*1cm）蝦仁150g料酒4大勺食用油20g蔥花10g大蒜3瓣（切末）鹽1大勺水350g白砂糖1小勺澱粉水20g（水15g+澱粉5g）鮮軟粉嫩【豆腐蝦煲】的...

鮮蝦豆腐湯

04-19 用料鮮蝦10只豆腐1塊鹽克雞精勺白胡椒粉糖鮮蝦豆腐湯的做法豆腐切丁，切蒜末，香菜切末，蝦頭取下留用，剝下蝦皮，蝦身留用。鍋中倒油放蒜末放蝦頭炒出蝦油，加水，大火煮至水開水開後撇去浮沫，撈出蝦頭，放鹽，糖，雞精，白胡椒粉，倒入豆腐...

蝦仁嫩豆腐

02-28 日本豆腐和蝦仁完美結合，完美用料日本豆腐2條蝦4只蔥薑蒜適量澱粉適量蠔油1.5勺糖2勺生抽1.5勺胡椒粉一點辣椒粉一點金針菇一小把木耳一點料酒5.6滴蕃茄醬一點點蝦仁嫩豆腐的做法蔥薑蒜切片切末都可，金針菇一刀兩半就行...

蝦仁日本豆腐：蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～

10-01 蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～用料日本豆腐兩條青椒適量蝦仁5~6只杏鮑菇適量鮑汁蠔油適量芝麻香油少許蝦仁日本豆腐：蝦仁脆彈豆腐嫩，“舀”的就是這口鮮～的做法主要食材如圖所示示意，日本豆腐兩條、蝦仁、杏鮑菇、青...

鮮嫩雞蛋青豆蟹味菇豆腐湯

07-08 夏日炎炎容易上火，來點清淡的~用料雞蛋2個嫩豆腐1塊青豆380克蟹味菇150克蒜2~3瓣耗油1勺老抽1勺鮮嫩雞蛋青豆蟹味菇豆腐湯的做法鍋中放水，煮沸。放青豆焯水，30秒後撈出，再把水倒掉，鍋備用。將豆腐切成小方塊。鍋中加水，煮沸...

營養低卡的鮮蝦嫩豆腐湯

03-03 健康地瘦身就得吃營養豐富又低卡的食物，豆腐和蝦絕對是top榜單的熱門，鮮蝦豆腐湯+1碗白米飯+一碟辣泡菜，控制飲食也能很happy嘛~用料嫩豆腐150g蝦150g小蔥3根生抽或味極鮮3勺鹽1勺薑末2勺胡椒適量營養低卡的鮮蝦嫩豆腐湯...

上湯鮮蔬豆腐煲（嫩豆腐不煎版）

02-07 過年弄了一桌大魚大肉，為了照顧家裡牙口不好的老人，做了這個豆腐煲，沒想到上桌大受歡迎，不僅湯味清爽鮮美，而且豆腐和其他幾種食材燉得軟糯入味，熱乎乎的一碗下肚，勝過大魚大肉啊！用料嫩豆腐1盒肉絲150克蝦仁10個口蘑4-5個竹...

三鮮嫩豆腐

05-21 快手菜營養健康用料嫩豆腐一塊蔥薑蒜適量油適量蝦仁若干蟹味菇若干雞汁若干三鮮嫩豆腐的做法豆腐切小塊，開水中焯熟待用蝦仁去皮，加少許鹽，黑胡椒粉，料酒，幹澱粉，抓勻醃10分鐘蟹味菇去根，開水焯熟待用炒鍋燒熱加油，快速煸熟蝦...

超鮮嫩#海鮮豆腐湯#

06-17 韓國版辣豆腐湯的改良～感覺更加鮮美，而不是重口味，因為自己是廣東人，所以做菜的其中一條重要標準就是鮮～大家都來試試吧，百吃不厭～用料菌類（我通常用金針菇或杏鮑菇）適量（喜歡菌類也可以多放些）海鮮（按個人喜好，我喜歡貝殼類和蝦4...

鮮蝦豆腐青菜湯

06-08 從堅持運動以後，我對飲食還是蠻注意的，在保證美味的基礎上，儘量讓每一餐都能做到健康低熱量。（開始也是吃過水煮菜的，但是確實痛苦，後面就放過自己，只要比以前吃的健康就好了呀嘿嘿～）這個蝦湯，挺鮮美的～湯也被我喝光了，熱量也不高...

鮮嫩的小白菜豆腐鮮蝦湯

07-06 此道菜最大特點就是鮮鮮鮮！湯汁鮮美，源於豆腐+鮮蝦的鮮嫩滋味，又稍帶了一點點辣味，讓湯汁更為可口！用料小白菜5顆豆腐1塊鮮蝦10個姜3片蒜3瓣蔥1根鹽1勺蠔油1勺胡椒粉1勺醬油1勺辣椒1根鮮嫩的小白菜豆腐鮮蝦湯的做法蔥切段，...

