枸杞苦瓜炒肉片怎麼做好吃，枸杞苦瓜炒肉片家常做法

01-06 先做筆記，借鑑參考。用料嫩苦瓜1根豬裡脊肉100克枸杞子30克鹽適量料酒適量澱粉適量雞精適量色拉油適量水/鮮湯適量枸杞苦瓜炒肉片的做法做法和療效一圖解決。無小貼士初學者，請大家海涵！經常吃，可以降低脂肪肝。...

01-07 最近是和雞蛋拼了命了，天熱不想吃個肉啥的，改成沒完沒了的吃雞蛋了@#￥%……&西紅柿炒雞蛋，雞蛋羹，要不就是鹹菜炒雞蛋，要不就是這個了，我老公說了“他都快成雞蛋了”！天熱，吃點苦的，能開胃，而且上班的時候帶著下飯也很八錯，只...

南瓜枸杞炒肝片

01-11 用料嫩南瓜豬肝枸杞料酒生抽澱粉香薑片蒜瓣糖鹽南瓜枸杞炒肝片的做法豬肝清洗乾淨切片，用一勺料酒、生抽醃一會，用澱粉掛糊嫩南瓜切片，用開水焯一下枸杞洗淨用水泡開油鍋爆香薑片、蒜瓣，倒入肝片煸炒（進鍋前比較多汁水的話...

枸杞葉肉片

04-03 潮汕菜和客家菜真的大道至簡，我作為湖南人都很喜歡，琢磨了幾次怎麼做出那種肉很嫩的感覺。用料枸杞葉一把雞蛋1個肉500克玉米澱粉n克鹽n克雞精少量枸杞葉肉片的做法肉，切至極薄。醃製，比較多的油，鹽、一隻雞蛋的三分之一到...

枸杞藕片

01-15 用料蓮藕枸杞子白芝麻（熟）鹽蘑菇精香油枸杞藕片的做法蓮藕洗淨去皮，切成片，用清水泡一下，再反覆沖洗幾次，然後入沸水煮熟，撈出瀝乾水分，放入調理盆枸杞子用溫水泡好洗淨，和白芝麻一同放入調理盆，撒上適量的鹽、蘑菇精和香油，攪拌...

苦瓜炒肉片

07-10 苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，苦瓜的苦味就源自喹寧，其中維生素c的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，最適合想保持肌膚“顏如玉”的女性，經常食用能增強機體免疫力，促進面板新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性；苦瓜性...

苦瓜片炒蛋

12-22 夏日清火用料苦瓜雞蛋鹽食用油苦瓜片炒蛋的做法苦瓜洗淨，用刮皮器將苦瓜肉刮下來，剩下白色的瓤直接丟掉就可以了雞蛋打散將雞蛋與苦瓜薄片攪勻，加入鹽調味開火，鍋內入油，油熱後加入苦瓜和蛋炒熟即可小貼士苦瓜與蛋混合後最...

苦瓜枸杞滑蛋

12-15 盛夏吃苦瓜，能防痱子，除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽之效，多多易善，還不長胖。加入枸杞，也有明目的功效。我記得我兒時從不吃苦瓜，怕苦，不知何時起，體會到它苦後的甘甜，越發喜歡著綠的沁人心脾的瓜兒了。用料豆鼓一勺苦瓜...

枸杞奶片

03-01 市售的奶片不僅新增劑多，口感和味道也是偏硬，偏甜，使用寶寶的奶粉製作成奶片，只需要加入少許酸奶，然後使用烤箱慢慢烘乾，做出來的奶片口感偏軟糯，更加適合小寶寶吃。今天分享的這道奶片做法，我還加入了枸杞，濃郁的奶香和枸杞的...

枸杞炒絲瓜

01-13 絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。枸杞炒絲瓜，加了枸杞，不但能夠襯托菜色，還能夠養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，煩燥、勞累的朋友...

苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋

03-16 用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2雞蛋炒蛋花適量鹽1勺澱粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋的做法苦瓜切片用鹽殺水。肉片用生抽，澱粉抓勻醃製10分鐘。擠去苦瓜的水分。鍋裡放油，肉片炒斷生（雞蛋放點鹽打散炒蛋花）盛出備用。放油...

枸杞芽炒肉

11-09 雨水過後，氣溫回暖，柳樹和香椿樹發芽，田間地頭各種野菜開始冒頭。沒錯，又到了吃“鮮”的時節。這個時節各種野菜正鮮嫩，成了家家戶戶飯桌上的常客。《紅樓夢》中的探春和寶釵愛吃一種野菜——油鹽炒枸杞芽。枸杞芽到底是什...

過春天之枸杞芽炒肉片

03-08 這個春天有點不一樣不能到處浪，儘量減少出門，人少的時候，會在小區裡挖些野菜不必走遠就可以美餐一頓用料枸杞苗200克牛肉片50克鹽適量油適量蒜一瓣過春天之枸杞芽炒肉片的做法帶娃下樓，她玩她笑，我擼榆錢，我掐枸杞芽牛肉未...

