咖灰和果怎麼做好吃，咖灰和果家常做法

07-19 用料水果任意破壁機一臺咖灰機惠家310那些咖灰和果嘰的做法榨汁萃取...

09-11 用愛做出美味早餐用料巧克力醬新鮮食材南音的魔法早餐～大灰狼和一隻小豬的做法巧克力醬，新鮮食材...

07-26 我媽有個特點，就是特別愛我！！！我只要說想吃什麼，一定會讓我吃到地老天荒直到這個菜過季才肯罷休！！！我說野菜還挺好吃的，很綠色無汙染，於是最近給我摘野菜的速度超出了我做飯的速度哈哈哈。我最近天天變著法兒做野菜吃，一波還沒吃...

12-31 學自這裡：【咖哩雞翅蓋澆飯】和米飯是天生一對_咖哩雞翅蓋澆飯_薄灰的日誌_美食天下~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我歡姨最近，就昨天，來玩，送一包雞翅，那種塑料包，就不是散賣的，公司運營的那種，簡單來說，就是獨...

灰灰要減脂

03-31 1月了……上週忐忑的上稱，發現自己比去年胖了15斤……馬不停蹄的去辦了張健身卡……開始了人生第一次健康減肥……用料每週純有氧運動2次力量訓練+有氧運動2次三餐按照規定的食譜認真執行灰灰要減脂的做法每週2節私教...

咖啡菸灰缸

10-25 用料咖啡末隨意菸灰缸一個咖啡菸灰缸的做法每天沏的咖啡豆渣到入漂亮的菸灰缸，完成！...

煮灰水米果

07-21 這個灰水米果和黃元米果不是同一個品種，口感也差很多的，大家不要混淆了，我們這邊大街小巷都有灰水米果賣，一般前一天下午買到第二天早上煮用料灰水米果兩條（看人口而定）大蒜兩瓣鮮辣椒一個自己愛吃的青菜隨意煮灰水米果的做...

08-03 最近睡眠不好，想著百香果可以調節下。而且味道也很好聞。夏天到了，補充點vc也很好~家人送的瑪咖乾果不知道怎麼吃，就一起用上了。怕味道過重，暫時只放一個。用料百香果280g蘋果（去核去皮）260g黃冰糖碎400g還原水3l酵素菌粉1...

11-26 5.20早餐：黑米黑豆糯米紫薯粥＋愛心煎蛋＋煎脆皮腸＋叉燒包＋爽口黃瓜片＋蒸餃＋醬菜＋蜂蜜柚子茶～用料黑米黑豆糯米紫薯粥愛心煎蛋，煎脆皮腸小班班和小灰灰的幸福生活～早餐的做法煎蛋煎蛋...

05-05 用料老母雞隻蔥根薑片灰樹花/香菇半盒土豆2個黃豆醬1勺雞飯老抽1勺生抽1勺冰糖耗油1勺蒜瓣黃燜雞米飯（老母雞和灰樹花）的做法熱油鍋冰糖炒糖色，加入焯水雞塊翻炒，加耗油醬油黃豆醬上色。加水蔥薑蒜，灰樹花，雞飯老抽。上高壓...

12-28 感謝雀巢，讓我有了膠囊咖啡機~比心❤️用料膠囊咖啡若干牛奶若干時間一點點好心情很多很多一起喝杯咖灰呀~的做法冰美式~夏天就是要喝冰的才爽啊！卡布奇諾~自己撒了可可粉。冰拿鐵~冰美式~最近都靠冰美式續命…...

煮咖灰

01-31 用料咖啡豆磨豆機克冰淇淋煮咖灰的做法磨豆來個咖灰早餐...

灰灰的飯

01-21 家裡的小狗子每次吃狗糧拉粑粑都很臭，多貴的狗糧都臭，所以想要給它吃更新鮮健康的食物～希望能健健康康的，吃了鮮食的小狗子拉的粑粑基本不臭了哈哈用料萵苣菜隨意包菜隨意胡蘿蔔半根雞肉鴨肉100克枸杞10粒灰灰的飯的做法...

清炒灰灰菜

12-29 灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。據測定，100克嫩苗中含蛋白質3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纖維1.2克，胡蘿蔔素6.35毫克，維生素B10.13毫克，維生素B20.29毫克，維生素C69毫克以及多種無機鹽，含鈣量高達20...

涼拌灰灰菜

03-20 今天回老宅，發現院子的一角長滿了綠油油的灰灰菜，一小堆一小堆的隨風盪漾，太惹人喜愛了。這個季節正是最嫩的時候，對於一個吃貨來講，放著這麼鮮嫩的小菜野蠻生長至老，簡直就是暴殄天物呀，還等什麼呀，快到我的碗裡來吧用料灰灰...

蒸灰灰菜

05-28 野菜作為健康無公害的蔬菜越來越被大眾喜歡，灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，還能夠降血壓。既能把野菜吃出健康還能夠吃出美味。用料麵粉克鹽適量灰灰菜五香粉醋蒜泥食用油蒸灰灰菜的做法取灰灰菜的嫩莖葉，洗（由於灰...

10-10 用料紅心芭樂1個獼猴桃1個草莓適量車釐子適量其他水果適量水果拼盤～小灰灰的做法芭樂摳了個造型，其他沒有技術含量，切好照著擺即可🤗水果可以換成自己喜歡的...

灰灰愛分享

09-10 做給別人吃更要精心準備!用料葷素搭配且要有湯還有滿滿的心意灰灰愛分享的做法亂入...

灰灰菜面

07-04 五一回老家，在房前屋後採摘了些灰灰菜，一家人甚是喜歡！灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，它還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。用料灰灰菜一大把高筋...

咖灰

05-25 畢業與工作交匯之際學一波拉花用料espresso牛奶克咖灰的做法直接開拉...

灰灰菜餅

07-31 是之前採摘的灰灰菜，晾乾之後儲藏在家裡的，早晨用它做了麵餅。老人小孩都能吃。當然吃法很多，不侷限於此，大家也可以自由發揮，歡迎交流。※大家做之前一定要看小貼士！！！！！一定要看小貼士！！！！哈哈，再科普一下！！！灰灰菜嫩莖葉含蛋白質，脂肪...

椰子油咖灰

08-29 據說能促進新陳代謝的咖灰用料開水椰子油一勺黑咖灰椰子油咖灰的做法杯內放入開水咖灰一勺椰子油...

灰煎果

02-03 中元節，俗稱灰煎果。上饒地區特產用料糯米大米草木灰(稻草燒成灰，過濾的鹼)砂糖灰煎果的做法混合過濾...

04-30 找不到合適的菜譜自己開個吧記錄自己的手殘用料咖啡豆若干克咖灰zha~圖集的做法萃取～打奶泡～手殘拉花花...

灰灰家早餐

09-21 2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，涼爽宜人！一夜全靠空調續命的日子不再，儘管是週末，生物鐘依然彰顯著餘威，如同工作日一般早早準時醒來。金燦燦討喜的陽光已經透過厚重的窗簾穿射進來，臥室瞬間明亮起來！身邊的某人睡的正酣，我卻已...