虛草怎麼做好吃，虛草家常做法

07-13 虛草煎雞蛋是吃補食物，特別是虛咳，吃了效果顯著用料土雞蛋2-3個陳年花雕酒300g土方紅糖150g菜油適量虛草煎土雞蛋的做法虛草買來洗淨，歷幹水份備用虛草切碎，能切多碎就切多碎熱鍋倒入適量的菜油，放入切碎的虛草，炒制軟度，加...

“虛草”煎蛋酒

11-10 小時候身體不太好，除了各種燉補的最喜歡的就是這道食補養生還有酒味（笑～）的點心。家鄉在浙南的玉環，那裡有我回不去的過去，和我想念的兒時家的味道。用料虛草（佛光草）一把土雞蛋3個菜油少許薑末一勺紅糖兩勺紹興黃酒一碗“虛...

經量少推遲！脾胃虛氣血虛這樣調養

09-05 25歲之後就會發現，姨媽量越來越少，總推遲等等問題出現，而這些問題也許是因為我們年輕，不懂得愛惜自己身體，熬夜，飲食不規律等。頭髮乾枯開叉、髮量稀-少發黃發黃白、掉髮嚴重手心偏熱出汗、手腳冰涼膚色不好、暗淡發黃，甚至...

蟲草花膠羊肚菌雞湯（月子/體虛）

07-03 這個湯️菌香，不腥～增強體質，加快身體恢復，補血益肝腎，作為整體滋補的效果不錯～特別適合亞健康，體虛滋補，術後調理，孕前孕期哺乳期滋補，產後月子恢復的人群～而且喝這湯也不會發胖喔～哈哈哈～「2人份的湯方•別隨便更改方子喔」「交流...

血虛必備

01-13 用料雞蛋2個當歸9克紅糖50克血虛必備的做法當歸洗淨，用小火將當歸煮20分鐘左右，打入雞蛋煮熟，加入紅糖煮好即可...

下火茶，清虛火實火虛實夾雜

12-28 用料烏梅桑葚剋薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虛火實火虛實夾雜的做法烏梅酸味收斂，入肝膽，平肝火，除心煩，陰虛上火用它最好斂浮熱，吸氣歸元，故主下氣除熱煩滿及安心桑葚滋肝腎，充血液，去風溼，息虛火，清虛火這兩樣能滋陰補血玫瑰花疏...

陰虛

01-18 生活中，如果孩子出現手腳心燥熱，伴有下眼袋發紅、嘴脣紅、舌頭紅，沒有舌苔等症狀，就一定要及時處理。這是典型的陰虛的表現。如果這時家長不警惕，任由這些問題繼續發展，孩子就很容易生病。現在物質太過豐盛，每天各種肉類、零...

腎虛巨好喝‖蟲草花豬骨湯

10-05 冬季適合喝些滋補的湯水，今天這個蟲草花湯是平補的，有固腎養肝的功效，適合大部分人飲用，平時肝腎不足的可以常喝，健康人也可以喝，同時也適合虛不受補的人飲用，不會容易上火的~用料薑片3片乾貝25克無花果3個枸杞6粒豬扇骨500...

《食鑑本草》治虛洩脾弱茯苓粥

08-11 治虛洩脾弱，又治欲睡不睡用料粳米三合白茯苓末一兩《食鑑本草》治虛洩脾弱茯苓粥的做法粳米三合熬粥粥好下白茯苓末一兩，再煮食之。...

謙虛蝦

04-05 用料蝦1000只料酒6勺蒜2瓣鹽5克姜5片謙虛蝦的做法為什麼叫謙虛蝦呢因為這個蝦鬚長！最近有人很傲慢所以所有調料加水煮水燒開入蝦5分鐘出鍋，簡單。...

氣虛血虛的女人最適合吃【玉靈膏】

08-15 玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安...

肝鬱脾虛

06-06 方子來自於無忌大夫，對肝鬱脾虛有一定的食療效果。我都是打米糊喝的方便。圖片來源於網路，我忘了拍照片了😓用料蓮子（最好有芯）15克山藥15克芡實15克紅棗3個幹玫瑰花3克肝鬱脾虛的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是頭天晚上泡第...

