炒米水祛溼減肥怎麼做好吃，炒米水祛溼減肥家常做法

07-19 用料紅米1把黑米1把糙米1把大米一小把炒米水(祛溼減肥)的做法讓我一個月內瘦了15斤的“神仙水”！意外收穫是這個炒米茶可以減肥！其實主要是因為炒米茶有祛溼的功能，所以整個人都不會那麼腫，自然就看起來和稱起來都瘦啦～之...

11-01 沒什麼，我又胖了，我要開始減肥了用料赤小豆100克薏米100克紅豆薏米祛溼茶（減肥？）的做法準備100g赤小豆100g薏米清洗乾淨鍋燒乾放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分鐘翻炒後倒入2.5L清水，大火煮開煮開後，小火煮15分鐘15分鐘後關火，悶...

健脾祛溼減肥湯水VS米糊

01-21 健脾祛溼減肥！脾好胃就好，胃好腸道好，腸清一身清（輕）！真正的從根本上調理身體喔😁既是藥材更是食材，藥食相通才是最好的！★堅持才是王道，一般喝半月後可逐漸看到效果的啦～ԅ(¯ㅂ¯ԅ)★本方可長期服用，陰虛者不宜服用，孕期不宜服...

減肥，祛溼的炒米

12-03 今年的雨特別多，每天感覺都被水霧籠罩，這樣的天氣很容易溼熱，家裡還有兩歲小朋友，給小朋友泡點喝祛溼也很好主要是放心用料只需要大米減肥，祛溼的炒米的做法大米不用淘洗直接放鐵鍋炒，個人認為只有鐵鍋最合適，開小火不停翻炒...

減肥祛溼糕

08-03 減肥先去溼，祛溼健脾的祛溼糕吃起來，零新增，小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡實100克薏米80克山藥100根黑芝麻100克糯米粉適量克蜂蜜適量勺減肥祛溼糕的做法所有食材炒熟，黑芝麻留一部分，其他食材破壁機...

【祛溼糕】祛溼健脾減肥瘦身

06-22 【十人九溼】肥胖人群減肥就要先祛溼❗❗❗溼氣重體內的水分過多，就會成為虛胖體質！腸道垃圾過多影響排洩，垃圾毒素堆積在腸道內，體重就會加重，脂肪堆積在腹部，小腹腫脹，贅肉橫生！👉配料:赤小豆，薏米，芡實，茯苓，淮山藥，黑芝麻，蜂蜜...

減肥祛溼排毒面如桃花之炒米水

06-14 最近在減肥，兩個月的時間差不多減掉了20斤，所以近期對於減脂餐很感興趣。想要減肥的小夥伴一起呀，熱辣辣的夏天一起瘦一起美～張寶旬大夫說：中年油膩的感覺是脾虛溼盛造成的，大便沾馬桶，大肚子，口氣混濁，面色油光，走路腿很沉，這些...

健脾祛溼的炒大米（炒米茶）—溼胖，減肥先祛溼

06-07 大米能生溼，炒大米卻是“祛溼茶”～孩子有些溼胖～為此～孃親特意買了一些書～利用孩子假期在家😘～精心調理孩子的溼胖體質～趁著天氣還不是很熱～炒一鍋焦大米～然～炒完一鍋焦大米～還是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大...

減肥祛溼茶

04-05 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黃芪5克白朮5克減肥祛溼茶的做法準備材料，洗淨倒入材料，加適量水大火煮開，小火慢燉煮至軟爛即可出鍋～...

祛溼利水、減肥健脾讓我三天瘦五斤的祛溼糕

08-08 十人九溼這句話大家一定不陌生你是否面色灰暗、發黃易長痘？你是否早起噁心乾嘔、頭昏沉懶得動彈？你是否經常口乾、口苦、口臭？你是否連喝口水都會發胖？⚠️（文末附溼氣自測表供大家參考）⚠️這些都是體內溼氣在作祟，發現溼氣就要...

減肥祛溼粥

06-18 用料紅豆150克薏米100克芡實30克蓮子20克茯苓50克陳皮4片紅棗7顆枸杞1小把減肥祛溼粥的做法洗淨，薏米炒一下，下鍋...

三蒸三晒祛溼減肥丸（祛溼健脾減肥）

07-02 紅豆薏米祛溼減肥丸，適合溼熱體質。怎麼分辨自己是不是溼熱體質：1⃣️舌苔白厚有齒痕、口苦口臭口粘發甜、刷牙噁心乾嘔、身體有異味2⃣️大便溏稀粘馬桶惡臭、腰痠背痛，疲勞乏力、愛出虛汗、3⃣️面色比平時蒼白，肚子經常有脹...

祛溼減肥茶

08-29 用料薏米適量紅豆適量祛溼減肥茶的做法紅豆薏米洗淨不粘鍋幹炒，炒香熱水沖泡堅持喝可以祛溼減肥，清理腸道...

