腸道清道夫怎麼做好吃，腸道清道夫家常做法

08-15 其實每個人每隔一段時間，總會積聚一些溼熱在體內，身體會覺得比較疲乏，大便也會粘馬桶，就是大腸溼熱，重則肚子痛。尤其是旅行回來，胡吃海喝一番後，很有必要清一清腸道垃圾。我推薦這個我家每週一次的佛手瓜黃豆芽魚尾湯，此湯不...

08-13 秋葵含有豐富的維生素和礦物質，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。秋葵嫩果中黏黏的液體物質含有果膠和黏多糖類等多糖，具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果。最後，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的維生...

07-21 用料圓生菜1/2個西芹20cm長蘋果1/2個核桃或腰果少量鹽1/2小勺（2.5g）糖漿2大勺（30g）蛋黃醬（丘比沙拉醬）5大勺（75g）檸檬汁2大勺（30g）沃道夫沙拉的做法將鹽、糖漿、蛋黃醬、檸檬汁混著在一起拌勻備用。圓生菜清水洗淨，掰成適當大小，...

腸胃“清道夫”-益母草豬血湯

03-21 加班晚點，工作量大，吸入灰塵，只想來一碗益母草豬血湯清清腸道，讓身體更舒服用料豬血1.5元益母草1捆豬肉5元魚丸4元鹽少許油少許炸幹蒜末少許腸胃“清道夫”-益母草豬血湯的做法準備好食材將食材洗淨待用碗里加入少許鹽攪...

腸粉的味道

02-06 就吃過一回腸粉，然後就……怪自己丟了了自己（跑題了哈哈）用料雞蛋兩個腸粉，某寶多的是一飯碗蔥花適量食用油（我用的色拉油）適量生粉適量蒜頭三四瓣生抽適量腸粉的味道的做法準備粉漿：用吃飯的碗倒滿一碗腸粉，準備一個大盆或大...

健脾又健胃清潔腸道

12-17 用料黑芝麻生白芝麻生紅糖一勺油少許水向量紫薯山藥健脾又健胃清潔腸道的做法清水煮，洗淨不要去皮的紫薯和山藥；蒸也可以，熟了後備用；鍋裡底油，然後放黑白芝麻，紅糖，加水，沸騰，倒碗裡，蘸著吃；小貼士看著一般般，但味道超級好，屬於功...

冰箱清道夫cheese fondue

03-25 小朋友喜歡西餐家裡各種乳酪和麵包。時間長了直接吃不放心，扔了可惜。怎麼破？cheesefondue華麗登場。香到沒有人沒有不喜歡。用料乳酪cheese400克g白葡萄酒whitewine300毫升ml大蒜garlic1瓣clove麵包bread若干some冰箱...

三高人士的清道夫 -- 納豆/なっとう

01-07 納豆，起源於中國古代，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜。在現代是日本非常喜愛的小食，在日本無論是7-11的小零售店還是大超市，20-45G的小盒納豆隨處可見，可見日本人民對其的喜愛之深。自從...

健康smoothie【清理腸道版】

10-20 第一次寫方子有一丟丟莫名的激動(๑￣̫￣๑)最近一直在調理飲食減脂每頓飯的量都特別的小所以要在下午3-4點的時候加一次餐但是加餐也要注意卡路里的攝入所以這個水果餐就正好滿足這個要求啦～水果儘量要空腹吃或者是飯後...

清道夫蔬果汁

10-24 每早一杯身體好輕盈用料芹菜4顆黃瓜1根蘋果1個清道夫蔬果汁的做法芹菜黃瓜蘋果洗淨放在榨汁機裡榨小貼士增加蘋果會增加甜味口感更好...

牛油果樂多多清腸奶昔—身體的清道夫

02-05 柔滑香濃的牛油果，搭配酸甜的養樂多，口感豐富，而且能清除體內垃圾，提高人體的代謝。用料牛油果1個養樂多3瓶牛油果樂多多清腸奶昔—身體的清道夫的做法牛油果削皮去核，切塊。將牛油果和養樂多混合。倒入榨汁機內榨汁即可。...

華道夫沙拉

07-18 用喜歡的瓜果做一道可口的沙拉。用料紅蘋果1個青蘋果1個黃瓜半條西芹莖1瓣鱷梨1個葡萄乾，烘烤過的核桃適量水果醋，核桃油，現磨胡椒粒適量華道夫沙拉的做法瓜果切成拇指大小的丁狀和核桃，葡萄乾放在大碗裡。水果醋，核桃油和...

和魯道夫味道差不多的薯條🍟

12-21 用料土豆1個食用蘇打兩勺子花生油一碗番茄🍅醬兩包和魯道夫味道差不多的薯條🍟的做法家裡就剩一塊土豆，不吃就快發芽了，所以趕緊切成小手指粗細的條狀，隨便切，過清水洗乾淨，然後晾乾撒上小蘇打，帶一次性手套，抓勻，點火燒油，中...

