偽奶油燉菜怎麼做好吃，偽奶油燉菜家常做法

偽奶油燉菜

11-09 用料脫脂牛奶200ml菠菜一小把金針菇（或其他菌類）一小把減脂芝士一片黑胡椒適量偽奶油燉菜的做法菠菜和金針菇洗淨後先焯水然後鍋內倒入一瓶牛奶，加熱到微熱匯入菠菜和金針菇，期間記得要攪動！沸騰後加入一片芝士，攪拌一下最...

奶油小方～奶油燉菜

09-13 奶油燉菜感覺是種中西合璧的烹飪方式，你能想象出土豆，胡蘿蔔，雞肉配上奶油是什麼味道麼，實話說還是挺美味的，我之前經常做這款菜，唯一麻煩的是要用黃油炒麵粉在加上一些牛奶來調製！這次好待出品的奶油小方完美的解決了我這個...

偽奶油蘑菇蔬菜濃湯·零負擔夜宵

06-18 工作學習到半夜餓了，不敢吃太重的食物，但喝水有消除不了飢餓感，所以做這樣的一碗湯略微滿足一下口腹之慾😂西蘭花蘑菇胡蘿蔔都是健康到不行的蔬菜，健身人士常備扛餓食材😂一人一頓夜宵量，消除飢餓感一個半小時左右所以建議...

奶油燉白菜

10-01 用料奶油20克蒜頭20克培根丁70克紅蘿蔔100克金針菇150克大白菜400克高湯50克鹽一茶匙黑胡椒粉四分之一茶匙義大利綜合香料二分之一茶匙奶油燉白菜的做法將奶油和蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎加入培根和洋蔥，以6分/120...

【Ynna】偽造奶油小方

09-09 用料牛奶兩盒（約500ml）玉米澱粉100g白糖60g椰蓉適量【Ynna】偽造奶油小方的做法把一盒牛奶與玉米澱粉放在一個碗裡攪拌均勻一定好好攪拌不要有結塊鍋內放入另一盒牛奶加入糖邊煮邊攪拌開鍋後改小火倒入牛奶澱粉糊繼續熬...

奶油乳酪版偽提拉米蘇（6寸）

04-09 一份完美的提拉米蘇，關鍵在於蜜甜和淡酸的結合，其中的酸味，是由濃咖啡所帶有酸味以及可可粉苦中帶酸帶出來的。正宗的提拉米蘇有三個靈魂食材：手指餅乾，馬斯卡彭，咖啡酒。這次製作的提拉米蘇，對馬斯卡彭和咖啡酒都進行了替換...

無油燉雞（偽黃燜雞/板栗燉雞）

04-28 本來想做板栗燉雞……意外的做出了黃燜雞的味道，無需翻炒，燉燉燉即可的懶人方法！用料雞腿（也可以用整雞雞塊之類的）5只料酒2勺蠔油2勺生抽1勺黑胡椒粉（可選）適量小米辣6只花椒十幾粒黃糖2勺姜5片板栗（可選）若干無油燉雞（偽黃燜...

酸奶偽奶油-抹面無壓力替代淡奶油

02-24 恩就是奶油買來用不完，用酸奶不浪費又健康用料固體酸奶適量紗布蒸籠布，紗布口罩都行酸奶偽奶油-抹面無壓力替代淡奶油的做法固體酸奶用紗布包著，下面放個可以瀝水的東西，再放個碗。然後瀝水一天。然後比較固態就行了。我...

酸奶油燉菜

07-17 不喜歡炒菜就每天煮煮煮。懶到不想把凍肉拿出來化，所以蛋白質就由雞蛋補充，為了雞蛋成形，用的是煮好的雞蛋。這道酸奶油燉菜模仿的是奶油燉菜，只是因為家裡沒有奶油，只有酸奶油。煮的時候酸奶油的酸味比較衝，多煮一會味道就...

吐司偽蛋糕（酸奶代奶油）

05-31 想吃蛋糕又怕胖就用吐司吧！用料全麥麵包一片酸奶一盒餅乾碎25克果醬10克吐司偽蛋糕（酸奶代奶油）的做法吐司切四塊，鋪上一層酸奶，再撒上餅乾碎，再來一層酸奶，最後加上果醬小貼士餅乾可以用各種喜歡的口味哦。還可以加上水果。...

【生酮低碳】奶油燉菜，奶汁烤菜

07-18 材料自選：肉類加在一起300g蔬菜加在一起300g就可以。正常的奶汁烤菜和奶油燉菜都是需要用到麵粉炒白醬，我們不用，省事。用料食材（自選）培根火腿雞腿肉圓白菜蘑菇茄子球形甘藍SproutsBrussels西藍花蘆筍Asparagus配料dashi4...

偽奶油雪糕（燕麥）

05-17 夏天來啦，武漢現在已經35度了，流了一身汗之後回家是不是很想來一根冰棍呢？單純的水是不是沒有味道呢？奶油冰棍是不是卡路里太高呢？那麼！偽奶油雪糕來拯救你的體重啦！用料燕麥牛奶糖巧克力，果醬堅果等冰棍內餡偽奶油雪糕（燕麥）的...

