健康美味｜椒麻雞怎麼做好吃，健康美味｜椒麻雞家常做法

07-30 補充了步驟3、4照片。難易程度：🌟（簡單）口感：微麻辣鮮香份量：2～4人量料汁可根據個人口味在用量上進行微調，但是，重點⚠️：辣椒品種要用小米辣，麻椒油品種要用藤椒油，就是用青花椒榨的油，如果用其他的辣椒和花椒油，味道就不一樣了，會差...

美味青椒肉夾饃（健康）

04-20 冬天來啦，滷一鍋熱乎乎的熱滷，順便做個肉夾饃，可太溫暖太美味了~用料五花肉400克豬蹄1只牛肉250克熟雞蛋5-6個美味青椒肉夾饃（健康）的做法把想滷的肉肉們涼水下鍋焯水，水開後大概3分鐘，撈出洗乾淨浮沫。放進電飯煲，高壓鍋等，家...

健康又美味的彩椒雞丁

09-07 健康又簡單的雞丁做法，好吃、簡單又健康哦用料雞胸肉1塊杏鮑菇兩根（小）彩椒青/紅椒各1/3個（大）洋蔥1/4個料酒2勺生抽2勺老抽1/2勺花椒粉1小勺黑椒醬1勺鹽1小勺澱粉1勺水2勺玉米油適量姜3片蒜3瓣健康又美味的彩椒雞丁的做法...

健康又美味——黑芝麻軟歐包

09-18 【我有一大瓶黑芝麻醬系列之二】之前做了巧克力軟歐簡直停不下來~索性再來一發黑芝麻軟歐了咯，大量的芝麻醬放下去，香的不要不要的！用料高筋麵粉240克牛奶175克糖25-30克酵母3克鹽2克黃油12克黑芝麻醬20克健康又美味——...

美貌美味又健康的夏日烤彩椒

03-14 最近調整飲食，減鹽減糖減脂肪，但是不能減味道。於是想到餐館經常吃到的烤彩椒。我喜歡淡淡海鹽味的，老公說要吃燒烤味的，所以這次烤兩種口味✌️用料彩椒3個橄欖油少量海鹽少量燒烤調料少量美貌美味又健康的夏日烤彩椒的做...

彩椒青菜梗燒雞腿菇一營養健康又美味。美味極了。

12-26 雞腿菇。清心安神，健脾胃。對健康好處，彩椒補充維生素c。兩合對肝有好處，一盤一餐，光碟。老人小孩都喜歡，幸福快樂每一天！天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料雞腿菇1個彩椒1個青菜梗適量鹽克白糖。克蔥姜沏食用油彩椒...

低卡健康美味的火腿香菇青椒雞蛋餅

08-09 不管你是減脂還是增肌，這絕對是值得一試的食譜～好吃健康又低熱量～而且不用擔心學不會，很簡單，誰看了誰會～用料雞蛋2個青椒1個香菇2朵火腿腸1根鹽少許麵粉少許牛奶少許低卡健康美味的火腿香菇青椒雞蛋餅的做法雞蛋打入碗中青...

〈健康·美味〉麻椒雞蛋拌過水麵片兒

07-21 一直很喜歡吃麵片兒，喜歡面片兒的爽滑筋道，覺得配什麼湯滷都好吃。這大概就是情人眼裡出西施吧🤦‍♀️我不告訴你，家裡包餃子時我都會特意留兩個餃子皮兒當成面片兒，和餃子一起煮，別人吃餃子，我吃餃子+面片兒😄特別是夏天，一...

健康美味🦐幹

08-17 為了女兒的海鮮早餐準備的🦐幹，也可當零食補充蛋白質哦用料基圍蝦1-3斤鹽料酒生薑健康美味🦐乾的做法🦐洗淨加料酒姜煮開幾分鐘，不用加水哦可以用筷子🥢攪小板凳坐好，去蝦頭蝦線也可以晒一天後再去頭和蝦線，這樣蝦線更清...

健康與美味

03-25 用料青瓜絲1條糖適量醋適量米飯一碗紅蘿蔔半條雞蛋一個健康與美味的做法青瓜切絲和糖醋拌勻紅蘿蔔切丁雞蛋切絲青椒切丁炒熟和米飯拌勻...

健康美味的麻辣香鍋

10-11 用料金針菇1把萵筍半根藕1小節菜花1/4個生菜3大片香菜4根魚豆腐1小袋魚丸1小袋脆皮腸1小袋午餐肉半塊雞胸肉1小塊大蝦16個蔥姜麻椒蒜片少許郫縣辣醬1大勺燈籠椒10顆食鹽6克熟白芝麻適量健康美味的麻辣香鍋的做法藕切...

健康美味果凍

01-10 滿滿小時候的回憶～喜之郎😋市面上的食品大部分都是有一定新增成分，不是那麼放心的，因此，我就決定自己動起手來，和娃一起，快樂美食相伴😝娃兒們就像咱們的小時候一樣，對所有的糖類無法抗拒，下一期帶你們做QQ糖，讓娃兒們盡情放心...

健康美味紅薯芝麻餅

05-30 健康美味的紅薯芝麻餅，很好的碳水來源喲～By娃娃用料紅薯250g全麥麵粉75g白芝麻15g脫脂牛奶60g健康美味紅薯芝麻餅的做法先來一個大合照吧先把紅薯君的外衣脫掉，脫掉然後用你想得到一切辦法蒸熟，煮熟，微波爐烤熟再用你用得...

