牛奶粥醇厚又營養怎麼做好吃，牛奶粥醇厚又營養家常做法

09-06 一鍋加奶不加糖的米，寶寶補鈣少不了！用料牛奶250ml水350g大米50g葡萄乾適量核桃碎適量枸杞適量麥片適量蔓越莓隨意牛奶粥-醇厚又營養，當早餐再適合不過了！的做法大米提前浸泡2小時，或將米放入冷凍室裡，淘洗後再煮，更容易煮爛...

精緻營養早餐牛奶燕麥粥

06-10 麥片我用的就是一小袋那種獨立包裝的，可以用開水衝著喝那種用料牛奶半袋即食燕麥片一袋白糖適量剩米飯（或大米）半碗精緻營養早餐牛奶燕麥粥的做法半碗剩飯加水煮至大米粒變軟吸飽水。沒有剩飯的用大米現煮粥都可加入半袋...

營養早餐：牛奶南瓜粥

07-13 用料牛奶200ml南瓜300g麥片少量營養早餐：牛奶南瓜粥的做法南瓜切塊加水煮熟煮好的南瓜➕牛奶放破壁機打成糊倒出撒上麥片開吃...

牛奶燕麥水果營養粥

05-04 美味的營養粥用料燕麥20克牛奶200克南瓜100克黃桃一個葡萄若干牛奶燕麥水果營養粥的做法用開水泡開燕麥，水適量，最好拿東西燜著把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麥片中，加入南瓜和水果...

營養又健康的紫薯燕麥牛奶

05-21 每逢過年胖三斤，又到了年後減脂的高峰期。這款紫薯燕麥牛奶既飽腹又好喝，雜糧帶來的膳食纖維能夠幫助大家健康減重哦。用料牛奶300克紫薯1個即食燕麥片20克白砂糖2勺營養又健康的紫薯燕麥牛奶的做法紫薯挑箇中等大小的，...

營養又美味的早餐【牛奶餐包】

10-11 一頓健康早餐，少不了牛奶餐包這樣營養美味兼得的主食麵包陪伴。濃郁的奶香味，不僅營養豐富，更為明媚的早晨帶來些許甜蜜，給你忙綠的一天補充能量用料高筋麵粉470g低筋麵粉70g糖100g鹽30g酵母7g牛奶220g黃油150g雞蛋1個營...

牛油果香醇奶昔（寶寶營養奶昔）

05-05 有種獨特的奶香味的牛油果，做成奶香四溢的奶昔，最適合寶寶了，讓寶寶吃上一口美味的牛油果奶昔，肯定很難忘吧！用料牛油果2個牛奶150克白砂糖1～2勺牛油果香醇奶昔（寶寶營養奶昔）的做法先將牛油果洗乾淨，去皮和核，切塊放入攪拌機內...

香醇營養的牛奶燕麥粥（低碳水無麩質）

05-21 天熱胃口差些，最近晚餐迷上了這款牛奶燕麥粥，可甜可鹽。燕麥分為即食燕麥、快食燕麥和生燕麥片。營養價值來說，按順序遞增。燕麥片一定要選純燕麥，看包裝袋的配料表即可。有時間的話，我都選生燕麥片來煮。用料牛奶1盒燕麥...

煉乳牛奶捲，營養又健康

04-14 加了煉乳的牛奶捲，奶香十足，柔軟香甜，早餐再搭配一杯牛奶，營養又健康~用料高筋麵粉200克細砂糖18克牛奶130克煉乳30克酵母3克鹽2克黃油20克煉乳牛奶捲，營養又健康的做法把除黃油和鹽外的麵糰食材，放入家裡在使用的順然廚師...

花膠燉牛奶，簡單又營養

08-21 之前好多朋友問我花膠奶凍怎麼做🤔收藏好啦❤️用料花膠克純牛奶克紅棗顆冰糖克花膠燉牛奶，簡單又營養的做法第一步：魚膠要提前一天或一個晚上浸泡，在浸泡前放入蒸鍋中隔水蒸5～10分鐘左右。然後放水浸泡，夏天要放入冰箱冷藏...

牛奶燕麥糯米營養粥

07-20 在學校總愛喝燕麥粥很滿足哈哈😄用料牛奶適量燕麥適量糯米少量水適量牛奶燕麥糯米營養粥的做法所有食材一定要少...

牛奶營養粥

10-24 用料牛奶200克葡萄乾20克米1杯牛奶營養粥的做法先高壓鍋把稀飯壓10分鐘。稀飯壓好後，加入純牛奶。煮1分鐘。關火放入葡萄乾就好了。個人喜好放不放葡萄乾，燕麥之類的。可以不放。...

紅豆薏仁牛奶營養粥

09-09 用料紅豆半小碗薏仁紅豆一半糯米半小碗核桃適量葡萄乾適量紅棗5顆冰糖適量紅豆薏仁牛奶營養粥的做法紅豆薏米、糯米泡一晚上。講泡好的糯米用勺子壓碎活擀麵杖擀碎（加糯米是為了增加粥粘稠度，口感更好）。鍋里加水（不能太...

