金耳紫薯怎麼做好吃，金耳紫薯家常做法

金耳紫薯藜麥甜湯

07-30 正式備孕開始後，決定改變我們夫妻各自把早餐帶到辦公室的早餐方式，幸福的一天，從有質量的早餐開始！藜麥富含葉酸，紫薯富含花青素，金耳富含天然膠質和多種礦物質，糖水做起來也非常快手，最適合忙碌又需要營養的美少女啦^_^用料...

黃金紫薯包

01-30 用料紫薯2個牛奶適量細砂糖適量手抓餅一張黃金紫薯包的做法1、把紫薯切好蒸熟。2、把紫薯搗碎一個人口味加入適量牛奶（個人認為不適合過多）及適量細砂糖。3、手抓餅提前拿出解凍後變軟，把紫薯泥塗抹在手抓餅上，捲起來，切成...

銀耳紫薯粥

01-21 今日早餐～用料銀耳10g紫薯1個紅棗兩顆枸杞十顆銀耳紫薯粥的做法把銀耳泡發，紫薯切丁銀耳紫薯丁放入鍋中，加入適量的水煮熟後加入紅棗枸杞就OK了...

紫薯銀耳桃膠

06-16 用料桃膠適量銀耳適量紫薯（小的）2個蜂蜜適量清水適量紫薯銀耳桃膠的做法將銀耳、桃膠（泡一夜）加入鍋中，加適量水，煮一小時。加入紫薯，蓋上蓋子，在煮1小時。紫薯銀耳桃膠製作完成。盛到碗裡，放一點蜂蜜更好喝。...

紫薯銀耳粥

06-30 煮銀耳粥的時候發現有沒吃完的蒸紫薯索性就放進去一起煮沒想到味道特別驚豔所以就又做了一次發個教程😊用料紫薯2個銀耳半朵紅棗10顆桂圓10顆左右紫薯銀耳粥的做法紅棗銀耳泡開洗淨，銀耳不用太多泡開挺大的撕小一點桂...

紫薯醜耳湯

01-05 用料紫薯1個醜耳1朵紅棗3-5顆石峰糖/冰糖適量紫薯醜耳湯的做法將醜耳泡發1小時左右，去黃色根蒂，洗乾淨，撕成小塊。紫薯去皮，滾刀切小塊。將準備好的食材倒入燉盅，設定好時間即可。紫薯香軟，醜耳糯軟，湯香甜，顏色漂亮，孩子和大...

銀耳紫薯湯

11-22 養生之路漫漫~~用料新鮮銀耳半朵紫薯2個黃冰糖適量銀耳紫薯湯的做法新鮮銀耳去蒂，洗乾淨撕成小塊備用紫薯去皮切塊備用銀耳、紫薯放入鍋中，水淹過食材，加入適量黃冰糖，我用的電砂鍋高火燉3個小時顏色太好看了銀耳的膠質...

紫薯銀耳羮

04-30 紫薯的那抹幽深的思念，浸入夜涼如水的月白。深情如你，溫柔如我。Jenny2017.9.6用料銀耳半朵紫薯一個冰糖15克紫薯銀耳羮的做法先用電燉鍋燉銀耳溶化，加冰糖繼續煮。紫薯切丁，加入銀耳湯中，煮至紫薯熟透即可。一抹紫色猶如...

紫薯燉銀耳

08-08 日贏李敏推薦：天熱，天冷，每當處在這兩種極端的季節時，我都喜歡燉一上鍋銀耳湯。天冷時熱乎乎的來上一大碗，既能滋補乾燥面板，又能暖身飽腹；天熱時，燉好後放涼食用，或者放進冰箱，回家後取出，涼絲絲的，軟軟滑滑的，喝後渾身都感到降溫...

紫薯銀耳羹

04-05 銀耳具有美容養顏的功效，隨著年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3顆紫薯銀耳羹的做法用清水泡發銀...

紫薯銀耳t

11-16 紫薯，銀耳放一起煮非常簡單用料紫薯2個銀耳2朵紫薯銀耳t的做法紫薯放入銀耳放入...

銀耳紫薯羹

02-13 清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜一下，就可以喝了...

