潤肺去燥怎麼做好吃，潤肺去燥家常做法

12-26 清淡不油膩，香糯美味來一碗嗎？對於愛吃排骨的我們來說一週不吃就難受，週末逛菜場果斷又搞了一斤排骨吃。這次怎麼吃呢？紅燒？油炸？想想就會被女朋友批，饞死了欸，算了，😏還是清淡一些，做個蓮藕排骨湯吧！在南方這邊蓮藕吃的還是比較...

潤肺去燥，健脾養胃～板栗銀耳百合湯

10-01 🌼去秋燥❗️滋潤面板❗️還能健脾養胃～🌼滋陰潤燥，順滑好吃✔️吃出好氣色🍃🌰喝糖水的季節不容錯過的紅棗栗子銀耳湯用料百合10克銀耳1/4朵栗子10個紅棗5顆枸杞20粒老冰糖16克潤肺去燥，健脾養胃～板栗銀耳百合湯的做法準備好需...

潤肺去燥，低脂低卡的百合雞蛋羹

03-25 適合秋天的一道菜，營養低脂，清熱又潤肺的百合蒸蛋羹，雞蛋嫩滑，百合粉糯，做法簡單。用料新鮮百合1個雞蛋2個枸杞1小把鹽少許低鹽醬油1勺香油1勺潤肺去燥，低脂低卡的百合雞蛋羹的做法準備好材料。先把百合處理乾淨，瓣去外面老...

潤肺去燥，生津止咳，香甜細膩，冬季乾燥寶寶應該多吃這款輔食

12-21 今天睿爸分享一道“潤肺去燥”的銀耳南瓜羹，冬季天冷乾燥，寶寶們最容易乾燥上火，面板乾裂，咳嗽等。銀耳營養成分相當豐富，如蛋白質，多種氨基酸，脂肪，礦物質等。銀耳還有潤肺去燥，生津止咳清熱等功效，是極好的寶寶輔食食材之選。...

潤肺去燥，補脾開胃，是時候給寶寶來一碗了！

08-08 現在的季節，它既可以給孩子補充水分，又可以潤肺去燥，補脾開胃。微微的粘稠感，是銀耳的效果，加上雪梨和百合特有的甜酸，真是極好的！用料銀耳1小朵百合少許雪梨一個冰糖適量枸杞幾顆潤肺去燥，補脾開胃，是時候給寶寶來一碗了！的做...

銀耳雪梨羹潤肺去燥

09-28 入秋以來天氣乾燥感覺呼吸都乾乾的熬個銀耳雪梨給寶寶喝清肺潤燥老少皆宜用料銀耳半朵梨1個枸杞適量百合10克川貝4粒紅棗3顆黃冰糖100克左右銀耳雪梨羹潤肺去燥的做法銀耳涼水泡發10-20分鐘即可泡發後洗淨切碎川貝用...

清燥潤肺湯

12-22 每次回廣州，總喜歡到祈福菜市場買煲湯的料包，既方便又容易帶回蘇州。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液，並從口鼻先行入肺。如果不及時化解，會出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、面板乾燥等現象。治療“秋...

潤肺去燥(雪梨湯)

04-21 用料梨1個冰糖5-10克枸杞8-10粒紅棗5-8顆潤肺去燥(雪梨湯)的做法紅棗，枸杞，雪梨備用冰糖，水開後把冰糖到入鍋中，融化後到入剛準備好的食材小火慢燉20分鐘最後就得到了一碗甘甜潤肺的雪梨湯...

冰糖雞蛋湯——止咳潤肺去燥

12-10 小時候經常喝的一款湯，早起上學前沏上一大碗，熱熱的喝下去很是滋潤。這幾天北京早晚都冷了，天氣也乾燥，很久沒喝這個心裡又惦記這個味兒，今天早起還照著老方子沏上一碗，仍然是那個味兒，可見有些東西是不會變的。這款湯滋潤去...

秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水

04-07 到了秋天，空氣也變得乾燥，喉嚨容易不舒服，小時候媽媽就會煲各種潤肺湯水糖水給我們喝，好喝又可以當做食療，小朋友很愛喝，現在輪到我做媽媽，就從一些簡單的糖水做起吧😆！用料梨1個紅棗3顆冰糖10克雞蛋2個銀耳1/2朵無花果3個雪...

去燥潤肺·虎奶鴨鳥湯

10-15 這是秋燥最好的潤肺養生湯，簡單粗暴！用料虎奶8-10片水鴨半隻鳥1只姜3片去燥潤肺·虎奶鴨鳥湯的做法肉洗淨飛水後，放進隔水燉盅裡，加入虎奶和薑片，倒入開水，慢燉3-4小時即可～水鴨和鳥燉出來的湯水很甜美，加不加鹽就隨個人喜好～...

降火去燥潤肺湯

12-29 全家都能喝的湯～用料玉竹適量紅棗適量枸杞適量羅漢果1個雪梨乾適量紅蘿蔔半根排骨頭500克降火去燥潤肺湯的做法材料如圖所示👆🏻加滾水加排骨頭燉2小時...

潤肺清火去燥的西洋菜湯

03-12 西洋菜名稱由來，傳說是百年前葡萄牙海員患肺病，流落日本，人們以為他已死，後來他竟生還，乃因多吃了一種蔬菜充飢。這個葡萄牙人後來居住在澳門，將此菜移種過來，此菜既從葡萄牙傳進中國，於是叫做西洋菜。在潮汕地區，煲西洋菜是一...