紫薯小米奶粥（簡單又營養）

05-05 願意從早餐開始關愛家人嗎？（帶著滿滿的愛走進廚房，😄只要我還在，就盡情的給家人更好的關愛💏。讓愛永遠住我家！您也開始學習吧！）用料小米100克紫薯2個（200克）奶1盒（250mL）水250-500mL紫薯小米奶粥（簡單又營養）的做法紫薯洗淨，去皮。...

早餐營養又有顏值的奶黃粥

09-27 這個粥是甜的。奶香味十足。早晨孩子起來不想吃飯。吃點甜的能提高食慾。而且秋季吃點梨潤肺。用料熟蛋黃2個牛奶250ml雪梨1個或半個大米1杯水適量冰糖適量早餐營養又有顏值的奶黃粥的做法雪梨去皮，切成小塊，放入盆裡加...

營養牛肉粥

07-25 用料薑絲一小碟小蔥一碟雞蛋兩顆牛肉300克鹽適量胡椒粉適量生菜一顆片豌豆粉兩小勺香油適量營養牛肉粥的做法牛肉切片生菜洗好切細備好所以材料牛肉用豌豆粉一點蛋白一點香油鹽胡椒粉醃一下小米➕大米混合加薑絲煮得...

營養又美味的養生粥

05-11 用料黑米以自己食量為準花生一小把紅棗10~15顆三色糙米適量核桃10個左右銀耳一小朵紅糖3塊，我的是生薑紅糖塊冰糖適量，喜歡甜的可以多放一點營養又美味的養生粥的做法用料配齊以後先泡一個小時左右，然後開啟電磁爐燉火模...

我愛牛奶小方（醇厚版本）

07-05 孩子喜歡吃，自己做起來，加了淡奶油，口感很醇厚香濃。淡奶油不是別的新增劑，吃點沒問題的。怕脂肪含量高的同學，可以不加，但澱粉用量需要更改，牛奶240克，澱粉30克，糖量25-30克，大概是這個比例。牛奶也可以替換成奶粉沖泡的奶液，等...

營養早餐|健康又營養的牛肉餅

06-13 外脆內香|牛肉香、玉米甜、胡蘿蔔甜營養早餐補充優質脂肪必備用料牛肉末250g玉米粒45g胡蘿蔔1小根香菇6朵口蘑6個雞蛋1個洋蔥半個海鹽適量醬油適量黑胡椒適量營養早餐|健康又營養的牛肉餅的做法牛肉末洗淨，加海鹽、黑...

簡單又營養的木瓜牛奶

01-16 用料木瓜半隻牛奶200克冰糖少許簡單又營養的木瓜牛奶的做法木瓜去籽切塊放清氺，木瓜、冰糖；也可放幾顆紅棗（隨著）小火燉幾分鐘後加入牛奶稍熱即可配上昨晚的橙香卷；還有半隻當水果吃唄...

牛奶蒸蛋,蛋羹嫩滑又營養

05-17 我們常見的蒸蛋，是將水和雞蛋進行配比。這碗牛奶蒸蛋是用牛奶替代水加入煉乳，更加提高了營養。蛋奶液一定要用濾網過濾掉泡泡和雜質，保證蛋奶液表面光滑平整，這樣蒸出來的牛奶蒸蛋，才不會有難看的蜂窩，做出來的雞蛋又嫩又滑...

純牛奶奶茶⭐️醇厚甘潤

01-15 小朋友愛喝奶茶，市售新增料太多，自己動手，超簡單。萬用比例：^茶水比1:100，水=牛奶➕水的總量。^糖水比1:25，這個糖量小朋友喜歡的。示範用量：✔️400ML牛奶💕🥛用全脂牛奶，小朋友木有減肥這關要過，全脂奶香濃郁😋✔️100ML水💕🧊用...

好吃又營養的蔬菜厚蛋燒

10-17 這樣的厚蛋燒鬆鬆軟軟，非常適合小朋友吃，而且也非常營養。教程裡的蔬菜可以替換成任何蔬菜更多美食和寶寶輔食，歡迎關注微信公眾號“南北開飯啦”用料雞蛋3個胡蘿蔔少量西蘭花少量火腿腸1根鹽少量好吃又營養的蔬菜厚蛋燒...

營養又好吃的生菜牛肉粥

08-24 用料牛肉150克生菜1顆芹菜2顆大米半杯澱粉半勺鹽適量醬油半勺姜3片營養又好吃的生菜牛肉粥的做法牛肉加入姜，半勺醬油，少量鹽，半勺澱粉攪拌均勻，放著備用香菇用清水泡開，切小塊，生菜和芹菜洗淨，生菜切絲，芹菜切丁大米洗淨加入...

營養簡單又好喝的南瓜牛奶

06-24 幾個簡單的材料，就能做出美麗的味道!尤其營養還很好！快來做給寶寶吃吧！用料牛奶450克帶皮南瓜（去皮後使用)270克（多點少點無所謂)冰糖（可放可不放)15克營養簡單又好喝的南瓜牛奶的做法如果是小美操作，全部材料放入主鍋內，20分...