炸小酥肉雞胸肉版怎麼做好吃，炸小酥肉雞胸肉版家常做法

01-26 用料雞胸肉1塊生抽1勺料酒1勺鹽適量雞蛋1個澱粉適量麵粉適量克味精適量雞精適量十三香一點點炸小酥肉（雞胸肉版）的做法把雞胸肉切條洗淨放碗裡備用將上述調料依次放入雞胸肉碗裡攪拌均勻，醃製半個小時油溫七成熱下鍋開始...

02-24 弟弟說想吃炸雞，安排！（我這次做的量特別足哦）夠大塊，吃著更過癮～用料雞胸肉3塊（750克）麵粉240克玉米澱粉60克小蘇打2克黑胡椒粉4克奧爾良烤雞醃料20克涼水半碗牛奶一盒（500ml）食用油足量（看你家鍋咯）鹽8克雞胸肉該怎麼吃？香酥炸雞！（...

雞胸肉神仙吃法🔥好吃到爆炸的小酥肉條

06-29 雞胸肉版的幹炸椒鹽小酥肉，外焦裡嫩，好吃極了！快去做了吃吧！用料雞胸肉1塊麵粉50克澱粉50克雞蛋1個黑胡椒少許辣椒粉半勺生抽1勺料酒1勺雞胸肉神仙吃法🔥好吃到爆炸的小酥肉條的做法首先我們把雞胸肉切條加入生抽料酒鹽黑...

減脂雞胸肉（空氣炸鍋版）注：純雞胸肉

07-30 我自己一直想減脂，但是即使用空氣炸鍋做雞胸肉，也要放油，要不然會粘的哪都是，為了減脂，我都戒油吃水煮菜了，沒想到在雞胸肉上栽了，感覺好虧。當時買空氣炸鍋的時候，客服說不用放油，不粘的，買回來第一次不粘，後面次次粘。（好生氣哦...

🌸雞胸肉版小酥肉🥓

04-13 一塊雞胸肉炸了滿滿一盤酥酥脆脆，一口接一口五塊錢的快樂就是這麼簡單用料雞胸肉1塊料酒1勺蠔油1勺花椒粉1勺白胡椒粉半勺生薑粉半勺雞蛋1個澱粉30克麵粉30克水少許雞汁或鹽少許🌸雞胸肉版小酥肉🥓的做法準備1塊雞胸肉...

小酥肉、炸雞(烤箱版)

04-06 買的冰凍半製品，用油炸太油了，嘗試用烤箱做。用料迷你小酥肉適量小酥肉、炸雞(烤箱版)的做法買的是這種速凍生製品，有些人是不解凍直接做，我是先解凍了的。先預熱烤箱5分鐘，將烤架下面用錫紙接油汁，將小酥肉放烤架上，上下火1...

雞胸肉版@小酥肉@雞肉條🐔

08-28 豬肉嫌貴😂雞肉也好吃的小酥肉😉主要簡單好做用料雞胸肉1塊(250克)雞蛋1個(帶皮55淨重約49克)鹽1克十三香0.5克花椒20粒(可無)麵粉20克左右雞胸肉版@小酥肉@雞肉條🐔的做法雞胸肉洗乾淨，切長條(約小手指粗和長度😂)或...

用雞胸肉做【炸小酥肉】香嫩不柴

08-22 小酥肉，人人愛吃，有些朋友喜歡吃雞肉，於是出個雞肉版本的，教大家如何做出香嫩不柴的雞肉小酥肉用料雞胸肉一塊雞蛋3個紅薯澱粉7勺清爽啤酒一瓶花椒20粒鹽1/3瓷勺用雞胸肉做【炸小酥肉】香嫩不柴的做法食材如右圖所示。這...