無糖無油偽奶油可可蛋糕

12-30 健身期間真的饞甜點，自創了這款無糖蛋糕胚➕可可豆腐奶油組合的蛋糕🍰看著真的就是巧克力蛋糕，口感我也認為毫無違和感！！給予我極大的滿足！口感：巧克力可可味濃郁，豆腐奶油夾在蛋糕胚裡完全吃不出豆腐味道，細膩的口感和蛋糕的...

偽奶油蛋糕

09-28 用料雞蛋1個燕麥麩皮25克奶10ml左右偽奶油蛋糕的做法雞蛋打散，＋燕麥麩皮＋奶糊糊狀微波爐兩分鐘，加上希臘酸奶和喜歡的水果，或者堅果就可以開吃了內部組織也不錯，愛吃甜的可以加點代糖或者最後淋點蜂蜜...

【一鍋燉】奶油燉菜麵包碗

09-11 今天突然降溫好冷，想吃溫暖的食物。用好侍的奶燉小方做個奶油燉菜吧。用料雞腿肉丁300g西蘭花200g土豆1顆白蘑菇3顆小番茄3顆好侍西趣奶燉小方2塊玉米油適量鹽適量黑胡椒適量全麥農夫歐包1只【一鍋燉】奶油燉菜麵包碗...

偽奶油（自制酸奶版）

03-19 喜歡蛋糕又想減肥的uu們！偽奶油來啦🥳口感超級棒！對於酸奶：想要好吃的偽奶油，酸奶一定一定不能有酸味，發酵溫度38～40℃、時間8～10h+（會更濃稠）。酸奶三個指標幾乎不能同時滿足：酸度，拉絲，濃稠度，做偽奶油最好的就是拉絲+濃稠。自制...

低卡偽奶油（無糖無油）

01-02 用料舒化無乳糖低脂牛奶1瓶=220毫升強森魔芋特級純粉2.2克阿洛酮糖10克低卡偽奶油（無糖無油）的做法打蛋機高速...

偽慕斯蛋糕（無奶油乳酪）

01-20 吉利丁片不知道怎麼吃，正好網上看到，試了一下，做了些改動用料牛奶100克酸奶200克吉利丁片12-15g（3片）消化餅乾95克黃油40克細砂糖適量偽慕斯蛋糕（無奶油乳酪）的做法消化餅乾碾碎，加入融化的黃油，攪拌。放入模具（用於6寸，略厚，可減...

校長食堂-超正快手日式奶汁燉菜奶油燉菜

12-10 今天在下廚房看了一圈，都是深夜食堂式的奶油燉菜，於是來寫一個奶汁燉菜的方子！這個方子來自一個真正的日本主婦，我稍微改良了一下，更適合國人口味。區別於奶油燉菜，奶汁燉菜不用炒奶油醬（即白醬），更方便！只要一個鍋就可以完成整...

奶油燉菜（クリームシチュー)

02-09 適合一歲以上的寶寶～用料土豆10g胡蘿蔔10g洋蔥適量豬肉碎適量食用油少量水300ml奶油燉菜（クリームシチュー)的做法準備好需要的食材把蔬菜和肉放入鍋中翻炒，加入300ml左右的水，沸騰後關小火慢煮15分鐘先關火一次，把調味顆...

奶油乳酪偽版提拉米蘇

03-23 十年錫婚...胖森提出做個最愛的提拉米蘇，可惜沒有馬斯卡彭乳酪，只能用奶油乳酪和現有食材改了改，成品還不錯有相似於提拉米蘇的味道用料巧克力海綿蛋糕：雞蛋3個細砂糖50克低筋麵粉90克可可粉10克牛奶40克黃油26克奶油乳酪...

奶油燉菜

05-10 用料黃油克麵粉朵淡奶油/牛奶個喜歡的蔬菜乾奶油燉菜的做法第一步：炒白醬，鍋熱後放入適量黃油，多少沒定數，視菜量而定，黃油融化後加入麵粉，二者融合之後加入牛奶或淡奶油第二步：其實這道菜和煮咖哩步驟差不多準備蔬菜，我通常...

素奶油燉菜

03-30 用料洋蔥1顆豌豆200g胡蘿蔔半根玉米半根香菇4朵南瓜1/4個奶油20g水2量杯蒜2瓣米醋半勺生抽1勺料酒1勺蠔油1勺糖半勺素奶油燉菜的做法所有蔬菜切丁加入水，奶油，調料放入電飯煲啟動煮飯檔...

鹹奶油燉菜

07-21 之前做過甜奶油燉菜後來嘗過這個鹹奶油更好吃鹹奶油塊超市就買得到裡面的菜想吃什麼就放什麼最主要的是！！不愛吃的菜我也都吃進去了尤其是胡蘿蔔！！材料量請適量放加在一起會變得很多我放的都很少結果一個人吃還是吃撐了用...

麵包奶油燉菜

12-30 ...