適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉

來源:美味食譜館 2.3W
適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖

非常簡單快手的健康菜,大熱天的非常適合懶人
薑絲在這道菜中起著畫龍點睛的作用,一定要放哈。
水燒開後再放牛肉進去蒸,注意蒸的時間不要太久,否則牛肉會不夠細嫩。
整道菜蒸好後非常香,孩子特別愛吃。

用料  

鮮蟲草花 100克
牛肉 220克
雞蛋清 半個
蠔油 1小勺
生抽 1小勺
白糖 0.3小勺
胡椒粉 少許
生粉 1.5小勺
1小勺
適量
植物油 22克
少許

適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法  

  1. 蟲草花洗淨瀝乾,牛肉逆紋切成薄片(牛肉一定要逆著紋路切,即刀與紋路呈90度,將紋路切斷,不然會咬不動的哈),生薑去皮切成細絲,蔥切成蔥花

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第2張
  2. 將蠔油、生抽、白糖、胡椒粉、生粉、雞蛋清、料酒、鹽放入牛肉中

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第3張
  3. 用手反覆抓勻

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第4張
  4. 再放入油

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第5張
  5. 繼續反覆抓勻至油被牛肉吸收。加油可以鎖住牛肉中的水分,使牛肉口感更加細嫩。

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第6張
  6. 放入薑絲,抓勻

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第7張
  7. 蟲草花鋪在碗底,再均勻鋪上牛肉

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第8張
  8. 蒸鍋內放水先燒開,再放入牛肉,蓋蓋,大火蒸8~10分鐘

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第9張
  9. 蒸好後再撒上蔥花即可出鍋

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第10張
  10. 非常香哦!

    適合懶人的健康蒸菜,蟲草花蒸牛肉的做法步驟圖 第11張
熱門標籤