三合面粗糧豆包怎麼做好吃，三合面粗糧豆包家常做法

06-22 這款三合面粗糧豆包用了玉米麵、豆麵和全麥麵粉，加上自制豆餡，味道好又低脂飽腹，非常適合減肥的小夥伴們。用料全麥麵粉100克玉米麵100克豆麵100克酵母3克溫水適量紅豆100克白砂糖適量三合面粗糧豆包的做法首先製作豆餡：...

12-25 用料水120克白糖40克鹽2克奶粉10克雞蛋1個高筋全麥粉50克高筋小麥粉200克耐高糖酵母4克黃油25克葡萄乾2把奇亞籽適量1/5粗糧麵包（麵包機版）的做法按照食譜順序，加入水，在四個角落分別放入糖，奶粉，鹽，雞蛋。倒入全麥粉和小麥...

粗糧包子

10-28 不管在哪兒，我還是喜歡兒時的飲食。媽媽是巧手，尤其是麵食，從小到大都沒有跟她學過。無論是什麼口味，都那麼地道。記憶中的一道玉米豆渣麵粉做的包子，美味極了。今天又再現。用料豆渣玉米麵麵粉粗糧包子的做法玉米麵用熱水...

粗糧麵包（麵包機版）

08-11 麵包機選700克重量，粗糧，烤色中用料牛奶150克水40克雞蛋1個鹽5克白砂糖50克黃油30克全麥粉+高筋粉300克+80克酵母6克粗糧麵包（麵包機版）的做法按以上順序依次加入麵包機即可，注意鹽和酵母不要直接接觸...

粗糧粘豆包

11-15 我一直覺得粘豆包是一種神奇的存在，各種粗糧豆子煮熟，用糯米粉混合，簡簡單單的食材就變成了一種美味可口的小食，既能填飽肚子，又不怕太膩，還不會長肉，多做點放冰箱當主食。用料糯米粉克紅豆克黑米克紅棗顆白糖克綠豆等雜豆都...

豆腐蛋白粉全麥粗糧麵包（麵包機版）

01-30 減脂生活，各種買的全麥麵包吃膩了，琢磨自己做做不同的口味用料雞蛋1個全麥粉200克蛋白粉40克高筋麵粉100克絹豆腐150克鹽3g蜂蜜10g酵母5g橄欖油10g牛奶100g豆腐蛋白粉全麥粗糧麵包（麵包機版）的做法蛋白粉用的on香草冰淇淋...

粗糧麵包三明治

11-08 原方子來自範教授，健康營養專家，我超級喜歡的，安利一下剩麵包新吃法，低熱量又有營養喔！而且重點是簡單！用料剩麵包或者饅頭1個杏仁25g油適量番茄醬適量生菜1片粗糧麵包三明治的做法準備好所有材料鍋放少許油，煎麵包片煎的時...

奶香粗糧包

03-08 🌈軟軟糯糯的粗糧內餡搭配鬆軟奶香的麵包皮，切成小塊拼一盤一次可以吃到四個口味。這次餡料的配方都是減了糖油的更健康，做餡料的過程稍微繁瑣了點，但是吃到嘴的那一刻只能說人間值得！用料山茶花高粉400克糖40克鹽4克奶粉...

粗糧麵包改東菱麵包機

09-20 用料重量450g700g鹽3g5g高筋麵粉200g250g糖54g70g酵母4g6g奶粉15g18g黃油25g40g水80g120g蛋2個2個全麥粉100g130g粗糧麵包改東菱麵包機的做法放料...

豆渣粗糧麵包

10-24 打完豆漿豆渣別浪費啊，其實真的很好吃用料豆渣(打完豆漿)400g高筋麵粉550g酵母粉7.5g鹽7g糖粉40g煉乳15g黃油40g牛奶80g豆渣粗糧麵包的做法圖不配步驟。主要是用同個材料做了三個樣子。。。。。。按照一般麵包的做法，面...

粗糧大面包

01-07 用料高筋麵粉250克全麥麵粉160克水300毫升橄欖油25毫升鹽8克白糖15克酵母粉5克粗糧大面包的做法麵包機內依此放入水300毫升，橄欖油25毫升，高筋麵粉250克，全麥麵粉160克，鹽8克，白糖15克，酵母粉5克，麵包機用全麥麵包檔，開始秤燕...

粗糧面!減脂好吃的粗糧炒麵!

01-14 作為一個常年健身的人，能把各種減脂餐做成各式各樣的美味是必備技能。這道蕎麥炒麵，集中了碳水，蔬菜，蛋白質，營養豐富，低脂果腹，味道鮮美，大家跟我一起做起來吧！用料白菜一片西蘭花半個洋蔥半個蝦仁7只蕎麥麵100克生抽，老抽，糖適...