銀耳紫薯露

03-25 美容養顏用料紫薯一小個銀耳一朵銀耳紫薯露的做法銀耳泡發，剪成小朵紫薯一個，切成小塊。放入豆漿機，加1000ml升清水，開五穀雜糧鍵。小貼士喜歡甜的可以加點蜂蜜，加蜂蜜等到稍微涼了再加哈，紫薯儘量切的小點。...

紫薯銀耳糊

01-26 家裡的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...

銀耳紫薯粥

07-18 用料銀耳紫薯小米銀耳紫薯粥的做法銀耳提前泡發（我是前一天晚上泡的）銀耳撕成小塊，越小越好，這樣出膠快加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉紫薯去皮切小塊，放入料理機，加少量涼白開，選擇五穀模式打成糊糊銀耳差不多出膠了，倒入紫...

紫薯銀耳

03-28 顏色很好看味道也不錯用料銀耳三分之一紫薯1個冰糖適量紫薯銀耳的做法將銀耳泡開，我用的是新鮮銀耳出膠比較快，紫薯切的一個，還有一些紅棗水沒過銀耳，新鮮的煮個10分鐘就出膠啦，煮開以後就可以➕紫薯紅棗啦，開了以後也可以...

紫薯銀耳露

08-30 一款高顏值健康養生飲品，趁熱飲用或者放涼後喝口感都不錯。用料紫薯1個（去皮後約90克）鮮銀耳40克水700克紫薯銀耳露的做法紫薯一個去皮切塊，放進小美主鍋。鮮銀耳40克（約1/4朵）撕成小塊一同放入。也可以用提前泡發好的幹銀...

雪耳紫薯羹

01-10 秋冬季節吃點溫潤的糖水最適合了。番薯糖水是廣東人在秋冬季節常吃的一種糖水，這次我加入雪耳，既好吃，紫薯把雪耳染成紫色，像花一樣。用料紫薯500克雪耳1朵紅棗3顆枸杞1湯匙冰糖100克雪耳紫薯羹的做法雪耳泡水15分鐘洗淨，...

紫薯銀耳湯

03-04 增強免疫力，這道紫薯銀耳湯能夠提高肝臟解毒能力，值得一試！用料紫薯200克銀耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯銀耳湯的做法提前將銀耳泡發將銀耳倒入鍋中，加入清水，中火熬煮30分鐘紫薯洗淨去皮，切成小塊將紫薯、冰糖、枸杞放入鍋中...

紫金薯蕷

03-17 “只屬於你”用料山藥一段（適長）蜂蜜20克。藍莓醬。30克。枸杞適量桂花適量冰糖適量紫金薯蕷的做法將山藥去皮，切成1.5釐米厚的片。在片上放上一顆冰糖和一顆枸杞。大約蒸35分鐘左右。擺盤好之後淋上藍莓醬和蜂蜜桂花，即...

紫薯貓耳朵

02-22 小時候的味道用料普通麵粉260*2克油20*2克水100*2克白糖30（白麵團）克鹽3（白麵團）克紫薯60克植物油適量克紫薯貓耳朵的做法將紫薯切片蒸好後壓成泥分別將白麵團和紫薯麵糰活成麵糰，靜置10分鐘，先把白麵團擀開成長方形，刷上水，...

銀耳紫薯

05-16 用料銀耳1朵紫薯2個冰糖35克銀耳紫薯的做法銀耳泡水40分鐘撕開紫薯切塊涼水煮開放冰糖...

紫薯金桂銀耳雪梨羹

01-01 入秋後，銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神，有時加蓮子清心，搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨，看著紫薯做完蛋撻剩了許多，便切成小塊加到銀耳雪梨中，結果品嚐的...

雪耳紫薯

02-09 美容養顏的佳品，紫薯為花青素的主要原料之一。其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。但配銀耳；給肝臟排毒，清熱健脾，增加抵抗力用料銀耳半朵紫薯2個雪耳紫薯的做法雪耳提前泡發切碎，開水下鍋大...

紫薯銀耳羹

05-12 用料銀耳半朵紫薯兩個冰糖若干枸杞半袋紅棗8顆紫薯銀耳羹的做法紫薯切小塊，放一起煮，大火燒開轉小火燉20分鐘即可...