花環蔬果沙拉怎麼做好吃，花環蔬果沙拉家常做法

11-09 將沙拉做成花環狀，看著讓人食慾大增…簡單美味又養生用料生菜4片雞蛋2個小番茄4個西蘭花8小朵黃瓜4片六月鮮10克輕鹽原汁醬油1勺花環蔬果沙拉的做法準備好材料小番茄、生菜、西蘭花洗淨雞蛋煮熟一切四，西蘭花焯熟撈出備...

03-04 最簡易可得的聖誕節花環，安排~~用料苦菊~1把聖女果4個小蘿蔔~(沒有可用別的替代~)4個雞蛋1個醋2勺橄欖油1勺黑胡椒~適量撒一點就行~沙拉醬(任何你喜歡的沙拉醬~)適量~苦菊沙拉|聖誕節花環沙拉~的做法苦菊洗乾淨，聖女果，...

花環沙拉

07-22 好看，好吃又減脂用料蝦若干冰草若干玉米粒若干蟹肉棒花環沙拉的做法蝦去殼去蝦線，煎一下。玉米粒和蟹肉棒水煮一下。擺拍，放沙拉醬，完成啦。...

聖誕花環蔬菜沙拉

07-01 用料土豆2個牛奶少許雞蛋1個玉米粒少許胡蘿蔔少許草莓少許千島醬西蘭花茴香椰蓉粉聖誕花環蔬菜沙拉的做法土豆煮熟搗碎+雞蛋煮熟搗碎+玉米粒+胡蘿蔔粒+千島醬+牛奶（少許），攪拌泥狀，擺盤。西蘭花切小塊，過水熟一下，擺在土豆...

快樂吃草❗️聖誕花環沙拉 (含水果花做法)

05-02 生菜水果為主的沙拉小朋友也喜歡😋用料生菜4片櫻桃蘿蔔2個紫甘藍適量芒果半個檸檬兩片蘋果半個西蘭花適量聖女果適量白芝麻（炒熟）適量黃瓜適量焙煎芝麻醬適量快樂吃草❗️聖誕花環沙拉(含水果花做法)的做法把食材洗乾淨，用...

藜麥果蔬花環沙拉

01-26 這款藜麥果蔬花環沙拉，無需思維定式，所有果蔬都可以按照自己的喜好隨意搭配，我用的果蔬請看👇用料花環：藜麥50克蝦仁10個黑胡椒粒少許（醃製蝦仁用）藍可妙多芝士片1片苦菊3-5根草莓3個冰糖橙半個梨1/4個油醋汁橄欖油半勺醋1...

春日花環沙拉（西藍花款）

06-09 減脂花環沙拉~顏值高出天際，味道好到吃光光！！！大家很多人都有一個誤區就是：沙拉醬的熱量很高，怕長胖————實際上我們拌一份沙拉所用的沙拉醬分量並不大，算下來基本這樣一盤沙拉的熱量只有一百多大卡，保證了營養攝入，又健康...

雜蔬土豆泥花環 | 沙拉配角也精彩

09-14 聖誕節臨近，大家都在醞釀著聖誕大餐，烤雞甜品應有盡有，顏值高到不行，我今天就帶來一道主食沙拉，利用手邊常備的蔬菜，做出這個聖誕配角，賣相可一點也不輸主角哦！這個造型我是參考一位美食博主的，樣子一看就愛了，我遍復刻了這個造...

花環芥末蔬菜沙拉

04-05 健康低脂，營養美味，顛覆你對芥末的認知，嘗試後會愛上它來自德國的冠利中辣芥末用料苦苣，小番茄，西生菜，紅蘿蔔，美式火腿片，核桃仁，胡蘿蔔適量配料冠利中辣芥末醬1勺蜂蜜，橄欖油1:1黑胡椒粉，鹽適量花環芥末蔬菜沙拉的做法1.準備食...

聖誕果蔬沙拉花環

07-02 聖誕周，最近特別忙，想做聖誕花環面包，一直沒有時間，早上起床看到冰箱裡的果蔬突發念想，來一款清新的果蔬沙拉花環吧～特別的清新自然～如果你還不知道聖誕節做什麼給家人，共享我們的生活儀式感，這款五分鐘聖誕沙拉花環很適合來不...

蔬果沙拉

09-15 用料小蕃茄4個香蕉1根火龍果1個黃瓜1根紫甘藍2片胡桃仁4個黑加倫幹20個酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中間切開，黃瓜．香蕉．火龍果切片。紫甘藍切絲。在放入胡桃仁．黑加倫幹。最後倒入酸奶。攪拌均勻。酸奶隨意，自己喜歡的口...

聖誕花環沙拉

01-20 聖誕節的減脂餐也要有點儀式感，今天來做聖誕花環沙拉。用料聖女果2個芝麻菜1把甜玉米粒1把土豆1個西蘭花8-10小朵胡蘿蔔半根口蘑3-4個沙拉醬適量黑胡椒碎適量鹽適量聖誕花環沙拉的做法所有食材清洗乾淨，土豆和胡蘿蔔切...