鮮嫩豆腐雞蛋湯（附蛋花鮮嫩妙招）

01-28 不喜歡豆腥味的可以冷水加鹽浸泡10-20分鐘。用料老豆腐1塊雞蛋1個蔥1根耗油1勺鮮嫩豆腐雞蛋湯（附蛋花鮮嫩妙招）的做法準備一塊老豆腐，用手把它抓碎（可以帶一次性手套），不要抓的太碎，有點顆粒有點坨沒事，必須要抓碎的才好吃因...

鮮脆嫩豆腐

11-24 夏天總是懶得炒菜，所以就在冷盤上多下點功夫了，這是從蝶兒姐姐的部落格裡學來的，很容易上手，吃起來也很爽口。豆腐，低脂又富含植物蛋白，減脂期間的不二選擇。用料內酯豆腐1盒烏江榨菜絲半袋海米1大茶匙蔥末1小茶匙薑末1小茶匙...

鮮貝嫩豆腐

02-23 今天勇敢地衝進了超市原想買只雞回來給全家增強免疫力無奈肉櫃基本空了難覓雞之蹤影只帶回了一盒鮮貝又傳來訊息本州也頒佈了更嚴格的居家令所以let’sstartwithwhereweareUsewhatwehaveAnddowhatwecan......用料鮮貝...

減脂鹹鮮的青菜豆腐蝦仁湯

06-28 已經四月末啦，要趕緊加速減肥程序啦～吃素不放油也要吃的好，看看家裡還有的食材就做了這道青菜豆腐蝦仁湯，果然很贊～蝦仁Q彈，配料齊全單調的青菜豆腐湯也好喝了起來😄用料青菜4-5顆嫩豆腐1塊菌類(如金針菇，海鮮菇)2把蝦仁7-8...

一人食·鮮蝦豆腐青菜金針菇湯

08-16 王先生去上夜班，晚上回家一個人不知道吃什麼，逛了一圈超市買了些食材，煮了這麼一碗混搭湯！很鮮很好喝～覺得簡單快手低脂高鈣還有維生素🤪我個人認為的哈～不過…好喝就行啦！哈哈做法在圖片裡，點開看哈！用料鮮活蝦金針菇豆腐青菜...

青豆豆腐湯

02-02 大魚大肉吃的太多了，晚上來一碗清淡的青豆豆腐湯，營養又清腸。用料豆腐1塊青豆適量蔥蒜適量西紅柿1個水適量大油適量鹽適量醋適量胡椒粉適量青豆豆腐湯的做法大油一勺熱鍋化開蔥蒜炒香豆腐切丁，青豆過水。西紅柿切小塊，炒...

嫩豆腐湯

09-23 來自白鍾元老師油管頻道，自己試著做了一次，味道和在韓餐店吃的類似，還蠻好吃的，喜歡韓餐的朋友可以嘗試一下~(白老師是做的砂鍋嫩豆腐湯，但是我沒有砂鍋哈哈...)截圖來自神蹟字幕組❤️用料嫩豆腐1塊食用油2勺香油1勺大蔥1根...

蝦仁嫩豆腐

11-15 強烈推薦的神仙選單！用料內酯豆腐3個雞蛋3個蝦8只蒸魚豉油適量蔥絲1把紅辣椒絲4根蝦仁嫩豆腐的做法內脂豆腐切厚片三顆雞蛋加1.5倍溫水攪勻打散撇去浮沫內脂豆腐擺好，倒入雞蛋液水開上鍋小火蒸6分鐘放入蝦仁，再蒸3分鐘加...

「超鮮嫩」蝦仁豆腐蒸蛋

06-29 營養健康又美味的一道菜。用料內脂豆腐1塊蝦仁10只雞蛋2個料酒1勺醬油1勺香油1勺蔥姜少量蔥花少量「超鮮嫩」蝦仁豆腐蒸蛋的做法鮮蝦剝殼，挑掉腸線，洗淨。加少許蔥姜、白砂糖、鹽、胡椒粉醃製。內脂豆腐切小塊，放冰箱冷...

鮮嫩豆腐腦

03-26 用料黃豆150克水1300克內酯3克香菜3根生抽適量鹽適量（也可不加）香油適量勺鮮嫩豆腐腦的做法幹黃豆150克泡發一夜，清水洗乾淨溼黃豆倒入豆漿機中，加1300毫升水打漿，注意：不能用邊打邊煮模式，要打出來是生的才行，我用的老式豆漿...