去秋燥潤肺秋梨蘋果核桃湯

03-24 用料核桃8個梨1個蘋果2個雪耳3朵苟杞子1把豬骨或排骨300克去秋燥潤肺秋梨蘋果核桃湯的做法雪耳泡發豬骨焯水核桃剝開蘋果和雪梨去芯水開下所有材料除了雪耳和苟杞子（我喜歡比較脆的雪耳如果喜歡軟的可以連雪耳一起放）大...

潤肺去燥海底椰蓮子雞湯

04-18 供暖+冷熱交替把握不住穿衣服的量，娃子有些火氣大，燉點湯給她去去火，增強一下抵抗力，所以整了這個湯去燥強體。整體口感微微有一點甜絲絲。圖片燈光問題顯得油較多，實際口感很清淡，油不多。不喜歡雞肉的，換成排骨也可以。海...

潤肺去燥——秋梨膏

01-13 在這樣的略有愁思又即將迎來豐收的節氣裡，衝一杯秋梨膏，在微涼且乾燥的空氣中，用氤氳的水氣瀰漫出梨子獨有的清甜和芳香。微博；@安小廚的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g乾紅棗400g姜100g潤肺去燥——秋梨膏的做法將雪花梨去...

冰糖雪梨銀耳湯 | 潤肺去燥

09-17 入秋了，天氣越來越乾燥，這個季節來一碗冰糖雪梨銀耳湯是最舒服不過了。雪梨潤肺止咳，銀耳補水去燥。燉法超級簡單，大家快學起來吧（｡ӧ◡ӧ｡）用料雪花梨1個銀耳半朵紅棗8顆冰糖15克冰糖雪梨銀耳湯|潤肺去燥的做法先上一個全家...

潤肺去燥的小吊梨湯

01-12 北京又到了人人都盼等風來的季節，躲不掉的霧霾天😱11月已過半，下半月將還有兩次重度汙染天😓何止是北京呢？每到這個季節，嗓子就常常感覺不適，喝梨湯、銀耳湯每每都會覺得舒服些，今天就介紹這款潤肺去燥的小吊梨湯，很適合秋冬...

潤肺去燥【小吊梨湯】

04-10 秋冬乾燥，來一鍋小吊梨湯～用料梨3個銀耳整朵黃冰糖35克話梅4顆枸杞1把潤肺去燥【小吊梨湯】的做法我用了新鮮銀耳一整朵洗淨，去根切塊。生梨用鹽搓洗乾淨，鹽水浸泡一會兒。生梨切塊。梨皮備用。半鍋冷水煮開。放入銀耳，關...

秋天潤肺去燥—小白菜燉豆腐

10-07 小白菜燉豆腐是一道常見的家常小菜，它介於湯菜和素菜之間的一道特色菜，小白菜鮮嫩清脆，豆腐軟滑入口，口感清淡，散發著淡淡的清甜味，營養豐富，清淡爽口還解膩！這個季節的小白菜，翠綠又新鮮，買上一捆不到2塊錢，吃上一頓真合算。秋...

家庭潤肺去燥秋梨膏

04-12 秋天的秋月梨，熬成一鍋濃濃的秋梨膏，純天然，無新增，既潤肺又降燥用料秋月梨10個羅漢果1個家庭潤肺去燥秋梨膏的做法十個秋梨削皮，去核，切塊羅漢果連殼掰碎，加到梨裡面，打成汁。煮開後小火煮30分鐘。過濾去渣。過濾後的汁，熬煮1...

潤肺去燥🍊橙子銀耳紅棗羹

09-21 正值小寒時節❄氣溫驟降️家裡空調暖氣讓我們倍感溫暖。同時也因為長時間待在這樣的空間裡會有口乾舌燥的感覺。熬一碗銀耳羹潤肺去燥，老少皆宜且美容養顏！快給生活加點甜！♥️用料銀耳1朵贛南臍橙1個新疆灰棗6顆冰糖若干潤...

去燥潤肺胡蘿蔔梨汁

07-22 一直不知道胡蘿蔔配什麼好，配過蘋果口感不太好，配梨口感很不錯哦，秋天來一杯胡蘿蔔梨汁去燥潤肺，恰逢其時，一定要選用類似細膩多汁的梨兒用料香梨1個胡蘿蔔半根水適量去燥潤肺胡蘿蔔梨汁的做法胡蘿蔔和香梨切塊放入料理機，...

潤肺去燥山楂銀耳糖水

08-30 山楂的季節又到啦，和銀耳搭配又是一道養生美容佳品喲！潤肺去燥非你不可～用料山楂250克銀耳1朵冰糖適量潤肺去燥山楂銀耳糖水的做法山楂洗淨去核，放入鍋中放入提前泡過的銀耳（涼水兩三個小時就好，根部朝上），加水快出鍋時放入適...

去秋燥潤肺止咳～川貝燉雪梨

09-14 轉入秋天，總是覺得口乾舌燥，偶爾會冰糖燉雪梨，潤肺祛秋燥是極好的。川貝燉雪梨是民間用以調理咳嗽燥熱之常用食療方子，具有潤肺止咳化痰平喘的功效，我還加入了少量的枸杞，枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的作用！用料梨1個冰糖10克...