祛溼糕（養胃，祛溼，減肥）

05-03 💓每年的3-9月是溼氣最重的幾個月，症狀嚴重的：手腳蛻皮、溼疹、蕁麻疹、汗皰疹、嗜睡、人沒精神、沒有食慾……各種不適都來了，所以祛溼糕它來了，每天3到6顆，純天然食材，問題迎刃而解！祛溼糕，‭‮吃好‬‬又營養，養胃還去溼氣，...

紅豆薏米湯水（祛溼消腫減肥）

05-16 我家老媽的拿手湯水！完全不新增糖等其他增肥物質！真正的健康營養水，完全可以當作日常飲用水用，夏日放冰箱既涼爽解渴還能去溼氣減肥！第一步炒薏米一定不要省略！這個是可以使薏米發揮去溼氣作用的重大舉措！出自老中醫之口的！之...

網紅祛溼糕（健脾胃祛溼減肥）

06-08 🔅祛溼糕成‎份：赤小豆、薏米、茯苓、芡實‎、山藥、杏仁、黑芝‎麻、蜂蜜等簡介：健‎脾祛溼，對於‎脾胃‎虛弱，消化不‎良，面黃疲‎倦等有非‎常‎好的效‎果，可‎培養‎脾胃，益‎氣健‎中。😉用...

祛溼減肥紅豆薏仁水

11-11 用料薏米隨意赤小豆隨意祛溼減肥紅豆薏仁水的做法直接放平底鍋，中小火，炒幾分鐘，由白色變成黃色即可，不停翻炒，不要糊了另起鍋，赤小豆中小火翻炒，紅色至黑色，時間比薏仁短，所以不能放一起炒。赤小豆是長的，紅豆是圓的，不一樣哦。...

超方便祛溼減肥紅豆薏米水

09-29 紅豆薏米水美白減肥是出了名的（具體請自行科普），紅豆瘦下身，薏米祛溼。夏天常常吹空調，溼氣凝聚在體內，明明不是休息不夠確總是感到身體像溼毛巾一樣軟塌塌，累，喝了這個水以後，啊人生都閃閃發光！！一直上班不瞌睡！‧˚₊*̥(*⁰̷...

減肥必備紅豆薏米美白祛溼神仙水

03-26 用料薏米500克紅豆500克減肥必備紅豆薏米美白祛溼神仙水的做法先用涼水泡紅豆薏米，8-12小時。把紅豆薏米放在烤盤裡。200度30分鐘。然後用翻一下。第二次200度30分鐘。烤好的有一股香味，嚼一下是脆的。可以用開水泡當茶...

祛溼焦米茶（減肥）

03-16 這兩天吃肉有點多，胃不消化的感覺，微博中醫那看到這個方子，炒米泡水喝，味道也不錯，有點像大麥茶，很香，據說可以健脾胃，減肥，也可以加薏米同炒，或者換小米炒，一起來試試吧！用料大米半杯祛溼焦米茶（減肥）的做法大米放平底鍋中小火加熱...

祛溼糕養胃祛溼減肥

06-08 山藥：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶茯苓：養心安神，利水消腫，滲溼，健脾芡實：益胃固精，健脾止瀉，除溼止帶黑豆：清熱解毒、補血養腎、抗老防衰薏米：利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚赤小豆：利水消腫退黃、清熱解毒消癰黑芝麻：滋養肝腎、...

祛溼健脾炒米茶-有助減肥

10-09 功效：祛溼消滯、健脾和胃。適合人群：脾虛痰溼中阻的人，常見肥胖，頭暈身倦，頭重如裹，肢體困重，食滯不化，脘腹脹滿，大便溏爛，舌苔白膩。💕圖片有點混亂，改天重新炒時重新拍圖，大家看文字為主。不難，簡單快手用料梗米適量薏米20克老陳...

減肥祛溼茶

08-26 這個減肥祛溼茶簡直是懶人包！而且經濟！不用節食！只要飯後喝上！就能減下來！做法也簡單！香菜，冬瓜，木耳！2包祛溼茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我買2塊錢木耳我買1塊錢減肥祛溼茶的做法材料準備冬天不用去皮！...

三蒸三晒紅豆薏米祛溼丸（健脾祛溼減肥）

12-29 今日【雨水】，雨量漸增，地溼之氣漸升，溼寒之邪最易困著脾臟，此時的養生應以“祛溼避溼”和“保養脾胃”為主，“十人九溼”，溼氣的危害,不是危言聳聽,溼氣被稱為「萬病之源」，在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」中...

減肥祛溼——紅豆薏米水

08-24 霍思燕是易水腫體質，孕期的爆肥很大程度上是水腫造成，產後的她格外注意消水腫。她曾在微博上透露自己從月子中心學來的排溼除腫方法：我是水腫體質，生產後我喝了很多消除水腫的湯，特別是紅豆薏米煮水，排水消腫效果特別好。再...