川辣拌莜麵怎麼做好吃，川辣拌莜麵家常做法

川辣拌莜麵

04-27 用料莜麵300克開水300克麻椒油辣椒油生抽白糖陳醋韓國蛤蜊粉或雞精香油蔥末蒜末白芝麻熟花生碎川辣拌莜麵的做法準備工作：炸麻椒油，炸辣椒油（因為有正宗四川廚子送給我的一瓶辣椒油，所以沒炸）蔥，蒜切末。開水倒入莜麵中，邊倒...

香辣涼拌莜麵

11-11 用料熟莜麵黃瓜絲胡蘿蔔絲醋白糖一品鮮醬油鹽老乾媽香油蒜末酒鬼花生花椒食用油香辣涼拌莜麵的做法調味汁:醋+白糖+一品鮮+鹽+老乾媽+香油+酒鬼花生，混合成調味汁熟莜麵上放黃瓜絲，胡蘿蔔絲，蒜末熱鍋倒入食用油，放幾粒花...

麻辣莜麵/健康辣條

12-31 簡單健康解饞用料開水適量莜麵適量鹽適量辣椒麵1-2勺醬油適量麻辣莜麵/健康辣條的做法燒開水倒入醬油和辣椒麵中，混合後倒入莜麵粉中。攪拌大顆粒狀，晾至不燙手就和麵。起鍋水開之後下鍋蒸，6分鐘，就關火。晾至不燙手就拆...

麻辣川香冷拌魔芋面—豪吉麻辣川香汁

05-04 魔芋面是一款非常低脂的代餐主食，吃下去飽腹感也是很不錯，而且魔芋面不易軟爛，吃起來根根分明，所以特別適合涼拌食用。由於魔芋面毫無味道，如果使用重口的調味方式，就能立刻開啟味蕾，讓低脂美食也異常的精彩。這次我用了川式...

川味拌麵

02-03 用料花椒粉少量生抽1勺鹽半勺黃瓜一小段熟花生米25粒左右陳醋半勺辣椒油2勺香蔥3根白糖一勺大蒜5顆川味拌麵的做法先把花生米切碎，（酒鬼花生最好）備用黃瓜一小段，切絲備用，大蒜切成蒜泥把醋，鹽，白糖，生抽，大蒜泥，辣椒油，花椒粉（少...

莜莜麵

12-01 西貝的莜莜麵，每次去，兒子都是必點美食。用料莜麵粉200克開水200克莜莜麵的做法網上購買的莜麵粉加開水和成麵糰取一小團，搓成小彈珠大小。用手心再搓成兩頭小中間大的莜莜小魚面上鍋大火蒸7，8分鐘即成。（看粗細，如果面粗再...

涼拌莜麵條

02-14 莜麥是一年生草本植物。生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，就叫莜麵，也叫裸燕麥面，又叫莜麥面，這種植物的子實也叫莜麥。由莜麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的...

涼拌酸辣莜麥面

08-10 莜麥亦稱裸燕麥，是燕麥的一種，營養價值是穀類糧食之首，莜麥面是由莜麥加工而成的麵粉成分是其他麵粉的營養成分的七倍，莜麥面中含有鈣鐵磷核黃素等多種人體所需要的營養元素，具有降血脂的功效，可以治療預防糖尿病，冠心病，高血...

木耳拌莜麵

01-06 今天晚上又要出差，去菜市場買新鮮蔬菜就會剩下，為了不浪費，中午就清空冰箱裡的食材吧！大概一個星期以後會回來，到時候再送上新品！冬天的寒冷，讓我們對涼拌菜避而遠之，其實在這個季節適當吃點兒涼拌菜對身體還是蠻有好處的，一款...

土豆泥涼拌“莜麵”

11-16 同樣是“海外解饞版”😭，為了吃到一口家鄉的味道絞盡腦汁…。莜麵買不到此菜譜中用雜糧通心粉替代。用料土豆2個黃瓜半根胡蘿蔔半根西紅柿半個香菜2根蒜三瓣鹽半勺辣椒油適量生抽3勺醋2勺蠔油1勺香油1勺雜糧通心粉125...

涼拌莜麵

08-07 減肥刮油內蒙名菜用料莜麵100克醋1勺香油1勺香菜2根鹽1克涼拌莜麵的做法蒸熟...

拌莜麵

12-30 山西風味的拌莜麵，加上紅紅的辣椒，山西老陳醋，酸辣美味！讓你吃了還想吃，但是卻不敢多吃，尤其對腸胃不好的親們，嚐個鮮就好！用料莜麵熱開水小蔥，辣椒，黃瓜絲，炒西紅柿醬，老陳醋，拌莜麵的做法把適量莜麵放入盆中，中間挖個坑，放入開水！用...

麻辣莜麵

11-18 呼和浩特買的莜麵，麻辣過癮，牛肉鮮香，無敵的廚藝…用料莜麵山西陳醋200克花椒油適量鹽適量味極鮮適量郫縣豆瓣20克山西陳醋20毫升小黃瓜根據愛好可多可少蔥花為了美觀，可有可無麻辣莜麵的做法莜麵用熱水浸泡20分鐘，泡到莜...