雞胸肉版小酥肉

01-02 一直喜歡吃四川火鍋店裡的小酥肉，今天用雞胸肉替代豬肉，做一款在家也能吃的小酥肉。用料雞胸肉1塊料酒1勺鹽半勺生抽半勺雞蛋1個花椒20粒澱粉半碗雞胸肉版小酥肉的做法先把雞胸肉切條，然後倒入鹽，料酒，生抽，用手摸勻；再把花...

一看就會‼️雞胸肉版香炸小酥肉🌸外酥裡嫩

03-19 今天用雞胸肉做一道小酥肉，炸出來的口感和豬肉差不多哦！外酥裡嫩，撒上自己喜歡的調料，特別好吃～用料雞胸肉1塊生抽1勺料酒1勺鹽半匙黑胡椒粉適量雞蛋2個澱粉2湯勺一看就會‼️雞胸肉版香炸小酥肉🌸外酥裡嫩的做法雞胸肉洗幹...

小酥肉（雞胸肉版本）

01-25 用料雞胸肉兩塊紅薯澱粉看著加雞蛋3個花椒粉5茶勺黑胡椒粉5茶勺鹽適量耗油適量醬油適量小酥肉（雞胸肉版本）的做法雞胸肉洗乾淨，切成條，把鹽，醬油，耗油，花椒粉，黑胡椒一起攪拌均勻加入雞蛋，紅薯澱粉，繼續攪拌均勻，然後醃製半小時...

低碳低卡炸雞胸肉 | 吃一口就愛上的小酥肉

01-07 最近在吃哥本哈根食譜，瘦了五斤了，第六天晚上是雞胸肉，就做點炸雞胸肉吃，外酥裡嫩～用料雞胸肉一塊雞蛋一個鹽半勺十三香半勺料酒一勺胡椒粉適量澱粉半碗低碳低卡炸雞胸肉|吃一口就愛上的小酥肉的做法雞胸肉切成條狀，放入碗...

炸酥脆雞胸肉

07-01 用料雞胸肉500克蠔油2勺鹽適量生抽2勺胡椒1克十三香適量糖10克料酒2勺麵包康適量澱粉適量水適量炸酥脆雞胸肉的做法買回來的新鮮雞胸肉清洗乾淨，切成塊，放鹽，胡椒粉，十三香，蠔油，生抽，糖，雞粉，雞蛋，澱粉，水攪拌均勻醃30分鐘醃好...

空氣炸鍋做雞胸肉的三種方法【蒜香雞塊、孜然雞肉、炸小酥肉】

12-30 蒜香雞塊、孜然雞肉、炸小酥肉，食譜調好了，靠譜用料食材雞胸肉蒜白芝麻調味料料酒辣椒粉燒烤料白糖生抽蠔油黑胡椒花椒粉鹽糖十三香澱粉空氣炸鍋做雞胸肉的三種方法【蒜香雞塊、孜然雞肉、炸小酥肉】的做法蒜香雞塊食材...

烤雞胸肉or偽“小酥肉” 非油炸、減肥人士解饞

04-26 很喜歡吃小酥肉，但是減肥期間油炸不敢吃，為了解饞嘗試雞胸肉版烤小酥肉。這個房子澱粉少就是普通烤雞胸肉條，多就是偽“小酥肉”，但是都不會柴。用料雞胸肉500g-600g雞蛋1個澱粉20g(小酥肉版50g以上)黑胡椒3g辣椒粉2勺(最...

炸雞胸肉

07-06 雞胸肉脂肪含量低，蛋白質豐富，飽腹感強，是健身人群的肉類首選，但它很容易做得難吃，就是又柴又沒味兒。這個方子提前將肉醃製入味，再掛麵糊炸一下，外焦裡嫩，非常適合做給孩子們吃。用料雞胸肉3塊鹽1勺蠔油2勺黑胡椒粉1勺澱粉2...

炸雞柳（雞胸酥肉）

10-23 用料雞胸肉1塊麵粉100克雞蛋2個生抽2勺耗油1勺料酒1勺鹽半勺黑胡椒粉適量炸雞柳（雞胸酥肉）的做法將雞胸肉切條，備用倒入兩勺生抽、一勺料酒、一勺蠔油、小半勺鹽、少許黑胡椒粉，拌勻醃製10分鐘取一個小碗，倒入麵粉、打...

