三明治之一怎麼做好吃，三明治之一家常做法

10-09 食材可製作三明治3份配熱豆漿、咖啡、牛奶、椰汁都不錯簡單快捷，好吃又方便用料低糖土司6片雞蛋/鴨蛋3個苦菊1小把臺灣風味香腸3根芋仔3個番茄醬幾勺三明治（之一）的做法蛋打散，雞蛋鴨蛋都可以。鍋抹少量油，小火攤煎一面成...

03-05 用料全麥麵包2片蜜紅豆（tb有售）小半碗堅果適量希臘酸奶或者老酸奶5勺左右【日常健身餐】快手三明治之紅豆三明治的做法所需材料step1:一片面包抹上酸奶醬step2:均勻地鋪上蜜紅豆step3:加幾顆堅果在裡面（提供優質脂肪，增加...

花之三明治

10-12 其實是微博上看到的，@廚子老丘po出來的，由於本人講求簡單粗暴，也就隨便折，一丟都不像玫瑰…有心思的漢紙和軟妹子就加油加油，完成革命先烈的願望吧！用料片包隨量蘑菇沒有可忽略（個人喜好）香腸個人喜歡蛋建議一塊片包一個蛋馬...

一週三明治

06-18 記錄一下三明治夾的肉的醃料比例，方便以後用用料吐司2片雞蛋1個雞胸1塊約180g或牛排1塊生菜5片西紅柿半個德國酸黃瓜1小根一週三明治的做法1.雞胸的處理方式雞胸去掉血栓橫向薄切成0.5cm厚的大片醃好後鍋子燒熱塗薄油，...

脆皮吐司三明治之一早餐三明治（基礎款）

08-06 喜歡你，就要做三明治給你吃！兩片面包加點雞蛋加點生菜西紅柿再加點火腿培根之類簡單的早餐三明治就誕生了之所以說這款三明治是基礎款是因為所用的原材料都是家中常備非常方便快手隨手可取的當你不知道早餐吃什麼怎麼做...

早餐之一雞蛋三明治（自用）

11-21 用料雞蛋個麵包片沙拉醬勺早餐之一雞蛋三明治（自用）的做法雞蛋煮後壓碎，放入美乃滋，可加鹽或黑胡椒或柴魚粉，放入麵包中...

三明治一切

10-02 小時候並不喜歡吃麥當勞，三明治等，可能源於那些可怕的乳酪，後來逐漸生長為一隻廣義食品適應性生物，發現三明治也可以很驚豔很好吃，懶得去一個一個的掛配方，就用這個來簡單描述，記錄每一個三明治的日常，畢竟兩片碳水夾上爽脆的...

三明治夾一切—大雞排三明治

01-20 不喜歡吃麵包，但是喜歡吃三明治，即便是夾個煎雞蛋也是超好吃，今天這個三明治是根據冰箱現有的材料做的——大雞排三明治用料醃過的大雞排1個漬過的甘藍菜+10g-麵包片2片生菜葉2片番茄2片三明治夾一切—大雞排三明治的做...

一片三明治

08-28 用料吐司片1雞蛋1芝士片1培根適量香腸適量一片三明治的做法全家福。培根切碎，小香腸剪成八條腿吐司片內芯切出來，注意吐司邊不要切斷放入黃油（沒有黃油用一般色拉油即可）待黃油融化，打入一隻雞蛋，撒上培根碎放上芝士片把吐...

一口三明治

08-06 快手早餐用料吐司一袋胡蘿蔔一根芝士片兩片雞蛋兩個火腿片三片一口三明治的做法雞蛋打散放入平底鍋煎成蛋皮胡蘿蔔切片將胡蘿蔔片、蛋皮、芝士片、火腿片用模具壓成卡通形狀在兩片吐司中間夾上胡蘿蔔蛋皮芝士片以及火...

三明治夾一切之雞胸肉三明治

01-20 雞胸肉三明治🥪用料食材雞胸肉110克生菜葉2片西紅柿90克原味吐司3片調料芝士片（幹乳酪）1片沙拉醬25克蛋黃醬30克鹽3克油10ml黑胡椒粉3克三明治夾一切之雞胸肉三明治的做法1⃣️：雞胸肉110克，原味吐司3片，生菜葉2片，西紅柿90克...

水果三明治之密瓜三明治

08-17 用料麵包2片沙拉醬1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一點更好，鋪上密瓜，擠一點沙拉醬蓋上另一片面包，裹上保鮮膜切開美美噠小貼士密瓜軟一點的更好吃😋...

美味三明治的終極奧義之【雞肉三明治】

03-12 煙燻雞胸肉配上蛋黃醬。再來點青菜番茄中合它的油膩。一份超好吃的【雞肉三明治】其實也很簡單的。之前還在咖啡店上班的時候每天都要做好多🤤🤤做出美味三明治的奧義就是做之前要用黃油來煎一下切片面包。所以如果買...

