健脾怎麼做好吃，健脾家常做法

09-07 紅棗補氣血，健脾胃，山藥補氣健脾，入脾肺腎三經。脾胃和則食慾增。用料紅棗500g熟豬油100g白糖150g鮮山藥500g《紅樓夢》補氣健脾山藥糕的做法紅棗洗淨去核，溫水浸泡一小時。撈起瀝乾水分，入蒸籠蒸一小時。冷後捏去皮，燒熱鐵...

健脾潤肺湯

03-13 用料瘦肉適量小椰子5個幹淮山2-3片芡實10克麥冬10克健脾潤肺湯的做法小椰子撬開殼，取其椰肉洗淨幹淮山片，也可用新鮮山藥麥冬芡實洗淨放入燉盅所有材料放入。再加入剁碎肉糜燉一個半小時，加適量鹽即可食用...

《羋月傳》中的健脾安神紅棗湯

09-08 健脾安神，補血養胃用料紅棗適量紅豆適量桂圓適量《羋月傳》中的健脾安神紅棗湯的做法紅豆紅棗清水洗淨，浸泡兩個小時。清水煮沸，加入去殼留肉的桂圓，在大火煮沸。文火再燉一個小時。小貼士但桂圓性熱，不適合陰虛火旺者，如口...

健脾養胃五穀粉

02-25 一個人衰老的徵兆就是脾胃虛弱，如果脾胃虛弱，運化不足，就會有氣虛，氣虛從而造成血虛，最後就氣血兩虛。所以說，脾胃在人體中的作用實在是太重要了。養好脾胃，五臟通順，身體自然就好了。只有胃經是經過面部的，女人養臉不如先養脾...

健脾養胃四神湯

01-28 孩子脾氣大不想吃飯，試試這幾款四神湯食譜四神湯源於清朝，傳承百年的四神湯，是一道養脾胃膳食湯，具有健脾養胃、安神、滋陰養胃的功效，民間稱之為“四臣子”，四神湯由四種食材組成，其中茯苓利水滲溼，淮山增#強免疫，蓮子安神寧...

好喝又健脾的祛溼湯

03-08 春天來了.是不是都覺得睡不醒？沒胃口不開胃？其實這些都是脾溼的表現.脾胃弱的人最容易困溼.家裡一家老小都可以喝，特別是愛鬧肚子的小朋友.此湯來自廣州中醫藥大學的專家分享.親測管用.分享給大家.以下主要都是利水祛溼...

【健脾祛溼茶】廣東人的祛溼法寶

02-22 祛溼是廣東人一個恆久不變的議題，春天又到了，做個祛溼茶，把身上一身的溼氣通通去掉吧！木棉花：有清熱利溼，解毒的作用。土茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸...

玫瑰健脾糕

12-26 西米具有健脾、抗衰、抗疲勞功能，加入玫瑰疏肝解鬱，非常適合女孩子的一個小茶點。用料西米50克水50克玫瑰花瓣適量蜂蜜10克玫瑰健脾糕的做法西米加入1清水浸泡30分鐘。加入玫瑰花瓣、蜂蜜，揉成麵糰。分為20g/個小麵糰，揉...

湯譜|健脾祛溼湯～五指毛桃湯

02-20 春季時期雖然要注重養肝，但同時也要注重健脾祛溼，尤其是感冒咳嗽的時候，不能光想著止咳，健脾祛溼才是關鍵，因為脾溼生痰，只有從根本上去健脾祛溼才能有助於治療咳嗽。用料豬骨適量五指毛桃15克芡實15克薏米15克赤小豆15克芡...

0廚藝健脾養胃蜂蜜山藥糕

02-13 坐起來超簡單，但是孩子超愛吃用料山藥0.5根雞蛋1個紅棗4顆蜂蜜1勺0廚藝健脾養胃蜂蜜山藥糕的做法鐵桿山藥大概用10釐米左右就行。切成小片紅棗去核將山藥和紅棗，雞蛋一塊放入絞肉機中，打發。加入蜂蜜繼續打一會碗上刷一...

廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯

07-12 進入秋冬時令，人們往往覺得面板容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩解燥症。若論食補，粵系飲食文化源遠...

清火明目健脾枸杞芽煎蛋

12-08 《食療本草》中記載枸杞芽有強筋耐老、補益筋骨、除風和去虛勞等作用。同時因其營養豐富、脆嫩爽口，曾被稱為“天下第一保健蔬菜”。中醫還認為它具有清血解熱、祛風明目、利水健脾、延緩衰老等保健功效，還有降血糖、降...

消食健脾的山楂六物膏

03-01 俗話說十孩九積，小孩子積食是日常常見症，但是積食輕者影響孩子食慾重則會引起發燒，今天教大家一道好吃的食療膏方，山楂六物膏山楂擅長化肉食，麥芽擅長化米食，淮山藥和茯苓是健脾好食材，陳皮理氣化痰健脾，雞內金增強胃動力。這...