牛油果花環沙拉

06-21 怎樣美美的吃完一大盤草⋯😂😂用料牛油果1個各種自己喜歡的菜1盤一夜漬小蘿蔔少量自制沙拉醬1份牛油果花環沙拉的做法牛油果一定要選熟透的，切薄。深色那個就是熟透的。前一天晚上漬好小蘿蔔放入冰箱冷藏，第二天早晨就...

春日水果花環沙拉

02-24 餐桌上的春天乖乖居家只要用心一些簡單的水果也可以變身高顏值花環拼盤有條件的還可以加上乳酪、堅果、火腿朋友聚會炫一個👍用料芒果適量草莓適量奇異果適量葡萄適量春日水果花環沙拉的做法視訊中講到了3種處理芒果...

草莓蔬菜花環沙拉

06-17 草莓的季節，做什麼都好看，來一個草莓蔬菜花環沙拉吧用料冰草、苦苣、生菜等等其他綠色蔬菜適量雞蛋2個草莓3個堅果適量各種沙拉醬料適量草莓蔬菜花環沙拉的做法蔬菜洗乾淨，控水後，擺盤成環形，我用的是冰草不均勻的加入雞蛋...

果蔬沙拉

08-05 用料生菜若干片蘋果1個獼猴桃1個藍莓果1盒克檸檬半個蜂蜜適量果蔬沙拉的做法生菜洗淨甩幹，擠出檸檬汁淋在上面拌勻，蘋果片、獼猴桃片、藍莓果擺上面後，淋蜂蜜。...

聖誕蔬菜花環沙拉

07-02 喜歡五彩斑斕的色彩並不是眼睛的專利，我們的胃，也一樣的。把那些五顏六色的果蔬吃進肚子裡，愉悅的不僅是我們的眼睛，還有我們的味蕾，還幫助我們的身體抵抗霧霾😃😃歡迎加入琥珀美食交流群V:maggie112442。用料綠色～蔬菜（苦苣...

西蘭花聖誕花環沙拉

07-03 用料西蘭花1只紅蘿蔔絲4朵青瓜片條3條沙拉醬適量西蘭花聖誕花環沙拉的做法西蘭花洗淨飛水圍成圓圈，加上青瓜皮蝴蝶結。加上紅蘿蔔粒，紅蘿蔔絲，等不同色的點綴。...

burrata花環沙拉

07-18 夏天食用最佳用料聖女果適量黑醋膏適量羅勒適量burrata一個洋蔥一個白砂糖適量法棍適量burrata花環沙拉的做法將洋蔥切細絲，鍋中放油，三大勺即可，小火煎幹後放入兩大勺白砂糖，熬出焦糖色出鍋聖女果洗淨對半切，羅勒洗淨，大葉...

蔬果沙拉🥗

03-11 健康營養均衡👍👍用料西蘭花🥦x一顆紫甘藍1/4顆黃瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一個胡羅卜🥕一根配料：生抽4湯匙🥄酵素（自制的）一大湯勺香醋2湯匙🥄蠔油2湯匙🥄牛肉粉一湯匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗乾淨第...

聖誕花環水果沙拉

03-30 偶然看到有人做了這個，超好看，所以就自己也做一個。用料雞蛋2苦苣菜若干車釐子7草莓2小番茄6藍莓7蝦仁適量乾果若干聖誕花環水果沙拉的做法就是擺盤呀呀呀小貼士就是擺盤啊。哈哈哈哈哈哈哈哈...

彩環沙拉

01-03 用料海鮮菇30g毛豆30g土豆30g青椒30g紅椒30g黃椒30g紫甘藍30g胡蘿蔔30g黑木耳30g蝦仁30g六月鮮10ML醯官醋15ML綠芥末0.5克鹽0.5克橄欖油20克彩環沙拉的做法材料圖新鮮明蝦焯水,玻去殼,切成小顆粒的蝦仁肉備用將胡蘿蔔...

桂冠沙拉醬食譜——無花果蔬菜沙拉

05-05 這款蔬菜沙拉營養、健康、清淡、又簡單快手，蔬菜水果可以任意搭配，很適合早餐來做。用料生菜片桂冠沙拉醬勺無花果鹽桂冠沙拉醬食譜——無花果蔬菜沙拉的做法生菜、無花果洗淨，鮮蝦洗淨去蝦頭、沙線剝殼煮熟備用。無花果...

花環沙拉包

04-26 時間：約50-60分鐘難度：有點挑戰🖖份量：3人份用料小麵包8個土豆300g生菜8片胡蘿蔔40g黃瓜40g洋蔥40g火腿腸50g原味沙拉醬40g牛奶30ml鹽3g黑胡椒粉1g小番茄5個花環沙拉包的做法土豆片蒸熟，放入保鮮袋，擠出空氣，封口，用擀麵杖壓...

果蔬沙拉🥗

02-11 用料聖女果個生菜片紫甘藍片藍莓克火龍果個火腿片蝦仁🍤桑葚水煮蛋胡蘿蔔🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡蘿蔔，聖女果，芒果，桑葚，火龍果，黃瓜，水煮蛋，蝦仁2022.3.8...