木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅

01-09 用料梨豬肉青椒白木耳枸杞酒鹽生粉木耳青椒肉片枸杞梨瓜盅的做法梨3分之一處切開,3分之二挖出梨肉切片.做瓜盅豬肉切片.放酒,鹽生粉醃片刻白木耳浸泡發,摘去蒂.漓幹水份青椒切三角片熱油鍋.先將肉片滑熟.然後倒入青椒...

苦瓜枸杞炒鴨

01-07 用料土鴨半隻苦瓜枸杞少許鹽醬油老抽白糖薑片料酒苦瓜枸杞炒鴨的做法苦瓜、土鴨半隻、枸杞少許土鴨斬件，加鹽、醬油、老抽、白糖、薑片、料酒，放入冰箱醃製兩小時苦瓜切粗段，備用鍋裡放油，下鴨肉炒香，小火煨透，待鴨肉出油後...

枸杞葉炒肉

03-25 顧著雞胗，忘了拍這個過程😂用料枸杞葉適量瘦肉片半碗獨蒜半個調料雞粉適量鹽適量醬油2勺白糖1勺豬肉醃料鹽少許克澱粉2勺油1勺枸杞葉炒肉的做法準備好材料，把枸杞葉洗乾淨，豬肉隨便切吧。然後拿醃料醃製一下豬肉這樣炒起...

蒜片炒苦瓜

05-29 想要苦瓜炒的好吃，一定要焯水，沒有生味，是關鍵用料苦瓜一個，勺蒜片適量個胡蘿蔔適量根雞精或者蘑菇精，味精都可以適量，鹽適量，蒜片炒苦瓜的做法苦瓜切薄片，蒜頭切片，胡蘿蔔切菱形，配色好看的，現在什麼都要求好看，色香味俱全鍋加適...

枸杞苦瓜

12-13 苦瓜中的苦味，能刺激人的味覺神經，起到增進食慾的作用。苦瓜中所含類似胰島素物質，能明顯降低血糖，調節脂肪平衡。苦瓜還含有生理活性蛋白質和維生素B12，可提高人體免疫力，預防癌症的發生。苦瓜中的金雞納霜，能抑制過度興奮...

🍃苦瓜~枸杞泡水

02-12 #苦瓜降糖效果非常好#苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出。據分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C為84毫克。此外，還含有鐵、維生...

絲瓜炒枸杞

05-22 用料絲瓜根枸杞粒高湯（濃湯寶也行）絲瓜炒枸杞的做法炒絲瓜，加水，加高湯（或者濃湯寶），關火。最後撒入枸杞悶熟，出鍋。...

清炒苦瓜片

11-06 清炒苦瓜減肥的人最適合了用料苦瓜1根鹽適量油適量胡蘿蔔半小個醬油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗乾淨去除裡面的子，切薄備用一勺鹽攪拌均勻，兩分鐘後泡一下水泡好出來的苦瓜是軟的胡蘿蔔切薄，一、搭配好看，二、也能去除一...

肉片炒苦瓜

11-25 苦瓜清熱。用料紅椒絲苦瓜鹹豬肉片鹽肉片炒苦瓜的做法苦瓜切片鹹豬肉切片紅椒切絲備用下少許油，待鍋熱，碼入苦瓜翻炒。苦瓜翻炒至熟，下鹹豬肉片，紅椒絲，下鹽。即可出盤。小貼士苦瓜最少濾過苦水。即切好下鹽，讓水份濾出。那...

枸杞蓮藕片

01-02 用料枸杞15克蓮藕半根鹽1/2小匙糖1、2大匙雞精1/2小匙白醋1/2大匙香油適量枸杞蓮藕片的做法枸杞用溫水泡軟，蓮藕切片鍋內燒清水，水開後放蓮藕，煮大約2—3分鐘撈出撈出蓮藕後過下溫水，放大碗內放枸杞，調味即可...

枸杞子蔥油苦瓜

01-13 為了緩解夏季的厭食，以清淡飲食為主，吃多了清淡的食物，味覺都麻木了。怎樣來刺激下麻木的味蕾呢？有沒有可以促進食慾，去火清毒，越吃越健康的，有木有，有木有?枸杞子蔥油苦瓜，是夏季清熱消暑、益氣止渴的必備冷盤。用料苦瓜一根...

腰片枸杞粥

01-12 此粥綿滑細膩，腰片爽脆，補腎養胃用料豬腰一隻枸杞一把米一小杯薑絲適量老薑碎適量料酒一小勺胡椒粉一小勺鹽醬油腰片枸杞粥的做法米前一天晚上泡好洗乾淨米，加半鍋的水，大火燒開！然後可以一直不需要蓋子了，如果壓力鍋的話省...