我家一週喝三頓怎麼做好吃，我家一週喝三頓家常做法

01-27 用料西紅柿1個雞蛋2個鹽適量香菇4只蒜沫3瓣香菜2棵澱粉2勺海米或蝦仁適量蔥適量這碗湯，我家一週喝三頓，營養全面，湯鮮味美，零差評，寶寶也愛！的做法西紅柿切丁香菇切絲蔥沫，蒜末，香菜切好放入盤中備用準備半碗清水，加入兩勺澱粉...

一週養生湯譜|適合全家人喝的湯

04-04 給家裡人下廚煲個湯吧!!食材簡單又好喝哦!!1、茅根竹蔗馬蹄清熱祛火湯2.“補鈣營養”牛骨湯3、全家防疫湯4、粉葛椰子祛溼健脾湯5、“熬夜”必喝護肝養顏湯6、猴頭菇竹笙養胃湯用料食材都在視訊裡一週養生湯譜|適合全...

漂泊在美國，我想吃一頓家鄉的鍋貼

09-03 來美國有一段時間了，想家了，也想吃家鄉的鍋貼，所以就自己動手做了。很多人都覺得鍋貼和煎餃是一個東西，其實製作步驟完全不同呢~來看看又脆又好吃的鍋貼是怎麼製作的吧！大廚教你做美食，任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視...

我家的早餐（一天中最重要的一頓飯）

09-27 ...

花甲蘿蔔湯【我可以頓頓喝】

05-10 這個食材簡單到不行，就如同柿子雞蛋一般簡單。為什麼我想寫菜譜記錄一下，因為我覺得太好喝了，以後花甲我只這麼做。嘎嘎！看到的親們也要試一試呀，那叫一個鮮啊、美味啊。而且只用鹽調味，別的真的什麼都不需要加。用料蘿蔔1/...

一週三明治

06-18 記錄一下三明治夾的肉的醃料比例，方便以後用用料吐司2片雞蛋1個雞胸1塊約180g或牛排1塊生菜5片西紅柿半個德國酸黃瓜1小根一週三明治的做法1.雞胸的處理方式雞胸去掉血栓橫向薄切成0.5cm厚的大片醃好後鍋子燒熱塗薄油，...

每週一起吃的那頓飯

10-30 同城亦異地，一起吃飯吧～用料兩個人，一桌飯菜每週一起吃的那頓飯的做法好好做飯，好好吃飯...

牛肉三吃做一頓吃一週

11-15 一個人住的時間久了，就會發明出各種各樣省時的做菜方法。與其說這是一個菜譜，不如說是一個統籌三道菜的製作方法，一次加工可以滿足至少一週的肉類需求，耗時大約一個半小時（如果你熟練手快，其中有大概半個小時是不需要看管的...

Mojito 周董的曲子帶火了它，讓我們隨意做一杯喝喝

05-27 Mojito一直是我最喜歡的雞尾酒之一，去任何地方旅遊我都會試一下mijito，其實這杯酒很簡單，並且可以隨意做出自己喜歡的味道，如果喜歡烈一點可以多加酒精，如果喜歡甜可以多加點糖，所以我介紹一下我隨意做出的mojito，喜歡的可試...

家常菜：三樣小炒，剛好一頓！

09-22 一家三口的飯菜：爸爸口味偏重，做個魚香茄子；媽媽口味偏淡，做個蟹柳滑蛋；我補充蛋白質，做個牛肉炒白菜用料澱粉勺鹽克蔥花克糖克生抽勺家常菜：三樣小炒，剛好一頓！的做法魚香茄子1生抽，澱粉，醋，老抽，蠔油，加清水調製醬料2豬肉沫200g放...

一天三頓

07-06 記錄胖丫吃貨的一天三頓飯。沒有具體的記錄想到那就記錄到那。走過路過的看客，謝謝你來了😁！用料各種各樣的心情甜的酸的辣的一天三頓的做法無意中看見紫薯糯米糊，感覺好有愛😊！學著做了一份。糯米一把、糙米一把（量比糯米...

一家三口的冬日一週食譜

01-20 冬天，早起似乎是個艱難的事情。如何就出快手又營養的早餐就很值得研究了。我覺得快手不止是做的過程簡單快速，還要做完飯菜，好收拾，這才是節省時間。用料雞蛋若干個芝士片6片吐司麵包一袋方便麵3包胡蘿蔔1根圓蔥1個火腿腸...

特別鬆軟好吃的奶香豆沙卷，我家一家三口一頓飯吃完了😄

10-22 用料麵粉300克酵母3剋剋白糖6克煉乳20克溫牛奶160克豆沙餡（是買的）特別鬆軟好吃的奶香豆沙卷，我家一家三口一頓飯吃完了😄的做法所有材料都放在盆裡攪拌成絮狀反覆揉成光滑的麵糰直接搓成長條切成同等大小的劑子擀成像包...

