雞肉豆腐卷怎麼做好吃，雞肉豆腐卷家常做法

11-14 當閒魚的日子裡，自娛自樂的作品。用料豆腐皮二張雞胸肉一塊雞肉豆腐卷的做法雞胸肉剁餡，加黃豆醬油，蠔油，十三香，鹽，加一個雞蛋順時針攪拌均勻。抹在豆腐皮上薄薄的一層捲起來，放在籠屜上，上鍋蒸十五分鐘。出鍋，晾涼切開，擺盤。...

11-24 富含豐富蛋白質的千張緊緊地包裹著餡料，蒸制的方式最大限度了鎖住了食材鮮美的汁水，口感不但不會幹還非常好吃。最後熬製的醬汁拎上去，口水已經止不住往下流了！趕緊來看看做法吧用料香菇2朵蛋清1個豬肉60克脆脆小萌蝦適量...

03-01 因為要設計減脂餐，但還要保證營養和美味，根據網紅豆腐皮雞肉卷稍微進行了改造，成功！一頓午飯只吃了兩個半就很有飽腹感啦~用料豆腐皮1張雞肉250克雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇6朵木耳10朵大蔥半根生薑10克料酒2勺生抽1勺蠔油1勺...

雞蛋豆腐卷

04-16 用料中筋麵粉600克酵母6克溫水豆腐1.5塊雞蛋3個香蔥生抽白胡椒粉鹽雞蛋豆腐卷的做法先把面和好，蓋上保鮮膜備用。豆腐切成1釐米左右的丁，放進大盆中，加入打散的雞蛋，晃動盆子，讓蛋液均勻的裹住豆腐。油燒熱，放入豆腐，輕輕攤...

豆腐皮肉卷

04-05 簡單快手菜😁用料豆腐皮3張五花肉末300生抽適量香油適量姜粉適量蠔油適量白糖適量料酒適量胡蘿蔔1根幹香菇5朵黑木耳1把豆腐皮肉卷的做法豆腐皮泡水軟化待用；將胡蘿蔔丁、香菇丁、黑木耳丁、肉末，與調料攪拌均勻；將泡發...

豆腐雞蛋卷

04-22 用料材料：雞蛋3個、豆腐一小塊、肉沫適量、胡蘿蔔少許、姜蔥少許調味：鹽、生抽、料酒、胡椒粉豆腐雞蛋卷的做法把豆腐放在清水中，燒開煮一分鐘後撈出，這樣可以去掉豆腐裡面的水分及豆腥味兒；撈出放晾後用勺子背壓碎沫；鍋內...

年輪肉卷（蒸豆腐皮雞胸肉卷）——減肥美食5

04-17 滿滿蛋白質٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و做力量訓練的那一天吃這個，低脂又增肌～完美～用料豆腐皮1張雞胸肉(去皮雞腿/豬裡脊……都可以的～）一大塊（約女生一隻手大小）雞蛋1只幹香菇（其他蔬菜切丁也可以）6朵料酒1勺生抽2勺蠔油1勺鹽適...

幹豆腐肉卷

06-30 我自己非常喜歡吃各種型別的豆製品，黃豆屬於優質的植物蛋白，而且豆類中的大豆異黃酮有助於女人健康。我國古人的飲食以植物為主，健康營養。如今，我們更要注重葷素搭配。用料豬肉腸2根幹豆腐1張蔥花1根幹豆腐肉卷的做法生...

豆腐皮卷肉

10-28 豆腐皮卷肉沫，油炸後，切成段淋汁食用用料豬肉250克豆腐皮五張鹽生薑蔥糖醬油豆腐皮卷肉的做法選擇乾淨無破損的豆腐皮，千萬別用水洗，洗了就爛了在豆腐皮的一端放肉，捲成卷把卷壓扁放適量油煎至金黃這是明天吃的，老媽暫時不...

超健康白菜雞肉豆腐卷

05-09 每天都在跟減肥奮鬥的小E，又是個十足的吃貨。只好變著法子做各種減脂健康餐。白肉，尤其是雞肉真的是減肥黨的摯友，加上小E我本身就很喜歡雞肉，天天想著如何做出好吃健康的雞肉！這道菜雖然準備起來有點麻煩，但是真的超級鮮，超...

豆腐皮卷青椒雞胸肉

02-02 用料雞胸肉1大塊青椒1-2個豆腐皮1張孜然粉辣椒粉生抽勺老抽黑胡椒料酒豆腐皮卷青椒雞胸肉的做法①雞胸肉切絲加入料酒、生抽、老抽、黑胡椒抓拌均勻、醃製15分鐘以上②青椒切絲、大蒜切末③鍋中油熱加入雞胸肉翻炒至...

牛肉豆腐卷

08-26 油管看便當常備菜視訊看到的一道菜感覺挺有意思的就自己吃了一下還不錯用料牛肉片一盒老豆腐一盒澱粉勺生抽味醂/料酒牛肉豆腐卷的做法老豆腐用重物壓著控幹水分，之後切成一釐米厚的片。用牛肉片把豆腐捲起來，要卷緊。...

豆腐肉卷

11-23 沒啥故事的一道菜，有五花肉，有豆腐，靈機一動，隨便做做。用料五花肉片適量豆腐適量生抽適量老抽適量薑片適量幹辣椒適量花椒適量大料適量冰糖適量小蔥適量香菜適量鹽適量豆腐肉卷的做法五花肉冷凍切薄片或者直接購買五花肉...

