蝶魚怎麼做好吃，蝶魚家常做法

03-16 鰈魚肉嫩刺少，清蒸是做好的做法，原汁原味。肉質鮮嫩，鮮味無比非常適合老年人和幼兒食用。用料阿拉斯加鰈魚1條料酒1湯勺鹽1茶匙蒸魚豉油1湯勺植物油1湯勺配料：小蔥1棵、姜1塊、紅椒1個清蒸蝶魚（伊萊特炒菜機器人）的做法備好...

05-21 蝶魚，第一次吃就愛上了它的味道。味美，刺少，湯汁拌米飯那味道簡直不要太好……也曾清蒸過，依然覺得最愛紅燒的味兒。我愛吃，毛總更愛，小小的人兒一次能吃半條魚。奈何只會吃卻不會做，每次想吃還得求助婆婆大人。此次年夜飯有...

04-08 用料蝶魚一條土豆一個（大）蔥薑蒜各適量糖30克醋40克醬油20克料酒50克鹽10克雞精味精各少許大料兩朵花椒20粒油100克蝶魚燉燒土豆的做法蝶魚去鱗，淨膛切段，鍋中倒油下花椒魚段煎制金黃色盛出土豆切寬條備用鍋中留稍多些底...

真烤魚蝶魚鮁魚

06-08 冰箱裡收拾一下恰好都有用料鮁魚1條蔥少許根鹽少許克姜少許片花椒少許粒生抽少許勺碟魚一條條辣椒少許幹真烤魚蝶魚鮁魚的做法洗好放入各自料放入喜歡的食物料一放好了烤箱五十分鐘200℃觀察看顏色自定時間多少...

清蒸蝶魚（董姐美食）

12-27 今日填倉，是正月裡最後一個節，由於疫情的關係買不到鯽魚，剛好家中有蝶魚，我就順便做了一道海鮮珍品，與大家共同分享。用料主料蝶魚1250克配料蔥適量姜適量紅椒絲適量生抽3勺蠔油1.5勺油適量料酒少許清蒸蝶魚（董姐美食）的做法...

嬰兒輔食胡蘿蔔蝶魚雞蛋餅

10-30 蝶魚胡蘿蔔雞蛋黃低筋粉奶粉核桃油用料雞蛋取蛋黃胡蘿蔔一根蝶魚一塊嬰兒專用核桃油一小勺低筋粉五勺奶粉30ml嬰兒輔食胡蘿蔔蝶魚雞蛋餅的做法胡蘿蔔打成泥，蝶魚蒸熟，放入雞蛋黃，低筋粉，奶粉，核桃油一起打勻打成很細的沒有...

低卡瘦身餐-歐芹蝶魚

10-20 這道菜是借鑑西班牙的特色菜烤比目魚來的，因為對魚腥味特別敏感，再加上瘦身的需要，所以換了蝶魚來做，也可以用偏口魚來代替，總之越新鮮的海魚越好。用料蝶魚去骨1條歐芹100g蒜100g檸檬1個聖女果3-5個乾紅辣椒1只香蔥少許鹽...

清蒸蝶魚、多寶魚🐟

12-20 關於這道菜的故事，我是和家人學的。我的家人是和我的家人的家人學的。2017年和男朋友回家，這道菜的味道刻進我的心裡，訴說著相聚與別離。第一次做這道菜的人已經不在了，但是卻如同這道菜一樣，總是說起她懷念她。用料多寶／蝶...

清蒸蝶魚（左鮃右鰈）

05-04 家宴必備～味鮮肥美營養豐富適合老人和小朋友吃哦——小姐姐編輯今天丈母孃來家裡沒魚怎麼行上次華潤隨便買了一個蝶魚拿出來做了結果發現這個是假！的！每次過年都會批發一些鰈魚沒想到這次上當了下次補上分辨方法得回家問...

清蒸蝶魚

05-13 營養健康老人孩子都愛吃的一道海鮮用料蝶魚一條蔥薑辣椒適量蒸魚豉油適量（依照個人口味）料酒適量少量鹽白胡椒糖清蒸蝶魚的做法蝶魚去鱗洗淨，擦乾，正反面十字花刀，叫少量鹽，白胡椒塗抹均勻（正反面塗抹）蔥切段（用蔥葉部分）薑切片...

檸檬汁酸甜蝶魚

09-22 夏季開胃必備。在日本吃了那麼多魚料理，最喜歡的魚料理之一。用料蝶魚(カレイ)麵粉胡椒洋蔥青椒檸檬汁*2勺沙拉油*2勺醋*2勺糖*半小勺鹽*1小勺檸檬汁酸甜蝶魚的做法主要材料魚肉去骨麵粉，胡椒，少量鹽煎至金黃出鍋洋蔥細...

口蘑蝶魚煲

07-06 用料蝶魚一片400g洋蔥半顆口蘑5個調料蠔油料酒醬油口蘑蝶魚煲的做法洋蔥切粗絲，口蘑切厚片，蝶魚用廚房用紙吸乾水分；我用的是酷彩22cm海鮮鍋，鍋內倒入少量橄欖油，燒熱後倒入洋蔥絲煸炒至邊緣發黃；蝶魚片切兩半鋪在洋蔥上，周...

