西柚樹莓思慕雪怎麼做好吃，西柚樹莓思慕雪家常做法

西柚樹莓思慕雪

07-23 太熱了大家的心都融化了Recipe:用料水蜜桃1個樹莓1杯西柚1個椰奶（任何奶）1/2杯1杯=250ml西柚樹莓思慕雪的做法全部倒入攪拌機裡！一鍵搞定！...

草莓思慕雪

06-10 用料草莓20個牛奶100ml酸奶100ml堅果仁適量草莓思慕雪的做法草莓切片貼在杯壁上剩下草莓切塊放入料理杯倒入牛奶和酸奶啟動吧倒出來，表面撒堅果碎裝飾開動吧...

樹莓藜麥思慕雪quinoa smoothie

11-14 昨晚留作早餐的紅藜麥，加上快花掉的麥旋風，太甜了而且，於是懶得分開吃的成果╮(╯▽╰)╭用料紅樹莓（速凍的）紅藜麥煮熟湯水別倒掉草莓麥旋風樹莓藜麥思慕雪quinoasmoothie的做法全部用料理機打一起...

莓果思慕雪

04-28 減脂少女的思慕雪高顏值好口感🎀用料草莓5個藍莓50克希臘脫脂酸奶120克凍芒果5塊燕麥脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗乾淨和酸奶放入攪拌機攪拌打碎加上自己喜歡的topping我加的是燕麥穀物脆也可以加堅果果乾...

雜莓思慕雪

06-10 莓果類的食品最為人熟知的便是它「養顏美容」的效果，女生多吃可以顧氣色、幫助抗老，是國外營養學家強力推薦的水果。用料香蕉半根藍莓若干顆覆盆子若干顆草莓8個希臘酸奶1盒奇亞籽適量雜莓思慕雪的做法準備好水果和酸奶...

草莓樹莓思慕雪

03-20 只用水果+酸奶的草莓樹莓思慕雪，健康營養顏值高用料草莓20克蘋果100克樹莓（覆盆子）20克冰100克蜂蜜適量草莓樹莓思慕雪的做法準備材料先將草莓對半切開切成很薄的一片裝飾用草莓切薄片貼在玻璃杯內材料全部匯入攪拌機內...

藍莓思慕雪

04-19 pinkuplimes用料香蕉2根冷凍藍莓1小碗杏仁醬2勺香草精1勺藍莓思慕雪的做法杏仁醬冷凍香蕉香草精冷凍藍莓植物奶...

莓果思慕雪smoothie

01-03 用料凍綜合莓根據個人喜好杏仁醬1tsp香蕉1根杏仁奶200克左右莓果思慕雪smoothie的做法全部倒進blender，難碎的放底部（接近刀片的地方）三十秒左右就好了。...

夏日清爽特飲～西柚檸檬思慕雪

08-02 第一次釋出菜譜，不知道為啥圖片不能全部展示。請見諒，有需要的朋友可以直接找我。孕期不敢吃太甜，所以選擇了含糖量不高的西柚和檸檬，香蕉主要是裝飾作用，最後給老公吃掉了哈哈。整個會很清爽，喜甜的盆友可以考慮加點蜂蜜或...

戀莓思慕雪

11-13 最喜歡的水果草莓🍓用料草莓10個鮮奶200克檸檬汁少些堅果燕麥適量香蕉一根牛油果半個戀莓思慕雪的做法先把牛油果，香蕉切小塊，草莓洗好，依次放入料理機倒入鮮奶，不喜歡鮮奶可以加入檸檬水大概打30秒到一分鐘，牛油果可以選...

夏季飲品--西柚草莓思慕昔（Vitamix版）

02-05 攪拌時間：30秒產出量：500ml操作難度：★★美味程度：★★★★★細膩指數：★★★★★食材準備：紅西柚2個，草莓200g，無糖養樂多200ml，大豆蛋白粉1勺，冰塊20g用料1.紅西柚2個2.草莓200克3.無糖養樂多200毫升4.大豆蛋白粉1勺5.冰塊20...

思慕雪迷思

03-06 記錄各種思慕雪搭配用料香蕉適量奶適量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一個+香蕉半根+牛奶適量+內脂豆腐半塊藍莓十幾顆+無糖酸奶+香蕉半根草莓4顆+內脂豆腐半塊+牛奶適量+香蕉半根+堅果/麥片菠菜+香蕉+牛奶+內脂豆腐芝...

草莓藍莓雙層思慕雪

06-20 一直都愛思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要進入我的春夏選單了，趁著草莓季，做一杯美貌的草莓藍莓思慕雪，為了更甜加了點煉乳，也可以換成蜂蜜，或者不加更健康，破壁機祈和s3@KPS祈和電器用料草莓層：冷凍草莓200...