健脾祛溼茶～藥食同源不限體質

09-24 在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕溼邪。脾主運化，如果被溼所困，就會運化失常。至於後天養脾的重要性就不再說叻。如果你有如下身體反應，那麼，就是溼氣重了，主要表現：脫髮、髮油、面油，舌苔厚膩，大便黏...

夏季減脂福利健脾利溼熬夜養肝茶

03-15 祛溼茶，我們南方人必備的，春夏滿滿求生欲，很多人滿臉有光，小腹便便就是溼氣重的原因用料薏米20克蜜棗3個茯苓15克赤小豆20克山藥3根陳皮10片荷葉2張黃芪3克大棗15梔子花30夏季減脂福利健脾利溼熬夜養肝茶的做法薏仁需要先...

健脾祛溼潤肺的杏仁葛根凍

09-12 我把傳統杏仁豆腐改良了，去除了瓊脂改了健脾的葛根粉。用料杏仁適量牛奶適量葛根粉適量紅糖適量幹桂花適量健脾祛溼潤肺的杏仁葛根凍的做法杏仁泡水，去掉鹹味，同時準備牛奶，葛根粉。杏仁加水，攪拌機打碎成漿，過濾。杏仁渣子...

四神湯（健脾湯）

02-25 四神湯是中醫著名的健脾食方，四神是指淮山、茯苓、蓮子和芡實。主要功效是健脾祛溼、固腎益氣、利腸通便，適用於改善脾胃虛弱、食慾不佳等問題。四神湯的藥性比較平和，適合偏瘦脾胃虛弱或是慢性腹瀉的人群，兒童也是可以喝...

【健脾祛溼膏】

03-12 ‎͏ 人身體‮面裡‬有溼氣一般是‮種兩‬因素所導致的1️⃣：第一‮因種‬素是環‮因境‬素，比如身處南方‮種這‬溼氣比較‮的重‬地區，遇到梅雨季‮會節‬導致溼‮從氣‬外界侵襲到人‮，體‬感染溼氣。‮有還‬一些人...

胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！

12-29 麻麻說，懷孕要多喝幾道這款湯，以後小孩腸胃好。真假與否，還真不知，那就喝了再說😂用料豬肚1個（58💰）雞半隻（33💰）胡椒適量紅棗8顆枸杞適量姜兩塊迷你甜玉米適量胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！的做法豬肚和雞肉清洗乾淨：1.買回來的豬肚先...

需要給孩子健脾養胃的寶子們，不妨試試這個，親試有效

12-29 孩子易腹瀉孩子面色發黃、身體瘦弱孩子虛弱睏乏、精神不振孩子食慾不振、腹部脹悶孩子易成“小胖墩”秋冬季節特別容易上火，感冒咳嗽發燒孩子特別容易口腔潰瘍不妨試試健脾膏用料太子參10克去心蓮子20克炒薏米20克麥冬...

健脾養胃山藥螺絲面

03-11 寶寶不愛吃飯，挑食嚴重，每天在家給研究吃的，記錄一下做法順便分享給大家，希望大家多多關注哦用料山藥2根麵粉500克水適量西紅柿1個鹽2克適量生抽1勺健脾養胃山藥螺絲面的做法準備山藥削皮切斷蒸鍋中蒸至熟透壓成山藥泥山...

八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃！

12-12 八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃~【紅棗八珍糕】月齡：10M+食材：紅棗30克，雞蛋2個，八珍米10克，麵粉30克用料同上八珍米的花樣吃法-紅棗八珍糕健脾養胃，味道香甜寶寶超級愛吃！的做法紅棗30克，雞蛋2個，...

穀雨祛溼湯（健脾清肝潤肺）

12-09 穀雨期間雨水較多，溼氣偏重，人們除感到睏乏外，消化功能也容易受到影響，出現口粘口淡，食慾欠佳，甚至腹鳴腹脹，大便溏洩等症狀，這些都與溼氣困脾有關。穀雨時節飲食應以健脾化溼為基本原則，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性...

春季補血補氣健脾養生湯

08-17 用料雞蛋一個紅豆20克花生米20剋核桃肉12個桂圓肉12個紅棗8個枸杞10個紅糖1塊春季補血補氣健脾養生湯的做法紅豆，核桃肉紅棗，枸杞，桂圓肉燉燉煮的時候咕嚕咕嚕放個雞蛋成品出爐了小貼士燉之前把紅豆，核桃肉，桂圓肉，花生米，枸...

養生湯|清熱降火，健脾利溼

12-26 今天煮的這個湯可以清熱降火，健脾利溼，這裡用到的苦瓜它含有豐富維他命C，還可以消脂降糖。用料鴨肉250克苦瓜1根無花果6個黃豆50克陳皮10克鹽適量水適量薑片2片料酒1勺養生湯|清熱降火，健脾利溼的做法把所有食材洗淨備好：...