白露怎麼做好吃，白露家常做法

03-18 這道養顏美白飲做法簡單，但其功效卻很佳，長期堅持喝可以美白養顏，健脾潤肺，現處秋季更是適合喝，滋陰潤燥。用料銀耳四分之一朵南杏仁10克新鮮山藥半根養顏美容飲~銀耳杏仁美白露的做法銀耳先泡開，南杏仁和山藥洗淨，山藥切塊...

白露湯

07-24 二十四節氣美食白露湯，最適合秋季食用用料銀耳1朵百合20克枸杞10粒冰糖30克蜜棗6個南北杏5克山藥半根陳皮1片梨1個白露湯的做法準備好需要的食材，銀耳冷水泡發好，清洗乾淨梨去皮切塊，百合掰開洗乾淨，銀耳撕小朵，陳皮泡一下，...

白露糕

04-30 用料麵粉二杯紅葡萄酒三分之二杯酵母五克溫水適量白露糕的做法小半杯三十五度水化開酵母，放入麵粉中，加葡萄酒，適量溫水，和成稠糊狀。靜置一小時，令其發酵。酵後糊倒入器皿中，置開水蒸鍋上，蒸二十分鐘。出鍋嘍...

白露-銀耳紅棗蓮子百合湯

01-31 白露是二十四節氣中的第十五個，當太陽到達黃經165度時為白露。此時陰氣漸重，露凝而白，易感冒秋燥，陰邪入體！推薦飲用銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞湯，養生，潤肺。用料蓮子20克銀耳8朵紅棗10顆百合10克枸杞20粒冰糖35克白露-...

宮廷御膳: 白露雞🐔

06-29 用料主料雞腿肉小雞胸肉（雞芽子）調料雞蛋清食鹽味精生薑澱粉宮廷御膳:白露雞🐔的做法清水煮熟雞腿，撈出清洗乾淨切薄片，生薑榨一點薑汁，備用用刀背把小雞胸砸一砸，把肉中的的筋和筋膜踢出出來，然後用刀把雞肉剁成雞蓉雞蓉中...

㊙️白露節氣食方—紅酒🍷燉梨🍐

07-23 秋天的應季水果——梨🍐是專門潤肺的。但梨🍐偏寒性，怎麼吃梨🍐才能讓老年人以及體弱、體寒的人達到潤肺而又不寒冷的效果吧？可以吃紅酒🍷燉梨🍐。用料梨個紅酒杯丁香粉（沒有可以不放）㊙️白露節氣食方—紅酒🍷燉梨🍐的做法...

㊙轉眼已是九月，白露悄然而至，空氣中的溼度降低，水分不足，所以“乾燥”是秋季最為突出的特點🌴養生講究“順四時”，因此白露時節要注意養肺，飲食上，應注意滋陰----石榴蘋果先釀酵素

01-28 🌿【酵素配方推薦】--石榴酵素補充肌膚流失的水分，有助消化，軟化血管，降血脂，血糖，延緩衰老，止咳化痰，解酒保肝。注：石榴皮不要用料石榴580g檸檬100g蘋果570g白砂糖750g純淨水6L酵媽媽·國釀自釀快速發酵桶1個㊙轉眼已是九月，...

【白露米酒】千年古法制酒麴釀得一杯好酒香

05-06 涼風至，白露降，寒蟬鳴。鴻雁來，玄鳥歸，群鳥養羞。白露已至，天氣轉涼，綿雨開始；秋雖是養生極佳的時節，卻也是最易生病染風寒；若此時釀一杯白露米酒，可促進食慾，幫助消化，溫寒補虛等療效，還能有效補充夏季人體的“虧損”。Bgm白露關...

荷葉香菇雞/二十四節氣之白露

09-21 “八月節，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。”白露意味著氣溫開始下降，天氣轉涼，地面水汽結露開始增多。民間有“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降的情形。荷葉祛溼消腫，養脾和胃。用夏時採摘的荷葉包裹食材蒸...

白露·甜鹹琥珀核桃仁

07-31 家裡山上的核桃目前已經全部晒乾了，因為是老品種核桃樹，吃著格外的香，油也多，但是產量很低，同樣今年也留了一部分，留著家裡大人、小孩子吃。核桃仁，中醫又名“胡桃肉”，味甘，氣溫，無毒。入腎經。潤能生精，澀能止精，更益腎火，兼烏須...

滋陰養顏白露湯−雪梨蓮子銀耳百合羹

01-04 白露時節，雖然南方天氣還是很熱，似乎夏季還未遠去，但明顯已經能漸漸感受到“秋燥”的來臨，會常感到口乾舌燥，出現面板乾裂的症狀，這些都是典型的“秋燥”。秋燥不是多喝水就能解決的，飲食上要儘量清淡、易消化為宜。而白露時...

白露時節，一碗江南陳皮紅燒肉

10-18 自從豬肉漲價，好久沒給兒子做紅燒肉了，今天買了一小塊五花肉，做燉紅燒肉給兒子解饞。用料五花肉450克料酒2兩醬油3勺儘量多點鎮江香醋2勺鹽1克黃冰糖40克黃冰糖甜可少些陳皮5克白露時節，一碗江南陳皮紅燒肉的做法9兩五花...

