石斛淮山瘦肉湯怎麼做好吃，石斛淮山瘦肉湯家常做法

04-14 今日小雪，一場冬雨一層寒。今天煲了個湯，潤肺生津，準備好對付寒冬。用料瘦肉450克蜜棗3個石斛10克淮山45克枸杞25克姜2片石斛淮山瘦肉湯的做法食材洗淨，枸杞洗淨另放瘦肉切塊，冷水下鍋焯水洗淨除枸杞以外，全部食材放入鍋中...

石斛玉沙竹參瘦肉湯

11-18 最近天氣特別熱，感覺整個人很燥熱，又上火的。趁著週末有空，煲個湯，潤一下~~這個湯對那些舌頭兩邊，舌尖及牙肉周邊長期口腔潰瘍的輔助治療作用的。用料沙蔘25g石斛10g瘦肉250g玉竹25g姜兩片石斛玉沙竹參瘦肉湯的做法瘦肉切...

石斛黃芪香菇瘦肉湯

07-03 用料瘦肉50克紅棗5顆石斛3克黃芪3克生薑3片鹽1克香菇5朵石斛黃芪香菇瘦肉湯的做法把所有材料放燉盅裡，燉三小時起，滋補湯妥妥的，放了香菇簡直不要太香。小貼士黃芪有微苦。...

粉葛石斛淮山湯

06-10 #素湯#養陰益胃清補潤燥去溼滯食材簡單出來的湯水很清想要湯甜所以加了幾粒蜜棗用料粉葛500g淮山400g石斛20g蜜棗3顆生薑3片粉葛石斛淮山湯的做法做法很簡單全部食材洗淨入鍋我用的是紫砂鍋的老火湯程式煲了四小時自...

石斛蓮子淮山湯

06-10 具有養胃生津，清熱潤肺，益精明目的功效。百合具有潤肺止咳，清心安神，治療肺熱咳嗽，虛煩驚悸，失眠多夢等病症的治療。蓮子具有養心安神，益腎精，補脾止瀉，止帶的功。用料蓮子淮山紅棗石斛石斛蓮子淮山湯的做法用的是豬腿肉，也可以...

石斛燉瘦肉

06-20 石斛真的是個非常好的東西，特別適合我這種容易上火的體質！我是體驗過石斛的好，每個月總會燉幾次來喝！用料淨瘦肉250克石斛10克紅棗幾顆薑片幾片鹽一小勺石斛燉瘦肉的做法淨瘦肉切塊把瘦肉，石斛，薑片放進燉盅裡，燉兩個半小時，...

石斛淮山鴨湯（電壓鍋）

05-04 用料鴨適量幹淮山適量石斛適量鹽適量枸杞適量姜適量石斛淮山鴨湯（電壓鍋）的做法鴨肉清洗乾淨後飛水淮山跟石斛洗淨泡半個小時鴨肉石斛淮山薑片加適量的鹽加水開煮，我用的是電壓鍋蹄筋選項開鍋後放枸杞好喝小貼士每個人做...

淮山石斛烏雞湯

08-09 功效：滋陰補血，健脾和胃，強腎益精，強腎健骨用料烏雞250克豬瘦肉180克石斛4顆淮山少許海椰皇6顆淮山石斛烏雞湯的做法做法：豬瘦肉，烏雞分別飛水，然後再用溫熱水洗乾淨，備用椰皇敲開，外殼不要，留下里面備用然後將所有食材放到一起...

石崇淮山湯

01-28 就愛這口湯，味鮮情意重用料淮山適量鹽少量油少量蔥白段少量蔥花少量姜塊少量料酒適量石崇淮山湯的做法準備滾魚湯的材料，淮山，蔥白段，蔥花，姜塊看看石崇魚正面特寫側面特寫魚身拆骨起肉魚背切下去把魚柳切出用來切魚片魚肉...

石斛淮山鴿子湯

03-02 養顏活血暖身湯。用料鴿子2只山藥1根枸杞少許姜1片鹽少許紅棗十多個石斛幾個玉竹3小跟石斛淮山鴿子湯的做法鴿子先焯水（加薑片），撈出清洗乾淨。再冷水下鍋，加入石斛，紅棗，玉竹，煮沸。大火煮開，轉中小火煲一個半小時，加入枸杞，山...

石斛瘦肉湯

08-19 朋友來家裡吃飯，她現在母乳餵養，又感冒了，什麼都不能吃，就煲了點瘦肉湯，剛好家裡還有石斛紅棗枸杞就拿來一起煲湯。用料瘦肉150克石斛5個紅棗6顆枸杞1小把石斛瘦肉湯的做法把所有材料一起放進鍋裡。煮開，撇去浮沫，小火燉，燉半...

海馬瘦肉石斛湯---增高湯

12-12 用料海馬1對瘦肉500克石斛15克淮山20克海馬瘦肉石斛湯---增高湯的做法海馬一對準備好其他食材，洗乾淨海馬切成細粒狀將食材放進湯鍋加入海馬豬腱肉放進熱水鍋裡焯水，再用清水洗一下，去除浮沫豬肉放湯鍋裡蓋上鍋蓋，大火燒...

