番茄巴沙魚燴餅怎麼做好吃，番茄巴沙魚燴餅家常做法

03-08 一鍋燴，方便熱乎✌用料西紅柿4個巴沙魚/龍利魚適量金針菇兩小袋西蘭花/油麥菜/胡蘿蔔等看心情🙄反正紅配綠不好看蔥夠熗鍋就行烙餅適量番茄巴沙魚燴餅的做法番茄時蔬洗淨切好備用。金針菇洗淨焯水，巴沙魚切塊焯水，備用。...

10-31 去給朋友溫鍋，她做了這麼道菜，太好吃了，忍不住回來自己實驗了一把。她做的時候用的龍利魚，我沒買到，用的巴沙魚，也很不錯用料西紅柿3個蒜三四瓣土豆1個冬筍1塊去刺去皮沙巴魚（或龍利魚）200g鹽適量生抽適量油適量糖適量［一人食］...

staub番茄巴沙魚

01-16 用料植物油適量鹽適量番茄醬罐頭最多一瓶巴沙魚片250克洋蔥半個大蒜一瓣黑胡椒適量意式香草適量黃酒適量糖足夠平衡番茄味staub番茄巴沙魚的做法巴沙魚解凍，洗淨，擦乾，切大塊，倒入植物油，鹽，胡椒，意式香草，醃製一小時。staub...

番茄巴沙魚

09-01 夏天天氣熱，不怎麼想吃飯，對於重油的菜更是提不起來興趣；想想拿番茄來做料底燒個魚吧，酸酸甜甜的開胃~用料巴沙魚柳1條西紅柿2個番茄醬1勺料酒2勺姜若干片澱粉1勺味精適量鹽適量糖適量油適量番茄巴沙魚的做法魚是我在超市...

減脂大雜燴之番茄巴沙魚

01-05 用料西紅柿2個巴沙魚魚柳1條冬瓜150克海鮮菇150克料酒1勺薑片鹽克橄欖油1勺減脂大雜燴之番茄巴沙魚的做法準備番茄2個去皮切丁冬瓜切小塊海鮮菇洗淨瀝乾水分趁著準備蔬菜的時間，把提前解凍好的巴沙魚切小塊，開水煮三分...

番茄巴沙魚湯

11-11 用料巴沙魚1斤左右番茄3個姜數片獨蒜2個鹽，花椒，料酒，豆粉適量番茄巴沙魚湯的做法番茄去皮切塊，巴沙魚切片，姜蒜切片。巴沙魚里加適量鹽料酒和豆粉碼勻備用。熱鍋後加入適量菜籽油，待油燒熱加入姜蒜片，然後花椒和番茄一起下...

番茄紅燴巴沙魚柳

09-09 用料番茄紅燴半盒巴沙魚1條薑絲隨意料酒適量黑胡椒粉適量土豆條（可不加）適量橄欖油適量綠色菜碼隨意點綴鹽1小勺香油幾滴番茄紅燴巴沙魚柳的做法巴沙魚🐠解凍洗淨，切條狀。加入料酒，薑絲，黑胡椒粉醃一會。現成的薯條🍟，可以...

寶寶輔食【番茄燴巴沙魚】適齡12M+的寶寶

12-31 寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟更多寶寶輔食製作方法🎥視訊版寶寶營養油•營養粉•果蔬面•調味品➕胖胖媽媽V心❤853008223備註〖...

快手番茄燴沙巴魚or龍利魚

02-07 啊就因為家裡冰箱有魚。我媽給我買了番茄讓我自己煮來吃，因為他們外出了～自己搞定一日三餐啊！用料龍利魚約450克鹽適量黑胡椒適量勺西紅柿2個白胡椒粉適量勺橄欖油適量勺蒜頭一瓣百里香碎適量羅勒碎適量勺黃油少量紅椒粉...

番茄土豆肥牛巴沙魚大雜燴

02-02 成品圖如圖，步驟用料特簡單！番茄汁簡直是下飯神器。用料西紅柿若干個土豆切小塊（看圖）1或2個巴沙魚一條肥牛卷質量好點的生抽鹽蠔油蔥花蒜末番茄土豆肥牛巴沙魚大雜燴的做法番茄表面割一下，煮水燙幾分鐘，隨後冷水去皮，切塊。...

超好吃的【番茄蝦仁炒魔芋】減脂必備～附【燴巴沙魚食譜】

06-02 😌😌減脂期間魔芋肯定是必不可少的啦。魔芋熱量及低，沒啥味道口感像是在吃粉條，變著花樣做一做，連減脂餐都變得可口起來～💕💕番茄、蝦仁、胡蘿蔔、青椒都是對減肥人士特別友好的食物，可以多吃一些～❗️❗️增加了一個巴沙魚的版...

番茄巴沙魚

09-09 給家人做一道「大菜」用料番茄🍅5個以上蔥白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙魚半斤白糖一勺鹽一勺耗油半勺白開水或高湯一碗油一小碗番茄巴沙魚的做法備菜備菜我不喜歡番茄醬，所以用了很多番茄，以便番茄味濃薑絲用來醃製魚蔥薑蒜...

