蓮子紅棗蘋果湯怎麼做好吃，蓮子紅棗蘋果湯家常做法

蓮子紅棗蘋果湯

06-01 香甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。這樣滋潤的湯水，必須來一杯。用料紅棗4顆蓮子10個蘋果1個蜂蜜適量蓮子紅棗蘋果湯的做法...

紅棗蓮子蓮藕排骨湯

08-24 用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉，蓮藕會需要更多時間才能夠煮透。...

蘋果+紅棗

04-15 “每天一個蘋果，醫生遠離我”，蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，加入紅棗好處更多了。蘋果所含的蘋果酸、粗纖維和果膠可降低膽固醇，緩解動脈硬化。果膠還能促使人體腸道中的鉛、汞、錳等有害元素...

紅棗蘋果茶

04-23 用料紅棗20顆蘋果2個黃冰糖30克紅棗蘋果茶的做法蘋果🍎，去皮，切成丁，裝盆，備用灰棗洗淨，裝盆，加入適量清水和一小塊黃冰糖...

紅棗蘋果飲

07-29 紅棗有很好的補血作用，對於女性來說是非常好的東西，冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病病人的健康元素，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、...

紅棗蓮子

10-11 用料紅棗500克蓮子50克黃冰糖100克紅棗蓮子的做法取50克蓮子用溫水浸泡1小時檢查浸泡好的蓮子，拔掉漏魚的蓮心。將紅棗蓮子一起煮沸，撈去浮沫，然後清洗乾淨。紅棗加入水（沒過紅棗)加入冰糖煮沸，然後加入蓮子再次煮沸，小火燜...

紅棗蓮子蘋果湯

09-16 天冷了，給自己熬個紅棗蓮子蘋果湯，補補氣血養個顏。用料去芯蓮子10顆蘋果半個紅棗4顆冰糖或蜂蜜適量紅棗蓮子蘋果湯的做法準備好所以原料，大棗切片。除蘋果、冰糖外所以材料加足量水放入鍋中熬煮30分鐘。加入蘋果片、冰...

蘋果紅棗粥

12-03 蘋果，紅棗，枸杞，大米，水果千萬別放早了，要不然會酸用料大米兩個人的量蘋果一個紅棗幾個就行枸杞六個左右蘋果紅棗粥的做法大米煮熟新增蘋果紅棗枸杞，再熬一會就行...

紅棗蘋果糕

09-21 今天就教大家做一道不要烤箱，不用打發，隨便做都難翻車的蒸蛋糕。只要把食材攪打一下，上鍋蒸就可以了，完全不需要任何技巧。用工作室萱萱媽媽的話說，如果連這個“蛋糕”都翻車，那你可能真的是和廚房八字不合……別看他簡單，營...

蘋果紅棗糕

01-25 用料紅棗10克蘋果80克低筋麵粉15克雞蛋1個蘋果紅棗糕的做法準備好食材，蘋果去皮，紅棗去核，沒有加蛋清的寶寶用蛋黃，麵粉，一起放入料理杯，打發3分鐘！模具底部鋪油紙刷油，倒入麵糊，蓋上保鮮膜，扎眼，蒸15分鐘，悶5分鐘，取出晾涼脫膜！寶...

蘋果紅棗茶

04-25 陰雨寒冷的冬至，來一杯熱乎乎的蘋果紅棗茶，整個人都暖和暖和。用料薑片蘋果紅棗茶的做法食材如圖食材全放在小鍋裡煮10分鐘熱乎乎、暖暖的，香香甜甜的蘋果茶做好了。小貼士做法簡單，沒難度。...

紅棗蓮子湯

06-09 蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性溫。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。用料紅棗10克蓮子10克冰糖適量紅棗蓮子湯的做法用料蓮子洗淨紅棗洗淨...

蘋果紅棗甜湯

01-28 一人食也要養生。秋天到了，該喝點湯暖暖身子啦。用料蘋果1個紅棗4顆冰糖20克蘋果紅棗甜湯的做法蘋果削皮切丁，紅棗洗淨用刀切兩刀，加入冰糖少許。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小貼士冰糖其實也可以不放，如果放看自己。蘋果切...

