美膚養怎麼做好吃，美膚養家常做法

[春季養生]薑黃奶茶，美膚養肌肉護關節

06-13 薑黃作為健身黨的寶物，含有的薑黃素具有幫助肌肉恢復，促進新陳代謝和修復關節損傷的功效。春季食用一些薑黃更能幫助身體代謝掉冬季積累的毒素，達到美膚的目的喲！各位肌友吃膩了咖哩的話不妨試試這個奶茶方子，溫暖美味吸收...

護膚必備～潤膚養顏、美白祛斑《紅糖皁角米銀耳羹》

08-21 美白祛斑+潤膚養顏+滋潤祛燥四季適合人群：愛美的MM，全家老少都適合柔滑的甜蜜——紅糖皁角米銀耳羹當皁角米遇到銀耳，將一起演繹最完美的結合。經過慢火熬煮後，銀耳和皁米透明粘糯，柔和細滑的口感美妙無比，加入點點鮮紅的枸...

玫瑰養膚美白丸

11-11 可以養顏美容的健康零食沒有之一玫瑰丸：玫瑰可以調節內分泌，溫養我們的心肝血脈，達到鎮靜安撫抗抑鬱的效果。經常食用玫瑰花可以養顏美容，讓氣色變得更好用料玫瑰適量白芝麻50克紅皮花生50克紅棗50克山楂50克枸杞10克白芍...

美白養膚膏（美白、淡斑效果顯著）

08-08 做了兩年的中藥面膜，每次都是寫方子給顧客讓她們自己配中藥喝，顧客們覺得麻煩，堅持不了。後來跟著老師學習了這款膏方，就熬來配給顧客了，顧客反應特別不錯，幾乎一瓶下去，就能感覺到明顯的效果，黃氣沒了，面板白了，斑也淡了，氣色好...

內調美容湯，美白養顏，補血潤膚。

09-28 用料準備蓮子30克，芡實30克，薏米50克桂圓肉8克內調美容湯，美白養顏，補血潤膚。的做法準備蓮子30克，芡實30克，薏米50克，用水浸泡三小時！砂鍋內加水適量，加入泡好蓮子芡實薏米，再加入8克桂圓肉，微火煮1小時，用少許蜂蜜調味，1次服完，並...

護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜

08-28 用料牛奶250ml桂圓乾20克木瓜1個桃膠28克冰糖80克護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜的做法桃膠提前浸泡12小時以上桃膠裡面有有一些細小的雜質，用牙籤挑去雜質清洗乾淨把桃膠倒入砂鍋內桂圓肉清洗乾淨倒入砂鍋內加入適...

香脆美味的炸胡蘿蔔絲（營養美味.護膚養顏）

10-08 胡蘿蔔營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔絲素水解後形成維生素A，是人體不可缺少的一種維生素，可促進生長髮育，維持正常視覺，防治夜盲症、乾眼病、上呼吸道疾病，又能保證上皮組織細胞的健康，防治多種型別上皮腫瘤的發生和...

養顏嫩膚羹

08-16 養顏嫩膚羹，顧名思義可以養顏嫩膚，而且作為代餐可以抑制脂肪堆積，潤腸通便排腸毒，美容減肥人士、三高人士首選。用料養顏嫩膚羹一盒養顏嫩膚羹的做法首先，你得有一盒養顏嫩膚羹然後，按照人數將雪燕，桃膠，雪蓮子分別浸泡十二個...

民國美齡粥，護膚養顏食補粥。

11-11 最近上班太累了，面板變得很差，旺強說給你熬個“美齡粥”養養顏吧。民國美齡粥歷史文化：據說，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裡的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流...

護膚師推薦~~美白、養顏、祛斑湯

08-25 很簡單的食材分別是~綠豆，赤小豆，百合。綠豆有清熱解毒，利尿消腫，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消腫，清熱祛溼，百合潤養肺經，補氣生津，可養膚，美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還源，具漂白作用。這三種食材有這麼好的...

養膚養顏粥

07-17 具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。用料紅豆黑豆綠豆黑米糙米薏仁黃米養膚養顏粥的做法上述雜糧各抓適量（家裡剛好沒黃米），淘洗乾淨，適量水，電飯鍋調好程式、時間。早上起床就有雜糧粥喝啦，我喜歡加...

養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]

12-28 養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯];這道甜品是經常吃.大家最想知道怎樣才能更濃稠細膩。用是紫砂電燉鍋.定時器定3個小時，紫砂鍋設用:中火;達到濃稠這個效果.在於水和銀耳的比例.幹銀耳50克.大概熱開水750cc還有冰糖也重要.大...

養顏護膚湯

01-17 春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯用料玉米筍鳳爪白草菇鮮鮮香菇蓮子冬瓜百合香蔥鹽雞精紹酒養顏護膚湯的做法冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發蘑菇、玉米筍飛水撈出鳳爪...