番茄巴沙魚湯（附龍利魚&巴沙魚科普文）

09-15 首先，今天決定更新一下菜譜的主要原因是家裡正好還有兩塊豆腐和一個番茄，而且番茄巴沙魚湯實在是分分鐘就能做好的美味佳餚。巴沙魚以價格親民、鮮嫩絲滑、少刺多肉的口感俘獲了人們的心，就連那些本來不愛吃魚，覺得魚腥味...

番茄燴巴沙魚-減肥做法

08-21 很多網上的小夥伴都會問我：jacky教練，到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理，但是很多同學還是希望我能實際給出減肥期間推薦的菜譜，現在我就從健身教練的角度，去給大家推薦一些減肥適合吃的菜。每道菜我根據蛋...

番茄🍅沙巴魚

08-19 沒有魚刺，適合喜歡吃魚但不吃辣椒的小朋友；同樣也適合健身減脂的小夥伴吃哦！用料魚1條鹽4克西紅柿2個料酒1勺雞精少量食用油6克番茄🍅沙巴魚的做法番茄切片，平底鍋燒熱加油番茄炒軟，去皮。沙巴魚解凍切片水開倒入魚片，加點...

底油版番茄🍅巴沙魚蝦🦐燴

07-26 用料生粉一湯匙西紅柿2個鹽兩茶匙姜5片糖兩茶匙料酒3湯匙大蒜3瓣番茄醬3湯匙巴沙魚240克青蝦仁200克西蘭花一小顆小蔥4根生抽一湯匙老抽一湯匙橄欖油4湯匙嫩豆腐半盒底油版番茄🍅巴沙魚蝦🦐燴的做法巴沙魚切魚條，青蝦...

減脂巴沙魚柳燴番茄

08-06 用料魚半條姜3.4片鹽適量料酒或白酒適量西紅柿2個油適量菌類如金針菇等適量減脂巴沙魚柳燴番茄的做法1.魚肉切片加入鹽、生抽、薑絲和一點點白酒醃製2.菌類和魚片分別焯水3.番茄炒香加水加菌類小火慢燉4.加入魚片後，大...

番茄燴魚塊（油炸巴沙魚柳版）

01-21 最愛這種吃法，簡直就是巴沙魚的一個品質昇華。用料炸魚塊（4斤）巴沙魚柳3斤雞蛋2個麵粉100克左右十三香2勺鹽2勺料酒4勺番茄湯底料西紅柿6個燴魚塊1斤金針菇1把小生蠔肉0.5斤番茄醬2大勺冰糖適量生抽適量番茄燴魚塊（油炸巴...

番茄沙巴魚

08-25 用料魚條料酒勺鹽克澱粉勺西紅柿個洋蔥番茄沙巴魚的做法把沙巴魚用廚房紙巾吸乾表面水分，裹層粉放入預熱好的平底鍋煎，煎至表面金黃即可砂鍋中放入油，加入洋蔥爆香，再放入番茄翻炒一下最後放入煎好的魚塊，加入料酒、調味，燜...

番茄沙巴魚（不加番茄醬）

12-09 大寶二寶超愛吃，酸酸甜甜用料西紅柿2個沙巴魚半條鹽少許糖4勺胡椒少許油少許清水一碗番茄沙巴魚（不加番茄醬）的做法沙巴魚解凍切小塊不粘鍋小火加油沙巴魚下鍋慢火煎煮，冷藏的沙巴魚加熱時會出水的，所以不用加水待一邊變白...

紅燴巴沙魚

07-28 巴沙魚肉質細膩，久煮不爛，沒有魚刺，味道鮮美，簡單易做。用料巴沙魚一片番茄兩個洋蔥一個青椒一個胡椒粉鹽糖紅燴巴沙魚的做法巴沙魚解凍，切塊洗淨，加胡椒粉醃製一會。番茄焯水去皮切丁，洋蔥青椒切丁。醃好的巴沙魚用剛才焯番...

番茄魚（巴沙魚柳）

02-02 孩子，父母喜歡吃魚但是魚刺多，魚腥味重，做起來麻煩，吃起來怕魚刺扎著，偶然機會吃到清蒸巴沙魚感覺非常適合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄魚，分享給愛寶寶、父母的寶媽們！用料巴沙魚柳一片西紅柿3個番茄醬2勺金針菇半把...

【減脂的巴沙魚】番茄濃湯巴沙魚

03-17 巴沙魚第三種做法：番茄濃湯巴沙魚相信我分享的幾款巴沙魚做法都很受歡迎，我知道不僅是因為美味，最主要的還是巴沙魚是減肥人士追捧的美食。今天在小紅書上無意間看到有人盜用了我分享的美食照片，我想說分享別人的勞動成果...

視訊【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚

06-16 視訊是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一點變化。所以，配菜可以根據自己手邊的原料適當調整。參考視訊和下面的配料表，參考搭配。看視訊，看視訊，看視訊！沒說到的，歡迎留言。用料番茄2-4個（按大小）巴沙魚300克金針菇...

巴沙魚雜燴

06-18 用料巴沙魚一片胡蘿蔔一根芹菜香菇配料：生薑，醬油，料酒，糖，鹽巴沙魚雜燴的做法將巴沙魚片解凍，切塊，用生抽，料酒，糖，薑絲醃製將其他蔬菜切丁，蒸10分鐘炒蔬菜，快熟的時候將巴沙魚放入，直到炒熟，魚肉變白就可以出鍋...