蓮子紅棗湯

04-16 用料蓮子克紅棗顆冰糖克蓮子紅棗湯的做法蓮子泡10分鐘沸水煮蓮子、紅棗，加入糖，煮40分鐘...

蓮藕蘋果小番茄紅棗牛奶汁

12-26 用料蘋果1塊牛奶克小番茄2個蓮藕半段蓮藕蘋果小番茄紅棗牛奶汁的做法切塊放破壁機加牛奶破壁機玉米汁純純的藕汁...

紅棗蘋果蒸

09-13 冬日的減脂甜品用料蘋果一個紅棗兩顆枸杞少許紅棗蘋果蒸的做法蘋果帶皮用鹽水洗淨，切成塊狀紅棗去核，切成小塊或細條將蘋果塊和紅棗塊均勻的鋪在碗中，撒上少許枸杞幹蒸鍋水燒開後，將碗放入，隔水中小火蒸20分鐘即可小貼士蘋...

蘋果紅棗水

02-16 脈脈養生看來的，記性不好，借下廚房儲存一下截圖來的總是儲存不久就刪掉了。用料蘋果兩個紅棗若干顆冰糖適量克蘋果紅棗水的做法準備好蘋果紅棗及冰糖紅棗切開，放入鍋中煮沸五分鐘後加入切成小塊的蘋果，加入冰糖適量，再煮十...

蓮紅棗湯

01-07 用料蓮子紅棗紅糖蓮紅棗湯的做法蓮子洗淨泡2個小時，紅棗洗淨泡半個小時在砂鍋中放上清水，加入蓮子和紅棗煮。大火開後改小火煮半小時，最後加入紅糖，煮化紅糖就可以了...

蘋果蜜棗（紅棗）湯

03-04 我喝了這麼久，最大的感覺就是這個糖水滋陰潤肺，助消化，女孩子可以煲起來哦！現在又到了換季的時候，面板不適應，會幹燥和口乾咽乾，蘋果蜜棗湯能很好地滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者。蜜棗也可以換成紅棗，味...

喝了瘦掉褲子的蘋果紅棗薑湯

02-22 因為疫情居家的第N天………每天研究吃吃喝喝感覺人都胖了一圈，這樣下去等疫情結束如何穿上小裙裙！我決定以後的晚餐都換成這個蘋果紅棗薑湯了。這個很火的刮油湯兒對女生大姨媽量少肚子疼也有幫助哦～用料紅棗5顆姜1片枸...

紅棗蘋果湯

04-10 痛經最愛的用料蘋果2個紅棗6顆紅糖10克紅棗蘋果湯的做法起鍋燒水，紅棗切碎，水燒開後放入紅棗，小火煮5分鐘。在煮紅棗的時候處理蘋果，蘋果削皮切成小塊，完成後一起放入鍋裡小火煮10分鐘，煮至軟糯即可，出鍋前放入兩勺紅糖煮化...

雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹

03-21 今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...

暖胃補血蘋果紅棗圓子湯

09-16 天冷了，一碗熱氣騰騰的蘋果湯，暖暖胃。蘋果溫補紅棗補氣血，加入紅糖就更好了。用料蘋果1個好想你無核棗15個糯米粉半小碗糖(紅糖白糖冰糖都好)自己喜歡的量水適量暖胃補血蘋果紅棗圓子湯的做法糯米粉加入熱水攪拌均勻，搓...

紅棗蘋果橘子銀耳湯

10-11 用料銀耳1朵枸杞若干粒冰糖20克紅棗5顆蘋果1個橘子1個紅棗蘋果橘子銀耳湯的做法加水小火慢煮半小時加入其它材料...

蘋果紅棗湯

03-27 蘋果、大棗這兩種食物都含有非常豐富的營養物質，一起煮，能夠起到一定的健運脾胃，補氧氣血的作用。尤其適合脾胃運化差，不宜吃生蘋果的朋友。大棗含有非常豐富的維生素、c胡蘿蔔素等等，具有很好的美容養顏、抗衰老的作用。...