營養早餐又來了怎麼做好吃，營養早餐又來了家常做法

營養早餐又來了

08-24 蛋炒飯紅薯粥用料剩米飯500g胡蘿蔔30g雞蛋1個小蔥1根營養早餐又來了的做法紅薯糯米小米雜糧米泰國紅米加水入高壓鍋一起煮...

營養早餐

07-28 用料雞蛋2個麵粉150克紅棗6顆黑豆適量枸杞20粒營養早餐的做法打豆漿雞蛋麵粉加水調成稀糊，上平底鍋攤成薄餅...

有營養又快手的早餐

03-05 美好的一天從一頓營養豐富又不失顏值的早餐開始。大多好吃又有營養的東西，必經過精挑細選用心烹飪的。高能量，低脂肪是首選哦！用料麵粉適量雞蛋一個生菜兩片胡蘿蔔一小截鹽、胡椒粉少許芝麻醬一勺有營養又快手的早餐的做...

又營養又好吃的早餐

10-01 我不用去上班，所以可以悠哉悠哉的製作，老公起的晚，可以靜心的享受制作過程。營養有豐富，還漂亮。自制的雞蛋芝士培根素材餅，像披薩一樣，但製作過程簡單，周圍配上家裡有的水果，早餐肉煎一下，生榨橙汁，健健康康的，吃起來也會更加熱...

早餐來了--營養花色炒飯

10-06 用料米飯雞蛋鹽豬油玉米粒青豆粒培根碎胡蘿蔔碎蝦仁早餐來了--營養花色炒飯的做法將蝦仁和胡蘿蔔用料理機剁碎（手工剁也行）。用小美1秒/T鍵。加入玉米粒青豆粒，雞蛋，適量鹽。加入米飯（可以是新鮮的可以是隔夜飯），我加了一點...

胡蘿蔔杯子蛋糕cupcake--姨媽來了之營養早餐

11-14 用料很複雜，做法很簡單，口味很特別！此款杯子蛋糕的特別之處在於，雖然添加了胡蘿蔔，但是不僅嘗不到胡蘿蔔的味道，而且口感特別柔軟綿密，由於沒有使用黃油，這款杯子蛋糕的口感更加溼潤且特別有益於健康。還有！這裡面有蔬菜！堅果！雞...

天天營養早餐吃起來

07-31 既簡單又營養的早餐吃起來吧！用料牛奶100克天天營養早餐吃起來的做法南瓜粥+花捲+秋葵+李子雜糧粥+煎蛋+麥包+牛排+羊角瓜+青瓜+涼拌豆芽粉絲膳食粥+西紅柿雞蛋培根青菜三明治+青菜+獼猴桃+聖女果雞蛋彩椒炒飯+西瓜汁+...

好看又營養的快手早餐

11-28 早起兒子想吃飯糰發現沒午餐肉了看著電飯鍋裡的剩飯靈機一動想到小時候最愛的豬油拌飯隨手一組合居然很合小爺胃口分享～用料醬油一勺雞蛋1個豬油一勺海苔碎適量生菜幾片好看又營養的快手早餐的做法開大火熱鍋轉小火嗑...

美味又營養的早餐來啦

09-18 用料玉米一根紫薯一小個糯米粉50克白砂糖5克紅心火龍果一個楊桃一個美味又營養的早餐來啦的做法紫薯去皮切片上鍋蒸熟。儲存你加入糯米粉白砂糖，揉成麵糰。裹上芝麻按成餅，不粘鍋刷油煎熟火龍果切小塊放入碗中，楊桃切片，...

早餐來了

11-09 最近忙於學習考試，很久沒上新了。早餐來了，養成吃早餐的習慣很重要，看看有沒有喜歡的就趕緊試試吧！我家寶貝每次吃都會豎起大拇指👍對我說“媽媽，贊👍”，這是讓我能夠堅持做早餐的動力吧。下面早餐具體內容就不詳細寫嘍。用...

營養早餐|健康又營養的牛肉餅

06-13 外脆內香|牛肉香、玉米甜、胡蘿蔔甜營養早餐補充優質脂肪必備用料牛肉末250g玉米粒45g胡蘿蔔1小根香菇6朵口蘑6個雞蛋1個洋蔥半個海鹽適量醬油適量黑胡椒適量營養早餐|健康又營養的牛肉餅的做法牛肉末洗淨，加海鹽、黑...

早餐發愁吃什麼，來份雞蛋卷吧，好吃又營養

08-26 我家丫最愛吃的就是跟雞蛋有關的食物了，這最愛之中的最愛就是雞蛋餅和雞蛋卷了，色澤金黃的雞蛋卷捲起來切成小塊，小孩子拿著吃特別的方便。早上不知道吃什麼的時候，來一份雞蛋卷吧，配上一碗粥，絕對能滿足你的胃。材料：雞蛋3-...