北方人愛吃的莜麵涼拌莜麵窩窩

05-19 莜麵是北方人愛吃的麵食，低脂健康！是經過三熟才能吃到的美味😀一熟是莜麥要炒熟後才能加工成莜麵；二熟是莜麵不管是做莜麵餃子🥟還是莜麵窩窩莜麵魚等，要把莜麵放在盆中用開水燙熟的；三熟就是做的的莜麵麵食要上鍋蒸熟才能...

【西北小吃】炒莜麵、涼拌莜麵、莜麵魚魚、莜麵栲姥姥

01-20 莜麵也叫裸燕麥面。它所含蛋白質和脂肪量為五穀之首，是河北省張家口、山西省大同盆地地區、內蒙古烏蘭察布市等地區特色食品。莜麵的營養豐富，含有鈣，磷，鐵，鋅等礦物質，可以預防骨質疏鬆，促進傷口癒合，防止貧血的功效，是補鈣佳...

涼拌莜麵條（≧∇≦）

09-24 適用撅根粉，莜麵等等用料莜麵條半袋胡蘿蔔半根黃瓜或香菜一根或適量蒜三瓣蔥適量芝麻三匙乾紅辣椒一個油適量蠔油適量醋適量鹽適量涼拌莜麵條（≧∇≦）的做法胡蘿蔔切絲，黃瓜切絲，和泡好的莜麵條放一起～（請忽略刀工……）接下來...

蝦味拌莜麵

01-15 用料莜麥面200克黃瓜1根香菜2棵芝麻50克蝦仁200克黑胡椒粉鹽適量姜粉生抽3勺辣椒油1勺香醋2勺香油1勺蝦味拌莜麵的做法蔬菜洗淨，黃瓜切絲，香菜切碎將蝦仁的腸線挑出，清洗乾淨之後加入料酒、黑胡椒粉、姜粉和鹽醃上20分鐘...

涼拌莜麥面

02-06 媽媽是糖尿病患者，所以家裡常備這個菜。用料莜麥麵粉400克開水400克黃瓜絲適量蒜苗1根香菜2根醋少許香油少許鹽適量蒜末少許涼拌莜麥面的做法莜麥麵粉400克開水400克，邊燙麵邊不停地攪拌。成絮狀。微涼，揉成團。取一塊麵...

韓式辣醬拌莜麵

01-03 用料莜麵韓國辣醬1勺醬牛肉雞蛋香菜大蒜2瓣芝麻辣白菜蠔油半勺生抽1勺小青檸1個韓式辣醬拌莜麵的做法莜麵涼水浸泡半小時控幹水分醬牛肉切片，雞蛋攤好切細條調個拌麵的醬汁：一勺韓式辣醬打底，半勺蠔油，一勺生抽，大蒜切末，辣...

麻醬拌莜麵

12-26 去張北的時候有人介紹了一種方便食品莜麵，當時沒來得及買，回來某寶買的，一箱20袋，平均一袋不到兩塊錢，加上配菜5元做份麻醬涼麵用料莜麵麵條1袋雞蛋1個黃瓜1根香菜1-2根大蒜2-3瓣麻醬2勺鹽糖生抽半勺蠔油半勺芝麻麻醬拌莜...

川香麻辣炒醬（拌麵絕配）

11-15 用料鮮小米辣椒4個裡脊肉丁100克薑片4片蒜瓣兩瓣蔥花少許花椒30顆花生油少許豆瓣醬四勺川香麻辣炒醬（拌麵絕配）的做法把姜放入熱油裡炒幹撿出來，放肉丁，煸炒久一些，放入剁好的小米辣椒、蔥花、蒜末，花椒，改小火翻炒，大約一分...

酸辣莜麵魚

08-11 昨天早晨做的莜麵窩窩的燙麵做多了，今天帶到了單位買了一袋酸辣粉配了些蔬菜一起來煮。只是想偷懶對付一頓午餐，沒想到確實很好吃滿的一鍋自己消滅掉了，撐得我鍋和碗都不想刷了哈哈。對於吃貨來說沒什麼比這更幸福的啦啦...

莜麥拌麵

02-15 簡單的一人餐，也要吃出大餐的味道。認真做好每一頓餐。用料莜麥面半袋黃瓜一根紫洋蔥少許花生米10粒糖少許味精少許醋少許味極鮮少許耗油少許香油少許莜麥拌麵的做法先將莜麥面用溫水泡上，飲水機的熱水也可以。泡半個小...

內蒙拌莜麵

02-08 內蒙的味道。用料莜麵1000克土豆1個茄子1個黃瓜1根西紅柿去皮1個爛醃菜2筷子鹽2小勺雞精1小勺生抽5小勺辣椒油3小勺香醋2小勺糖1小勺涼拌油5小勺內蒙拌莜麵的做法土豆茄子去皮切片下層鍋蒸15分鐘莜麵1000克加開水1000...

羊肉湯（拌莜麥面、麵條）

12-08 用料羊肉克山藥根薑片蔥根花椒粒薑片片胡椒粉克羊肉湯（拌莜麥面、麵條）的做法第一步：和莜麥面（開水）用開水和麵，一般是一半面一半開水，或者一點點加開水攪拌、和麵，和的面一定要軟，不能硬。然後壓面。第二步：拌主料。羊肉切碎（比...