自制地道腸

01-20 給小孩子吃，做了玉米香腸，非常勁道，沒放紅曲粉，賣相沒那麼好，但是味道很贊，小侄女連吃二根用料肉5斤半，豬後腿肉，肥瘦比例2：8白糖140克食鹽55克冰水100克黑胡椒3g，自己打粉的腸衣3-4條自制地道腸的做法肉切小丁，最好肥瘦分開，但是...

華道夫捲餅

12-10 我和老爸都是重乳酪黃油愛好者，最愛的早餐就是土司抹乳酪or黃油，一次可以吃一條麵包。媽媽回老家這幾天更是無法無天。。昨天媽媽電話裡說讓我注意點爸爸的體重，想到之前的畫面突然全身一冷==。。。於是，想說今早吃點健康...

腸胃清道夫:姜米茶

03-08 過年在家吃的太油膩了，長胖了**斤😂😂夏天即來臨，趕緊清清腸胃迎接夏天😁喝後的第一天到第三天幾乎就把肚子給清乾淨了，感覺特舒服，特輕鬆。用料大米2杯老薑1塊腸胃清道夫:姜米茶的做法大米淘乾淨，晾乾水分，姜去皮切絲冷鍋...

優益C+青瓜=清腸道

03-15 週末給小朋友上完課回家的晚上，冰箱裡只有一瓶優益C和一條青瓜，倦乏之極，不想下樓買菜，黃瓜切塊丟攪拌機，加入整瓶優益C，攪拌，倒出，青瓜的清爽中和了優益C的甜味，喝下去的同時還有青瓜細小果粒，口感特別清爽怡人。特麼一杯喝下...

五黑湯（清道夫）

04-02 這個是我堅持喝了很久的豆漿，我生了孩子之後有貧血，和便祕，都非常嚴重這個湯堅持喝你會發現肚子變清了，人也輕了黑豆：富含的營養激素，能使人的肌膚有彈性，減少色素沉澱的功能，長期食用能改善髮質，補腎延緩衰老降低血壓黑米：富含...

綠色清道夫混合果汁

11-20 超健康還好喝（下面材料適用於榨500毫升）用料西芹2根菠菜5根—1小把羽衣甘藍1片蘋果半個奇異果1個檸檬汁擠三分之一個礦泉水150ml綠色清道夫混合果汁的做法切切切切塞進攪拌機攪1分鐘（喝的差不多了才想起來沒拍）...

血管的清道夫～果蔬汁

07-31 我姐姐推薦給我的，堅持每天早上空腹喝，有很好的效果，冬天可以選擇用微波爐加熱後再喝，也可以暫停一下不喝，其他季節要堅持✊喝，會有很大的收穫用料西芹（很粗的那種）半根胡蘿蔔🥕1根梨子🍐1個血管的清道夫～果蔬汁的做法選擇新鮮...

｛留法食記｝【清清腸道】翡翠紅玉匯

07-19 【清腸餐】週六吃得太油膩，本打算做個蔬菜雞蛋餅，一不小心蔬菜切多了…索性不加雞蛋啦～簡單的食材，只需要加鹽，食材之間的元素就能碰撞出鮮美的味道～用料煮熟的土豆200g牛肉兩塊胡蘿蔔一根菠菜一把蘑菇兩個洋蔥一個鹽適量｛留...

華道夫色拉

10-23 是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要為買多食材而擔憂！顧客收到只需看著簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“華道夫色拉”料理...

霸道肥腸鴨

05-02 肥腸很多人都愛吃，但很少人自己做，一是清洗麻煩，二是製作麻煩。我也很怕麻煩，但這道菜我願意一次又一次的做，可想它有多好吃！😊用料肥腸1000克鴨子半隻花椒10粒八角2個桂皮半支小茴香適量香葉2片蒜5瓣老薑1塊蠔油1勺鹽適量...

瘦身茶減肥茶清腸道排宿便

12-26 全網獨家瘦身茶🌿🌿🌿功效強大，純植物，無任何化學新增，安全到哺乳期也可以喝去痰溼，排腸毒，清宿便，瘦身，減肥，特別說瘦肚子，效果超好用料化橘紅2克佩蘭1克竹茹1克黃芪2克陳皮2克冬瓜皮3克荷葉3克炒山藥2克炒薏米1克茯苓2克炙甘...

地道腸蒸蛋

09-21 以前都是用蝦仁或者花甲蒸蛋，這次換個做法，嘗試一下地道腸蒸蛋，沒想到蒸出來口味相當好😀用料地道腸2根雞蛋2個六月鮮輕鹽牡蠣醬油適量香蔥適量香麻油適量鹽適量溫開水適量地道腸蒸蛋的做法地道腸切小丁，雞蛋加適量鹽打散...