果香糙米粥怎麼做好吃，果香糙米粥家常做法

01-06 不善不食，這是我儘量維護的宗旨，所以：不喝飲料，不吃燒烤。可能會有人反駁我，你不昨吃肉啊。是啊，我是說不善不食，沒有說凡善皆食啊！糙米是最近愛上的一個東西，是個好東西，一定要吃！用料糙米100g橙子皮50g果香糙米粥的做法糙米泡...

糙米紅薯粥

02-27 用料糙米30克紅薯30克白糖8克糙米紅薯粥的做法糙米泡水備用紅薯去皮洗淨，切成小塊，放入盤中備用鍋中加水燒開，放入泡發濾淨的糙米，煮至米粒熟軟，再將紅薯塊放入鍋中，加入少許清水，熬至熟軟...

糙米蓮子粥

01-12 今天就給大家推薦糙米蓮子粥的做法，蓮子益氣安神健脾養胃，糙米營養易消化，且老少皆宜。這一碗補你上班辛勞，緩解疲憊，給你一個溫暖又活力充沛的冬天！用料蓮子30克糙米30克大米30克白糖適量糙米蓮子粥的做法水中倒入糙米、蓮...

健脾糙米粥

02-11 轉自劉力紅老師的文章。根據一線的資訊，此次的疫情除主戰場在肺，絕大多數還牽涉到脾（胃），也可以說溼濁困遏，是主要的病機，而溼濁困遏，首先影響的也都是脾。因此，除了醫藥的治療外，呵護好脾肺，無疑也將影響病情的預後。那麼，如何在...

紅豆糙米粥

02-16 用料紅豆80克糙米40克紅棗3顆紅糖適量紅豆糙米粥的做法把原材料洗乾淨後用清水提前泡一晚把紅棗洗淨去核切片最後把全部原材料倒入料理機里加入800毫升的水加入適量的紅砂糖點選煮粥鍵就可以啟動啦！這個就是成品，既香又...

三色糙米粥

01-26 可以偶爾喝一下糙米，據說不能常喝用料三色糙米三色糙米粥的做法三色糙米冷藏泡一夜加水煮熟...

糙米薏米粥

03-05 用料糙米4湯勺薏米1湯勺水480g糙米薏米粥的做法將糙米、薏米洗淨加水，放入砂鍋中煮一早上，煮的粥軟爛美味粘稠~比白粥好喝...

紫米糙米粥

12-19 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開後調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時開啟鍋蓋，開小火再煮四十...

薏仁糙米粥

08-30 用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗裡盛半碗薏仁兒。加一些水沒過薏仁兒。泡一晚上以後，薏仁兒都漲起來了。把泡好的薏仁兒加入鍋中，然後再加一把糙米。蓋上鍋蓋大火煮。一定要不斷的檢視鍋開的情況，不然蓋著鍋蓋煮...

糙米銀耳無花果粥寶寶吃得香

08-29 這是一款清腸緩解便祕的粥。可以打成米糊，也可以熬粥。用料糙米3勺/4勺銀耳適量無花果3/5個糙米銀耳無花果粥寶寶吃得香的做法把食材提前泡好。放豆漿機打糊。或者，熬粥。味道很好喝。水量三到四碗水...

減肥糙米粥

03-03 今天分享一款減肥雜糧粥，脂肪含量低，蛋白質豐富。既能當營養早餐，又能當低熱量晚餐，三高的朋友也適合吃。用料藜麥30克小米30克糙米30克小扁豆30克鷹嘴豆30克幹香菇3朵山藥100克幹腐竹15克姜5克菜心粒適量枸杞少許水800克...

蘋果糙米粥

10-25 春天滋潤一下自己，一人份。用料蘋果一個大米40克糙米10克百合幹10克冰糖10克蘋果糙米粥的做法蘋果準備好材料蘋果洗淨，削皮，切丁，加水先煮蘋果煮的軟一些，就放入米，百合，再加水繼續煮，水的分量自己看著加。怎麼高興怎麼來。熬...

減脂香菇玉米糙米粥

11-20 事實上完全是因為想燉小米粥結果小米吃完了的產物減脂妹子們主食中用各類五穀雜糧來代替大米是非常好的選擇粗糧GI值低，轉化為血糖的速度慢，更加耐餓。而大米隨著時代的發展打磨的越來越精細，吃進肚子裡總是很容易餓。而...

