空氣炸鍋【烤魚】

來源:美味食譜館 2.98W
空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃

吃膩了清魚、紅燒魚,炸魚,今天來個烤魚吧,看看不吃脊椎動物、卻喝魚湯的丫頭,對保翔堂廚娘的這個創意能否給予嘉獎~

用料  

金鯧魚 1條
圓蔥 1個
大蒜 1頭
生薑 20片
食用油 10克
燒烤醬 5勺
燒烤料 30克
孜然粉 4勺
辣椒 1勺
芝麻 10克
香菜 3根

空氣炸鍋【烤魚】的做法  

  1. 金鯧魚處理乾淨,剪掉魚鰭,因為這條魚太大,空氣炸鍋放不下,我就把魚頭魚尾也都剪下去了。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 燒烤醬汁:買現成的也就比較省事了,但我對於沒有用過的東西,是不敢確信能否滿足我這挑剔的味蕾…
    於是自己調醬汁:把上面幾樣東西加在一起,再加料、東古一品鮮醬油、耗油、一點白糖提鮮。(為了省事,直接把料酒兌裡了,其實正常應該先把料酒抹在魚身上醃一會兒的,事實證明,我這樣做絲毫沒有什麼影響)
    每樣多少完全參照自己口味,喜歡哪個就多放點。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 聞起來很香,以前沒想過自己也可以調個燒烤醬汁。純粹是逼出來的智慧啊~

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 醬汁均勻的刷在魚的身上和魚腹裡。注意魚身上的刀口裡,儘量也刷上醬汁。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 魚腹裡也一定刷醬汁,並且填滿蔥薑蒜。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 空氣炸鍋鋪好錫紙,鋪上蔥薑蒜,錫紙別太小,四周要上來一塊,像個深盤子。錫紙的四個角向後摺疊整理一下,否則錫紙四角過長,可能會蓋住魚,烤不均勻。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 全部刷完放進炸鍋裡。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 魚的身上也要覆蓋蔥薑蒜。
    這就可以煨著了。煨的時間越長越入味。我是吃過早就煨上準備中午烤的。
    記得一定要拿塑料袋或者保鮮膜把空氣炸鍋的炸籃罩上,防止魚表面水分蒸發,影響口感。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 烤之前,拿油壺在魚的表面均勻的噴油。沒有就用刷子刷油。
    火力200度,大約烤十多分鐘,把魚身上的蔥薑蒜用筷子撥到一邊,在魚上面久了會糊,烤過的蔥薑蒜吃著也很美味。烤20分鐘翻另一面噴油,另一面烤了15分鐘,我這條魚有點大。快出鍋之前,兩面分別灑辣椒粉、孜然粉、燒烤蘸料、芝麻。要是覺得淡就灑麻辣鮮,然後再烤一兩分鐘即可。麻辣鮮和燒烤蘸料裡有鹽,用的時候考慮一下之前醬汁的多少,以及魚的大小,以免魚肉太鹹。
    烤的過程中一定勤看著,表面發乾就及時噴油,烤到夠火候了就翻面。空氣炸鍋的脾氣不同,魚的大小也不同,所以提供的火力和時間僅供參考。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 烤好後,放點香菜段,連錫紙一起端出來放在盤子裡即可,吃不完的話,下頓接著放回空氣炸鍋裡烤一下。

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 完美~

    空氣炸鍋「烤魚」的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張

小貼士

我的這條魚太大了,魚肉也厚。中午只吃了一半,剩下的部分把魚刺夾出去,又在魚肉上塗抹了一層醬料,上面覆蓋蔥薑蒜,醃到晚上又烤了十多分鐘,結果比上一頓還好吃~
處理魚一定要把魚腹裡的黑膜以及瘀血清洗乾淨,否則魚腥。
魚的種類不同,要是怕腥可以用料酒、白胡椒先把魚醃製半小時再刷醬料。

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