超好喝的冬日豆漿❗早餐來一杯，香濃又營養

09-29 家裡有豆漿機的千萬不要閒置呀，冬天豆漿米糊做起來，好喝暖身還健康！如果不會搭配食材的話，小夢就把我整理的豆漿食譜都分享出來~用料燕麥30紫薯1個黃豆30克超好喝的冬日豆漿❗早餐來一杯，香濃又營養的做法紫薯燕麥豆漿食材...

胡蘿蔔餐包㊙️早餐來一份，營養又美味

10-04 不喜歡吃胡蘿蔔的大小朋友，可以嘗試這款胡蘿蔔小餐包🍒️完全吃不出胡蘿蔔的怪味道，色澤金黃很是誘人，鬆軟香甜，營養豐富，可以試試哦~用料高筋麵粉250克奶粉10克細砂糖30克胡蘿蔔泥190克乾酵母3克鹽2克黃油20克胡蘿蔔泥：胡蘿...

好吃又營養的早餐餅

11-02 這段時間已經吃掉二袋子的土豆了，這款土豆餅不管在在造型上、營養上，口感上都是不錯的。單一的土豆餅吃多就想換個花樣，就有了今天的雞蛋土豆餅，如有雷同純屬巧合。早上起來煮點想吃粥，二個這樣的餅一個人足夠了。用料土豆...

隨手拈來的營養早餐

09-11 不用上班的冬天懶懶不想出門買早餐，或者嫌開灶麻煩，可以快速做的營養早餐。只要隨手拈來家裡還有的食材，簡單又美味.用料雞蛋1只蘋果一隻吐司一片乾果（或其他只要家裡有，你又愛吃的）若干牛奶一杯煉奶一大勺燕麥一小碗乳酪（可...

香菇蔬菜粥，早餐來一碗，好喝又營養

04-11 一直之計在於晨，早餐對於我們的身體健康尤為重要！早餐你們喜歡吃什麼呢？我個人比較喜歡喝粥，一碗喝下去，暖心又暖胃，真的不要太舒服嘍！香菇蔬菜粥食材簡單，做法更容易，營養又豐富，非常適合當早餐，愛喝粥的集美們絕對不要錯過哦～ ...

營養又美味的早餐【牛奶餐包】

10-11 一頓健康早餐，少不了牛奶餐包這樣營養美味兼得的主食麵包陪伴。濃郁的奶香味，不僅營養豐富，更為明媚的早晨帶來些許甜蜜，給你忙綠的一天補充能量用料高筋麵粉470g低筋麵粉70g糖100g鹽30g酵母7g牛奶220g黃油150g雞蛋1個營...

營養早餐

07-09 雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用用料雞蛋2個鹽2克香油1勺營養早餐的做法兩個雞蛋打碎水開後倒入雞...

營養又美味的早餐粥

08-24 早上來一碗熱乎乎的粥，簡直沒有比這更幸福的事情了。紅豆和綠豆煮熟後，綿綿沙沙的口感，簡直好喝到飛起，再加上軟軟的花生，人生都得到了滿足呢~用料水500ml花生50克紅豆100克綠豆150克電飯鍋1個營養又美味的早餐粥的做法將...

花樣早餐，美味又營養

01-14 很多人不知道早餐吃什麼，我給大家來幾個搭配用料雞蛋個花樣早餐，美味又營養的做法雞蛋➕紅薯➕玉米➕白菜肉蒸餃➕椎慄➕細沙包➕蘋果桔子➕菌菇肉絲➕雞蛋➕紫薯➕細沙包➕筍乾肉小籠包玉米➕紅薯➕細沙包➕白菜肉蒸餃...

牛奶粥-醇厚又營養，當早餐再適合不過了！

09-06 一鍋加奶不加糖的米，寶寶補鈣少不了！用料牛奶250ml水350g大米50g葡萄乾適量核桃碎適量枸杞適量麥片適量蔓越莓隨意牛奶粥-醇厚又營養，當早餐再適合不過了！的做法大米提前浸泡2小時，或將米放入冷凍室裡，淘洗後再煮，更容易煮爛...

拯救不能起早的營養早餐來了——雪梨肉餅湯

03-20 南昌人的早餐～拌粉瓦罐湯～帶娃的早上是沒時間出門吃的晚上可以準備起來早上開吃、省時又營養的早餐來了用料瘦肉100克梨1個枸杞5粒生抽一小勺芝麻糖一小勺克鹽少許（可換成冰糖）拯救不能起早的營養早餐來了——雪梨肉餅湯...

美味的早餐好吃又營養

08-27 用料雞蛋1個麵粉290克牛奶140克酵母3克白糖30克黃油25克美味的早餐好吃又營養的做法教程沒出...

最愛的早餐，又營養又簡單又快手

07-05 長沙人最愛的早餐，就是遍佈大街小巷的粉店，一碗熱氣騰騰的粉面，搭上各種炒碼和配菜，真的是吃的心滿意足，活力一整天用料雞湯，骨頭湯1000克鹽15克雞精5克李錦記蒸魚油30克豬油20克蔥花香菜3根最愛的早餐，又營養又簡單又快手的...