石斛淮山無花果枸杞湯

01-08 能想到最幸福的事，每天為你用心烹煮一碗湯食，看著你像孩子一樣吧扎吧扎的回味，撒著嬌續碗，五味雜陳，反省自己，給你的愛太稀薄，但願碗中那份暖心餚補給當下的你，圍著你的忙碌是為了更好的生活。用料豬肉500g陳鴨腎20g石斛25g無...

靈芝石斛淮山瘦肉湯

05-04 用料黑靈芝半個石斛幹淮山8片瘦肉300克鹽薑片蜜棗2個陳皮2片靈芝石斛淮山瘦肉湯的做法黑靈芝讓店主幫忙剁小塊，用清水泡半小時瘦肉切小塊，冷水加薑片下鍋，焯水備用蜜棗洗去多餘糖粉石斛，幹淮山洗乾淨，提前先泡開陳皮兩片泡...

靈芝石斛鮑魚瘦肉湯

12-30 需要吊吊仙氣再熬夜加班～靈芝可以提高免疫力，改善心腦血管功能，最適合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鮑魚，一起養肝利膽，健脾養胃，緩解疲勞。靈芝別放太多，太多會很苦的。（我很討厭苦味和甘味，不過喜歡吃苦瓜的人...

羊肚菌淮山石斛豬骨湯

10-20 滋陰清潤，增強抵抗力用料豬骨300克左右淮山半條姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只紅棗3顆枸杞適量羊肚菌淮山石斛豬骨湯的做法把所有材料準備好，洗乾淨，紅棗去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，隨意，因為要煲的時間有點長...

淮山瘦肉湯

09-20 早上醒來來碗簡單又好喝的淮山瘦肉湯，讓你瞬間充滿活力。用料淮山適量紅棗5顆枸杞10粒瘦肉200克鹽根據個人口味淮山瘦肉湯的做法清洗淮山，枸杞紅棗，紅棗切成兩半鍋中加入適量的水，放入紅棗淮山煮開瘦肉切片，湯燒開十分鐘分...

淮山石斛豬骨湯

09-09 健脾開胃，滋陰養顏，不熱不燥，全家人都可以喝的湯。用料豬骨500克淮山50克石斛20克紅棗七粒陳皮一片枸杞10克姜2片淮山石斛豬骨湯的做法紅棗去核，和淮山、石斛、陳皮一同洗淨備用豬骨冷水下鍋煮開，去除血水，撈出洗淨備用全部...

石斛山藥瘦肉湯

01-28 養胃健脾，週末給自己和家人來一份誠意滿滿的愛心湯吧👏👏，健脾養胃噢😊😊養好脾胃，才能更好地胡吃海喝喲🙈🙈用料瘦肉150克紅棗15顆幹石斛20粒鮮山藥1根（約250g）姜2片鹽少許石斛山藥瘦肉湯的做法食材處理1.瘦肉洗乾淨，切塊...

石斛淮山陳皮煲筒骨

03-15 潤肺生津用料豬筒骨石斛鮮淮山陳皮枸杞石斛淮山陳皮煲筒骨的做法筒骨斬大塊飛水洗淨。石斛，陳皮提前浸泡清洗。鮮淮山去皮切大塊。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時，最後10分鐘放入枸杞，下鹽調味即可。...

青欖石斛龍骨瘦肉湯

12-31 入秋了，天氣比較燥熱，又容易上火。來碗清潤的湯水，潤一下。用料青欖6粒石斛8粒龍骨380克瘦肉250克姜3片純淨水適量青欖石斛龍骨瘦肉湯的做法將食材清洗乾淨，放入適量的水到電子燉盅大概燉2～3小時左右美味的青欖石斛龍骨湯...

花旗參石斛淮山瘦肉湯

02-10 給我家大爺燉個湯，復工之後熬了兩三晚夜。這個湯對經常熬夜睡眠不足，造成陰虛火旺，有安神定驚，養陰滋潤的作用。用料花旗參（老）2粒切片石斛10來個鐵棍淮山半條瓷片瘦肉100克鹽小黃姜1片花旗參石斛淮山瘦肉湯的做法瓷片瘦肉，...

石斛淮山杞子瘦肉湯

09-10 用料石斛，淮山，杞子，陳皮，裡脊肉石斛淮山杞子瘦肉湯的做法裡脊肉焯水，全部材料放入燉盅燉兩半小時，加點鹽調味。此湯可以潤肺生津。...

健脾胃兒童湯-太子參石斛瘦肉淮山湯

12-06 夏天雪糕吃多錢，容易脾弱！多給孩子煲太子參吧！用料瘦肉10克太子參10克無花果4個新鮮淮山50克蜜棗2個水一碗鹽適量石斛3個健脾胃兒童湯-太子參石斛瘦肉淮山湯的做法材料準備好！我喜歡用新鮮的淮山！瘦肉要過熱水！不要放油！加水...

沙蔘玉竹淮山石斛紅棗鴨肉湯

05-23 清燥潤肺養胃生津除虛熱～滋陰清補湯。用料沙蔘10克玉竹10克淮山10克石斛10克紅棗5顆鴨子半隻沙蔘玉竹淮山石斛紅棗鴨肉湯的做法把藥材泡20分鐘鴨子飛水後和藥才一起放沙鍋加水開煲紅棗去核後下所有的湯料加水煲1小時即...