煎蛋腐竹鯽魚湯怎麼做好吃，煎蛋腐竹鯽魚湯家常做法

05-02 一個人的晚餐，也要營養豐富、色香味俱全🐟用料鯽魚1條雞蛋1個腐竹16根薑片9片蒜🧄6瓣小蔥2根紅椒半個料酒2勺鹽🧂100粒雞精1勺茶油2勺八角2粒煎蛋腐竹鯽魚湯的做法準備好食材（豆瓣醬亂入😭）煎蛋盛盤備用，魚身兩面劃幾刀油...

鯽魚燒腐竹

08-17 用料鯽魚1條腐竹4-5根蔥紅椒生薑蒜瓣食用油生抽料酒鹽雞精白糖鯽魚燒腐竹的做法鯽魚處理清洗乾淨，拉斜刀，用料酒，少許的鹽，薑片醃製一刻鐘；腐竹用溫水泡軟，切段，紅椒切絲，小蔥切段，生薑切絲，蒜瓣切片；熱鍋注油，燒八成熱，用廚房紙把...

鯽魚【鯽魚豆腐湯】

02-04 鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...

煎蛋鯽魚豆腐湯

04-18 用料鯽魚一條豆腐一塊雞蛋一個香菜兩根姜兩片料酒一勺鹽適量雞精適量煎蛋鯽魚豆腐湯的做法把鯽魚兩面用刀劃幾下，然後用生薑、料酒醃製5分鐘備用熱油煎一個雞蛋備用熱油下醃製好的鯽魚，一面煎定型後在翻另一面，煎至兩面...

鯽魚豆腐湯🐟

07-11 喜歡用料鯽魚條豆腐1塊料酒2勺鹽適量油適量蔥1根姜5片雞精適量鯽魚豆腐湯🐟的做法鯽魚先用薑片料酒蔥鹽醃製十多二十分鐘後鍋中適量的油放入鯽魚煎制兩面有點黃煎好後加入適量水豆腐大蔥薑片大火燒至湯色變轉小火加入...

鯽魚腐竹白果玉米湯

12-06 這是兒子最愛的湯之一用料玉米2條鯽魚一條（一斤）瘦肉半斤紅蘿蔔一條腐竹適量白果7/8粒鯽魚腐竹白果玉米湯的做法先把鯽魚煎香兩邊，加滾水，湯水一會就像牛奶那樣好看了，煲30分鐘就行了，把魚和骨頭撈起來…隔好湯料的魚湯，把瘦...

煎蛋鯽魚湯

08-09 炎炎夏日，喝口湯。下面是一個人的量，人多可適當增加材料。“Amanda的小廚房”老師版本。用料鯽魚1條雞蛋2個姜蔥蒜適量雞蛋2個豆腐2小塊煎蛋鯽魚湯的做法魚處理好，姜蔥蒜，切片打結煎2個荷包蛋放入姜蔥蒜煎魚，兩面各煎23分...

腐竹絲瓜鯽魚湯-有“素中之葷”之稱的腐竹的百變做法

10-30 歐洲人說腐竹是最優質的植物蛋白，營養非常好，但電視裡又經常說哪裡又出現黑作坊，每天有上千斤毒腐竹流入市場，吃劣質腐竹容易致癌，所以我們家一般不太敢吃腐竹。上個月，朋友酒姐說要給我寄一袋腐竹，可能這就是朋友之間的心靈...

鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚

12-22 買來的小鯽魚，河鮮，好多條怎麼辦！那就一半燒湯一半紅燒吧用料鯽魚5條豆腐1盒蔥一大把（80克左右）姜4片生抽2勺老抽1勺蒸魚豉油半勺蠔油半勺鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚的做法鯽魚洗乾淨去內臟，去魚鱗，魚鰭部分刀背刮，劃兩刀破個相吧，嗯...

鯽魚豆腐湯

05-14 用料鯽魚一條豆腐一小塊塊姜2-3片鹽些許蔥一根根鯽魚豆腐湯的做法小鯽魚洗乾淨晾乾，然後鍋裡放心少許油，放薑片，嗯油溫燒到4成左右把其餘放進裡面炸炸至兩面金黃，不要炸的太過，記得把魚頭炸一下，然後把豆腐切塊，稍微炸一下，倒...

豆腐鯽魚湯

07-03 做第四次做完才發現忘記拍照了用料鯽魚1條豆腐一塊鹽適量姜4片油適量香菜適量胡椒粉適量豆腐鯽魚湯的做法把鯽魚洗乾淨，用毛巾擦乾魚身上的水往魚身上薄薄抹一層澱粉，準備下鍋鍋裡下油微微煎黃薑片，往油鍋裡撒一層薄薄的...

鯽魚豆腐湯

03-16 增強免疫力、通乳補腦、美容養顏，下奶湯系用料鯽魚1條姜兩片香菜1根蔥花0.5克鯽魚豆腐湯的做法1.湯變白色的核心關鍵就是把魚煎至兩面金黃。2.不粘鍋的核心關鍵就是∶鍋燒熱用姜擦鍋，再放油，撒點鹽就放入鯽魚煎〔煎魚過...