【美貌便當】白露養心餐--沙蔘玉竹豬肺湯+白果龍眼雞丁

07-21 白露時節，秋高氣爽，玉露生涼，飲食可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，對緩解秋燥有良效。白果龍眼雞丁（補肺益氣，養心安神）沙蔘玉竹豬肺湯（補肺止咳，養陰生津）用料豬肺250g沙蔘、百合、玉竹、花生、枸杞少量雞胸肉250g白果仁...

白露紅酒燉梨

01-30 用料梨1個紅酒半杯小茴香一小撮白露紅酒燉梨的做法1.梨連皮帶核切塊（梨潤肺，梨皮止咳）2.倒紅酒，沒過梨一半，加一點小茴香（小茴香暖胃化痰）3.大火煮開後小火燉，全程開蓋（有助於酒精揮發）...

白露冰糖燉雪梨

07-25 “露從今夜白，月是故鄉明。”白露一到，雖然白天天氣還有些熱，但早晚已能明顯感覺到有一些涼意了，手腳都不敢再輕易露出來。保護得好，手腳自然就溫暖，身體就有力。此時應順應自然界的規律，一起將虛浮在體表的熱氣慢慢下降到人...

白露美食麥冬銀耳燉雪梨

07-23 俗話說：“過了白露夜，夜寒日裡熱”。秋季是最適宜進補的季節。我一到秋季鼻子和喉嚨就不舒服，雪梨所含的配糖體和鞣酸，能祛痰止咳，對咽喉有養護的作用。銀耳中的多糖類物質能扶正固本，增加人體的免疫力。麥冬能夠潤肺止咳，益...

白露節裡的咖啡可可

12-23 白露秋分夜，一夜涼一夜。已經秋天了，早晨起床的時候有掉下來的葉子和微涼的風。這樣的天氣裡沒有什麼比熱咖啡更溫暖的了，也沒有什麼比熱可可更甜蜜的了。秋天裡的第一款飲品----咖啡可可。用料Espresso30ml可可粉少量牛...

三白露（0夏天0方子）

07-28 ☀🔥炎炎夏日，吃啥都木有胃口，想想還是打點什麼喝好了，既能飽腹又養生👍。翻吖翻吖，咦～0夏天0的“三白露”貌似不錯。來來來，做起來吧！養生功效：銀耳——補脾開胃，益氣清腸，安眠健胃，補腦，養陰清熱，潤燥；百合——潤肺止咳，寧心安神，美...

白露之紅薯版零油添三汁燜清江魚

09-22 白露—養陰氣，防秋寒每年公曆的9月7日前後是白露。此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水，人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾...

白露防秋燥，冰糖燉雪梨

07-24 白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀，中醫中有“秋燥”的說法。預防秋燥的方法很多，對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一樣。上火了...

白露抗敏食方：五香茶飲

01-31 白露抗敏食方：1.紅棗煮水2.五香茶飲3.蘋果4.龜苓膏❤感恩陳老師用料蔥白帶薄荷茉莉花菊花陳皮蜂蜜白露抗敏食方：五香茶飲的做法新會陳皮，先煮水，是為了它的藥性更好。如果辦公室不方便，也可以直接燜10分鐘。等水溫降了再放...

白露元氣湯

07-23 明師學友會提供用料紅豆30g、花生30g、幹桂圓10顆、幹百合15g、板栗仁5顆、紅棗3顆、黃冰糖15g；白露元氣湯的做法紅豆洗淨，提前一晚用冷水浸泡。龍眼去殼，紅棗去核後對半切，花生、幹百合提前1個小時用冷水浸泡。鍋內加水，...

24節氣和果子——白露柿子

10-25 24節氣和果子——白露柿子用料橘色練切皮30g白豆沙20g綠色練切皮5g24節氣和果子——白露柿子的做法取30克橘色練切皮，20克內餡,包餡搓圓。壓出一個小平面用圓棒向內推壓出4瓣調整形狀茶絞巾浸溼擰乾後，覆蓋在上面用推棒...

白露湯（銀耳蓮子羹）

09-23 白露時節，陰氣漸重，容易感冒秋燥，宜飲養生潤燥的銀耳蓮子羹，故稱白露湯。用料銀耳半朵蓮子30克百合15—20克枸杞15～20粒冰糖10克桃膠皁角米少許白露湯（銀耳蓮子羹）的做法準備好各種食材，提前將銀耳、蓮子、百合和桃膠泡發好。...

秋季白露美容季:一碗青蘋果雪梨銀耳湯滋陰養顏養肺氣

07-25 🍁白露之秋，已涼天氣未寒時從白露到霜降，是仲秋。肺屬金，通氣於秋。圓運動認為：“白露秋分二節，熱降液生”，陽熱由夏日的彌散逐漸收降到地下，所以地表開始出現露水。若此時熱降不足，陰液就會少，人體也是一樣，陰液不足時就會出現...