甩肉之【小酥雞胸肉】

07-20 雞胸肉做出花！吃到撐不怕胖！😋按我教你的，柔嫩不柴，吃出雞腿肉的feel用料雞胸肉料酒橄欖油澱粉鹽雞蛋麵粉甩肉之【小酥雞胸肉】的做法雞胸肉切條，放雞蛋，澱粉，麵粉，橄欖油，白胡椒粉，生抽一點點，鹽，醃製15min俗稱上漿熱油中火炸第...

雞胸肉版🐔小酥肉

08-06 買了很多雞胸肉，變著法子吃😂用料雞胸肉1塊醃料：鹽適量生抽1勺料酒1勺油炸部分：麵粉50克澱粉50克雞蛋1個水適量雞胸肉版🐔小酥肉的做法雞胸肉切成細條➕鹽➕生抽➕料酒醃製10min麵粉➕生粉➕雞蛋➕適量水攪拌至糊狀這樣！...

香酥炸雞排(雞胸肉)

11-21 自用。好吃😋用料雞蛋2個鹽適量料酒1勺雞胸肉1塊玉米澱粉10克麵包糠適量玉米澱粉10克小麥粉適量蒜末1瓣姜1片奧爾良醃料1小勺生抽1勺蠔油1勺黑胡椒粉1勺香酥炸雞排(雞胸肉)的做法雞胸肉片成三四片，用刀背拍，把它們拍散...

雞胸小酥肉

11-29 用料雞胸肉1塊澱粉4勺水2勺黑胡椒1小勺耗油1小勺生抽1勺料酒2勺花椒適量鹽適量雞胸小酥肉的做法雞胸肉切成1CM×1CM的長條雞胸肉解凍到半軟會比較好切加入料酒、耗油、黑胡椒、生抽醃製15分鐘把澱粉用水洩開，倒入到醃...

低熱量_雞胸肉版鹽酥雞@空氣炸鍋

09-19 又想吃炸物，還不想發胖。可能嗎？必須可以啊！！！用料雞胸肉2塊料酒5勺醬油3勺蠔油3勺五香粉3勺炸雞粉2勺Woolworth菜籽油噴霧少許麵粉少許胡椒粉少許百里香碎片1枝低熱量_雞胸肉版鹽酥雞@空氣炸鍋的做法先將料酒、醬油、五香...

雞胸小酥肉（空氣炸鍋）

10-19 前情提要：健康版本沒有厚厚的面衣也沒有油炸介意請繞道∠(ᐛ」∠)＿做親子丼剩下的雞胸醃製了一下放在冰箱給忘了兩天以後拿出來做沒想到比親子丼好吃了百倍...其實這玩意更像是上校雞塊...雖然我的初衷是做酥肉....健身...

超好吃的雞胸肉炸小酥肉

04-18 炸雞柳食材：雞胸肉6塊配料：胡椒粉、鹽、芝麻、麵粉玉米澱粉、五香粉、粗辣椒麵細辣椒麵、孜然粉、洋蔥絲、牛奶用料雞胸肉4塊澱粉100克勺麵粉300克五香粉10克超好吃的雞胸肉炸小酥肉的做法雞胸肉對半切，切條。切好的雞胸...

椒鹽小酥肉（雞胸肉版）

07-21 用料雞胸肉1塊料酒1勺生抽1勺鹽適量黑胡椒適量雞蛋2個澱粉半碗椒鹽粉/辣椒粉適量椒鹽小酥肉（雞胸肉版）的做法把雞胸肉切成條，加料酒、生抽、鹽、黑胡椒，攪拌均勻醃製20分鐘（也可以提前醃製放回冰箱）醃製好後就弄麵糊，澱粉和...