DIY家庭版健康美味麻辣燙

06-25 用料油蔥薑蒜八角花椒幹辣椒各種香料（我就是燉肉料包裡面挑的）鹽，醬油，雞精各種想吃的配菜DIY家庭版健康美味麻辣燙的做法各種花椒八角香料～蔥薑蒜切好（我用的蒜泥，所以圖片裡沒有哈）～油燒熱，放入蔥姜素以及各種香料，炒，炒，炒，炒香～...

涼拌雞腳(美味健康!)

01-29 吃了好朋友的這個菜後念念不忘，於是拿來主義，學起來，記下來，下次想吃就再煮😝關鍵是，這個才不下辣椒醬豆瓣醬，而是檸檬汁檸檬肉這些，另一番小清新的味道，而且花椒油簡直是靈魂，愛了！用料雞爪我做了大概10只，個人喜好哈蒜頭1個(特...

健康美味紅糖麻醬花捲

01-25 在冬日的清晨新增一絲溫暖用料芝麻醬3大勺麵粉300克溫水160～170克酵母3克泡打粉3克紅糖50克健康美味紅糖麻醬花捲的做法乾麵粉中加入酵母和泡打粉先和成絮狀，再揉成麵糰，蓋上保鮮膜待醒發糖細面狀，如果有顆粒碾碎麻將洩好...

麻婆豆腐~營養美味健康~麻婆豆腐

06-16 豆腐主要含有人體所需的必需氨基酸,其生物學價值可於與肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白……用料豆腐1塊肉末少許郫縣...

又健康又美味的麻辣香鍋

06-14 外面的香鍋很好吃但總擔心油的問題而且菜品也受限制自己做就可以為所欲為了用料蝦6只雞翅4個魚豆腐4塊魚丸4個午餐肉8片土豆半個豆皮3張腐竹3條荷蘭豆200克魔芋絲1盒蘑菇200克蔥半根姜3片蒜3瓣幹辣椒4個大料3個桂皮1...

低脂健康、美味不減的彩椒雞肉串

12-25 雞胸肉低脂健康，和彩椒、洋蔥一起做成肉串，根據自己的口味，還可以搭配胡蘿蔔、土豆等，色彩繽紛、香氣四溢的雞肉串，一看就讓人食慾滿滿，烤出的雞胸肉口感柔嫩，也不會太乾~用料雞胸肉2塊洋蔥半個彩椒2個醬油2勺蠔油2勺奧爾良...

健康美味的麻辣小龍蝦

05-27 夜宵必備，小龍蝦配冰啤用料小龍蝦4斤蔥適量姜適量幹辣椒適量花椒適量八角適量香葉適量桂皮適量大蒜適量生花生一碗黃酒一包糖4克鹽適量健康美味的麻辣小龍蝦的做法挑龍蝦青殼軟軟的龍蝦肉多紅殼硬硬的龍蝦肉少龍蝦去頭...

健康快手、低脂美味的剁椒蒸雞胸

10-07 過完了節假日，大家是不是有點吃膩了大魚大肉？是不是“每逢佳節胖三斤”？選擇吃草？減肥必須要保證蛋白質的攝入！低脂的雞胸肉是首選。但是，它不好吃呀。煮不好就又柴又塞牙。那麼，蒸雞胸肉這個做法你一定要get√真正的健康快...

麻辣烤雞翅，還有蜂蜜玫瑰味、椒鹽味、孜然味，不去夜市宅家做健康又美味

01-08 以前夜宵愛叫外賣烤雞翅，要麼就跑店裡去過癮，現在覺得家裡做的才是最乾淨的，沒有亂七八糟醃製的料，只需生抽老抽花椒料酒醃製，自己想吃味，再上面加啥，健康，好吃！用料雞翅十幾個生抽3勺老抽1勺花椒少許料酒少許椒鹽少許孜然少許...

自制麻辣燙，健康又美味！

01-21 我太饞了！！！超級想吃麻辣燙，什麼楊某福啊~張浪麻辣亮啊~~麻辣燙的包容性太棒了！想吃什麼菜就吃什麼菜，想吃什麼肉就吃什麼肉~來來來！！自制麻辣燙，和外面買的一樣還健康。用料青菜火腿丸子牛奶蔥薑蒜，郫縣豆瓣醬，八角、桂皮、香葉...

健康美味麻醬芝麻燒餅

04-13 本來想偷懶，到燒餅鋪買了個燒餅，結果太難吃，沒辦法趕緊動手做出來用料芝麻醬4勺麵粉400克酵母3克鹽3克水220克胡椒粉少許克十三香粉少許健康美味麻醬芝麻燒餅的做法除了十三香和麻醬，其餘原材料混合揉成光滑麵糰，醒20分鐘，...

自制美味健康素雞！

09-25 自己動手，健康美味。用料幹豆皮9張醬油，味極鮮50克白糖少許自制美味健康素雞！的做法水燒開後，放一點小蘇打關火，將豆腐皮放裡面浸泡20分鐘。20分鐘後撈出豆皮，控幹水分，取一張平鋪，醬油，味極鮮和糖攪拌後刷在上面。在鋪一張重...