三明治夾一切

01-20 超厚雞胸肉全麥三明治最近愛上三明治用料雞蛋1個綠甘藍（小貼士）+20g-黑胡椒適量鹽適量雞胸肉50g番茄半個胡蘿蔔小半根生抽適量黃酒適量全麥吐司2片三明治夾一切的做法雞胸肉切成兩小塊，加黃酒生抽鹽黑胡椒醃製各種蔬菜切...

100個三明治吃法之三熱壓蛋餃三明治

03-19 家裡有什麼夾什麼用料麵包2片片蛋餃5個芝士1片100個三明治吃法之三熱壓蛋餃三明治的做法壓好後從中間切開蛋餃提前煮熟麵包片鋪芝士蛋餃抹辣醬壓到麵包金黃就可以了啊...

美味三明治的終極奧義之【總彙三明治】

11-09 幾分鐘就能搞定的快手【總彙三明治】。給大家奉上。之前還在咖啡店上班的時候每天都要做好多😋😋這次這個四層的可以說是土豪定製版巨無霸三明治了🤤🤤做出美味三明治的奧義就是做之前要用黃油來煎一下切片面包。所以...

樂活教主的美食之——三明治（三明治機版）

02-19 之前做的直接用兩片面包夾餡，裡面的餡容易弄到處都是。烤制的這款壓制後鎖邊，餡都包裹在麵包片裡了～使用工具：愛麗思早餐機、樂葵大刷操作時間：20分鐘左右適用人數：1人食用料主料：全麥麵包4片威士寶黃油少許草雞蛋2個黃瓜1小...

三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）

06-19 配餐飲料-香蕉牛奶奶昔用料黑胡椒0.1勺牛油果1個雞蛋2個麵包2片沙拉醬1勺鹽0.5克蔬菜若干火腿2片三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）的做法牛油果取肉按成泥鍋底刷油煎2個雞蛋麵包片2片塗上沙拉醬和牛油果泥如圖所...

牛油果開放三明治之一

07-29 牛油果三明治AvocadoToast有很多種搭配方式，今天先介紹第一種。用料麵包1片牛油果1/2個煙燻三文魚2片檸檬汁、鹽、黑胡椒少許刺山柑、蒔蘿、聖女果（可選）適量牛油果開放三明治之一的做法麵包用烤麵包機烤得熱乎乎又香又...

夾一切三明治 - 附三明治包法

03-09 沼三明治火起來之後，我就被那超厚的豐富食材所深深吸引。自己嘗試了好幾次，感覺準備用料很簡單，難度主要集中在包法上。對於我這種手殘黨來說，三明治越厚，就越難包。一不小心，食材就會溢位來，收拾不妥當，就變成了吐司沙拉😭在...

三明治夾一切--BCAT三明治

01-16 哈哈😀臨時給起了個名BCAT，由培根（Bacon）、捲心菜（Cabbage）、牛油果（Avocado）、番茄（Tomato）的英文首字母組成。BCAT三明治加入了蔬菜和肉類，營養非常豐富。用料麵包片3片培根2片牛油果半個捲心菜2-3片番茄1個醃黃瓜1根洋蔥2片...

雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治

07-15 三明治看似簡單其實蔬菜和肉的比例很重要男朋友從此成了三明治的狂熱粉用料雞蛋2個麵包3片沙拉醬4勺生菜5片西紅柿2個琵琶腿2個鹽適量雞腿三明治🥪！（三明治第一彈）超簡單食材做出美味三明治的做法我買的全家的切片面包軟...

健康美味簡單三合一之三明治餡

07-26 用料細砂糖適量燕麥適量雞蛋黃適量水少半碗健康美味簡單三合一之三明治餡的做法準備好用料倒水加入適量細砂糖等水沸後加入燕麥煮成糊一樣的加入蛋液再加少許糖再攪拌成糊煮熟後是這樣的😁抹在麵包上也是一流的～小貼士...

五一三明治

04-18 關於這個名字，因為今天是五一啊哈哈哈哈哈哈用料全麥麵包3片雞蛋1個小紫薯2個小青瓜1根黃蘿蔔一小段肉鬆隨意克千島醬隨意克五一三明治的做法準備好材料，麵包用麵包機烤過的蓋上青瓜黃蘿蔔蓋上紫薯肉鬆再蓋上一塊麵包切...

三明治夾一切——之心太軟（三明治夾年糕）

01-19 用料年糕部分糯米粉50克熱牛奶45克糖10克無味植物油8克三明治部分吐司（切邊隨意）2片芝麻醬、花生醬、巧克力醬隨意鋪滿吐司糖桂花（可選）隨意三明治夾一切——之心太軟（三明治夾年糕）的做法年糕用料全部混合拌勻，喜歡豐富口感...