莞小廚🍽-三口之家一週快手食材準備（豬肉）做一次吃一週

06-01 一家三口，小朋友讀國小，父母雙職工，所以每天只是在一起吃早餐，中餐各自安排，晚餐我們減肥減脂，只做小朋友的晚餐。我的安排原則是葷素搭配，儘量每個菜裡的食材豐富，所以披薩啊、炸醬麵啊、香菇肉泥湯啊之類的快手菜，輪流上陣，而...

鮮掉眉毛，我可以一天三頓的原味湯粉王！

02-23 說實話，在深圳十多年了。前十年我都是從來不碰它的。因為看著實在是太清淡了。完全不對我們香辣的口味。但是最近段時間不知道咋回事，突然就瘋狂迷戀了。特別是肉片沾著辣椒醬吃也夠辣，關鍵湯還超級鮮，這感覺太爽了！！！每天恨...

教你在家燉好喝的板栗烏雞湯，香氣撲鼻，一頓三碗不夠喝

09-24 今天逛商場看見了新鮮的板栗，沒忍住買了好多，每年這個時候的板栗都是非常香甜美味的。順便買了半隻烏雞，打算回家做個板栗烏雞湯，香甜美味，想想都要流口水了。栗子除了燉湯，燒雞燒排骨燜飯都是特別好吃的，直接蒸熟或者炒來吃...

每週一頓之豆角燜面

10-03 豆角燜面在我家上桌率每週一頓，只是我每次的做法，寫出來跟大家分享。以前看菜譜是把生面條鋪到豆角上，個人能力不足，做出來感覺老是黏黏糊糊的，所以就不直接鋪生面條了。用料短豆角（芸豆角，無絲豆都行）500克五花肉一小塊就行...

我家一週烤三次的裡脊肉

12-22 絕對健康又超好吃烤裡脊肉，在我家一週必須烤上三次才過癮用料裡脊肉250g幹辣椒3個辣椒粉2勺孜然2勺生抽1勺蠔油1勺鹽適量糖適量橄欖油2勺我家一週烤三次的裡脊肉的做法裡脊肉一塊，我放在清水裡浸泡了一小時左右，把血水泡...

我家一週吃兩次的蘆筍蝦仁滑蛋

05-01 春季的蘆筍味道最鮮美，營養豐富，還是減脂首選，今天教你們做我家一週做兩次的做法😋用料蘆筍（斜切段，焯水一分鐘）20根左右鮮蝦6-8只雞蛋2個料酒1勺鹽2克澱粉（最好是小麥澱粉）1小勺蝦仁部分可以用現成的蝦仁，第一步驟就可以略過...

我的一週早餐

07-07 一個人也想要好好吃早餐，一天美好的心情從早餐開始用料水果，紫薯，紅薯，糯米粉，小麥澱粉，玉米澱粉，椰蓉我的一週早餐的做法紫薯紅薯和玉米百香果糯米糰做了點花的形狀百香果糯米糰子,秋葵，黃瓜，水果，雞蛋牛奶吐司，黃瓜，雞蛋，水果營...

一天三頓小燒烤，家庭烤箱版

12-28 太想吃燒烤了，但是店都還沒開業，就自己動手做吧用料醬汁配方辣椒粉1勺椒鹽粉1勺芝麻5克生抽2勺蠔油1勺雪碧2勺其他小蔥2根洋蔥1/4個一天三頓小燒烤，家庭烤箱版的做法烤盤裡墊一層油紙（或者錫紙），喜歡的葷菜素菜鋪上去。我用...

我家每週吃一頓的肉夾饃小美揉麵燉肉

08-19 我是用小美揉麵，大家也可以用廚師機啊麵包機啊手啊。燉肉也可以換成炒鍋。這個餅的方子連麵食高手姥姥都說好吃。傲嬌了，哈哈。用料麵粉500克水250克乾酵母5克油10克鹽2克下面是肉五花肉500克八角2個生抽25克老抽20克料...

懶人早餐餅做法，我家一週吃三次，解饞又營養！

10-01 用料山藥1根雞蛋2個胡蘿蔔半根麵粉少許鹽少許十三香少許懶人早餐餅做法，我家一週吃三次，解饞又營養！的做法首先將山藥洗淨去皮，因為山藥裡有很多粘液，有些人會對這個過敏，手會發癢，可以戴上一次性手套，也可以將山藥抹上醋，這樣...

一週頓一鍋的牛腩

12-31 每天的宵夜。孩紙愛吃，勺指湯勺用料牛腩約1400克生薑3-5片紅蔥頭3-5個小米椒3個滷料包一包腐乳4塊不是南乳哦黃豆醬兩勺很鹹的蠔油約一勺也可以不放冰糖或白糖一勺醬油3-4鏟鍋鏟老抽一鏟鹽三分一勺開水提前煮好一壺一...

我的家鄉，我的年，大年三十喝這碗雞湯

10-09 大家放假了嗎？回家了嗎？吃上家鄉的飯菜了嗎？新春佳節，陪爸媽嘮嘮嗑，做做飯~分享新春喜氣!《茶樹菇銀杏雞湯》用料雞半隻茶樹菇20克銀杏果120克香菜1根鹽少許我的家鄉，我的年，大年三十喝這碗雞湯的做法清甜好喝～做法：1️⃣銀杏果...