香菇豆腐蒸雞胸
來源:美味食譜館 1.47W
無油 健康
用料
嫩豆腐 | 1塊 |
香菇 | 3朵 |
雞胸 | 500g |
玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆 | 少許 |
奧爾良醃料 | 1袋 |
香菇豆腐蒸雞胸的做法
1.雞胸肉切塊用奧爾良醃料醃製3小時
2.香菇切小丁,與玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆一起焯水,混合後瀝水
3.嫩豆腐切小塊後鋪盤子底層
4.將醃製好的雞胸塊均勻鋪在豆腐上,再鋪上混合好的蔬菜粒
5.蒸鍋水開後,上鍋蒸20分鐘即可
無油 健康
用料
嫩豆腐 | 1塊 |
香菇 | 3朵 |
雞胸 | 500g |
玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆 | 少許 |
奧爾良醃料 | 1袋 |
香菇豆腐蒸雞胸的做法
1.雞胸肉切塊用奧爾良醃料醃製3小時
2.香菇切小丁,與玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆一起焯水,混合後瀝水
3.嫩豆腐切小塊後鋪盤子底層
4.將醃製好的雞胸塊均勻鋪在豆腐上,再鋪上混合好的蔬菜粒
5.蒸鍋水開後,上鍋蒸20分鐘即可