乖補排骨湯怎麼做好吃，乖補排骨湯家常做法

12-31 乖補，也叫河豚魚乾，和排骨煲湯非常鮮美，是潮汕人非常喜愛的一款煲湯食材用料排骨4-5塊河豚魚乾(乖補)1個白蘿蔔半個蒜頭2-3顆枸杞5克紅棗6顆香芹2根黃豆(可有可無)50克乖補排骨湯的做法先將所有食材處理好除了乖補和香芹...

滋補營養花膠排骨湯

11-02 一直想做這次終於有空了非常大補的一道湯品備孕中的媽媽們也可以喝平常喝更是有美容養顏的功效真的是喝一口滿滿的膠原蛋白用料花膠5只排骨500克蝦仁5只乾紅棗3個枸杞適量粒龍眼肉適量薑片3片鹽適量克滋補營養花膠排...

排骨大補湯

09-24 一聽就應該知道主喝湯，那麼就要少放鹽，清淡點兒比較好，而且是老少皆宜，是一味不錯的湯噢！用料豬排骨1.5Kg蔥1根姜2片大料角1個胡蘿蔔2個玉米1個土豆2個鹽適量排骨大補湯的做法用溫水把排骨多洗幾遍洗淨。放入有水的鍋中，小...

蓮藕排骨湯(補氣血)

10-14 用料藕1節排骨1根蔥1根姜4片花生30克蓮藕排骨湯(補氣血)的做法先將蓮藕去掉皮，然後將蓮藕切一片片，用紅皮花生最好，用手泡一下，姜切4片蔥一根，蔥後面放將排骨放進鍋裡用清水去血腥，再放撈出來用冷水洗一下，再放進鍋裡，放蓮藕，...

清淡滋補排骨蘿蔔湯

01-26 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方,這樣的民間俗話一定聽說過，但蘿ト究竟怎麼冬吃呢？蘿ト性微寒味辛，具有消食和中、清熱利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又幹燥，人們喜歡吃各種補品或火鍋以禦寒取暖，高熱量的肉類、海鮮攝入比...

排骨筒子骨蘿蔔養生補鈣湯

01-08 排骨和筒子骨兩樣骨頭可以很好地補鈣，放在一起燉效果更好，鈣的含量會更高，但建議在燉的時候，加入幾滴醋，這樣會更有利於鈣的吸收，再加入蘿蔔等一起燉會更好，增加維生素、膳食纖維的攝入，營養更全面。我今天的養生補鈣湯加入的...

蓮藕梨香排骨湯-中秋喝完湯補補

01-27 這種蓮藕煲湯才好喝！千萬別再挑錯啦用料藕1節排骨250克梨1個鹽適量姜3片料酒適量蓮藕梨香排骨湯-中秋喝完湯補補的做法排骨洗淨，冷水入鍋，加料酒和薑片，焯水後撈出衝淨備用。梨洗淨削皮切塊，蓮藕（宜選7孔的，含澱粉較多水分少...

山藥玉米排骨滋補湯

08-02 阿膠糕做的全程做法補腎，烏髮芝麻丸的全程做法秋冬季節，家裡就開始製作各種糖類。這個做法分享一下，適合所有人喝的營養湯哈用料排骨500克蔥半根姜4片玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根鹽適量山藥玉米排骨滋補湯的做法準備好所有...

冬日食補暖湯：山藥排骨湯

09-21 冬天就是要喝湯😁，並不是我覺得煲湯簡單😉用料排骨500克山藥1根姜4片鹽適量料酒適量冬日食補暖湯：山藥排骨湯的做法排骨泡在冷水半小時去除血水鍋中加入冷水，放入排骨，薑片，料酒，煮沸焯水清洗將洗淨的排骨放入砂鍋，鍋裡多加...

滋補•蟬花煲排骨湯

03-09 一年之計在於春，滋補湯料小火燉起來！春節時候，在紀錄片《食在廣州》看到的做法，嘗試了下，春季溫補，感覺還不錯。用料排骨適量薑片蟬花5-8只枸杞適量滋補•蟬花煲排骨湯的做法這個就是蟬花（金蟬花）具體蟬花的介紹，網路上多，這個...

乾貝竹蓀鯊魚骨排骨補鈣湯

05-14 又到週末了，又到燉湯補身子的時間咯。爸媽年紀大了，容易骨質疏鬆，人到中年骨質流失快，寶寶也要多補鈣才能長得快。來，趕緊補補鈣看看能不能再來次逆生長。用料排骨500克乾貝10克竹蓀10克鯊魚骨20克姬松茸10克海底椰20克幹...

滋補清湯-奶白山藥排骨湯

04-11 這是一道家常養生湯，益氣養陰，健脾養胃，常喝可以增強免疫力。用料排骨350克山藥1根姜5片蒜3瓣鹽2匙料酒2勺醋少量八角半個桂皮一小塊黃冰糖8顆滋補清湯-奶白山藥排骨湯的做法排骨先用溫水泡半小時，然後清洗三四遍，再放鍋裡...