陰虛火旺湯

11-18 提高免疫力，健脾祛溼，補充體內水份，這就是調理陰虛湯包的功效。好好喝啊，因為我用的是鐵皮石斛。用料生地6克薏米9克鐵皮石斛6克麥冬6克沙蔘6克蓮子6克山藥幹6克蜜棗1個陰虛火旺湯的做法材料洗乾淨，瘦肉切片隔水燉60-90分...

海蔘蟲草西洋參雞湯 • 補虛！提神！

12-03 工作壓力大，身心疲累的人，體質常年虛弱又不太受補的人，病後/產後/術後需要調理身體加快機體恢復的人，喝起來吧～最合適啦～用料西洋參5克蟲草10根起海蔘1～3條雞肉最好1/2只海蔘蟲草西洋參雞湯•補虛！提神！的做法海蔘提前泡發好，洗...

甜蜜豆虛虛軟軟小麵包

08-21 小弟妹要生小寶寶啦～做個好吃的小麵包帶去醫院看她～🥰🥰用料小麵包5個量。乾性材料：高筋麵粉250克糖20克鹽2克酵母3克溼性材料：冰水+1只雞蛋172克油脂類：黃油30克新增輔料：蜜豆30克/個甜蜜豆虛虛軟軟小麵包的做法1.乾性材料...

調理陰虛內熱—石斛蟲草花燉瘦肉

08-30 石斛燉瘦肉真的絕配，湯水鮮甜，調理陰虛內熱還加了一些百合，安神。用料姜2片瘦肉一塊（大約15元）石斛15克百合12克蟲草花15克紅棗3顆蜜棗2個調理陰虛內熱—石斛蟲草花燉瘦肉的做法準備以上材料，瘦肉焯水、湯料洗乾淨，加適量的...

健脾補虛粥

12-17 如今的人們思慮多，想得多，一件事還沒說做不做這想法就一堆一堆的，不過這也沒辦法。眼瞧著別人都變的這麼“想得周道”自已怎麼可以變成馬大哈、少根筋呢？哪個人也不願傻呼呼的讓別人玩吧？就算這天生就不會周道的人也會想著...

【玉靈膏】氣虛血虛第一方

04-18 自己二十年的神經衰弱，睡眠不好，一兩個小時就醒，醒了之後就很難入睡，沒力氣沒精神，後面就開始心慌了，上不來氣，玉靈膏喝上第一週就能睡著了，第二週能連續睡7小時，頭髮也不掉了【玉靈膏】補氣血第一方，源自清代名醫古方古法工藝...

陰虛體質

05-31 用料3款湯陰虛體質的做法百合地黃雞子黃湯南杏蜜棗豬肺菜乾湯桑杞養腎湯...

太子參蟲草花補虛湯

11-10 太子參又叫孩兒參，是最性味平和的一種參類，補氣生津、不燥不熱。這道湯就是利用太子參的溫和，再搭配上滋肝補腎的蟲草花、養陰健脾祛溼的雲苓、芡實、薏米等食材，整道湯甘潤性和，滋補又不上火，有補虛安神、補中益氣、健脾祛...

體虛調養

03-04 三四月的上海，氣溫7度左右，趕在姨媽沒有來，大家要注意保養自己的身體，今天我做一道菜譜，叫體虛調養，就是為了讓大家更好的保養自己。用料枸杞若干顆雞蛋1個紅棗若干顆桂圓若干顆甜米酒3大勺生薑1小塊紅糖2大勺幹玫瑰花瓣15...

十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用【玉靈膏】解決

08-11 什麼樣的人適合吃玉靈膏？血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因為有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因...

《食鑒本草》治陽虛腰痛胡桃粥

08-11 治石淋五痔用料胡桃肉適量大米適量《食鑒本草》治陽虛腰痛胡桃粥的做法煮食空心服...

脾虛血虛又血瘀，先調哪個好

12-28 用料1疏肝理氣2去溼健脾3活血化瘀4補氣養血脾虛血虛又血瘀，先調哪個好的做法先疏肝理氣，去溼健脾可以和活血化瘀同步進行，最後補氣養血...

【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）

08-14 🌈🌈【玉靈膏】為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】為補益佳果，現...