折耳根橄欖瘦肉湯怎麼做好吃，折耳根橄欖瘦肉湯家常做法

折耳根橄欖瘦肉湯

03-04 其實還有石斛、蟲草花，名字太長不知道怎麼取了😂用料瘦肉適量折耳根適量橄欖9顆石斛4顆蟲草花2克鹽適量克折耳根橄欖瘦肉湯的做法蟲草花先泡水，其實石斛也可以先泡一下的，這次肉多了，不過燉出來的肉香味兒好香啊😋9顆橄欖...

止咳良湯“魚腥草（折耳根）青橄欖煲瘦肉湯”

05-19 看了一下，下廚房居然沒有這道湯所以強勢安利此湯，效果棒棒噠～作為一個胖妹紙，還是一個“嬌弱”的胖妹紙，母上大大為止十分鬱悶。我常因為感冒引起咳嗽，但又不太嚴重，因為“是藥三分毒”嘛，所以一般能少吃藥我基本上都不會去吃...

石斛鮑魚橄欖瘦肉湯

04-12 喝起來很清甜用料瘦肉200克橄欖6-10顆鮑魚2只石斛6g鹽適量克陳皮適量石斛鮑魚橄欖瘦肉湯的做法我是分開燉的，所以分了兩份把瘦肉焯水洗乾淨，所有食材放在一起加水燉兩三小時就可以了很潤很清甜...

鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯

02-17 鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯原汁原味，清香甘醇的養生靚湯！鐵皮石斛在湯水中有很好的效果，益胃，滋陰潤肺清熱，慢性咽喉炎和抽菸者的都特別適合哦。加上橄欖，兩者一起，養胃利咽。用料瘦肉1小塊青橄欖10粒鐵皮石斛七八粒鐵皮石斛青橄...

橄欖瘦肉湯

12-16 今天分亨一款調理肺部及咽喉效果不錯的食療湯品——橄欖燉瘦肉湯。橄欖的清香深入肉絲，肉類的香嫩融入橄欖，而且用的是純瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大膽享用這道美食。👉食材:❤️橄欖6-8粒❤️瘦豬肉100克❤️鹽適量👉做法:1...

瘦肉橄欖蜜棗湯—春季清熱湯

06-04 我們家裡晚飯基本上都會喝湯。但是春天來了，廣州的溼氣就變得更重了。家裡人咽喉不舒服，便祕，一些熱氣的顆粒也在臉上顯現出來。為了解決這個問題，所以煲了這個湯~這裡面有橄欖、陳皮和蜜棗，這道湯湯味清甜，可以清肺熱，去咽...

石斛橄欖瘦肉湯

11-05 石斛橄欖燉瘦肉湯今日小貼士：配料：瘦肉200克，橄欖12顆，石斛10克，鹽適量注意事項：橄欖切開比較容易燉出味，石斛掰不掰開都可以，個人不喜歡煲出來那麼長一段就掰開了。可以用瘦肉、排骨、老鴨燉。用料瘦肉200克石斛橄欖瘦肉湯的...

鮮橄欖陳皮燉瘦肉湯

04-29 用料瘦肉500克橄欖120克（大概15個）陳皮一塊生薑三片鮮橄欖陳皮燉瘦肉湯的做法瘦肉飛水洗乾淨橄欖拍扁，拍扁更容易出味道哦。把材料都放進燉盅五六碗水隔水燉2個半小時出鍋。陣陣橄欖香，清甜。我家不放鹽的哦，因為原汁原味...

雪梨桂圓橄欖瘦肉湯

01-20 功效:清心潤肺，補❤️長智~用料豬瘦肉200克雪梨1個橄欖3顆桂圓15克薑片一片鹽適量雪梨桂圓橄欖瘦肉湯的做法雪梨去皮洗淨切8大塊，豬瘦肉飛水洗淨，桂圓用溫浸泡5分鐘，橄欖洗淨。所有食材放入燉鍋內，加清水4碗，蓋上蓋子。電燉鍋...

折耳根炒肉

04-08 用料折耳根鮮豬肉或臘肉料酒、醬油、澱粉蒜、姜、辣椒段、花椒雞精、鹽折耳根炒肉的做法1、把肉切成絲，放入薑絲、蒜瓣、料酒、醬油、澱粉、花椒粒、辣椒段，拌勻2、洗淨的折耳根切成段3、鍋裡熱油，炒肉絲，炒到肉絲變色加...

折耳根。

12-26 又名魚腥草，一道很下飯的冷盤，綠色健康。要知道魚腥草同時也是一種中藥藥材，好吃，又健康。用料折耳根（魚腥草）一把剁椒一勺鹽少許老抽一勺白砂糖少許香油一勺白酒一小勺蔥花折耳根。的做法把折耳根洗淨，最好洗五六遍，比較多須...

橄欖陳皮蜜棗瘦肉燉湯

06-03 這款湯膳味甘，平，適合養咽。用料橄欖5個陳皮1小塊蜜棗1個瘦肉適量橄欖陳皮蜜棗瘦肉燉湯的做法瘦肉切塊，橄欖和蜜棗拍裂，陳皮洗淨。按個人需要，準備好一家的湯料。加適量水，慢燉，水開後2小時。加鹽食用。...

