班版怎麼做好吃，班版家常做法

12-30 東北名菜虎皮尖椒，有了空氣炸鍋，萬物皆可炸。用料尖椒4個食用油少量燒烤料若干虎皮尖椒（空氣炸鍋班版）的做法將尖椒洗乾淨，切段，放入空氣炸鍋。在尖椒上刷上一層油，空氣炸鍋160度8分鐘。然後翻面刷上油，再8分鐘。撒上燒烤料，空...

班戟皮千層皮班戟粉版可可皮

05-27 自留配方。買了三包班戟粉。後期用完可直接替換成低筋麵粉。用料展藝班戟粉150g雞蛋大約55g一個3個蒙牛純牛奶袋裝180克白砂糖50克總統黃油25克班戟皮千層皮班戟粉版可可皮的做法材料混合均勻調漿。。班戟粉有些結塊，...

班戟班戟，好吃的榴蓮班戟

03-03 班戟——“中國化”的甜品。Q勁兒十足的表皮，配上鮮奶油和水果餡兒，好吃看得見！班戟皮變個花樣，還能做成毛巾卷哦！這裡附上製作連結🔗，喜歡的親不要錯過哦！還有一個千層蛋糕的連結🔗，也不要錯過了哦！用料班戟皮：1、雞蛋1個（約50...

減肥版班戟

03-10 用料雞蛋2個原味奧利奧一包水果按個人喜好糖適量黃油適量酸奶適量麵粉適量熱水酌情處理減肥版班戟的做法把麵粉，雞蛋，熱水攪拌成麵糊把黃油融化，攤成餅狀把餅拿出把水果改刀把奧利奧的奶油刮掉把奧利奧碾碎把水果，奧利奧...

芒果班戟（班戟粉版）

05-28 記錄：六寸的配方，用八寸的鍋，可煎出8張皮用18cm不粘鍋可以煎出12張皮用料班戟粉80克牛奶165克雞蛋2個細砂糖15克食用油8克（可不加）奶粉15克凱特芒小一個，大半個淡奶油280克糖粉適量芒果班戟（班戟粉版）的做法將所有材料混合攪...

班尼迪克蛋（簡易版）

06-05 因為健身緣故，捨棄黃油、培根等，自制簡易版班尼迪克蛋。絕對節省時間，低脂。用料雞蛋1個牛油果0.5個生菜3片小番茄1個全麥麵包1片班尼迪克蛋（簡易版）的做法煮水波蛋全麥麵包上面依次放入你喜歡的材料今天健完身，做完明天要...

西班牙飯（簡易版）

08-18 Paella國內一般叫西班牙海鮮飯，其實不一定用海鮮,雞腿，雞胸，兔子都可以。用料Paella米/大米500g海鮮組合/雞/兔200gsaffron藏紅花1小撮paprika甜椒粉鋪滿一層洋蔥1個西紅柿2個青椒1個濃湯寶1個青豆一把西班牙飯（簡易版）的...

微波爐版芒果班戟（現成班戟粉）

12-27 疫情期間，消耗一點家裡存貨。食材都要搶購，家裡現成班戟粉，包裝袋上也有方子，我為了做起來方便，就直接250克/2，這樣分兩次可以做完。如果做芒果千層一包粉可以一次性用了。用料班戟預拌粉125克牛奶250克雞蛋2個黃油10克淡奶...

草莓班戟（烤箱版）

10-29 班戟是pancake的粵語音譯，用廣東話發音就叫“班戟”，原來的意思是薄煎餅、薄烤餅。在國外它只是一張餅，但到了香港，餅裡面包上香濃的奶油和新鮮水果，完美的組合帶給人們了更多的驚喜，入口即化的甜蜜，搭配上可口的水果，感覺太...

班戟（各包各愛版）

11-16 夏天，冷藏過的班戟總是讓人讚譽。所謂各包各愛，是覺得任何能與奶油搭配在一起吃的東西都能包在裡面，隨心所欲。班戟皮才是技術要點，方子參考了君之的，增加了牛奶量，煎出來的餅皮不硬不軟，剛剛好的口感。做法參考了千層蛋糕的...

芒果班戟（簡易版）

03-08 用料芒果1個牛奶250克淡奶油100克低筋麵粉100克黃油25克糖粉50克雞蛋3個玉米澱粉100克芒果班戟（簡易版）的做法【做法】：1.將低麵粉、玉米澱粉、雞蛋、糖按比例調配放入容器中攪拌；2.牛油先熔化；待冷卻後，放在1步裡牛奶一起...

西班牙烘蛋（改版）

04-01 今日早餐：西班牙烘蛋（改良版）牛奶、玉米粒、芒果2018.01.02/07/17早餐用料雞蛋3個土豆/地瓜1個牛奶2大勺鹽少許橄欖油適量西班牙烘蛋（改版）的做法1、地瓜切片蒸熟切小塊，洋蔥切小塊，雞蛋打散加入鹽和牛奶攪拌均勻。2、鍋裡熱...

芒果班戟/芒果千層（班戟粉版本）

04-14 做了奶油蛋糕還有剩餘奶油（約450g）需要趕快用掉～以下皮的配方是買來的班戟粉的配方，大概能做二十張，直徑是20cm的，相當於8寸（我這次只下了一半的量約做了九張）用料班戟皮班戟粉250g雞蛋335g黃油35克牛奶335克奶粉35g芒果奶油...