健康粗糧包

09-06 用料糖少許鹽少許麵粉300克玉米粉100克醬油3勺蔥少許姜2片食用油少許蠔油3勺蘿蔔纓2斤健康粗糧包的做法用100度開水將玉米麵先燙熟，加入麵粉中攪拌成面絮狀。揉成光滑的麵糰醒10分鐘。揪成小劑子。把蔥姜切碎加入熱油，...

粗糧三兄弟

06-23 我的閨蜜，啥都不會做…所以我來英雄救美了~用料胡蘿蔔1根紅薯1個玉米1根粗糧三兄弟的做法玉米，胡蘿蔔，紅薯，各挑一根順眼的。洗淨，胡蘿蔔去皮，玉米掰開一半。其實我嘗試了一下掰胡蘿蔔，但它的韌性把我屈服了…在下甘拜下風。...

南瓜粗糧麵包，適合糖尿病人食用

03-04 應家裡姨媽的要求給她做的粗糧麵包，糖尿病人可以吃南瓜，所以麵粉裡有粗糧和南瓜，剩下的南瓜泥做麵包陷。本以為家裡小朋友會不吃，結果也是很喜歡吃，畢竟做熟以後沒有粗糧的味道，只是奶香麵包的味道家裡粗糧麵粉是老家自己磨...

三鮮面～玉米粗糧面

03-13 女兒的下午餐——溫州三鮮玉米🌽粗糧面用疑問的心態💗第一次嘗試用這個北方的粗糧面做出的美食發現這麵條🍜味道感覺是米線，煮的時間卻是素面食材用的是溫州地道的子梅魚🐟+九節蝦🦐+白蛤懶得去田裡摘蔬菜湊合用綠色的...

粗糧面

11-28 用料玉米麵半碗白麵半碗熱水適量油適量蔥一段姜一片香菇三朵胡蘿蔔一段菠菜一小把蠔油一小勺雞精一小勺鹽適量粗糧面的做法熱的油鍋中加入胡蘿蔔煸炒，再蔥花薑絲，蠔油一小勺，然後加入適量冷水，香菇切片放進去，燒水。趁著燒...

粗糧麵包

06-08 這是一道減肥麵包，所以沒有加糖，都是原滋原味，稍微加點鹽用料高筋麵粉150克全麥麵粉150克黑豆芝麻粉三勺麥片適量酵母4克水110克鹽5克葡萄乾適量粗糧麵包的做法把材料全部混在一起揉團，放置發酵一個小時左右發酵好後，揉成...

無麵皮版紫薯粗糧粘豆包

01-23 這款豆包主要是為了消耗家裡的一些豆漿用不了的陳豆子和糯米粉。可謂是既養生又健康，可以當甜品也可以當主食，廚房小白也可以，大家可以試一下用料糯米粉適量各種粗糧豆類適量紫薯2個葡萄乾適量紅棗5顆無麵皮版紫薯粗糧粘...

粗糧黑糖麵包（麵包機）

09-21 簡單、營養的早餐麵包。用料粗糧高筋麵粉125克普通高筋麵粉125克鹽4克酵母4克奶粉10克水165克黃油20克黑糖1小勺粗糧黑糖麵包（麵包機）的做法除黃油外所有食材入麵包機，等麵糰揉到表面光滑再把黃油加入，剩下就是等待了。面...

〈健康·美味〉粗糧雜豆全麥麵包

09-19 煮了一鍋粗糧雜豆，留了一部分用來配白米煮粥和做豆餡，其餘的部分就用來做了麵包。經常換個花樣吃，不會口味疲勞，嘿嘿😄這個麵包仍然是我最愛的法式硬麵包的做法，沒有加任何油脂。成品外皮棕褐色，麵包心呈淺豆棕色，口感外皮較...

粗糧豆沙包

02-07 2歲兒子的麵點小作，爸媽合作伙伴用料牛奶250剋剋麵粉500克酵母克細砂糖克黃油克豆沙餡克粗糧豆沙包的做法搓粘放...

粗糧餐包

02-10 記個方子，防止自己忘了用料高筋麵粉220克全麥粉40克雞蛋1個油20克糖20克鹽2克酵母3克水130克左右粗糧餐包的做法揉麵混合一發，手指戳不回縮二發擀捲成團，滾上堅果碎170度烤箱預熱，中下層，30min加蓋錫紙！！！錫紙！！！錫紙！！...

低卡粗糧玉米麵豆沙包

11-20 低卡！粗糧！飽腹感很強一個就夠了不能多吃～用料玉米麵200克普通麵粉100克酵母3克豆沙適量溫水適量低卡粗糧玉米麵豆沙包的做法碗中放入200克玉米麵和100克普通麵粉。酵母用溫水化開。加入酵母水及少量溫水和成麵糰，揉至表...

粗糧面肉包

05-11 變著花樣吃粗糧用料調好的肉餡適量多種粗糧混合麥面適量克粗糧面肉包的做法粗糧面肉包放入蒸鍋醒一會水開後蒸十分鐘因為肉餡有湯汁粗糧包子一樣好吃...