Bakingpie-美膚養顏-豆沙包

09-17 做豆沙包最好自制豆沙餡，豆沙包口味純正，紅豆的香氣撲鼻而來，而且豆沙包還具有美容護膚作用，尤其對女性來說，豆沙包是一個很不錯的食物，建議親們多多吃喲。準備工作：15g黃油室溫軟化。用料高筋粉150g酵母3g細砂糖25g牛奶80g...

花膠美容養膚湯

01-18 跟黃臉婆說88----花膠美容養膚湯用料腔骨500克乾花膠3根（約50克）黨蔘50克枸杞20克淮山25克大蔥少量姜4片鹽1茶匙（5克）花膠美容養膚湯的做法將乾花膠在清水中浸泡一夜。將泡軟的花膠放入鍋中，倒入清水，放入大蔥節，薑片和1/2茶...

美膚養顏——紅糖戚風蛋糕

09-14 我:工具：電子稱，刮刀，電動打蛋器，打蛋盆，麵粉篩分量：5人份模具：6寸蛋糕模我:準備工作：3個雞蛋蛋清蛋黃分開用料雞蛋3個牛奶30g色拉油30g紅糖15g+45g低筋粉50g塔塔粉1ml小勺泡打粉1ml小勺玉米澱粉10g美膚養顏——紅糖戚風蛋糕...

桂圓大棗銀耳養顏湯：潤膚美容，養血安神

11-05 補養功效桂圓性溫味甘，益心脾補氣血，不但能補脾固氣，還能保血不耗。合其為湯有養血益脾，補心安神之功。特別是經期過後的女性，這道湯可以讓你紅潤迷人。因思慮過度引起的失眠、驚悸、用桂圓肉治最好。用料桂圓15枚大棗10顆...

減脂養膚~益氣安神美顏羹

10-08 生活壓力大，身體狀態不好面板都會如實反應出來，安安神，養養心，補補水，潤潤肺，情緒安，氣血足，才會由裡到外散發活力，生活、運動才事半功倍~🌿銀耳，養胃、清熱、補氣、和血，補腦提神。🌿桃膠，緩解壓力，養顏抗衰老，清熱止渴，潤腸道。🌿...

美膚養生豆漿

04-17 這是一款適合秋日飲用的養生豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛溼，配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效。用料黃豆85克百合18克薏米18克冰糖適量水（打豆漿用的）1200毫升美膚養生豆漿的做法...

逆齡養生美顏羮，6款嫩膚/補血/養生糖水

07-04 面板跟身體一樣需要內調養生哦！小可愛快收下這份養生養顏食補法，跟我一起做個養生girl、吃出紅潤嫩白好氣色如果有不懂可以問我：DB797988（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮...

養顏美膚蘋果梨和紅棗水

02-05 冬天吃水果嫌冷，加熱後效果更佳。一是養顏美膚，二是養血潤肺，三是輔助減肥瘦身。用料蘋果1個梨子1個紅棗6顆枸杞20粒養顏美膚蘋果梨和紅棗水的做法一人份。各一個小蘋果小梨子。六顆紅棗去核。紅棗洗乾淨先煮開，放切好的...

養顏嫩膚美齡粥

07-10 這款美齡粥每次用來招待友人也得到一致好評。快快動手做起來吧！用料鐵棍山藥細小6根糯米90克粳米80克水適量冰糖2勺豆漿1200克養顏嫩膚美齡粥的做法準備好所有原料後將糯米、梗米，泡發2小時，為了之後烹煮中更加香糯，這個...

美白養膚湯

01-17 好氣色需要氣血調和、脾胃健旺。行氣活血的川芎和白芷，以及補氣利水的北芪，讓湯膳補氣行氣、養血活血。另一方面，現代人大多久坐不動、嗜好生冷，脾胃虛弱之餘還易溼氣重。通過生薑、大棗、陳皮加強脾胃的運化，再搭配薏米利...

潤膚養顏羹

12-30 今日處暑，炎熱的夏天接近尾聲，處暑氣候以乾燥為主，飲食養生應以養陰潤燥、潤肺健脾為原則。處暑益清補、平補，推薦多吃一些白色食物，銀耳、百合、蓮子、山藥等。今天做了潤肺養顏羹，（“娘娘”孫麗在節氣美食分析中也推薦了銀...

美膚紫薯

12-17 本人是個熱愛自然性格活潑，舉止粗礦的北方女孩，但骨子裡透著南方女孩的細膩與體貼！崇尚自然養生、藝術養生、心靈養生等療法。飲食喜歡【天然味道】的素食，致力於做癌症調理營養餐用料青蒜苗紫薯黑芝麻美膚紫薯的做法底油...