班尼迪克蛋（改良版）

03-26 清新早餐，從這裡開始用料雞蛋1個牛肉火腿1片吐司片1片豌豆苗1把班尼迪克蛋（改良版）的做法鍋裡水煮六成開，打入雞蛋，調小火，等蛋黃凝固時關火，用水溫把蛋溫成九分熟同時，加熱平底鍋，放入牛肉火腿片，煎一分鐘，上色均勻即可出鍋。吐...

假裝在西班牙（自家隨手版西班牙海鮮飯）

09-01 最近中華小當家小宇宙爆發用料番茄大1個紅黃甜椒各半個大蒜4瓣乳酪芝士1tsp黃油1tsp高湯1杯Orzo1杯白葡萄酒鹽羅勒碎黑胡椒橄欖油青口貝大蝦8個青檸1個甜椒紅粉paprika1tsp假裝在西班牙（自家隨手版西班牙海鮮飯）的做法...

芒果班戟（零失誤版）

09-30 芒果的香甜與奶油的細膩相互融合，再加上蛋皮的厚實感。舌尖上的舞動在這裡開始。用料雞蛋2只黃油15g麵粉100g淡奶油250ml牛奶200ml芒果一個糖粉60g芒果班戟（零失誤版）的做法準備好所需要的食材將芒果削皮，切條。如果喜歡...

榴蓮班戟（簡易版）

09-09 簡單好做----推薦用料低筋麵粉80g牛奶200g雞蛋1個糖粉20g黃油20g淡奶油200ml榴蓮肉200g糖粉30g榴蓮班戟（簡易版）的做法準備上訴所有食材皮的製作：除淡奶油、榴蓮肉、糖粉30g外，黃油隔水融化，加入所有材料攪拌過篩，（直至無顆...

西班牙蒜蝦（改良版）

02-01 Youtube上學到的菜，做了些改良，熬了蝦油，加入了土豆和紅薯，紅蔥頭和洋蔥，味道驚豔！傳統的蒜蝦還應該配上烤好的法棍。這道菜的精華是歐芹parsley，還有蒜和洋蔥，黑胡椒的混合，奇妙的味覺盛宴，值得一試！用料蝦20只蒜瓣一整塊橄欖油...

班戟卷(毛巾卷版)

02-14 看慣了方行班戟，換個毛巾卷式的班戟！千層切件，千層盒子，毛巾卷，班戟，這些都是換湯不換藥的，味道都差不多班戟卷也一樣用料8寸千層皮適量任意水果適量奶油適量班戟卷(毛巾卷版)的做法千層皮鋪平兩邊對摺擠奶油，放入水果捲起來...

水果班戟（q皮版）

09-01 第三次做班戟相對於之前最大的改變就是餅皮很q配方餅皮數約九張嗯那就讓我們來看配方吧！🤘🏾用料A：低粉50gA：木薯粉30gA：糖粉25gB：牛奶250gC：雞蛋3粒D：無鹽黃油10g夾心淡奶油500g煉乳180～200g之間🍌🍓🍈、芒果適量水果班戟（q皮...

減脂版班戟

10-03 班戟是很好吃啦，但是熱量真的太高，所以可以稍加改變，變成一道快手早餐。用料雞蛋一人份一個就可以了安慕希酸奶（濃稠的酸奶都行）一瓶黃油少許減脂版班戟的做法把雞蛋打散，在加入少許酸奶調成粘稠狀篩入低筋麵粉成糊狀將平底...

千層皮班戟（簡單版）

09-18 用了很久的方子了感覺挺好用的又簡單分享給大家我這款方子是不用糖的如果喜歡甜的加15g糖粉就行了。用料低筋麵粉90g牛奶200g雞蛋2個黃油15g千層皮班戟（簡單版）的做法我是加了糖粉的因為剛剛做抹茶口味的班戟所以加了糖...

上班族版——無油版美味豬肝

02-01 大姨媽後兩天特別適合吃豬肝清淤血，還可以補血氣。用料豬肝1份薑絲適量蔥適量鹽適量上班族版——無油版美味豬肝的做法1.生豬肝煮之前需要反覆清洗乾淨後乾淨的水浸泡半小時，時間可更換兩三次清水！2.姜.蔥切片或絲，根據豬...

西班牙蛋餅（迷你版）

01-13 用料薩拉米香腸8小片雞蛋3個土豆1個熟毛豆仁小半碗洋蔥半個橄欖油純巴馬乳酪粉鹽適量黑胡椒粉適量西班牙蛋餅（迷你版）的做法將洋蔥切碎，香腸切末，土豆洗淨後用刀在表皮輕劃十字口，整個入水煮熟，撈出晾涼後撕去外皮，切成小丁...

豆角肉末（上班族版）

06-15 最省事的做飯大法～用料豬肉末克小米椒個料酒適量老抽適量鹽適量豆角適量黃豆醬適量甜麵醬適量蒜三瓣蔥適量姜適量豆角肉末（上班族版）的做法醃肉末：蔥薑切片，加一點點料酒，加少許鹽，可以適當點一點十三香或者白胡椒粉，醃一小會...