養樂多樹莓思慕雪

12-17 用料養樂多1瓶香蕉2根樹莓115g混合燕麥15g養樂多樹莓思慕雪的做法2根香蕉去皮切段與100g樹莓一起放入冰箱，冷凍4個小時將冷凍過的樹莓和香蕉放入破壁機倒入1瓶養樂多破壁機開2檔，打至呈均勻糊狀香蕉切薄片後用模具壓出...

紫薯獼猴桃柚子思慕雪

04-24 本甜品適合當下午茶和飯後甜點☕以下用料能做一碗這樣子的😊用料紫薯三片牛奶半袋煉奶適量獼猴桃半個柚子一瓣葡萄適量亞麻籽適量紫薯獼猴桃柚子思慕雪的做法用料：紫薯、牛奶、煉乳、獼猴桃、柚子、葡萄、亞麻籽。紫薯...

四季思慕雪（火龍果藍莓思慕雪）

01-26 炒雞炒雞愛思慕雪～清爽顏值高，一碗還飽腹！我最最最喜歡的思慕雪搭配一定要有紅心火龍果和藍莓，在我心中這倆絕對是思慕雪好CP！用料思慕雪基底紅心火龍果1個草莓6個香蕉1根藍莓50g牛奶150g酸奶200g亞麻籽一大勺topping即食...

減肥瘦身~西柚思慕雪

07-25 西柚有緩解焦慮，美容養顏，減肥瘦身的功效。就是味道苦……😂用料西柚1個萵苣/卷生菜3片減肥瘦身~西柚思慕雪的做法西柚去籽，白色的皮撥乾淨，會沒那麼苦。生菜泡會水，去農殘，洗淨…放進破壁機將西柚薄片貼上，裝飾。小貼士我做...

西瓜思慕雪

12-21 用料西瓜50克覆盆子20克青檸1/2個橙子1/4個薄荷葉2片冰塊適量西瓜思慕雪的做法西瓜切塊，青檸和橙子切薄片，薄荷洗淨、瀝乾。將西瓜塊、覆盆子和適量冰塊倒入攪拌機中，快速攪拌至起泡。倒入玻璃杯中，放上青檸片、橙子片和...

藍莓香蕉思慕雪 & 菠蘿橙子思慕雪

03-22 今天柳丁教你做：藍莓香蕉思慕雪&菠蘿橙子思慕雪還記得我們前兩天的推送嗎？→春天跟著超模吃，夏天美成張柏芝！在這篇推送裡，我們介紹了超模米蘭達·可兒保持身材的小祕訣：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相關的科...

樹莓香蕉思慕雪

06-10 用料冰凍香蕉適量保鮮樹莓適量牛奶適量樹莓香蕉思慕雪的做法做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一做法見圖一...

KitchenAid |藍莓思慕雪

12-31 用料藍莓250克香蕉1根橙子1個杏仁20克麥片2勺酸奶200克冰塊(可不加)3-4塊KitchenAid|藍莓思慕雪的做法擠出新鮮橙子汁，把所有食材放入KitchenAid強力破壁料理機。以7檔速攪打1分鐘，喜歡口感有顆粒的可以適當減少攪拌時...

Açaí bowl 巴西莓思慕雪

01-27 Ins網紅健身美食用料冰凍香蕉1根nonfat酸奶克sambazonacai冰磚(沒有可以購買acaipowder)2袋GranolaToppings:coconutshavings枸杞花生醬Açaíbowl巴西莓思慕雪的做法2acaipacks我建議購買sambazonnonsugar的不會不甜...

酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪

09-04 酸酸甜甜的莓果思慕雪特別適合第一次接觸Smoothie的美女，畢竟減肥瘦身的味道都有點難接受，最後那個瘦身Smoothie是每天給我家那位準備的，我可不喜歡👻👻👻用料草莓10粒藍莓15～20粒蔓越梅乾8～12粒原味酸奶200克全脂冰鮮牛奶...

思慕雪、獼猴桃思慕雪

08-04 用料酸奶克思慕雪、獼猴桃思慕雪的做法獼猴桃，最好不要軟的，要硬的切成薄片（硬的好切片）貼在杯壁上取獼猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麥片、獼猴桃果粒點綴好看的思慕雪出來啦！...

三莓思慕雪

07-29 告訴你一個祕密把水果凍成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然後你會收穫一杯冰爽的果飲🍹🍹Smoothies聽說它叫思慕雪哦美顏無止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）藍莓1/2杯樹莓1/2杯橙汁1杯奇異果一個三莓思慕雪的做法...