胡蘿蔔蝶魚雞蛋餅

10-30 蝶魚，胡蘿蔔，雞蛋黃用料雞蛋取蛋黃胡蘿蔔整根蝶魚一塊低筋粉5勺奶粉30ml胡蘿蔔蝶魚雞蛋餅的做法1，蝶魚蒸熟2，胡蘿蔔洗淨去皮打泥3，取蛋黃忘了拍照新增低筋粉，奶粉，一起打勻放嬰兒專用核桃油幾滴餅鐺成形...

胡蘿蔔蛋黃蝶魚意麵

12-20 用料胡蘿蔔雞蛋蝶魚義大利麵胡蘿蔔蛋黃蝶魚意麵的做法胡蘿蔔洗淨去皮切塊雞蛋煮熟取蛋黃備用蝶魚蒸熟取魚肉，剔除魚刺義大利麵煮至熟軟上述食材放入料理機中攪成糊狀小貼士寫錯了，是鰈魚。其實就是比目魚啦。...

紅燒蝶魚

11-04 用料蝶魚750g蔥薑蒜適量花椒、大料、幹辣椒適量醬油、醋、料酒、鹽、糖適量紅燒蝶魚的做法鍋中倒入適量油，油熱後加入蔥薑蒜花椒大料幹辣椒爆香。魚放入鍋中，加入涼水，小火燉。倒入適量醬油、醋、料酒、鹽、糖，燉大約十分...

塔吉鍋黃油蝶魚煲

05-04 用料蝶魚1條姜五片蒜四瓣小蔥1小棵黃油一小塊鹽少許黑胡椒少許塔吉鍋黃油蝶魚煲的做法蝶魚洗淨，用黑胡椒和鹽醃塔吉鍋放入黃油融化，加入姜蒜，我還加了獨頭蒜，有點像洋蔥的蝶魚放入鍋中兩面煎下加水煮開，我還放了夏陽白，怕膩...

家常紅燒蝶魚

07-17 蝶魚是家裡餐桌上的常見菜，因為肉質很嫩，也沒什麼小刺兒。孩子們非常愛吃！用料碟魚1只雞蛋1個蔥段適量薑片適量蒜瓣適量香菜適量蔥花適量醬香醬油一湯匙黃酒一湯匙花生油醬香醬油15ml鹽適量糖一茶匙醋一湯匙家常紅燒蝶魚...

遊淋蝶魚

10-12 蝶魚是年年春節期間桌上必備的大菜，肉軟鮮美。用料蝶魚1條蔥薑片適量蔥薑絲適量生抽適量蠔油適量遊淋蝶魚的做法蝶魚清洗乾淨後，表面劃幾刀。表面和底部均放上薑片和蔥段。鍋內燒水，水開後放入魚開始蒸20-25分鐘。蒸好後...

蝴蝶魚片

10-11 涮烏魚片用料烏魚500g蔥薑蒜花椒胡椒等常用料適量蝴蝶魚片的做法頭尾熬湯，今天有魚籽也煮下了魚肉切薄片狀似蝴蝶涮燙三五下就好了，蘸調料吃...

澆汁蝶魚

08-25 用料蔥絲，薑絲，大蒜，胡蘿蔔絲，尖椒絲，適量。料酒少許，鹽少許，雞精，生抽少許，耗油，蝶魚身澆汁蝶魚的做法蒸蝶魚15/20分鐘，不放任何材料。出蒸鍋之後控幹水分。因為魚是冷凍的沒有化透，多次控幹水分，再澆汁比較好。第二部，用空碗裡放...

香煎蝶魚

07-16 用料蝶魚半條姜幾片黑胡椒適量鹽適量意式什香草適量香煎蝶魚的做法蝶魚提前從冷凍室拿出來，讓冰自然融化。緊接著清洗並切一半先放入姜然後再放蝶魚，按自己口味加幾顆鹽，煎2-4分鐘就可以出鍋了~最後撒上黑胡椒碎和意式什...

醬燜蝶魚

11-11 在山姆會員店買了一大盒蝶魚（比目魚），變著法做一下，試一下醬燜蝶魚，效果不錯！用料蝶魚(比目魚)半條400克料酒半勺約30ML生抽半勺約30ML蔥1段姜6片蒜3瓣黃豆醬2小勺約15克幹辣椒3個八角1個青尖椒（二荊條）3個冰糖10克清水150克...

剁椒蝶魚

03-11 因為我和姐妹們特別喜歡吃單位附近的一家餐館的剁椒魚頭泡麵，但是自從辭職後就再也吃不到了，所以做這道菜是我一直以來想做的事情用料蝶魚一條大蒜一頭耗油一勺蔥適量胡椒粉適量料酒適量生抽一勺蒸魚豉油一勺鹽適量姜適...

照焼蝶魚

07-26 剛學做日料，有點停不下來，超市逛逛買材料，看見蝶魚了，今天就來這道菜吧！用料蝶魚400g、姜1塊、蔥絲適量、紙落蓋1張材料A：料酒2大匙、味醂2大匙、醬油2大匙、砂糖2大匙、水200ml照焼蝶魚的做法蝶魚洗淨，廚房紙巾吸乾魚塊水份...

蝴蝶魚排

08-27 用料魚青魚1條蛋清、鹽、料酒、生薑、蔥、黑胡椒粉，麵粉，麵包糠蝴蝶魚排的做法鮮活的青魚殺好削片，削厚點片。也可以買切好的魚片，這樣省事。😁把青魚片加鹽、加料酒、生薑、蔥晻制半小時。青魚片撈出，加蛋清、麵粉、黑胡...