糙米蝦仁粥

09-15 糙米富含碳水化合物能為寶寶補充能量。。。用料糙米蝦仁絲瓜水油鹽糙米蝦仁粥的做法糙米洗淨，清水泡1個小時。絲瓜去皮切成小塊，蝦過水去殼備用。沙煲裡放適量水和糙米一起，放爐上大火煮開後，關小火慢慢煮，煮半個小時後用...

糙米粉粥

03-24 Breakfastroutine用料redmillbrownricepowdermachapowderorganicwheatgrasspowdereveninggrassoil芝麻粉杏仁粉ricemilk糙米粉粥的做法奶鍋內放入糙米粉和水，煮糙米粉粥約15分鐘加入各種粉混合，營養好。...

糙米海帶粥

11-02 1人份用料糙米30克海帶30克排骨60克蝦皮3克生薑1片香蔥適量鹽少許克白胡椒粉少許糙米海帶粥的做法排骨60g洗淨焯水，加入糙米30g放入燉盅，加水至杯蓋下沿1cm，｛粥湯｝模式2小時烹煮110分鐘後，加入海帶絲30g，薑絲（1片姜），結束後加入...

番茄糙米粥

11-12 都知道炒米的刮油原理我就不多做簡介了～因為炒米粥只有米香味，比較平淡，所以加上了番茄，沒有再加其他調味料卻走了鮮味，美味清腸刮油零負擔用料大米一把番茄一個水適量番茄糙米粥的做法熱鍋，中小火把幹身大米翻炒至金黃飄出...

【一粥一飯】牛油果糙米雜蔬飯佐糙米茶

04-30 作為一個南方長大的姑娘，可以食無肉但不可食無大米飯。掀開電飯鍋，屬於大自然的清新稻香撲鼻而來，軟糯的大米顆顆晶瑩飽滿，一碗熱氣騰騰的米飯，蘊含濃濃家常味，呼喚著倦怠回家的人兒～南方姑娘嫁給從小吃麵條餛飩長大的oppa，於...

糙米紅豆粥

08-25 提前蒸好的紅豆+昨天剩下糙米飯，煮10分鐘就可以啦搭配：滷蛋/煮蛋醬豆腐/4分鐘微波爐豆角用料蒸好的紅豆1小把糙米飯若干煮蛋1顆醬豆腐半塊豆角，醬油，油豆角提前洗切出5天的量糙米紅豆粥的做法糙米飯+蒸紅豆煮10分鐘雞蛋開...

糙米海鮮粥

01-08 +粥220g+1個水煮蛋+1杯脫脂牛奶/無糖豆漿用料糙米鳳尾蝦蟹柳花甲洋蔥姜大蒜食用油複合香辛料糙米海鮮粥的做法🤟🏻...

糙米芡實粥

09-24 出伏後喝的雜糧粥，也叫“出伏粥”。可以根據不同的需求搭配不同的粗糧，多數以薏米和芡實為主，它們都是去溼的粗糧，不過薏米性涼，並不適合所有人，而性平的的芡實，就比較合適了，難怪芡實會比薏米要貴一些，跟芡實搭配的米類，龍寶會...

綠豆糙米粥

08-21 進入伏天后，天氣是越來越悶熱，整個人都覺得渾身難受，乏力，像是中暑的樣子。綠豆是很好的天然解暑下火食品，龍寶家每年都會買很多的綠豆用來熬粥。熬綠豆粥，龍寶會加一些其他的粗糧，這樣營養會更全面一些，有時候加玉米渣，或者是...

薄荷糙米粥

01-14 家裡的薄荷漲勢實在是喜人，茂茂密密的一盆兒。掐下的幾支順手插進花瓶，竟然水培成功。幾天就長出白白的根鬚，還長出嫩嫩的綠芽，在透明的瓶子裡很漂亮。家裡不僅多了幾瓶裝飾香草，還可以隨時吃到新鮮的薄荷。在粥里加了些薄...

糙米美齡粥

02-03 宋美齡很注意養生。她曾要求她的家廚為她熬製一種用上等粳米、豆漿、百合、山藥熬煮而成的粥。這種粥用小火慢熬，精工細活。粥口味獨特，清香鮮甜，有養顏，美白潤肺的功效。這種粥後來被命名為“美齡粥”。據說宋美齡駐顏養...

糙米粥

04-23 孩子很少吃雜糧，煮個粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克紅豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法隨意抓些糧食，用水泡一夜，我是直接晚上放鍋裡，預約第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最後直接加進去也行，我是省事煮進去...