肉末豆腐卷

01-11 用料1(麵皮)小麥麵粉草雞蛋胡蘿蔔鹽牛奶用料2(餡)豆腐肉末蔥剁椒肉末豆腐卷的做法麵皮：胡蘿蔔打成糊狀，麵粉中打入雞蛋、加入胡蘿蔔糊、鹽、牛奶攪拌後揉成麵糰醒二十分鐘餡：豆腐切成小丁加入香蔥、剁椒、肉末、鹽、黃酒...

雞蛋豆腐菜卷

12-18 時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料娃娃菜200g豆腐80g胡蘿蔔20g番茄1個大蒜10g幹香菇20g雞蛋1個豆腐調料生抽10g鹽1g白胡椒粉1g其它調料食用油10g鹽1g清水100g雞蛋豆腐菜卷的做法娃娃菜沸水入鍋，焯水至根部透明...

減脂餐：雞胸肉塞油豆腐泡/麵筋+雞肉豆皮卷

11-06 蛋白質+蔬菜綠色碳水+少量脂肪用料雞小胸肉500克蝦仁/瘦豬肉/瘦牛肉🉑加在雞肉乾貝20粒老豆腐150克黑木耳胡蘿蔔🥕白涼薯/藕/馬蹄調味料↓生薑胡椒粉生抽蠔油海鹽/食鹽減脂餐：雞胸肉塞油豆腐泡/麵筋+雞肉豆皮卷的做法...

豆腐羊肉卷

01-15 用料豆腐羊肉片酷客壹佰的醃肉料豆腐羊肉卷的做法準備：豆腐切正方形長條。按照羊肉片的長度來確定，豆腐不要切太厚，一釐米左右即可，太厚不容易入味羊肉片買涮羊肉的即可，買回來先解凍將醃料兌水，調勻，30克醃料，加30克水稀釋。...

幹豆腐皮肉卷vs雞蛋皮肉卷

07-23 大晚上的終於把金絲卷做好了，要不是怕左鄰右舍報警119我會給它再熏製一下，味道會更棒。可是薰完了，廚房就得從上到下再清潔一遍了，說白了，我懶！用料豆腐皮2張雞蛋6個豬肉400克薑末少許蔥花少許食鹽10克生抽三勺耗油一勺料酒...

雞汁豆腐卷

06-15 豆腐卷我經常做，有時候做一盒，切片當冷盤也不錯。老二說要吃辣的，那咋辦呢？只好做了雞汁辣蘸醬，滿足了他的口味。難度：❤️❤️用時：40分鐘用料豆腐皮1張肉餡雞蛋1個鹽薑末蔥末蔥絲雞湯蠔油辣椒油雞汁豆腐卷的做法肉餡加蔥末薑末...

腐皮雞肉卷

03-03 用料雞腿肉鮮豆腐皮香菇胡蘿蔔雞蛋澱粉鹽糖白胡椒蔥姜腐皮雞肉卷的做法雞腿肉，香菇，胡蘿蔔，蔥姜分別剁碎，加雞蛋，澱粉，鹽，糖，料酒，白胡椒粉，攪打拌勻，調成溼潤的餡。鮮腐皮(或泡軟的幹腐皮)疊成雙層，鋪上肉餡。一邊捲起，一邊把餡往...

幹豆腐土豆泥雞肉卷

02-24 突發奇想，把雞肉卷裡的米飯換成土豆泥，把餅換成幹豆腐。。。別問為啥這樣做，剛巧食材趕一起去了😂用料土豆2個幹豆腐/千張3張雞胸肉4塊生菜4片鹽適量克黑胡椒適量勺醬料一小碗料酒1勺澱粉1～2勺幹豆腐土豆泥雞肉卷的做法土...

雞肉腐皮卷

11-30 用料姜沫少許雞肉300克胡蘿蔔一根木耳少許幹油豆皮三張雞肉腐皮卷的做法剁餡攪拌餡油豆皮泡溼製作卷煎炸後完成小貼士調餡：放入食鹽，雞粉，香油和料酒！胡蘿蔔餡本次是擦出來的，口感比較細！...

羊肉卷豆腐

09-05 特色菜品，你絕對沒吃過的美味，羊肉的香配上豆腐的嫩滑口感，輔以醬料，鮮香味美。用料羊肉卷300g老豆腐400g小蔥適量醬油適量蠔油適量鹽適量羊肉卷豆腐的做法準備好買來的羊肉卷讓其自然化凍，將買來的老豆腐切成一釐米長條。...

肉片豆腐卷

01-09 用料豆腐肉牛肉、豬肉都可生抽醬油料酒澱粉白糖肉片豆腐卷的做法把一塊豆腐切成幾毫米厚的薄片―――豆腐片的長度跟涮肉片的寬度一致，豆腐片的寬度大概跟一片口香糖的寬度差不多把一片涮肉用的肉片平鋪在案板上，把豆腐...

雞胸肉豆腐皮蔬菜卷

10-18 雞胸肉含有非常優多的優質蛋白，是健身減脂人士的首選，可是普通的雞胸肉如果做不好口感比較柴。優行雞胸肉採取獨特的加工工藝，保證每塊雞胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且開袋即食，非常的方便。原料精選鳳祥360安心雞肉，...