豆腐鯽魚湯

02-21 鯽魚豆腐湯，濃白鮮美！上傳完整視訊，請參考哦！用料鯽魚1條豆腐少許薑片胡椒粉，雞精，鹽，少許香菜，蔥花豆腐鯽魚湯的做法兩面煎黃，下薑片，胡椒粉，豆腐，開水大火煮10分鐘，加鹽少許雞精即可，蔥花和香菜去腥味哦！...

鯽魚煎蛋湯

01-06 沒事兒多喝湯🤗用料雞蛋3個鹽3g姜5片鯽魚一條香菜兩根鯽魚煎蛋湯的做法鯽魚兩面煎金黃，另一邊燒開水，將煎好的鯽魚放進開水中大火煮。放姜。煎三個蛋，切塊，一起放進鍋裡'煮中大火煮七八分鐘，等到湯變白放鹽就好了。盛...

煎蛋鯽魚湯（下奶神湯）

02-13 用料鯽魚1條姜若干片鹽少許克蔥1根料酒1勺雞蛋2個煎蛋鯽魚湯（下奶神湯）的做法鯽魚改刀，用姜、料酒醃20分鐘去腥味起鍋燒油，煎蛋，蛋煎兩面金黃，倒出鍋裡多的油，留少許煎魚，魚煎兩面金黃，倒入開水，放入煎蛋，蔥、姜，燒開。將燒開的魚...

催乳腐竹黃花菜鯽魚湯

06-17 黃花菜和鯽魚都有催乳的效果，而且二者搭配，口味非常不錯，適合產後奶水不足的媽咪食用。用料鯽魚1條黃花菜1小把腐竹一根姜2片鹽食用油催乳腐竹黃花菜鯽魚湯的做法步驟1：將鯽魚處理乾淨，瀝乾水分，備用。步驟2：將黃花菜放入清...

腐竹燒鯽魚

01-13 用料鯽魚腐竹蔥薑蒜醬油黃酒糖腐竹燒鯽魚的做法腐竹用溫水泡發4小時，剪成小段。魚洗淨，瀝乾水（或用廚房用紙擦乾水）坐鍋熱油，用姜、蒜熗鍋，放鯽魚雙面煎過放黃酒，加腐竹加醬油，稍翻一下，加水大火煮開後轉小火10分鐘，轉大火收汁，...

鯽魚湯燴腐竹-狗哥版

03-19 用料鯽魚（可不用）一條黃瓜一根木耳六朵腐竹四條耗油兩勺鹽兩勺醬油一勺蒜頭兩瓣鯽魚湯燴腐竹-狗哥版的做法這就是基礎材料處理，腐竹提前泡3小時，黃瓜去皮切筷子寬，太飽容易爛，木耳切自己想要的大小。鯽魚湯:鯽魚買回來沖洗...

（黃骨魚/白鯽）酸菜魚腐竹

01-24 用料鯽魚1條或黃骨魚3條澄海酸菜一包腐竹150克薑絲20克（黃骨魚/白鯽）酸菜魚腐竹的做法煎黃骨魚薑絲炒香酸菜魚，酸菜，一起煮開然後放腐竹，繼續煮我還放了幾個蝦🦐，大家放不放都可以。...

竹蓀鯽魚湯

07-23 用料鯽魚1條薑絲50克青筍一根竹蓀100克枸杞20粒竹蓀鯽魚湯的做法準備食材：鯽魚、青筍、竹蓀鯽魚改刀薑絲料酒醃製竹蓀涼水浸泡十五分鐘準備好所有食材鯽魚兩面煎至金黃，鯽魚放入砂鍋開水大火煮沸，煮至湯汁發白，加入青筍、...

鯽魚竹蓀湯

09-20 今天是週末，一早起來去買來新鮮的據說是河裡面的鯽魚，泡發幾條竹蓀，煲上一鍋湯來慰勞一下兩老用料鯽魚一條，500克左右竹蓀幾根姜蔥蒜香菜枸杞適量水適量鯽魚竹蓀湯的做法所有食材洗乾淨薑切片蔥香菜切段蒜拍碎竹蓀用清水...

鯽魚🐟豆腐湯

05-29 第一次錄製美食💖用料鯽魚1條昂刺魚1條豆腐1塊雞精2勺姜5片鹽1克油5克蔥3根料酒2勺鯽魚🐟豆腐湯的做法倒油到五分熱的時候，加魚，加調料，加水中火煮20分鐘最後等湯沸騰，加蔥小貼士根據個人口味來放蔥🐣...

腐竹煎蛋湯

01-07 誘人的濃白腐竹湯，做法簡單有營養，大家喝起來！用料雞蛋3個鹽一小勺腐竹5片香菜2根胡椒粉隨意腐竹煎蛋湯的做法手工腐竹，顏色暗黃，但是我覺得很漂亮。開水泡，二十分鐘切塊泡腐竹的時間，整理好中午要吃的其他菜，然後煎三個蛋，切...

豆腐鯽魚湯

07-09 古人云：“鮮鯽食絲膾，香芹碧澗羹。”就是形容鯽魚湯的鮮美。鯽魚濃湯味道鮮美、細膩醇厚，唯一的不足就是這刺兒太多，天天說魚湯適合孩子，可還是有很多孩子不會吐魚刺，用破壁機做魚湯，就省了這個煩惱。而鯽魚經奧克斯HX-9216...

鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)

08-20 在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...