秋日補鈣湯排骨湯

08-14 經過整個夏天的高溫季節，想必每個人都會出了好多汗，流汗這也正是鈣流失的原因之一，所以秋天的季節正是進補鈣質最好的時節，家裡有老人和孩子的不防每週喝兩次。用料肋排2根玉米1根小裙帶或海帶100克薑切片適量鹽少許米醋...

大補燉排骨

12-25 老媽傳授用料排骨1000克料酒2勺姜5片蔥半根生抽2勺油2勺鹽1小勺八角2個冰糖6粒十三香2小勺醋1小勺幹靈芝2根幹牛大力1小把幹人參果1小把大補燉排骨的做法排骨冷水下鍋焯熟倒掉鍋中的水，加油燒熱，放一把冰糖融化調小火放...

滋補排骨

07-09 用料排骨600g玉米250g紅蘿蔔250g山藥250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g鹽10g味精5g蔥姜30g香菜30g滋補排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山藥切塊兒紅蘿蔔切塊兒相關配件備好，切點兒蔥姜全部加入鍋中，鍋...

牛排骨湯，滋補又保暖

09-30 冬天，多給家人吃這種肉，滋補又保暖，一週吃一回，還能預防貧血用料蘿蔔1根料酒1勺牛排骨1根新鮮山藥300克玉米1根鹽適量牛排骨湯，滋補又保暖的做法首先將牛排骨切成大小均勻的小塊，然後放在一個大碗中，倒入適量清水浸泡30分鐘，...

滋補排骨湯

09-25 用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裡浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...

滋補湯：玉米山藥排骨湯

09-23 營養豐富，簡單易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山藥1根玉米1根姜數片鹽2勺枸杞15粒滋補湯：玉米山藥排骨湯的做法準備食材，排骨與薑片一起冷水下鍋，焯水5min，去掉血沫，撈出排骨。再把排骨、玉米、薑片放入鍋中，大🔥煮沸轉...

秋冬食補藥膳玉竹黨蔘排骨湯+高麗蔘排骨湯

09-18 秋冬偶爾氣溫下降，適合溫補，一盅熱熱的湯下肚，整個人都暖暖的，身心舒暢！用料排骨800克玉竹6-8片黨蔘5-7根高麗蔘10-15片紅棗2顆枸杞6粒薑片2片醋4-5滴秋冬食補藥膳玉竹黨蔘排骨湯+高麗蔘排骨湯的做法排骨剁塊，粗洗泡水，泡至...

補腎排骨湯

06-01 我物件工作原因，要經常熬夜作圖，整天說自己渾身乏力，沒有精神，我想著應該需要補補腎，就做出了這麼一碗心靈雞湯😂用料排骨3塊蔥薑片枸杞20粒黃氏5片當歸5片片薏米200克山藥0.5根紅棗3顆茯苓3粒克男人之寶3片補腎排骨湯的做...

清甜滋補懶人排骨湯

11-29 非常簡單操作，略帶清甜滋味的營養湯品。用料肋排馬蹄黃豆料酒鹽清甜滋補懶人排骨湯的做法肋排切塊泡水一個半至兩個小時，去血水。黃豆泡水時間與肋排相同。新鮮馬蹄削皮。在南方經常可以買到已經處理好的新鮮馬蹄，那實在...

墨魚排骨豆腐滋補湯

11-07 每個人都有自己獨特的味道，有時候喜歡上這個人也許就是因為喜歡他身上所散發出來的這種味道，其實喜歡上一道菜，就像喜歡上一個人，往往是因為被其獨特的味道所吸引，菜餚的“鮮”味就是這種獨特的味道。一旦遇見這種獨有的“...

冬季滋補——冬瓜排骨湯湯

04-05 冬季來了，作為營養師，貌似也應該下個廚，做一道冬季滋補湯，想來想去，還是圓圓的大冬瓜吧！於是乎:冬瓜排骨湯就誕生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺蔥1根八角2個鹽4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋補——冬瓜排骨湯湯的做法準...

秋冬滋補-蘿蔔排骨湯

08-30 冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔和排骨簡單一熬，口感清甜鮮美，老少皆宜，滋補湯喝起來！用料無錫肉排8-10塊蘿蔔1根料酒2勺薑片、蔥段少許鹽3g左右秋冬滋補-蘿蔔排骨湯的做法今天買的無錫肉排，熬好的肉非常嫩，推薦！多多泡泡去血水。冷水入...

排骨蘿蔔玉米滋補湯

09-02 用料排骨500g玉米1根胡蘿蔔1根姜5片蔥1根鹽適量白蘿蔔半根排骨蘿蔔玉米滋補湯的做法排骨放水中沸水煮五分鐘到十分鐘，撇去血沫等雜質後撈出把菜都切好放少量油，加入幾個花椒和薑片，加入排骨炒幾分鐘加入適量水，再倒入菜燉...