咽炎喝青橄欖瘦肉湯

06-25 青橄欖瘦肉湯，喉嚨不好，有咽炎的寶寶們要喝最近廣東天氣太多變啦。四季隨時切換，咽炎老是發作，青橄欖對喉嚨真的很好，而且還富含維生素c，喉嚨不舒服的時候，不想吃藥，就燉幾天橄欖湯喝，舒服！😌用料瘦肉250克姜五片青橄欖8~10顆鹽...

鮑魚燉青橄欖瘦肉湯

03-07 這裡的材料燉的是2人份可以根據人數自行調整啦哦用料橄欖10顆鮑魚6只瘦肉20克姜2片鹽小許克鮑魚燉青橄欖瘦肉湯的做法1，鮑魚殺好洗淨外殼刷乾淨2，青橄欖洗淨切成2半3，豬展肉切小塊4，切2塊薑片5，將備好材料都放到燉鍋里加4-...

💥【石橄欖骨頭瘦肉湯】💥

07-31 對肺熱，肺燥，牙齦腫痛，喝石橄欖骨頭瘦肉湯會有緩解的作用石橄欖的功效，味甘、微苦,性涼,歸肺、腎經。具有養陰,清肺,利溼,消瘀功能，化痰止咳，潤肺生津的作用。治療感冒咳嗽，呼吸道疾病：咽喉的疼痛，支氣管炎、肺炎，哮喘，肺結核等...

橄欖百合蜜棗瘦肉燉湯

06-03 工作中免不了吸菸喝酒等應酬，這款湯清潤，回味甘甜。用料橄欖5個百合10克蜜棗1個瘦肉適量橄欖百合蜜棗瘦肉燉湯的做法瘦肉切塊，青橄欖和蜜棗拍裂，百合泡好。準備好適合一家人的湯料。加適量水，慢燉，水開後2小時。加鹽食用。...

臘肉折耳根

10-25 用料臘肉折耳根大蒜生抽鹽糖雞精臘肉折耳根的做法折耳根折耳根掐成段洗乾淨控水臘肉用皇上皇的優質的臘肉將臘肉洗乾淨中火蒸十分鐘蒸熟的臘肉色澤紅潤，讓人垂涎三尺臘肉切片後晶瑩透亮倒入適量菜油在鍋中，等油燒熱倒入...

黑木耳橄欖豬瘦肉湯

03-03 功效:補益氣血，利咽養肺。用料黑木耳(幹品)30克橄欖8個瘦肉300克姜3片食鹽適量黑木耳橄欖豬瘦肉湯的做法幹木耳泡發，去蒂。豬瘦肉切塊。橄欖洗淨對半切開。黑木耳、瘦肉加薑片飛水洗淨備用。所有材料放入燉鍋中，加入清水...

魚腥草青橄欖瘦肉湯

10-15 清咽潤喉，潤肺止咳，冬轉春時候這個湯水最合時宜，食療預防當然患症者還是須尋醫求藥嘞。用料魚腥草200克橄欖10∽15顆瘦肉300克蘋果1個陳皮1只鹽3克魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法湯水所需的各種食材分別處理乾淨，把處理好的所...

【橄欖瘦肉湯】

04-06 最近吃了很多肉菜，應該適當的來點養生滋潤的湯水，做個橄欖瘦肉湯，甚是合適~這橄欖可是個秋冬大法寶，有清熱、利咽喉、解酒毒的功效，民間還有“冬春橄欖賽人蔘”的說法。乾燥的秋冬時節，稍不注意就遇上感冒咳嗽喉嚨痛啥的，我...

湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯

08-05 秋季潤肺用料橄欖10顆薑片3片瘦肉300克響螺肉100克鮑魚（幹鮑）5只石斛5-8雞爪2只湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯的做法鮑魚響螺肉洗淨提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放燉盅裡燉。工作繁忙，把所有材料放燉盅預約時間選定燉湯...

瘦肉海底椰青橄欖湯

11-02 用料豬肉半斤青橄欖五粒海底椰一把薑片兩片瘦肉海底椰青橄欖湯的做法豬肉焯水去血水青橄欖用刀拍扁，容易出味煮一壺開水，把豬肉，海底椰，青橄欖，薑片當進去電燉鍋。加開水，按自動擋煮兩小時。鹽不要先加，喝的時候加少量到碗裡...

石橄欖燉海馬瘦肉湯

09-23 海馬是一種具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效。石橄欖有清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎，哮喘，肺...

橄欖瘦肉湯.治療咳嗽

01-08 用料瘦肉200克鹽2克姜3片切絲橄欖瘦肉湯.治療咳嗽的做法先把橄欖拍碎.把肉切絲小貼士先把橄欖洗淨拍碎.把瘦肉切絲.啥鍋都可以.電飯鍋隔水蒸拿個鍋放入水拿個大的碗把橄欖肉放入碗中加姜隔水蒸30.分鐘左右.最後放點鹽...

折耳根

03-13 從小就愛食折耳根，喜歡其清新的氣息，加上美味的涼拌調料，可以就兩碗飯吃用料魚腥草150克醋1勺油辣子2勺花椒1勺味精4克麻油適量白糖25克折耳根的做法四月咯，折耳根都收頭了，所以葉子都有點老了，抓緊時間吃哦，過了時間就只有...